{"id":21473,"date":"2021-02-21T13:25:00","date_gmt":"2021-02-21T12:25:00","guid":{"rendered":"http:\/\/narodnilijek.com\/web\/?p=21473"},"modified":"2021-02-21T19:17:48","modified_gmt":"2021-02-21T18:17:48","slug":"caj-za-bolje-pamcenje-i-koncentraciju","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/caj-za-bolje-pamcenje-i-koncentraciju\/","title":{"rendered":"7 supernamirnica za bolje pam\u0107enje i koncentraciju"},"content":{"rendered":"\n

Ako vam ka\u017eemo da \u0107ete pomo\u0107u njih pobolj\u0161ati koncentraciju i imati bolje pam\u0107enje<\/strong><\/a>, ovi zdravi napitci postat \u0107e vam omiljeni izbor u stresnim situacijama. Ako ste se ikad na\u0161li u situaciji da se ne mo\u017eete sjetiti gdje ste stavili klju\u010deve ili da ne mo\u017eete nau\u010diti napamet vi\u0161e od jedne re\u010denice mo\u017eda je pravo vrijeme da po\u010dnete da pijete \u010daj za bolje pam\u0107enje i koncentraciju<\/p>\n\n\n\n

Jo\u0161 nekoliko ‘trikova s prehranom’ mo\u017ee pomo\u0107i, potrebno je samo u svakodnevnu prehranu ubaciti ove namirnice.<\/p>\n\n\n\n

\u010caj za bolje pam\u0107enje i koncentraciju<\/h2>\n\n\n\n

Zeleni \u010daj<\/strong>
Jedno istra\u017eivanje pokazalo je da su ispitanici koji su pili zeleni \u010daj pokazali znatno bolje rezultate na kognitivno-funkcionalnom testu od onih koji ga nisu pili. Nau\u010dnici ka\u017eu da zeleni \u010daj omogu\u0107uje br\u017ee u\u010denje.<\/p>\n\n\n\n

\u010caj od ru\u017emarina<\/strong>
Ru\u017emarin<\/strong><\/a> je ljekovita biljka koja \u010duva zdravlje mozga te sprje\u010dava slabljenje njegovih funkcija. \u010caj od ru\u017emarina \u0161titi mozak i pove\u0107ava sposobnost pam\u0107enja tako \u0161to pobolj\u0161ava cirkulaciju krvi te dotok kisika u mozak. Dokazano je da \u010dak i sam miris ove biljke mo\u017ee unaprijediti memoriju i koncentraciju. Zanimljivost koja se ve\u017ee uz ru\u017emarin potje\u010de jo\u0161 iz stare Gr\u010dke kada su u\u010denice u kosu stavljale gran\u010dicu ru\u017emarina kako bi bolje i lak\u0161e usvojile \u0161kolsko gradivo.<\/p>\n\n\n\n

\u010caj od borovnice<\/strong>
Budu\u0107i da sadr\u017ei prirodni sastojak epikatehin koji pozitivno utje\u010de na dio mozga zadu\u017een za pam\u0107enje, borovnica djeluje kao \u010duvar mladosti mozga. Zbog rezultata novijih istra\u017eivanja koja pokazuju da konzumiranje borovnice uvelike pobolj\u0161ava memoriju i ostale kognitivne sposobnosti, smatra se kako bi upravo ona u budu\u0107nosti mogla imati va\u017enu ulogu u borbi protiv Alzheimerove bolesti.<\/p>\n\n\n\n

\u010caj od \u0111umbira, ginsenga i ginko bilobe<\/strong>
Ovi \u010dajevi imaju svojstvo pobu\u0111ivanja energije, a ginseng i ginko dobro djeluju na cirkulaciju. U ve\u0107im koli\u010dinama ovi sastojci mogu znatno oja\u010dati koncentraciju. Djelovanje je, naravno, samo privremeno.<\/p>\n\n\n\n

\u010caj od \u0111umbira mo\u017eete jednostavno napraviti. \u010caj od ginsenga kupuje se u \u010dajnim mje\u0161avinama.<\/p>\n\n\n\n

Dobro je znati da hidratacija pozitivno djeluje na mo\u017edanu aktivnost. Ako ne pijete dovoljno teku\u0107ine te\u017ee \u0107ete se koncentrirati, a ako ste dehidrirani bit \u0107ete prili\u010dno mrzovoljni. Zato, bez obzira preferirate li \u010daj ili obi\u010dnu vodu, pijte puno teku\u0107ine<\/p>\n\n\n\n

Lijek za koncentraciju i pam\u0107enje<\/h2>\n\n\n\n

U blenderu pasirati hren i \u0111umbir. Iscijedite limunov sok, dodajte u blender, dobro izmije\u0161ati pa dodati cimet i med. Dobro povezanu smjesu stavite u staklenu posudu. Dva puta dnevno uzimajte po jednu \u017elicu smjese prije obroka, a ako vje\u017ebate, prije treninga. Konzumirajte ovaj prirodni lijek za bolje pam\u0107enje tri sedmice i ne\u0107ete se pokajati kad vidite fenomenalne rezultate.<\/p>\n\n\n\n

Hrana za bolje pam\u0107enje<\/h3>\n\n\n\n

Maslac od badem<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Zamijenite kikiriki maslac s bademovim maslacem. Bademi, kao i mnogi ora\u0161asti plodovi i sjemenke, sadr\u017ee visoke koncentracije vitamina E<\/strong><\/a> za koji je poznato da smanjuje rizik od kognitivnih o\u0161te\u0107enja. Neka istra\u017eivanja pokazuju da mo\u017ee usporiti razvoj Alzheimerove bolesti. Bademov maslac sadr\u017ei 3 puta vi\u0161e vitamina E od kikiriki maslaca pa se preporu\u010duje umije\u0161ati jednu ka\u0161i\u010dicu bademova maslaca u \u017eitarice za doru\u010dak.<\/p>\n\n\n\n

\u0160pinat, brokula<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ko se ne mo\u017eete sjetiti imena ljudi, preporu\u010duje se da \u010de\u0161\u0107e jedete zeleno lisnato povr\u0107e. \u0160pinat i brokula obiluju vitaminom koji poma\u017ee u boljoj apsorpciji verbalnih uputa. Lisnato povr\u0107e sadr\u017ei visoke razine folne kiseline koja u kombinaciji s vitaminom B12 pobolj\u0161ava kognitivne funkcije kod starijih osoba.<\/p>\n\n\n\n

Borovnice<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Borovnice sadr\u017ee flavonoide, a antioksidansi poma\u017eu u spre\u010davanju upala koje dugoro\u010dno mogu prouzro\u010diti probleme za mozak i funkcije pam\u0107enja. Obogatite svoj doru\u010dak ovim malim, plavim bobicama za bolje zdravlje va\u0161eg organizma.<\/p>\n\n\n\n

Losos i tuna<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Omega 3 masne kiseline koje sadr\u017ee losos i tuna poma\u017eu pobolj\u0161ati pam\u0107enje.<\/p>\n\n\n\n

Cherry paradajz<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ovi mali plodovi odli\u010dan su izvor karotenoida koji pobolj\u0161avaju kognitivne sposobnosti i pam\u0107enje tokom du\u017eeg razdoblja. Likopen, kojeg u ovim plodovima ima u ve\u0107im koli\u010dinama, tako\u0111er \u0161titi od depresije.<\/p>\n\n\n\n

Korjenasto povr\u0107e<\/strong><\/p>\n\n\n\n

U nedavnom istra\u017eivanju, ispitanici starije \u017eivotne dobi dobili su dozu soka od cvekle, a zatim su podvrgnuti pregledu uz pomo\u0107 MRI ure\u0111aja. Istra\u017eiva\u010di su otkrili da sok od cvekle<\/strong><\/a> mjerljivo pobolj\u0161ava protok krvi u mozgu. Tajna je u nitratima koji se nalaze u korjenastom povr\u0107u poput repe, mrkve i drugog korjenastog povr\u0107a jarkih boja.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ako vam ka\u017eemo da \u0107ete pomo\u0107u njih pobolj\u0161ati koncentraciju i imati bolje pam\u0107enje, ovi zdravi napitci postat \u0107e vam omiljeni izbor u stresnim situacijama. Ako ste se ikad na\u0161li u situaciji da se ne mo\u017eete sjetiti gdje ste stavili klju\u010deve ili da ne mo\u017eete nau\u010diti napamet vi\u0161e od jedne re\u010denice mo\u017eda je pravo vrijeme da […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":21474,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[104608,104607,104609,104606,6703,6704,285,222,6702,60],"class_list":{"0":"post-21473","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-zdravlje","8":"tag-caj-od-borovnice","9":"tag-caj-za-bolje-pamcenje","10":"tag-hrana-za-bolje-pamcenje","11":"tag-lijek-za-koncentraciju-i-pamcenje","12":"tag-losos-i-tuna","13":"tag-maslac-od-badema","14":"tag-pamcenje","15":"tag-prirodni-lijek","16":"tag-sjecanja","17":"tag-zeleni-caj"},"yoast_head":"\n\u010caj za bolje pam\u0107enje i koncentraciju - 7 supernamirnica za pam\u0107enje<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mo\u017eda je pravo vrijeme da krenete da pijete \u010daj za bolje pam\u0107enje i koncentraciju. Konzumirajte ovaj prirodni lijek za bolje pam\u0107enje tri...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/caj-za-bolje-pamcenje-i-koncentraciju\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u010caj za bolje pam\u0107enje i koncentraciju - 7 supernamirnica za pam\u0107enje\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mo\u017eda je pravo vrijeme da krenete da pijete \u010daj za bolje pam\u0107enje i koncentraciju. Konzumirajte ovaj prirodni lijek za bolje pam\u0107enje tri...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/caj-za-bolje-pamcenje-i-koncentraciju\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-02-21T12:25:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-02-21T18:17:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/zeleni_caj-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1180\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/caj-za-bolje-pamcenje-i-koncentraciju\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/caj-za-bolje-pamcenje-i-koncentraciju\/\",\"name\":\"\u010caj za bolje pam\u0107enje i koncentraciju - 7 supernamirnica za pam\u0107enje\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/caj-za-bolje-pamcenje-i-koncentraciju\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/caj-za-bolje-pamcenje-i-koncentraciju\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/zeleni_caj-1.jpg?fit=1180%2C800&ssl=1\",\"datePublished\":\"2021-02-21T12:25:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-02-21T18:17:48+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Mo\u017eda je pravo vrijeme da krenete da pijete \u010daj za bolje pam\u0107enje i koncentraciju. Konzumirajte ovaj prirodni lijek za bolje pam\u0107enje tri...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/caj-za-bolje-pamcenje-i-koncentraciju\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/caj-za-bolje-pamcenje-i-koncentraciju\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/caj-za-bolje-pamcenje-i-koncentraciju\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/zeleni_caj-1.jpg?fit=1180%2C800&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/zeleni_caj-1.jpg?fit=1180%2C800&ssl=1\",\"width\":1180,\"height\":800,\"caption\":\"\u010daj za bolje pam\u0107enje i koncentraciju\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/caj-za-bolje-pamcenje-i-koncentraciju\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"7 supernamirnica za bolje pam\u0107enje i koncentraciju\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u010caj za bolje pam\u0107enje i koncentraciju - 7 supernamirnica za pam\u0107enje","description":"Mo\u017eda je pravo vrijeme da krenete da pijete \u010daj za bolje pam\u0107enje i koncentraciju. Konzumirajte ovaj prirodni lijek za bolje pam\u0107enje tri...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/caj-za-bolje-pamcenje-i-koncentraciju\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"\u010caj za bolje pam\u0107enje i koncentraciju - 7 supernamirnica za pam\u0107enje","og_description":"Mo\u017eda je pravo vrijeme da krenete da pijete \u010daj za bolje pam\u0107enje i koncentraciju. Konzumirajte ovaj prirodni lijek za bolje pam\u0107enje tri...","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/caj-za-bolje-pamcenje-i-koncentraciju\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2021-02-21T12:25:00+00:00","article_modified_time":"2021-02-21T18:17:48+00:00","og_image":[{"width":1180,"height":800,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/zeleni_caj-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"4 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/caj-za-bolje-pamcenje-i-koncentraciju\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/caj-za-bolje-pamcenje-i-koncentraciju\/","name":"\u010caj za bolje pam\u0107enje i koncentraciju - 7 supernamirnica za pam\u0107enje","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/caj-za-bolje-pamcenje-i-koncentraciju\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/caj-za-bolje-pamcenje-i-koncentraciju\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/zeleni_caj-1.jpg?fit=1180%2C800&ssl=1","datePublished":"2021-02-21T12:25:00+00:00","dateModified":"2021-02-21T18:17:48+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Mo\u017eda je pravo vrijeme da krenete da pijete \u010daj za bolje pam\u0107enje i koncentraciju. Konzumirajte ovaj prirodni lijek za bolje pam\u0107enje tri...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/caj-za-bolje-pamcenje-i-koncentraciju\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/caj-za-bolje-pamcenje-i-koncentraciju\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/caj-za-bolje-pamcenje-i-koncentraciju\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/zeleni_caj-1.jpg?fit=1180%2C800&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/zeleni_caj-1.jpg?fit=1180%2C800&ssl=1","width":1180,"height":800,"caption":"\u010daj za bolje pam\u0107enje i koncentraciju"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/caj-za-bolje-pamcenje-i-koncentraciju\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"7 supernamirnica za bolje pam\u0107enje i koncentraciju"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/zeleni_caj-1.jpg?fit=1180%2C800&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-5Al","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21473","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21473"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21473\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38290,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21473\/revisions\/38290"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21474"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21473"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21473"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21473"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}