{"id":21722,"date":"2020-10-02T09:03:55","date_gmt":"2020-10-02T08:03:55","guid":{"rendered":"http:\/\/narodnilijek.com\/web\/?p=21722"},"modified":"2020-10-03T09:03:46","modified_gmt":"2020-10-03T08:03:46","slug":"dunja-za-zdravlje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/dunja-za-zdravlje\/","title":{"rendered":"Dunja sprje\u010dava jesenje viroze – Evo koja su ljekovita svojstva dunje"},"content":{"rendered":"\n

Dunja je jesenska vo\u0107ka koja je veoma dragocjena za zdravlje jer obiluje antioksidansima<\/strong>, jako korisnim saveznicima u borbi protiv slobodnih radikala, koji mogu uzrokovati karcinom. Dunja pripada “Rosaceae”<\/em> porodici biljaka, isto kao jabuke i kru\u0161ke. Ljekovita svojstva dunje<\/strong><\/a> su impresivna…<\/p>\n\n\n\n

Rijetko se konzumira u svje\u017eem stanju, ali se od ovog mirisnog jesenjeg ploda mogu pripremati ukusni sokovi, d\u017eemovi<\/strong><\/a>, slatka. Evo nekoliko razloga zbog kojih biste dunju i doma\u0107e proizvode od dunja<\/strong> trebali uvrstiti u svakodnevnu prehranu, pogotovo u jesen.<\/p>\n\n\n\n

Dunja za zdravlje<\/h2>\n\n\n\n

Poma\u017ee u mr\u0161anju<\/strong> – Dunja sadr\u017ei malo kalorija, soli i masno\u0107e, ali dosta vlakana i vitamina C. Zbog toga je odli\u010dan izbor za sve koji \u017eele regulirati tjelesnu te\u017einu. Obarite ko\u0161tice od dunja<\/strong> i dobit \u0107ete ljekovitu sluz. Smjesa je odli\u010dna za lije\u010denje rana i blagih opekotina. Dunje mogu pomo\u0107i u lije\u010denju \u010dira na \u017eelucu, dijareje i problema s varenjem. Dunja predstavlja simbol ljubavi, sre\u0107e, plodnosti, pameti, ljepote, postojanosti i neprolaznosti. <\/p>\n\n\n\n

Dunja obiluje antioksidansima, korisnim saveznicima u borbi protiv slobodnih radikala, koji mogu uzrokovati karcinom. Sadr\u017ei pektin koji smanjuje nivo lo\u0161eg holesterola u krvi.<\/p>\n\n\n\n

Zbog toga je ovo vo\u0107e odli\u010dno za prevenciju zakr\u010denja arterija. Kalij u dunji smanjuje krvni pritisak, a na zdravlje srca povoljno utje\u010de i vitamin C.<\/p>\n\n\n\n

Dunja kao lijek<\/h2>\n\n\n\n

Plod dunje, s korom, sadr\u017ei antioksidante poput kvercetina, kempferola, derivata kavene kiseline i rutin. Zbog toga ima protuupalno, antimikrobno, antifungalno, hepatoprotektivno i diuretsko djelovanje. Zbog velike koli\u010dine antioksidansa<\/strong> dunja doprinosi odr\u017eavanju zdrave ko\u017ee.<\/p>\n\n\n\n

Dunja za zdravlje<\/strong> mo\u017ee pomo\u0107i u sni\u017eavanju lo\u0161eg kolesterola<\/strong>, a preporu\u010duje se njihova konzumacija kod respiratornih problema te probema povezanih s probavnim traktom<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Visok sadr\u017eaj \u017eeljeza u dunji spre\u010dava anemiju i utje\u010de povoljno na krvnu sliku. Vitamin C u dunji pru\u017ea organizmu odli\u010dnu za\u0161titu od infekcija i ja\u010da imunolo\u0161ki sistem<\/strong><\/a> potreban osobi kako bi se odbranila od jesenjih viroza i gripe.<\/p>\n\n\n\n

Dunja za zdravlje crijeva<\/h3>\n\n\n\n

Sok od dunje za \u017eeludac<\/strong> – Tegobe sa varenjem mo\u017eete lako eliminisati sokom od dunja.<\/p>\n\n\n\n

Priprema: <\/strong>Operite i sitno narendajte kilogram dunja, pa ih procedite kroz gazu. Sok popijte odmah jer brzo oksidira. Najbolje je da ga pijete prije jela.<\/p>\n\n\n\n

Sirup za bronohitis<\/strong> – Narodni lijek protiv ka\u0161lja i upala disajnih organa mo\u017eete napraviti vrlo jednostavno i od samo nekoliko sjemenki.<\/p>\n\n\n\n

Priprema: <\/strong>Izdrobite pet sjemenki dunje i prelijte sa 100 ml vode. Kada se stvori gusta sluzasta masa, dodajte 15 g svje\u017eeg soka od bokvice i 100 g meda od \u017ealfije. Uzimajte po jednu ka\u0161i\u010dicu tri puta na dan prije jela.<\/p>\n\n\n\n

Vitamini u dunji<\/strong> – Plod dunje sadr\u017ei veoma mnogo vitamina C, zatim kalij, natrij, cink, \u017eeljezo, bakar, mangan, pektin i druge organske i anorganske kiseline.<\/p>\n\n\n\n

Sjemenke od dunje kao lijek<\/h2>\n\n\n\n