{"id":21920,"date":"2016-12-06T13:30:26","date_gmt":"2016-12-06T12:30:26","guid":{"rendered":"http:\/\/narodnilijek.com\/web\/?p=21920"},"modified":"2023-07-21T23:06:13","modified_gmt":"2023-07-21T22:06:13","slug":"kako-izbaciti-%c5%a1lajm-iz-grla-i-plu%c4%87a","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-izbaciti-%c5%a1lajm-iz-grla-i-plu%c4%87a\/","title":{"rendered":"Kako izbaciti \u0161lajm iz grla i plu\u0107a te sekret iz sinusa prirodnim putem"},"content":{"rendered":"\n

Ukoliko se gripa i prehlada ne izlije\u010di kako treba, \u0161to podrazumjeva barem desetak dana strogog mirovanja, oslabljeni organizam idealna je podloga za razvoj bakterija i virusa<\/strong>. Ponekad poslije prehlade tjednima imamo gusti \u0161lajm, koji neprestano izbacivamo…<\/p>\n\n\n\n

Uporan ka\u0161alj<\/strong><\/a> karakteristi\u010dan je simptom bakterijskih ili virusnih infekcija disajnih organa, koje prati i gusti sekret u grlu, sinusima i plu\u0107ima. Zaljepljen je za zidove bronhija te se vrlo te\u0161ko izbacuje, ali uz pomo\u0107 prirodnih preparata mo\u017eete olak\u0161ati izbacivanje.<\/p>\n\n\n\n

U nastavku \u010dlanka predstavljamo vam rje\u0161enja kako izbaciti \u0161lajm iz plu\u0107a prirodnim putem<\/strong>. Saznajte koji su to najbolji \u010dajevi, sirupi i drugi prirodni lijekovi za iska\u0161ljavanje \u0161lajma kod djece i odraslih, koje vrlo lako mo\u017eete napraviti kod ku\u0107e.<\/p>\n\n\n\n

Prirodni recepti za izbaciti \u0161lajm iz plu\u0107a<\/h2>\n\n\n\n

Ukoliko vas mu\u010di \u0161lajm u grlu i plu\u0107ima<\/strong>, fitoterapeuti preporu\u010duju napitke na bazi ljekovitog bilja koji podsti\u010du izbacivanje \u0161lajma i ubla\u017eavaju uporni ka\u0161alj. Za eliminisanje gustog i nagomilanog sekreta koriste se napitci na bazi korijena bijelog sljeza, \u017ealfije<\/a><\/strong>, lovora i crne rotkve.<\/p>\n\n\n\n

Bijeli sljez za izbacivanje \u0161lajma kod odraslih<\/h3>\n\n\n\n

Recept: <\/b>Preliti ka\u0161iku usitnjenog korjena bijelog sljeza<\/strong><\/a> sa dvije dece hladne vode i ostaviti poklopljeno da odstoji najmanje \u0161est sati, a zatim procijediti i piti u manjim gutljajima. Ovako pripremljen \u010daj za iska\u0161ljavanje \u0161lajma<\/strong>, pijte do dva puta dnevno i to bez \u0161e\u0107era, rezultati ne\u0107e izostati.<\/p>\n\n\n\n

Bijeli sljez, lan i \u017ealfija za izbacivanje \u0161lajma kod djece<\/h3>\n\n\n\n

Kao izuzetno efikasan prirodni lijek za bolje izbacivanje \u0161lajma kod djece<\/strong> i odraslih pokazao se bijeli sljez u zanimljivoj \u010dajnoj mje\u0161avini sa lanenim sjemenkama i \u017ealfijom.<\/p>\n\n\n\n

Recept:<\/strong> Pomje\u0161ati po ka\u0161iku korjena bijelog sljeza, ka\u0161iku lanenog sjemena<\/strong><\/a> i ka\u0161iku suhe \u017ealfije. Sipati tri decilitra vode u \u0161erpu, pa dodati 100 grama sme\u0111eg \u0161e\u0107era te zagrijati. Kada se \u0161e\u0107er otopi, dodati mje\u0161avinu biljaka i jedan limun dobro opran i sje\u010den na kri\u0161ke. Kuhati na umjerenoj temperaturi 15 minuta, a zatim skloniti s vatre i procijediti.<\/p>\n\n\n\n

Uzimati ka\u0161i\u010dicu sirupa 4 puta na dan sve dok se ne osjeti pobolj\u0161anje. Ovaj sirup za iska\u0161ljavanje \u0161lajma je najbolje \u010duvati u fri\u017eideru.<\/p>\n\n\n\n

Rotkva i crveni luk poma\u017eu izbaciti slajm<\/h3>\n\n\n\n

Evo jo\u0161 jednog recepta koji \u0107e vam pomo\u0107i izbacivanje\u00a0\u0161lajma iz grla i plu\u0107a<\/strong> kod odraslih uz pomo\u0107 crne rotkve i crvenog luka?<\/p>\n\n\n\n

Recept:<\/strong> Sipati u blender 2,5 decilitra limunovog soka, jednu punu \u0161olju meda, jednu osrednju glavicu crvenog luka<\/a><\/strong> isje\u010denog na komade, \u0161est \u010denova bijelog luka i jednu ve\u0107u crnu rotkvu, olju\u0161tenu i isje\u010denu na komadi\u0107e. Blendati sve dok se ne dobije fina homogena smjesa. Zatim sipati u staklenu teglu i \u010duvati u fri\u017eideru, pa ostaviti da odstoji nedjelju dana. Nakon toga, tri puta dnevno uzimajte ovaj sirup za iska\u0161ljavanje \u0161lajma i to po jednu ka\u0161iku, 30 minuta prije glavnih dnevnih obroka.<\/p>\n\n\n\n

Prirodni recepti za izbaciti \u0161lajm iz sinusa<\/h2>\n\n\n\n

\u0160lajm iz grla i plu\u0107a, kao i gust sekret iz sinusa<\/strong><\/a> \u010desto nam zadaju velike probleme tokom zime. Inhalacija sinusa slanom vodom<\/strong> sama po sebi nije dovoljna, da bi se u potpunosti oslobodili neprijatnog sekreta. U nastavku pro\u010ditajte jo\u0161 nekoliko odli\u010dnih narodnih recepata za izbacivanje \u0161lajma.<\/p>\n\n\n\n

Sirup od piva i sme\u0111eg \u0161e\u0107era<\/h3>\n\n\n\n

Recept:<\/strong> U ve\u0107u \u010diniju sipati 150g sme\u0111eg \u0161e\u0107era i zagrijavati na umjerenoj temperaturi dok se ne otopi i dobije karamel boja, a zatim dodati 5 decilitara piva i kuhati 20 minuta dok se ne dobije sirup gustine malo rje\u0111e od meda.<\/p>\n\n\n\n

Skloniti \u0161erpu sa vatre i ostaviti poklopljeno da se ohladi, a zatim sirup presuti u odgovaraju\u0107u staklenu teglu i \u010duvati u fri\u017eideru. Uzimajte po supenu ka\u0161iku prije najva\u017enijih obroka tri puta tokom dana.<\/p>\n\n\n\n

Lipov \u010daj za iska\u0161ljavanje \u0161lajma kod djece<\/h3>\n\n\n\n

Jedno od rje\u0161enja kako izbaciti \u0161lajm kod djece nudi nam i blagi \u010daj od lipe<\/strong><\/a>. Ako ga koristite vi\u0161e dana, ubla\u017eit \u0107ete ka\u0161alj i ubrzati izbacivanje natalo\u017eenog sekreta.<\/p>\n\n\n\n

Ovaj \u010daj za iska\u0161ljavanje tako\u0111er podsti\u010de i znojenje, \u0161to je va\u017eno u slu\u010daju gripa, prehlade i nazeba. Pije se uvijek dok je jo\u0161 vru\u0107 ujutro i nave\u010der, a priprema se vrlo jednostavno:<\/p>\n\n\n\n

Recept:<\/strong> Dvije male supene ka\u0161i\u010dice cvjeta lipe preliju sa 5 dl. proklju\u010dale vode, a zatim se ostavi 20 minuta da odstoji nakon \u010dega se dobro procijedi. \u010caj zasladite prirodnim medom, dodati mu dosta soka od limuna i uzimajte po jednu kafenu ka\u0161i\u010dicu svaki put kad osjetite nadra\u017eajni ka\u0161alj.<\/p>\n\n\n\n

Sirup od lovora za izbacivanje \u0161lajma i protiv ka\u0161lja<\/h3>\n\n\n\n

Recept:<\/strong> Rastopiti na umjerenoj temperaturi 250 g \u017eutog \u0161e\u0107era dok ne porumeni, ali paziti da ne zagori. Dodati 2,5 dl vode, 3 ka\u0161i\u010dice \u017ealfije i 3 izmrvljena lista lovora<\/strong><\/a>. Kada provri, kuhati jo\u0161 3 minuta, a onda skloniti sa \u0161poreta i ostaviti poklopljeno da se ohladi.<\/p>\n\n\n\n

\u010cuvati u staklenoj fla\u0161i, na hladnom i tamnom mjestu. Ovaj pripravak konzumirati 3-4 puta dnevno kad nai\u0111e napad ka\u0161lja. Sirup za iska\u0161ljavanje \u0161lajma uzimati redovno, sve dok se ne izbaci sav sekret.<\/p>\n\n\n\n

Kako ubla\u017eiti uporni ka\u0161alj<\/h3>\n\n\n\n

U neo\u0161te\u0107enu emajliranu \u0161erpu sipati tri ka\u0161ike lanenog sjemena i 5 decilitra vode, pa kuhati na umjerenoj temperaturi 10 minuta. Zatim dodati ka\u0161iku suhog timijana, pa poklopljeno ostaviti da odstoji jo\u0161 20 minuta. Nakon toga procijediti i piti po jedan gutljaj podgrijanog \u010daja vi\u0161e puta u toku dana…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ukoliko se gripa i prehlada ne izlije\u010di kako treba, \u0161to podrazumjeva barem desetak dana strogog mirovanja, oslabljeni organizam idealna je podloga za razvoj bakterija i virusa. Ponekad poslije prehlade tjednima imamo gusti \u0161lajm, koji neprestano izbacivamo… Uporan ka\u0161alj karakteristi\u010dan je simptom bakterijskih ili virusnih infekcija disajnih organa, koje prati i gusti sekret u grlu, sinusima […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":21921,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[7467],"tags":[4643,222,6899,4642,6900],"class_list":{"0":"post-21920","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-prirodni-lijekovi","8":"tag-izbacivanje-slajma","9":"tag-prirodni-lijek","10":"tag-sekret-iz-sinusa","11":"tag-slajm","12":"tag-slajm-iz-grla"},"yoast_head":"\n\u0160lajm iz grla, plu\u0107a i sinusa izbacite uz pomo\u0107 prirodnih lijekova?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kada je prehlada na izmaku, ili je ve\u0107 pro\u0161la, ostaje nam dosadni \u0161lajm. Uz pomo\u0107 ovih prirodni lijekova mo\u017eete olak\u0161ati iska\u0161ljavanje i ...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-izbaciti-\u0161lajm-iz-grla-i-plu\u0107a\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0160lajm iz grla, plu\u0107a i sinusa izbacite uz pomo\u0107 prirodnih lijekova?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kada je prehlada na izmaku, ili je ve\u0107 pro\u0161la, ostaje nam dosadni \u0161lajm. Uz pomo\u0107 ovih prirodni lijekova mo\u017eete olak\u0161ati iska\u0161ljavanje i ...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-izbaciti-\u0161lajm-iz-grla-i-plu\u0107a\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-12-06T12:30:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-07-21T22:06:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/iskasljavanje-sljama-sekreta.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"580\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"325\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-izbaciti-%c5%a1lajm-iz-grla-i-plu%c4%87a\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-izbaciti-%c5%a1lajm-iz-grla-i-plu%c4%87a\/\",\"name\":\"\u0160lajm iz grla, plu\u0107a i sinusa izbacite uz pomo\u0107 prirodnih lijekova?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-izbaciti-%c5%a1lajm-iz-grla-i-plu%c4%87a\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-izbaciti-%c5%a1lajm-iz-grla-i-plu%c4%87a\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/iskasljavanje-sljama-sekreta.jpg?fit=580%2C325&ssl=1\",\"datePublished\":\"2016-12-06T12:30:26+00:00\",\"dateModified\":\"2023-07-21T22:06:13+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Kada je prehlada na izmaku, ili je ve\u0107 pro\u0161la, ostaje nam dosadni \u0161lajm. Uz pomo\u0107 ovih prirodni lijekova mo\u017eete olak\u0161ati iska\u0161ljavanje i ...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-izbaciti-%c5%a1lajm-iz-grla-i-plu%c4%87a\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-izbaciti-%c5%a1lajm-iz-grla-i-plu%c4%87a\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-izbaciti-%c5%a1lajm-iz-grla-i-plu%c4%87a\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/iskasljavanje-sljama-sekreta.jpg?fit=580%2C325&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/iskasljavanje-sljama-sekreta.jpg?fit=580%2C325&ssl=1\",\"width\":580,\"height\":325,\"caption\":\"\u0161lajm\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-izbaciti-%c5%a1lajm-iz-grla-i-plu%c4%87a\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kako izbaciti \u0161lajm iz grla i plu\u0107a te sekret iz sinusa prirodnim putem\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0160lajm iz grla, plu\u0107a i sinusa izbacite uz pomo\u0107 prirodnih lijekova?","description":"Kada je prehlada na izmaku, ili je ve\u0107 pro\u0161la, ostaje nam dosadni \u0161lajm. Uz pomo\u0107 ovih prirodni lijekova mo\u017eete olak\u0161ati iska\u0161ljavanje i ...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-izbaciti-\u0161lajm-iz-grla-i-plu\u0107a\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"\u0160lajm iz grla, plu\u0107a i sinusa izbacite uz pomo\u0107 prirodnih lijekova?","og_description":"Kada je prehlada na izmaku, ili je ve\u0107 pro\u0161la, ostaje nam dosadni \u0161lajm. Uz pomo\u0107 ovih prirodni lijekova mo\u017eete olak\u0161ati iska\u0161ljavanje i ...","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-izbaciti-\u0161lajm-iz-grla-i-plu\u0107a\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2016-12-06T12:30:26+00:00","article_modified_time":"2023-07-21T22:06:13+00:00","og_image":[{"width":580,"height":325,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/iskasljavanje-sljama-sekreta.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"5 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-izbaciti-%c5%a1lajm-iz-grla-i-plu%c4%87a\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-izbaciti-%c5%a1lajm-iz-grla-i-plu%c4%87a\/","name":"\u0160lajm iz grla, plu\u0107a i sinusa izbacite uz pomo\u0107 prirodnih lijekova?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-izbaciti-%c5%a1lajm-iz-grla-i-plu%c4%87a\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-izbaciti-%c5%a1lajm-iz-grla-i-plu%c4%87a\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/iskasljavanje-sljama-sekreta.jpg?fit=580%2C325&ssl=1","datePublished":"2016-12-06T12:30:26+00:00","dateModified":"2023-07-21T22:06:13+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Kada je prehlada na izmaku, ili je ve\u0107 pro\u0161la, ostaje nam dosadni \u0161lajm. Uz pomo\u0107 ovih prirodni lijekova mo\u017eete olak\u0161ati iska\u0161ljavanje i ...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-izbaciti-%c5%a1lajm-iz-grla-i-plu%c4%87a\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-izbaciti-%c5%a1lajm-iz-grla-i-plu%c4%87a\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-izbaciti-%c5%a1lajm-iz-grla-i-plu%c4%87a\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/iskasljavanje-sljama-sekreta.jpg?fit=580%2C325&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/iskasljavanje-sljama-sekreta.jpg?fit=580%2C325&ssl=1","width":580,"height":325,"caption":"\u0161lajm"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-izbaciti-%c5%a1lajm-iz-grla-i-plu%c4%87a\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kako izbaciti \u0161lajm iz grla i plu\u0107a te sekret iz sinusa prirodnim putem"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/iskasljavanje-sljama-sekreta.jpg?fit=580%2C325&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-5Hy","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21920","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21920"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21920\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":47746,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21920\/revisions\/47746"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21921"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21920"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21920"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21920"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}