{"id":21997,"date":"2020-12-30T17:42:00","date_gmt":"2020-12-30T16:42:00","guid":{"rendered":"http:\/\/narodnilijek.com\/web\/?p=21997"},"modified":"2021-01-05T21:32:11","modified_gmt":"2021-01-05T20:32:11","slug":"ulje-od-dumbira","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ulje-od-dumbira\/","title":{"rendered":"Pripremite sami ljekovito ulje od \u0111umbira"},"content":{"rendered":"\n

\u0110umbir<\/strong><\/a> je gomoljasta za\u010dinska biljka ljekovitih svojstava i jedinstvenih karakterisktika. Njegov specifi\u010dan okus je aromati\u010dan i ljut, ujedno i slatkast te se odli\u010dno uklapa u jela azijske kuhinje. Mljeven, svje\u017e ili u prahu \u0111umbir je jednako djelotvoran, s tim dijelom biljke mo\u017eemo napraviti eteri\u010dno<\/strong> ulje od \u0111umbira<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\u0110umbir u prahu <\/strong>\u010desto se koristi u pripremi jela, kada mu je sezona i kada ste u mogu\u0107nosti savjetujemo da konzumirate svje\u017ei korijen \u0111umbira<\/strong>. Tada ste u potpunosti osjeti njegov okus ljutine sa slatko\u0107om koja pojedince asocira na limun.<\/p>\n\n\n\n

Bilo da ga konzumirate u svje\u017eoj ili suhoj varijanti, \u0111umbir \u0107e biti jednako djelotvoran. Me\u0111utim, izlaganje visokoj temperaturi ipak \u0107e u nekoj mjeri smanjiti njegovu u\u010dinkovitost pa se preporu\u010duje dodavati jelima pri kraju kuhanja. Treba uzeti u obzir da je osmina \u010dajne \u017eli\u010dice \u0111umbira u prahu jednaka jednoj ju\u0161noj \u017elici svje\u017ee naribanog \u0111umbira.<\/p>\n\n\n\n

Ulje od \u0111umbira<\/h2>\n\n\n\n

Pozitivni u\u010dinci \u0111umbira na zdravlje<\/strong> mogu se pripisati fitonutrijentu gingerolu. To je glavna aktivna tvar \u0111umbira koja posjeduje sna\u017eno protuupalno djelovanje, ubla\u017eava simptome probavnog trakta jer djeluje na opu\u0161tanje i smanjenje plinova u crijevima. Oboljeli od sindroma iritabilnog crijeva<\/strong>, koji osje\u0107aju nadutost i pove\u0107anu flatulenciju mogu piti \u0111umbir prokuhan u vodi kako bi se pobolj\u0161ao rad crijeva.<\/p>\n\n\n\n

Me\u0111utim, za o\u010duvanje zdravlja debelog crijeva potrebno je unositi dovoljno teku\u0107ine i konzumirati hranu koja obiluje vlaknima, poput vo\u0107a i povr\u0107a, mahunarki i integralnih \u017eitarica.<\/p>\n\n\n\n

Kod problema di\u0161ni puteva, alergija, prehlada ili ka\u0161lja \u0111umbir mo\u017ee biti koristan za pobolj\u0161anje prohodnosti di\u0161nih puteva. Napravite \u010daj od \u0111umbira<\/a><\/strong> za inhalaciju, tako \u0161to se nariba svje\u017ei \u0111umbir i prelije kipu\u0107om vodom i pustite da odstoji nekoliko minuta. Nakon toga krenite s inhalacijom te po \u017eelji u otopinu mo\u017eete dodati malo limuna i meda.<\/p>\n\n\n\n

Protuupalna svojstva \u0111umbira tako\u0111er, mogu djelovati na smanjenje bolova u zglobovima<\/strong><\/a> i mi\u0161i\u0107ima nakon napornog treninga. Sastojci \u0111umbira djeluju kao analgetik i pobolj\u0161avaju cirkulaciju. Pokazalo se da je potrebno gotovo svakodnevno konzumirati svje\u017ei \u0111umbir<\/strong> ili napitke od \u0111umbira, poput \u010daja kako bi njegovo djelovanje imalo u\u010dinka.<\/p>\n\n\n\n

Kako napraviti ulje od \u0111umbira<\/h3>\n\n\n\n

Naribajte oguljeni \u0111umbirov korijen i dobro ga procijedite kroz gazu. Tako dobiveni sok mije\u0161a se s uljem badema ili jojobe, i to u omjeru 1:5 (1 udio soka \u0111umbira na 5 udjela ulja). Masa\u017ea ovako pripremljenim uljem mo\u017ee pomo\u0107i kod bolova u mi\u0161i\u0107ima i zglobovima.<\/p>\n\n\n\n

Ulje od \u0111umbira<\/strong> je prirodni proizvod koji svaka ku\u0107a treba da ima, ima ljekovita svojstva koja ga \u010dine izvrsnim lijekom. Da biste koristili ulje \u0111umbira<\/strong> za masa\u017eu i za ubla\u017eavanje bolova u mi\u0161i\u0107ima, morate nanijeti nekoliko kapi na vrhove prstiju i masirati zahva\u0107eno podru\u010dje, nekoliko minuta. Zatim pustite da djeluje 5 minuta na ko\u017eu i na kraju uklonite ulje s puno tople vode.<\/p>\n\n\n\n

Oblozi od \u0111umbira<\/strong> – Ogulite i izribajte jedan srednje veliki korijen \u0111umbira, prelijte ga vrelom vodom i pustite da odstoji 15 minuta. Gazu natopite u pripremljenu teku\u0107inu i \u0161to topliju stavite na bolno mjesto.<\/p>\n\n\n\n

Ulje \u0111umbira za kosu<\/h3>\n\n\n\n

Kako koristiti ulje \u0111umbira za gubitak kose<\/strong>
Ako \u017eelite koristiti \u0111umbir za kosu, saznajte kako napraviti prirodni serum koji \u0107e sprije\u010diti gubitak kose<\/strong><\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Potrebni sastojci:<\/strong><\/p>\n\n\n\n