{"id":22149,"date":"2021-02-15T18:23:00","date_gmt":"2021-02-15T17:23:00","guid":{"rendered":"http:\/\/narodnilijek.com\/web\/?p=22149"},"modified":"2021-02-15T21:15:51","modified_gmt":"2021-02-15T20:15:51","slug":"regeneracija-nerava","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/regeneracija-nerava\/","title":{"rendered":"Treba znati: Ove namirnice obnavljaju organe!"},"content":{"rendered":"\n

Zdravlje zna\u010di i dobru regeneraciju organa, jer se stare \u0107elije moraju zamijeniti novim kako bi se \u017eivot nastavio. Hrana je veoma va\u017ena za ovakve obnove i korisno je znati koje su namirnice od najve\u0107e pomo\u0107i. Saznajte kako da regeneracija nerava<\/strong> na prirodan na\u010din bude \u0161to kvalitetnija.<\/p>\n\n\n\n

Ko\u017ea se obnavlja na 28 dana, kostima treba oko 10 godina, crvena krvna zrnca \u017eive oko \u010detiri mjeseca, \u0107elije crijeva se obnavljaju na svaka tri do \u010detiri dana. \u0160to se mo\u017edanih \u0107elija ti\u010de, one se ne regeneri\u0161u i to \u0161to smo dobili ro\u0111enjem, dobili smo (zato ih treba \u010duvati)…<\/p>\n\n\n\n

Regeneracija nerava<\/h2>\n\n\n\n

Postoji \u0161irok spektar prirodnih jedinjenja koja regenerativno djeluju na nerve. Studija iz 2010 objavljena u Rejuvenation Research ka\u017ee da kombinacija borovnice, zelenog \u010daja i karnozina (nalazi se u svinjetini, junetini, ribi) poma\u017ee nervnu i regeneraciju mati\u010dnih \u0107elija kod \u017eivotinja sa neurodegenerativnim bolestima.<\/p>\n\n\n\n

\"regeneracija<\/figure>\n\n\n\n

Druge supstance sa sli\u010dnim dejstvom su: kurkumin<\/strong> (korjen biljke kurkuma), apigenin<\/strong> (jedinjenje koje se nalazi u celeru, per\u0161unu, arti\u010dokama), borovnica<\/strong>, \u017een \u0161en<\/strong>, crvena \u017ealfija,<\/strong> rezveratrol (crno vino, crno gro\u017e\u0111e, crna \u010dokolada), mati\u010dni mlije\u010d<\/strong>, teanin<\/strong> (zeleni \u010daj) i kafa.<\/p>\n\n\n\n

Postoje i druge supstance koje poma\u017eu ozdravljenju nerva popravljaju\u0107i omota\u010d nervnog vlakna mijelina. I muzika i zaljubljivanje uti\u010du pozitivno na regeneraciju i oporavak neurona.<\/p>\n\n\n\n

Regeneracija jetre<\/h3>\n\n\n\n

Glicirizin je jedinjenje koje se nalazi u korijenu sladi\u0107a<\/a><\/strong>, koji se prema jednoj studiji pokazao kao odli\u010dan stimulans u regeneraciji kod \u017eivotinja kod kojih je hirur\u0161ki odstranjivan dio jetre.<\/p>\n\n\n\n

Druge supstance koje poma\u017eu regeneraciji jetre su: karvakrol (iz ulja origana), kurkumin (korijen biljke kurkuma), \u017een \u0161en, korejska arti\u010doka. Vitamin E<\/strong> (tofu, spana\u0107, badem, sjeme suncokreta, avokado, \u0161kampi, riba, maslinovo ulje, brokoli, bundeva i tikva).<\/p>\n\n\n\n

Regeneracija beta \u0107elija<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Beta \u0107elije prozvode insulin u pankreasu. Sa sljede\u0107im jedinjenjima je uspje\u0161no eksperimentisano kako bi se pomoglo dijabeti\u010darima: srebrna svilenica, crni kim<\/strong><\/a>, vitamin D (riba, kavijar, jaja, sir), kurkumin (korijen kurkume), arginin (crveno meso, soja, jaja, morski plodovi, susam), avokado, gorka dinja, blitva, kukuruzna svila, stevija, sulforafan (klice brokolija, kelj, prokelj, kupus, karfiol).<\/p>\n\n\n\n

Hormonska regeneracija<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"kivi\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Jedno od jedinjenja koje regeneri\u0161e hormone koji su gubljenjem elektrona oslabili, je vitamin C<\/strong><\/a> (paprika, kelj, kivi, brokoli, jagode, pomorand\u017ee, gra\u0161ak).<\/p>\n\n\n\n

Ovaj vitamin ima sposobnost da povrati oblik i funkciju estradiola (estrogen, E2), progesterona i testosterona zbog \u010dega mo\u017ee biti dobar dodatak ili zamjena hormonskoj terapiji.<\/p>\n\n\n\n

Regeneracija sr\u010danog mi\u0161i\u0107a<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Do skora se mislilo da mi\u0161i\u0107no tkivo nije podlo\u017eno regeneraciji<\/strong><\/a>. Nova istra\u017eivanja pokazuju da postoje jedinjenja koja stimuli\u0161u gradivne \u0107elije sr\u010danog mi\u0161i\u0107a koje \u010dine zdravo sr\u010dano tkivo.<\/p>\n\n\n\n

\u0160ta jesti?<\/strong> Rezveratrol (crno vino, crno gro\u017e\u0111e, crna \u010dokolada), sibirski \u017een \u0161en, N-acetil-cistein (ovsene pahuljice, svinjetina, piletina, p\u0161eni\u010dne klice, mladi sir)<\/p>\n\n\n\n

Regeneracija hrskavice, zglobova ki\u010dme<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"riblje<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Kurkumin i rezveratrol su se dobro pokazali kod oporavka od povrede ki\u010dmene mo\u017edine. Dok za osteoartritis, degenerativno oboljenje zglobova, postoji \u0161irok spektar potencijalno regenerativnih supstanci. One se nalaze u: koprivi, ribljem ulju<\/strong><\/a> i ostalim namirnicama bogatim vitaminom E.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zdravlje zna\u010di i dobru regeneraciju organa, jer se stare \u0107elije moraju zamijeniti novim kako bi se \u017eivot nastavio. Hrana je veoma va\u017ena za ovakve obnove i korisno je znati koje su namirnice od najve\u0107e pomo\u0107i. Saznajte kako da regeneracija nerava na prirodan na\u010din bude \u0161to kvalitetnija. Ko\u017ea se obnavlja na 28 dana, kostima treba oko […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":32944,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[6123],"tags":[7000,336,961,6997,6999,7002,6998,7001,7003],"class_list":{"0":"post-22149","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-lijecenje","8":"tag-hormonska-regeneracija","9":"tag-hrana","10":"tag-namirnice","11":"tag-obnavljanje-nerava","12":"tag-regeneracija-beta-celija","13":"tag-regeneracija-hrskavice","14":"tag-regeneracija-jetre","15":"tag-regeneracija-srcanog-misica","16":"tag-zglobova-kicme"},"yoast_head":"\nRegeneracija nerava - Namirnice koje uti\u010du na obnavljanje organa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Saznajte kako da regeneracija nerava na prirodan na\u010din bude \u0161to kvalitetnija. Hrana je veoma va\u017ena za ovakve obnove, a to su namirnice...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/regeneracija-nerava\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Regeneracija nerava - Namirnice koje uti\u010du na obnavljanje organa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Saznajte kako da regeneracija nerava na prirodan na\u010din bude \u0161to kvalitetnija. Hrana je veoma va\u017ena za ovakve obnove, a to su namirnice...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/regeneracija-nerava\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-02-15T17:23:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-02-15T20:15:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kurkuma-biljka.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"691\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/regeneracija-nerava\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/regeneracija-nerava\/\",\"name\":\"Regeneracija nerava - Namirnice koje uti\u010du na obnavljanje organa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/regeneracija-nerava\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/regeneracija-nerava\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kurkuma-biljka.jpg?fit=1200%2C691&ssl=1\",\"datePublished\":\"2021-02-15T17:23:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-02-15T20:15:51+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Saznajte kako da regeneracija nerava na prirodan na\u010din bude \u0161to kvalitetnija. Hrana je veoma va\u017ena za ovakve obnove, a to su namirnice...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/regeneracija-nerava\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/regeneracija-nerava\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/regeneracija-nerava\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kurkuma-biljka.jpg?fit=1200%2C691&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kurkuma-biljka.jpg?fit=1200%2C691&ssl=1\",\"width\":1200,\"height\":691,\"caption\":\"regeneracija nerava\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/regeneracija-nerava\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Treba znati: Ove namirnice obnavljaju organe!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Regeneracija nerava - Namirnice koje uti\u010du na obnavljanje organa","description":"Saznajte kako da regeneracija nerava na prirodan na\u010din bude \u0161to kvalitetnija. Hrana je veoma va\u017ena za ovakve obnove, a to su namirnice...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/regeneracija-nerava\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Regeneracija nerava - Namirnice koje uti\u010du na obnavljanje organa","og_description":"Saznajte kako da regeneracija nerava na prirodan na\u010din bude \u0161to kvalitetnija. Hrana je veoma va\u017ena za ovakve obnove, a to su namirnice...","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/regeneracija-nerava\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2021-02-15T17:23:00+00:00","article_modified_time":"2021-02-15T20:15:51+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":691,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kurkuma-biljka.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"3 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/regeneracija-nerava\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/regeneracija-nerava\/","name":"Regeneracija nerava - Namirnice koje uti\u010du na obnavljanje organa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/regeneracija-nerava\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/regeneracija-nerava\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kurkuma-biljka.jpg?fit=1200%2C691&ssl=1","datePublished":"2021-02-15T17:23:00+00:00","dateModified":"2021-02-15T20:15:51+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Saznajte kako da regeneracija nerava na prirodan na\u010din bude \u0161to kvalitetnija. Hrana je veoma va\u017ena za ovakve obnove, a to su namirnice...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/regeneracija-nerava\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/regeneracija-nerava\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/regeneracija-nerava\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kurkuma-biljka.jpg?fit=1200%2C691&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kurkuma-biljka.jpg?fit=1200%2C691&ssl=1","width":1200,"height":691,"caption":"regeneracija nerava"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/regeneracija-nerava\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Treba znati: Ove namirnice obnavljaju organe!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kurkuma-biljka.jpg?fit=1200%2C691&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-5Lf","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22149","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22149"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22149\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38240,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22149\/revisions\/38240"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32944"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22149"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22149"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22149"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}