{"id":22363,"date":"2017-02-11T07:20:13","date_gmt":"2017-02-11T06:20:13","guid":{"rendered":"http:\/\/narodnilijek.com\/web\/?p=22363"},"modified":"2022-08-12T19:48:44","modified_gmt":"2022-08-12T18:48:44","slug":"aronija-kao-lijek","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/aronija-kao-lijek\/","title":{"rendered":"Superbobica koja sni\u017eava visoki krvni tlak i dr\u017ei holesterol pod kontrolom"},"content":{"rendered":"\n

Aronija kao lijek<\/strong> pravi je izvori zdravlja. Poma\u017ee u svemu od sni\u017eavanja visokog krvnog tlaka, preko rje\u0161avanja probavnih problema do za\u0161tite tijela od djelovanja slobodnih radikala…<\/p>\n\n\n\n

Aronija se dugo koristi kao prirodni lijek, ali smo za razliku od indijanaca mi tek nedavno shvatili o kakvoj je ljekovitoj biljci rije\u010d. Tek je nedavno sibirska borovnica<\/strong> stekla popularnost u modernom dru\u0161tvu. Sre\u0107om, mnoga istra\u017eivanja su dala pozitivne rezultate u vezi sa ljekovitim svojstvima aronije<\/strong><\/a> zbog \u010dega se i danas testiraju elementi koje u njoj pronalazimo. <\/p>\n\n\n\n

Aronija je vrsta listopadnog grma koja je otporna na niske temperature, snijeg i led. Poti\u010de iz Sjeverne Amerike, a mo\u017ee rasti u hladnim podru\u010djima poput \u0160vedske i Rusije zbog \u010dega je nazivaju sibirska borovnica. Iako je neki uzgajaju kao ukrasnu biljku, njeni plodovi pravi su izvor zdravlja.<\/p>\n\n\n\n

Bobice aronije<\/h3>\n\n\n\n

Bobice aronije karakterizira gorkasti okus i plavoljubi\u010dasta boja koja otkriva kako se u ovom vo\u0107u nalazi antocijanin. Ovaj prirodni biljni pigment \u010dest je dodatak u proizvodnji napitaka, d\u017eemova i slastica, smatra se jakim antioksidantom koji \u0161titi tijelo od djelovanje slobodnih radikala.<\/p>\n\n\n\n

Nedavna japanska studija objavljena u \u010dasopisu “Journal of Agricultural and Food Chemistry” pokazala je da redovno uzimanje hrane bogate antocijaninom smanjuje mogu\u0107nost od pove\u0107anja tjelesne mase, podizanja krvnog tlaka i inzulina te preventivno djeluje na stvaranje dijabetesa tipa 2.<\/p>\n\n\n\n

Aronija je vo\u0107e koje obiluje tahinima, biofenolima, flavonoidama, vitaminima A<\/strong><\/a>, B, C i E, mineralima, kalijem, kalcijem i \u017eeljezom koji stvaraju ljekovitu kombinaciju s antibakterijskim, antiupalnim i antivirusnim karakteristikama.<\/p>\n\n\n\n

Aronija kao lijek<\/h2>\n\n\n\n

Aronija reguli\u0161e krvni tlak<\/strong> – Bobice aronije \u0107e dr\u017eati krvni tlak u normalnim razinama, sprje\u010davaju gr\u010deve unutar krvnih \u017eila i tako dr\u017ee tlak pod kontrolom. Sok ili \u010daj od aronije<\/strong> bi trebali piti oni koji imaju problema sa krvnim tlakom i cirkulacijom. <\/p>\n\n\n\n

Sprje\u010dava kardiovaskularna oboljenja<\/strong> – Visoke razine kolesterola mogu utjecati na za\u010depljenje arterija i tako pove\u0107ati rizik od kardiovaskularnih oboljenja. Prema istra\u017eivanjima aronija kao lijek<\/strong> sprje\u010dava ovu vrstu oboljenja jer sni\u017eava razinu kolesterola i tako sprje\u010dava za\u010depljenje \u017eila.<\/p>\n\n\n\n

Aronija izvor \u017eeljeza<\/strong> – 100 grama aronije sadr\u017ei 93 % dnevne potrebe organizma za \u017eeljezom. Taj va\u017ean mineral ja\u010da imunitet, poti\u010de metabolizam na rad te daje energiju. <\/p>\n\n\n\n

Bogata je vlaknima aronija<\/strong> – Ako su su\u0161ene ove bobice su pune vlakana, u 100 grama sadr\u017ee 16 grama ovog va\u017enog nutrijenta. Biljna vlakna su, ne samo odgovorna za zdravlje organizma, ve\u0107 poma\u017eu i u odr\u017eavanju normalne funkcije probavnog trakta. Pozitivno utje\u010du na ljudsko zdravlje, te su korisna u prevenciji i lije\u010denju kroni\u010dnih bolesti. <\/p>\n\n\n\n

Aronija kao lijek protiv raka<\/h3>\n\n\n\n

Studije su pokazale da aronija ima i antikancerogeno djelovanje<\/strong> jer u velikom postotku ubija maligne stanice tumora mozga, plu\u0107a, dojke, debelog crijeva i jetre. Kao izuzetan antioksidans, aronija sprje\u010dava stvaranje slobodnih radikala i napad na zdrave stanice u tijelu i krvnoj plazmi. Time usporava proces starenja organizma i sprje\u010dava razvoj kroni\u010dnih bolesti. <\/p>\n\n\n\n

Ljekovita svojstva aronije<\/h3>\n\n\n\n

Aronija se koristi u obliku sirupa, vina, soka ili \u010daja. Tako\u0111er mo\u017eete grickati su\u0161ene bobice aronije<\/strong> koje mo\u017eete prona\u0107i u ve\u0107ini trgovina zdravom hranom. <\/p>\n\n\n\n

10 supermo\u0107i aronije<\/strong><\/p>\n\n\n\n