{"id":22422,"date":"2017-02-24T07:31:36","date_gmt":"2017-02-24T06:31:36","guid":{"rendered":"http:\/\/narodnilijek.com\/web\/?p=22422"},"modified":"2023-12-05T21:53:00","modified_gmt":"2023-12-05T20:53:00","slug":"kako-lijeciti-uzasne-glavobolje-i-zbog-cega-se-one-javljaju","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-lijeciti-uzasne-glavobolje-i-zbog-cega-se-one-javljaju\/","title":{"rendered":"Kako lije\u010diti u\u017easne glavobolje i zbog \u010dega se one javljaju"},"content":{"rendered":"\n

Vjerovatno ne postoji osoba na svijetu koja nije osjetila glavobolju<\/a><\/strong>, a razlozi njene pojave mogu biti razli\u010diti…<\/p>\n\n\n\n

Migrena<\/h2>\n\n\n\n

Jedan od glavnih krivaca glavobolje u zadnje vrijeme upravo je sjedila\u010dki na\u010din \u017eivota, odnosno kancelarijski poslovi koji zahtijevaju rijetko izla\u017eenje iz zagu\u0161ljivog prostora, cjelodnevno gledanje u ekran ra\u010dunara, kao i premalo fizi\u010dke aktivnosti.<\/p>\n\n\n\n

Vrlo jaka glavobolja naziva se migrenom, a ona dolazi s nizom svojih specifi\u010dnih simptoma. Mo\u017ee trajati i do tri dana, te osobu potpuno onesposobiti za obavljanje svakodnevnih obaveza, a smatra se da, izme\u0111u ostalog, nastaje usljed odre\u0111enih poreme\u0107aja cirkulacije u mozgu.<\/p>\n\n\n\n

Migrena onemogu\u0107uje normalno funkcionisanje<\/h3>\n\n\n\n

Kao \u0161to je ve\u0107 napomenuto, migrena je vrlo jaka glavobolja, a od nje pate vi\u0161e \u017eene nego mu\u0161karci. Brojke govore kako su \u010dak 75 odsto oboljelih \u017eene, a jedan od razloga tome su hormonalne promjene do kojih dolazi zbog menstruacije, trudno\u0107e i menopauze.<\/p>\n\n\n\n

Ova jaka bol jo\u0161 se deklari\u0161e kao “napad”, a \u010desto se opisuje kao pulsiraju\u0107i bol na jednom dijelu glave. Simptomi variraju od osobe do osobe, ali mnogi uz pojavu migrene osje\u0107aju vrtoglavicu, mu\u010dninu, postaju vrlo osjetljivi na svjetlost, glasne zvukove, mirise i katkad dodir.<\/p>\n\n\n\n

Migrena se mo\u017ee pojaviti, kao i glavobolja, zbog razli\u010ditih uzroka. Na primjer, kod nekih se osoba mo\u017ee pojaviti zbog izlo\u017eenosti jakoj svjetlosti, zbog promjene vremena, buke, nedostatka sna, pa \u010dak i nakon konzumiranja nekih namirnica poput sira, \u010dokolade i vina.<\/p>\n\n\n\n

Kod migrene mo\u017eete poku\u0161ati sami sebi pomo\u0107i i akupresurom, na na\u010din da palcem priti\u0161\u0107ete izme\u0111u obrva 7-10 sekundi.<\/p>\n\n\n\n

Kako pobijediti glavobolju i migrenu?<\/h3>\n\n\n\n

– pazite na prehranu – va\u017eno se zdravo hraniti
– pazite na to da ste dovoljno hidrirani tokom dana
– pazite na kvalitet vazduha u prostoriji
– smanjite rizik od stresa
– kad do\u0111e do glavobolje ili migrene, poku\u0161ajte odspavati
– poku\u0161ajte se malo razgibati kako bi se poja\u010dao protok krvi
– kako bol ne bi rastao, ve\u0107 kod prvih simptoma mo\u017eete poku\u0161ati s paracetamolom koji \u0107e otkloniti glavobolju blagog do umjerenog intenziteta, ali uvijek se mo\u017eete posavjetovati sa svojim ljekarom ili apotekarom<\/p>\n\n\n\n

Va\u017eno je napomenuti da postoji veliki broj uzroka i vrsta glavobolja i migrena i zbog toga se kod u\u010destalih bolova va\u017eno obratiti doktoru, te svakodnevno pratiti u kojim se trenucima javljaju bolovi te imaju li kakvih dodatnih simptoma.<\/p>\n\n\n\n

3 namirnice koje uzrokuju migrenu<\/h3>\n\n\n\n

Da li patite od hroni\u010dnih glavobolja i migrena? Mogu\u0107e je da problem le\u017ei u va\u0161oj prehrani. Dijetetske okida\u010de \u010desto ne uzimamo u obzir kada je u pitanju bolna, iscrpljuju\u0107a glavobolja, ali doktor Gari Kaplan, osniva\u010d i medicinski direktor “Kaplan centra” za integrativnu medicinu te autor knjige “Total Recovery”, preporu\u010duje odre\u0111ene smjernice kao strategiju za izbjegavanje migrene.<\/p>\n\n\n\n

Uz fokusiranje na unos zdravih supernamirnica upakovanih s omegom-3, magnezijumom, folnom kiselinom i vitaminom B, Kaplan navodi pregr\u0161t namirnica koje treba izbjegavati, a mi vam donosimo tri klju\u010dne.<\/p>\n\n\n\n

Proizvodi iz pekar<\/strong>
Bilo da ste osjetljivi na gluten ili imate celijakiju, i najmanja koli\u010dina glutena mo\u017ee pokrenuti upalnu reakciju u tijelu, \u0161to rezultuje crijevnim i neurolo\u0161kim problemima – uklju\u010duju\u0107i i migrenu.<\/p>\n\n\n\n

Mesne prera\u0111evine<\/strong>
Prehrambeni konzervans natrijev nitrat koji mo\u017eete prona\u0107i u mesnim prera\u0111evinama pove\u0107ava nivo azotovog oksida u na\u0161em tijelu, \u010dime se pove\u0107ava vjerovatnost migrene.<\/p>\n\n\n\n

Mononatrijev glutamat<\/strong>
Mononatrijev glutamat mo\u017eete prona\u0107i u mnogim namirnicama – od salate i \u010dipsa do konzervisane tune. Smanjenje unosa prera\u0111ene i pakovanje hrane te smanjuju\u0107i u\u010destalost ve\u010dera mo\u017ee pomo\u0107i sniziti unos MNG-a pa tako i mogu\u0107nost glavobolje.<\/p>\n\n\n\n

Biljke koje igraju u va\u0161u korist<\/h3>\n\n\n\n

Pepermint<\/strong>
Pepermint je biljka koja se obi\u010dno koristi za smirivanje \u017eeluca u formi \u010daja, ali je tako\u0111e i jako popularan prirodni lijek za glavobolje. Umjesto da ga pijete kao \u010daj, nanesite esencijalno ulje peperminta direktno na ko\u017eu tjemena. Svega nekoliko kapljica \u0107e biti dosta kako biste otpustili bol.<\/p>\n\n\n\n

Valerijan<\/strong>
Obi\u010dno se koristi kao “uspavljiva\u010d” jer ima efekte za smirenje i opu\u0161tanje. \u010cini se kako je posebno efikasan za migrene. Razlozi za\u0161to poma\u017ee su pomalo nejasni.<\/p>\n\n\n\n

Lavanda<\/strong>
Jo\u0161 jedan popularan prirodni lijek za glavobolju. Ova biljka specifi\u010dnog mirisa koristi se u malim jastu\u010di\u0107ima i vre\u0107icama te pola\u017ee na \u010delo. Tako\u0111e, dobra alternativa je i kupka u lavandinom bilju, a mo\u017eete se i inhalirati lavandinim uljem.<\/p>\n\n\n\n

Korijander<\/strong>
U anti\u010dkim kulturama korijander se \u010desto koristio za tretiranje glavobolja i migrena. Naj\u010de\u0161\u0107e se koristi kao inhalativno sredstvo, ali mo\u017eete od njega i napraviti jako ukusni \u010daj.<\/p>\n\n\n\n

Kadulja<\/strong>
Kadulja je posebno dobra za konzumaciju nakon obilnih prazni\u010dnih ru\u010dkova (ili nakon konzumacije puno \u017eivotinjskih proizvoda) jer odli\u010dno djeluje na probavu!<\/p>\n\n\n\n

\u0110umbir<\/strong>
Korijen \u0111umbira se ve\u0107 vijekovima koristi kao medicinska biljka. Posebno je dobar i efektivan za smanjenje glavobolja koje se javljaju usljed prehlada, virusa i upala sinusa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vjerovatno ne postoji osoba na svijetu koja nije osjetila glavobolju, a razlozi njene pojave mogu biti razli\u010diti… Migrena Jedan od glavnih krivaca glavobolje u zadnje vrijeme upravo je sjedila\u010dki na\u010din \u017eivota, odnosno kancelarijski poslovi koji zahtijevaju rijetko izla\u017eenje iz zagu\u0161ljivog prostora, cjelodnevno gledanje u ekran ra\u010dunara, kao i premalo fizi\u010dke aktivnosti. Vrlo jaka glavobolja naziva […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":22423,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[6123],"tags":[1273,126,633],"class_list":{"0":"post-22422","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-lijecenje","8":"tag-bol","9":"tag-glavobolja","10":"tag-migrena"},"yoast_head":"\nKako lije\u010diti u\u017easne glavobolje i zbog \u010dega se one javljaju<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Vjerovatno ne postoji osoba na svijetu koja nije osjetila glavobolju, a razlozi njene pojave mogu biti razli\u010diti Jedan od glavnih krivaca glavobolje u zadnje...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-lijeciti-uzasne-glavobolje-i-zbog-cega-se-one-javljaju\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kako lije\u010diti u\u017easne glavobolje i zbog \u010dega se one javljaju\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Vjerovatno ne postoji osoba na svijetu koja nije osjetila glavobolju, a razlozi njene pojave mogu biti razli\u010diti Jedan od glavnih krivaca glavobolje u zadnje...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-lijeciti-uzasne-glavobolje-i-zbog-cega-se-one-javljaju\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-02-24T06:31:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-12-05T20:53:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/glavobolja-5.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"750\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-lijeciti-uzasne-glavobolje-i-zbog-cega-se-one-javljaju\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-lijeciti-uzasne-glavobolje-i-zbog-cega-se-one-javljaju\/\",\"name\":\"Kako lije\u010diti u\u017easne glavobolje i zbog \u010dega se one javljaju\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-lijeciti-uzasne-glavobolje-i-zbog-cega-se-one-javljaju\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-lijeciti-uzasne-glavobolje-i-zbog-cega-se-one-javljaju\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/glavobolja-5.jpg?fit=750%2C500&ssl=1\",\"datePublished\":\"2017-02-24T06:31:36+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-05T20:53:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Vjerovatno ne postoji osoba na svijetu koja nije osjetila glavobolju, a razlozi njene pojave mogu biti razli\u010diti Jedan od glavnih krivaca glavobolje u zadnje...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-lijeciti-uzasne-glavobolje-i-zbog-cega-se-one-javljaju\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-lijeciti-uzasne-glavobolje-i-zbog-cega-se-one-javljaju\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-lijeciti-uzasne-glavobolje-i-zbog-cega-se-one-javljaju\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/glavobolja-5.jpg?fit=750%2C500&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/glavobolja-5.jpg?fit=750%2C500&ssl=1\",\"width\":750,\"height\":500},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-lijeciti-uzasne-glavobolje-i-zbog-cega-se-one-javljaju\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kako lije\u010diti u\u017easne glavobolje i zbog \u010dega se one javljaju\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kako lije\u010diti u\u017easne glavobolje i zbog \u010dega se one javljaju","description":"Vjerovatno ne postoji osoba na svijetu koja nije osjetila glavobolju, a razlozi njene pojave mogu biti razli\u010diti Jedan od glavnih krivaca glavobolje u zadnje...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-lijeciti-uzasne-glavobolje-i-zbog-cega-se-one-javljaju\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Kako lije\u010diti u\u017easne glavobolje i zbog \u010dega se one javljaju","og_description":"Vjerovatno ne postoji osoba na svijetu koja nije osjetila glavobolju, a razlozi njene pojave mogu biti razli\u010diti Jedan od glavnih krivaca glavobolje u zadnje...","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-lijeciti-uzasne-glavobolje-i-zbog-cega-se-one-javljaju\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2017-02-24T06:31:36+00:00","article_modified_time":"2023-12-05T20:53:00+00:00","og_image":[{"width":750,"height":500,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/glavobolja-5.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"5 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-lijeciti-uzasne-glavobolje-i-zbog-cega-se-one-javljaju\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-lijeciti-uzasne-glavobolje-i-zbog-cega-se-one-javljaju\/","name":"Kako lije\u010diti u\u017easne glavobolje i zbog \u010dega se one javljaju","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-lijeciti-uzasne-glavobolje-i-zbog-cega-se-one-javljaju\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-lijeciti-uzasne-glavobolje-i-zbog-cega-se-one-javljaju\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/glavobolja-5.jpg?fit=750%2C500&ssl=1","datePublished":"2017-02-24T06:31:36+00:00","dateModified":"2023-12-05T20:53:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Vjerovatno ne postoji osoba na svijetu koja nije osjetila glavobolju, a razlozi njene pojave mogu biti razli\u010diti Jedan od glavnih krivaca glavobolje u zadnje...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-lijeciti-uzasne-glavobolje-i-zbog-cega-se-one-javljaju\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-lijeciti-uzasne-glavobolje-i-zbog-cega-se-one-javljaju\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-lijeciti-uzasne-glavobolje-i-zbog-cega-se-one-javljaju\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/glavobolja-5.jpg?fit=750%2C500&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/glavobolja-5.jpg?fit=750%2C500&ssl=1","width":750,"height":500},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-lijeciti-uzasne-glavobolje-i-zbog-cega-se-one-javljaju\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kako lije\u010diti u\u017easne glavobolje i zbog \u010dega se one javljaju"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/glavobolja-5.jpg?fit=750%2C500&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-5PE","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22422","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22422"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22422\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":49344,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22422\/revisions\/49344"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22423"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22422"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22422"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22422"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}