{"id":22498,"date":"2021-03-27T16:21:00","date_gmt":"2021-03-27T15:21:00","guid":{"rendered":"http:\/\/narodnilijek.com\/web\/?p=22498"},"modified":"2021-03-27T19:33:38","modified_gmt":"2021-03-27T18:33:38","slug":"pomicanje-vremena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/pomicanje-vremena\/","title":{"rendered":"Pomicanje sata dokazano lo\u0161e utje\u010de na zdravlje, a evo koje tegobe nam donosi"},"content":{"rendered":"\n

Pomicanje satova s 2 na 3 sata u nedjelju 27. o\u017eujka mo\u017ee uzrokovati pove\u0107anjem broja sr\u010danih i mo\u017edanih udara, izazvati rast broja automobilskih nesre\u0107a… Pomicanje vremena za jedan sat unaprijed tokom ljetnih mjeseci<\/strong>, uobi\u010dajena praksa u Europi i Sjevernoj Americi, mo\u017ee uzrokovati zdravstvene tegobe i imati niz \u0161tetnih posljedica, tvrde znanstvenici. Prelazak na ljetno vrijeme<\/a><\/strong> kratkoro\u010dno zna\u010di sat vremena kra\u0107i san, no dugoro\u010dno donosi dulje trajanje dana tokom \u0161est mjeseci od konca o\u017eujka do konca listopada.<\/p>\n\n\n\n

Znanstvena su istra\u017eivanja pokazala kako \u0107e pomicanje sata sa 2 na 3 sata u nedjelju 27. o\u017eujka<\/strong> vjerojatno rezultirati pove\u0107anjem broja sr\u010danih i mo\u017edanih udara, izazvati rast broja automobilskih nesre\u0107a, te smanjiti radnu u\u010dinkovitost. Pritom, ne\u0107e rezultirati smanjenjem potro\u0161nje elektri\u010dne energije, suprotno nekada\u0161njim vjerovanjima.<\/p>\n\n\n\n

Prema podacima nedavno objavljenim u jednom psiholo\u0161kom znanstvenom \u010dasopisu, dan nakon prelaska na ljetno ra\u010dunanje vremena, savezni suci skloni su davati u prosjeku 5 % dulje zatvorske kazne, nego u sedmici prije ili u sedmici poslije. Znanstvenici tvrde kako \u010dak i manji poreme\u0107aji ustaljenih obrazaca spavanja mogu imati zna\u010dajne posljedice.<\/p>\n\n\n\n

Pomicanje vremena i uticaj na zdravlje<\/h2>\n\n\n\n

Na\u0161a studija ukazuje na to da nagle, pa i male promjene ritma sna mogu imati \u0161tetan u\u010dinak istaknuto je na Sveu\u010dili\u0161tu u Koloradu, \u010dija je studija bolni\u010dkih podataka otkrila 25 postotni skok broja sr\u010danih udara u ponedjeljak, dan nakon po\u010detka ljetnog ra\u010dunanja vremena.<\/p>\n\n\n\n

Ljetno pomicanje sata, koje ove godine traje do 29. listopada, usvojeno je za vrijeme Drugog svjetskog rata kao mjera \u0161tednje struje. Logika je bila da dulje trajanje dana zna\u010di da \u0107e ljudi manje sati provoditi uz umjetnu rasvjetu. Praksa se ustalila u ve\u0107em dijelu Sjeverne Amerike i Europi, ali ne i u ve\u0107ini drugih zemalja svijeta. No, studije su dosad uglavnom pokazale da promjena ra\u010dunanja vremena ne donosi i zna\u010dajnije u\u0161tede elektri\u010dne energije.<\/p>\n\n\n\n

Ukidanje ljetnog ra\u010dunanja vremena – odnosno ukidanje povratka na zimsko ra\u010dunanje – u Sjedinjenim je Dr\u017eavama mogu\u0107e jedino zakonodavnom odlukom ameri\u010dkog Kongresa. Savezne dr\u017eave nisu du\u017ene prije\u0107i na ljetno ra\u010dunanje vremena, ali su obvezne od studenoga do o\u017eujka prakticirati standardno, zimsko ra\u010dunanje vremena.<\/p>\n\n\n\n

Zakonodavci u nekim saveznim dr\u017eavama ve\u0107 su poku\u0161avali progurati zakone kako bi se ljetno ra\u010dunanje vremena posve ukinulo, no dosad je to uspjelo jedino Arizoni i Havajima.<\/p>\n\n\n\n

Jedan sat sna manje nije tako bezazlen budu\u0107i da nepovoljno djeluje na na\u0161 unutarnji sat koji kontrolira ritam spavanja i utje\u010de na energiju, njegovim ometanje pove\u0107ava se rizik od raznih bolesti. Tokom no\u0107i na\u0161e tijelo lu\u010di va\u017ean hormon melatonin<\/strong>, kad se on poremeti, poremeti se san, samim time i na\u0161e zdravlje<\/strong>, naj\u010de\u0161\u0107e kardiovaskularno. To se rje\u0111e doga\u0111a prelaskom na zimsko ra\u010dunanje vremena, kada dobivamo dodatni sat sna i priliku da se vi\u0161e naspavamo.<\/p>\n\n\n\n

Dokazano je kako pomicanje sata ima izrazito negativan u\u010dinak na na\u0161e kardiovaskularno zdravlje<\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u010cesto se javljaju problemi s nesanicom<\/a><\/strong> i glavoboljom koja mo\u017ee potrajati nekoliko dana pa \u010dak i nedjelja nakon samog pomicanja.<\/p>\n\n\n\n

Nedostatak sna smanjuje koncentraciju \u010dime se smanjuje i produktivnost na poslu.<\/p>\n\n\n\n

Samo jedan sat manje sna, pove\u0107ava rizik od prometnih nesre\u0107a, pokazalo je istra\u017eivanje provedeno u SAD-u.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pomicanje satova s 2 na 3 sata u nedjelju 27. o\u017eujka mo\u017ee uzrokovati pove\u0107anjem broja sr\u010danih i mo\u017edanih udara, izazvati rast broja automobilskih nesre\u0107a… Pomicanje vremena za jedan sat unaprijed tokom ljetnih mjeseci, uobi\u010dajena praksa u Europi i Sjevernoj Americi, mo\u017ee uzrokovati zdravstvene tegobe i imati niz \u0161tetnih posljedica, tvrde znanstvenici. Prelazak na ljetno vrijeme […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":38664,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[7527],"tags":[5457,7152,104818,73,7151,104817,19],"class_list":["post-22498","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-istrazivaja","tag-kardiovaskularno-zdravlje","tag-ljetno-racunanje-vremena","tag-ljetno-vrijeme","tag-nesanica","tag-pomicanje-sata","tag-pomicanje-vremena","tag-zdravlje-2"],"yoast_head":"\nPomicanje vremena dokazano lo\u0161e utje\u010de na zdravlje, koje su to tegobe<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pomicanje vremena u nedjelju 27. o\u017eujka negativno utje\u010de na zdravlje, mo\u017ee rezultirati pove\u0107anjem broja sr\u010danih i mo\u017edanih udara, nesanica...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/pomicanje-vremena\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pomicanje vremena dokazano lo\u0161e utje\u010de na zdravlje, koje su to tegobe\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pomicanje vremena u nedjelju 27. o\u017eujka negativno utje\u010de na zdravlje, mo\u017ee rezultirati pove\u0107anjem broja sr\u010danih i mo\u017edanih udara, nesanica...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/pomicanje-vremena\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-03-27T15:21:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-03-27T18:33:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/pomicanje-vremena.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"642\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/pomicanje-vremena\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/pomicanje-vremena\/\",\"name\":\"Pomicanje vremena dokazano lo\u0161e utje\u010de na zdravlje, koje su to tegobe\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/pomicanje-vremena\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/pomicanje-vremena\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/pomicanje-vremena.jpg?fit=1200%2C642&ssl=1\",\"datePublished\":\"2021-03-27T15:21:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-03-27T18:33:38+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Pomicanje vremena u nedjelju 27. o\u017eujka negativno utje\u010de na zdravlje, mo\u017ee rezultirati pove\u0107anjem broja sr\u010danih i mo\u017edanih udara, nesanica...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/pomicanje-vremena\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/pomicanje-vremena\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/pomicanje-vremena\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/pomicanje-vremena.jpg?fit=1200%2C642&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/pomicanje-vremena.jpg?fit=1200%2C642&ssl=1\",\"width\":1200,\"height\":642,\"caption\":\"pomicanje vremena\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/pomicanje-vremena\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Pomicanje sata dokazano lo\u0161e utje\u010de na zdravlje, a evo koje tegobe nam donosi\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pomicanje vremena dokazano lo\u0161e utje\u010de na zdravlje, koje su to tegobe","description":"Pomicanje vremena u nedjelju 27. o\u017eujka negativno utje\u010de na zdravlje, mo\u017ee rezultirati pove\u0107anjem broja sr\u010danih i mo\u017edanih udara, nesanica...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/pomicanje-vremena\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Pomicanje vremena dokazano lo\u0161e utje\u010de na zdravlje, koje su to tegobe","og_description":"Pomicanje vremena u nedjelju 27. o\u017eujka negativno utje\u010de na zdravlje, mo\u017ee rezultirati pove\u0107anjem broja sr\u010danih i mo\u017edanih udara, nesanica...","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/pomicanje-vremena\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2021-03-27T15:21:00+00:00","article_modified_time":"2021-03-27T18:33:38+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":642,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/pomicanje-vremena.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"3 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/pomicanje-vremena\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/pomicanje-vremena\/","name":"Pomicanje vremena dokazano lo\u0161e utje\u010de na zdravlje, koje su to tegobe","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/pomicanje-vremena\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/pomicanje-vremena\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/pomicanje-vremena.jpg?fit=1200%2C642&ssl=1","datePublished":"2021-03-27T15:21:00+00:00","dateModified":"2021-03-27T18:33:38+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Pomicanje vremena u nedjelju 27. o\u017eujka negativno utje\u010de na zdravlje, mo\u017ee rezultirati pove\u0107anjem broja sr\u010danih i mo\u017edanih udara, nesanica...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/pomicanje-vremena\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/pomicanje-vremena\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/pomicanje-vremena\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/pomicanje-vremena.jpg?fit=1200%2C642&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/pomicanje-vremena.jpg?fit=1200%2C642&ssl=1","width":1200,"height":642,"caption":"pomicanje vremena"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/pomicanje-vremena\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pomicanje sata dokazano lo\u0161e utje\u010de na zdravlje, a evo koje tegobe nam donosi"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/pomicanje-vremena.jpg?fit=1200%2C642&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-5QS","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22498","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22498"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22498\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38665,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22498\/revisions\/38665"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38664"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22498"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22498"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22498"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}