{"id":232,"date":"2012-06-25T22:38:26","date_gmt":"2012-06-25T21:38:26","guid":{"rendered":"http:\/\/narodnilijek.com\/web\/?p=232"},"modified":"2020-07-14T18:30:55","modified_gmt":"2020-07-14T17:30:55","slug":"makrobioticki-napici","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/makrobioticki-napici\/","title":{"rendered":"Makrobioti\u010dki napici"},"content":{"rendered":"\n<p>Napici su prijeko potrebni za odr\u017eavanje dobrog zdravlja, dok je idealno piti samo kad se osje\u0107a \u017ee\u0111. Ako ste neprestano \u017eedni, to je znak da treba ne\u0161to promijeniti sa na\u010dinom ishrane. Na primjer, pretjerivanje sa namirnicama \u017eivotinjskog porijekla i kuhanje sa puno soli prouzrokuje zadr\u017eavanje te\u010dnosti u tijelu, \u0161to se de\u0161ava i kada su u ishranu zastupljeni svi ekstremni ukusi slatko-slano. <strong>Ljeti smo skloni da pijemo hladne napitke, ali je najbolje izbjegavati ledena pi\u0107a, jer hladna hrana i pi\u0107a lo\u0161e utje\u010du na probavu<\/strong>. U makrobiotici se svakodnevno koristi banca \u010daj (prepr\u017eeni listi\u0107i zelenog \u010daja), kukica \u010daj (prepr\u017eene gran\u010dice zelenog \u010daja), zeleni \u010daj, mu \u010daj, \u010dajevi od \u017eitarica i kava od \u017eitarica.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kukica \u010daj se pije ljeti, a banca zimi<\/strong>. Oni imaju veliki postotak kalcija (tri puta vi\u0161e nego mlijeko), tako da su posebno pogodni za \u017eene u menopauzi i osobama koje pate od osteoporoze. Efikasno uni\u0161tavaju bakterije i otklanjaju otrove iz organizma.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zeleni \u010daj<\/strong> predstavlja sna\u017eno antioksidantno sredstvo (uni\u0161tavaju slobodne radikale koji prouzrokuju starenje i propadanje organizma), sni\u017eava kolesterol i glicerine.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mu \u010daj<\/strong> je kreacija Georgea Oshava, koji je tradicionalne japanske principe makrobiotike prenio u zapadnu kulturu i sadr\u017ei 16 ljekovitih bilja, izme\u0111u ostalih i \u017een-\u0161eng. Preporu\u010duje se za ja\u010danje reproduktivnih i organa za varenje.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u010caj od pr\u017eenog je\u010dma<\/strong> hladi tijelo i idealan je u vrelim toplim danima jer sni\u017eava temperaturu tijela, dok je naro\u010dito dobar za odstranjivanje vi\u0161ka masno\u0107a. Mo\u017ee se slu\u017eiti topao i hladan. Pravi se tako \u0161to se na suvom tiganju desetak minuta prepr\u017ei je\u010dam sve dok se ne razvije prijatan miris. Tri do \u010detiri supene ka\u0161ike je\u010dma se kuha u litri vode pet do 15 minuta &#8211; zavisno od toga da li volite bla\u017ei ili ja\u010di \u010daj. Na isti na\u010din se priprema i \u010daj od pr\u017eenog pirin\u010da.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Umebo\u0161i \u010daj<\/strong> je prijatno kiselkast. Hladi tijelo i spre\u010dava gubitak minerala, ja\u010da krv i krvotok, regulira probavu, neutralizira kiselost, odstranjuje probleme sa crijevima i regulira crijevnu floru. Jednu umebo\u0161i \u0161ljivu (o\u010di\u0161\u0107enu od ko\u0161pice i ispasiranu) kuvajte u dvije \u0161olje vode na tihoj vatri oko 20 minuta.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ume-\u0161o-banca<\/strong> \u010daj se pravi tako \u0161to se sipa jedna \u0161olja banca \u010daja na mesnati dio polovine \u0161ljive i doda ka\u0161i\u010dica soja sosa (tamari). Promije\u0161ajte i pijte dok je vru\u0107e. Ovaj \u010daj poma\u017ee u otklanjanju glavobolje u \u010deonom dijelu glave. U ovaj \u010daj se mo\u017ee dodati i \u010detvrtina ka\u0161i\u010dice \u0111umbira, \u0161to \u0107e pobolj\u0161ati cirkulaciju.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ume-\u0161o-kuzu<\/strong> \u010daj se spravlja od korijena Kuzu. Kuzu je dubok korijen divlje loze koja raste u planinskim predjelima. Pobolj\u0161ava probavu, obnavlja energiju, regulira crijevnu floru i lije\u010di opstipaciju. Pored toga Ume-\u0161o-kuzu \u010daj pove\u0107ava vitalnost i otklanja op\u0107i umor tijela. Ovaj \u010daj se pravi tako \u0161to se najprije kafena ka\u0161i\u010dica kuzua rastvori u \u0161olji hladne vode. Stavite da voda proklju\u010da, smanjite vatru i kuhate uz neprestano mije\u0161anje dok ne postane providan. Zatim dodajte polovinu ispasirane umebo\u0161i \u0161ljive i kafenu ka\u0161i\u010dicu tamarija. Ovaj \u010daj se pije dok je vru\u0107, a izme\u0111u ostalog je odli\u010dan protiv gripe i prehlade.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kombu \u010daj<\/strong> je dobar za ja\u010danje krvne slike i odstranjuje i toksine iz organizma. Pravi se tako \u0161to se traka kombu alge od osam centimetara kuha u litri vode dok ne proklju\u010da. Poslije toga smanjite vatru i ostavite da klju\u010da jo\u0161 deset do 15 minuta.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0160itake \u010daj<\/strong> se pravi od gljive \u0160itake koja je bogata antioksdantima, ima antibakterijsko i antivirusno djelovanje, podi\u017ee imunolo\u0161ki sistem i odli\u010dna je preventiva protiv karcinoma. Jedna do dvije gljive se mo\u017ee dodavati pri kuhanju bilo kojeg variva, dok se \u010daj koristi za opu\u0161tanje, kad je organizam pod stresom. \u0160itake \u010daj rastvara vi\u0161ak masno\u0107e \u017eivotinjskog porijekla (kolesterol i trigliceride) i \u010disti jetru. Pravi se tako \u0161to se \u010detvrtina \u0161itake gljive natopi sa malo vode i ostavi da stoji \u010detiri do pet sati. Poslije toga kuhajte to dvadesetak minuta sa prstohvatom morske soli ili ka\u0161i\u010dicom tamarija.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Napici su prijeko potrebni za odr\u017eavanje dobrog zdravlja, dok je idealno piti samo kad se osje\u0107a \u017ee\u0111. Ako ste neprestano \u017eedni, to je znak da treba ne\u0161to promijeniti sa na\u010dinom ishrane. Na primjer, pretjerivanje sa namirnicama \u017eivotinjskog porijekla i kuhanje sa puno soli prouzrokuje zadr\u017eavanje te\u010dnosti u tijelu, \u0161to se de\u0161ava i kada su u [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":35139,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[8],"tags":[94,22,186,187],"class_list":{"0":"post-232","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-narodni-lijekovi","8":"tag-caj","9":"tag-lijecenje","10":"tag-ljudski","11":"tag-organizam"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.3.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u010cajevi za zdravlje va\u0161eg organizma<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Poznati su mnogobrojni topli i hladni napitci koji pozitivno djeluju na ljudski organizam. Pro\u010ditajte neke stvari o pozitivnim djelovanjima navedenih \u010dajeva.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/makrobioticki-napici\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u010cajevi za zdravlje va\u0161eg organizma\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Poznati su mnogobrojni topli i hladni napitci koji pozitivno djeluju na ljudski organizam. Pro\u010ditajte neke stvari o pozitivnim djelovanjima navedenih \u010dajeva.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/makrobioticki-napici\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2012-06-25T21:38:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-07-14T17:30:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/\u010daj-zeleni-lijek.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"599\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/makrobioticki-napici\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/makrobioticki-napici\/\",\"name\":\"\u010cajevi za zdravlje va\u0161eg organizma\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/makrobioticki-napici\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/makrobioticki-napici\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/%C4%8Daj-zeleni-lijek.jpg?fit=1200%2C599&ssl=1\",\"datePublished\":\"2012-06-25T21:38:26+00:00\",\"dateModified\":\"2020-07-14T17:30:55+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Poznati su mnogobrojni topli i hladni napitci koji pozitivno djeluju na ljudski organizam. Pro\u010ditajte neke stvari o pozitivnim djelovanjima navedenih \u010dajeva.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/makrobioticki-napici\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/makrobioticki-napici\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/makrobioticki-napici\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/%C4%8Daj-zeleni-lijek.jpg?fit=1200%2C599&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/%C4%8Daj-zeleni-lijek.jpg?fit=1200%2C599&ssl=1\",\"width\":1200,\"height\":599,\"caption\":\"Makrobioti\u010dki napici\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/makrobioticki-napici\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Makrobioti\u010dki napici\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u010cajevi za zdravlje va\u0161eg organizma","description":"Poznati su mnogobrojni topli i hladni napitci koji pozitivno djeluju na ljudski organizam. Pro\u010ditajte neke stvari o pozitivnim djelovanjima navedenih \u010dajeva.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/makrobioticki-napici\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"\u010cajevi za zdravlje va\u0161eg organizma","og_description":"Poznati su mnogobrojni topli i hladni napitci koji pozitivno djeluju na ljudski organizam. Pro\u010ditajte neke stvari o pozitivnim djelovanjima navedenih \u010dajeva.","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/makrobioticki-napici\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2012-06-25T21:38:26+00:00","article_modified_time":"2020-07-14T17:30:55+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":599,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/\u010daj-zeleni-lijek.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"4 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/makrobioticki-napici\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/makrobioticki-napici\/","name":"\u010cajevi za zdravlje va\u0161eg organizma","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/makrobioticki-napici\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/makrobioticki-napici\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/%C4%8Daj-zeleni-lijek.jpg?fit=1200%2C599&ssl=1","datePublished":"2012-06-25T21:38:26+00:00","dateModified":"2020-07-14T17:30:55+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Poznati su mnogobrojni topli i hladni napitci koji pozitivno djeluju na ljudski organizam. Pro\u010ditajte neke stvari o pozitivnim djelovanjima navedenih \u010dajeva.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/makrobioticki-napici\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/makrobioticki-napici\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/makrobioticki-napici\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/%C4%8Daj-zeleni-lijek.jpg?fit=1200%2C599&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/%C4%8Daj-zeleni-lijek.jpg?fit=1200%2C599&ssl=1","width":1200,"height":599,"caption":"Makrobioti\u010dki napici"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/makrobioticki-napici\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Makrobioti\u010dki napici"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/%C4%8Daj-zeleni-lijek.jpg?fit=1200%2C599&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-3K","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/232","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=232"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/232\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35140,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/232\/revisions\/35140"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35139"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=232"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=232"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=232"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}