![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/frape-od-mrkve.jpg?resize=300%2C317\")
Konstantno uzimanje velikih koli\u010dina kofeina mo\u017ee doslovce dovesti do psihi\u010dkih bolesti, pokazuju najnovija istra\u017eivanja. Ta su otkri\u0107a va\u017ena kad se zna da oko \u010detiri petine \u010dovje\u010danstva svakodnevno ispija \u0161oljice i \u0161oljice kafe.<\/h3>\nPrema ameri\u010dkim nau\u010dnicima, budete li na dan pili pet \u0161oljica kafe ili ekvivalentnu koli\u010dinu kofeina iz \u010dajeva, kola i sli\u010dnih napitaka, mogu\u0107nost da se na vama vidi poreme\u0107aj antisocijalnog poreme\u0107aja li\u010dnosti te da istodobno postanete zavisnik o alkoholu, marihuani ili kokainu dvaput je ve\u0107a.\u00a0Tvrdokorni konzumenti kofeina imaju isto tako dvostruko ve\u0107e \u0161anse da se po\u010dnu pona\u0161ati pani\u010dno te da postanu anksiozni i depresivni.<\/p>\n
\u010cak i umjereni konzumenti pokazali su pove\u0107anu prisutnost nekih od navedenih oboljenja. Istra\u017eivanje sprovedeno na Institutu za psihijatriju i genetiku obuhvatilo je 3600 parova blizanaca s vrlo sli\u010dnom genetskom strukturom.<\/p>\n
Tom prilikom je napravljena analiza prisustva psihi\u010dkih poreme\u0107aja i sklonosti uzimanju kofeina.\u00a0Rezultati su bili pora\u017eavaju\u0107i za one blizance koji su istodobno bili skloni stalnom uno\u0161enju vecih koli\u010dina tog o\u010digledno \u0161tetnog sastojka.<\/p>\n
– Bilo koja vrsta droge, pa i kofein, nu\u017eno je povezana s nekim oblikom psihopatologije. Konzumiraju\u0107i ga, vi u sebe unosite supstanciju koja uti\u010de na rad va\u0161eg mozga – zaklju\u010dio je Kenneth Kendler, direktor Instituta za psihijatriju i genetiku.<\/p>\n
– U pakovanju od 100 g mlije\u010dne \u010dokolade u prosjeku ima od 3 do 45 mg kofeina. Crna ga sadr\u017ei jo\u0161 vi\u0161e, od 15 do 105 mg.
\n– Nije nikakva tajna da i kola sadr\u017ei kofein. Ima ga otprilike 25 mg u pola litre. Dovoljna je jedna limenka da vas dobro razbudi.
\n– Energetska pi\u0107a ne nose bez razloga takav naziv. Konzerva energetskih napitaka sadr\u017ei 80 mg kofeina.
\n– Kofein u \u010daju varira od vrste do vrste. \u0160oljica zelenog \u010daja sadr\u017ei od 25 do 40 mg kofeina, a crnog od 40 do 70 mg.
\n– Sladoledi od kafe i \u010dokolade tako\u0111e sadr\u017ee kofein.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Konstantno uzimanje velikih koli\u010dina kofeina mo\u017ee doslovce dovesti do psihi\u010dkih bolesti, pokazuju najnovija istra\u017eivanja. Ta su otkri\u0107a va\u017ena kad se zna da oko \u010detiri petine \u010dovje\u010danstva svakodnevno ispija \u0161oljice i \u0161oljice kafe. Prema ameri\u010dkim nau\u010dnicima, budete li na dan pili pet \u0161oljica kafe ili ekvivalentnu koli\u010dinu kofeina iz \u010dajeva, kola i sli\u010dnih napitaka, mogu\u0107nost da […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2408,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[293,298,863,1142,19],"class_list":{"0":"post-2407","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-zdravlje","8":"tag-kafa","9":"tag-kofein","10":"tag-psihicko-zdravlje","11":"tag-zavisnost","12":"tag-zdravlje-2"},"yoast_head":"\n