Epidemiolozi ka\u017eu da gripa jo\u0161 nema, ali da vladaju druge respiratorne infekcije, njemu sli\u010dne, koje izazivaju adenovirusi. Naravno, protiv virusa nema lijeka, ali za ja\u010danje otpornosti organizma \u2013 ima.<\/p>\n\n\n\n
Podsje\u0107amo, ovaj put da su bijeli i crni luk najbolji \u010dovjekovi prijatelji u borbi protiv \u201ehunjavice\u201d. Bijeli luk je prirodni antibiotik, koji \u0107e sprije\u010diti komplikacije virusnih infekcija disajnih puteva, koje umiju da budu \u010deste ako je imunitet slab (na primer, upala grla \u201espusti\u201d se na plu\u0107a). Me\u0111utim, to ne zna\u010di da s ovim povr\u0107em treba pretjerivati: dovoljan je jedan \u010de\u0161anj dnevno, sve ostalo je vi\u0161ak koji organizam, jednostavno, izbaci neiskori\u0161ten.<\/p>\n\n\n\n
Naravno, ne treba zaboraviti ni njegovo pozitivno dejstvo na srce i krvne sudove, kao i povi\u0161en pritisak. Ako ne volite miris i ukus koji u ustima ostaje poslije bijelog luka, spas je u grickanju nekoliko zrna kafe, ili per\u0161unovog li\u0161\u0107a, mo\u017ee pomo\u0107i i \u0161olja toplog mlijeka ili tople \u010dokolade, a potom stare dobre \u201e\u017evake\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Crni luk tako\u0111e mo\u017ee da pomogne jer sadr\u017ei sumporna sjedinjenja, vitamine C i B, biljne hormone (fitosterole) i kiseline, koji doprinose izbacivanju te\u010dnosti iz organizma (a s njom i bakterija i virusa, koje i ubijaju) i rastvaranju sluzi. Ako imate kijavicu ili ka\u0161ljete, dobro \u0107e vam do\u0107i svje\u017ee iscje\u0111eni sok od crnog luka. Dvije-tri ka\u0161ike treba pomije\u0161ati s vodom ili nekim drugim sokom, najbolje od povr\u0107a. Pored toga, lijek protiv ka\u0161lja iz \u201ebakine apoteke\u201d je i vru\u0107 napitak od prokuhane glavice luka (s ljuskom zajedno), najbolje zasla\u0111en pr\u017eenim \u0161e\u0107erom.
Uz ovo, crni luk tako\u0111e reguli\u0161e krvni pritisak i ja\u010da krvne sudove. Ako svemu dodate i limunadu, grip i ostale sli\u010dne infekcije trebalo bi da vas obilaze u \u0161irokom luku.<\/p>\n\n\n\n
Naravno, najpouzdanija preventiva protiv gripa ipak ostaje vakcina, a pravo je vrijeme za nju.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Epidemiolozi ka\u017eu da gripa jo\u0161 nema, ali da vladaju druge respiratorne infekcije, njemu sli\u010dne, koje izazivaju adenovirusi. Naravno, protiv virusa nema lijeka, ali za ja\u010danje otpornosti organizma \u2013 ima. Podsje\u0107amo, ovaj put da su bijeli i crni luk najbolji \u010dovjekovi prijatelji u borbi protiv \u201ehunjavice\u201d. Bijeli luk je prirodni antibiotik, koji \u0107e sprije\u010diti komplikacije virusnih […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2595,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[86,132,96,247,236,284],"class_list":{"0":"post-2594","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-zdravlje","8":"tag-bijeli-luk","9":"tag-crni-luk","10":"tag-gripa","11":"tag-ishrana-2","12":"tag-povrce","13":"tag-prehlada"},"yoast_head":"\n