Klica sadr\u017ei sve potrebne sastojke koji su neophodni organizmu, a posebno velike koli\u010dine vitamina, minerala i enzima. Jo\u0161 je Hipokrat rekao da hrana mo\u017ee biti lijek, naravno, ukoliko je pravilno odaberemo, pripremamo i jedemo.<\/p>\n\n\n\n
Danas se pravilnoj ishrani poklanja velika pa\u017enja, ali, kako stru\u010dnjaci ka\u017eu, jo\u0161 uvijek smo daleko od toga da mo\u017eemo biti zadovoljni. Na na\u0161oj trpezi je previ\u0161e prera\u0111ene hrane, posebno pr\u017eene, previ\u0161e je masno\u0107a i \u0161e\u0107era, a sirove hrane gotovo da i nema. <\/p>\n\n\n\n
Osnova zdrave ishrane je zelena hrana, tvrde nutricionisti. Me\u0111u njima klice zauzimaju vode\u0107e mjesto. Za\u0161to? Iz sitnog zrna izrasta nov \u017eivot s ogromnom energijom i sadr\u017ei u sebi sve potrebne sastojke koji su neophodni za zdravlje organizma. Klica sadr\u017ei 25 posto vi\u0161e kalorija od mesa, ali ne goji, ve\u0107 odmah daje energiju, po\u0161to je \u201c\u017eiva hrana\u201d. Ne sadr\u017ei masti, dakle ni kolesterol, hormone i antibiotike, pa je potpuno svarljiva. Klijanjem sjemena vi\u0161estruko se uve\u0107ava koli\u010dina prisutnih vitamina. Koli\u010dina C vitamina se mo\u017ee pove\u0107ati \u010dak 27 puta, karotina poslije dva sata klijanja gotovo dva puta, vitamina B 50 posto, vitamina E 120 posto… Pored ovih, klica sadr\u017ei i vitamine G, K, U i minerale kao \u0161to su kalcijum, magnezijum, fosfor, hlor, kalijum, natrijum…<\/p>\n\n\n\n
Klica sadr\u017ei i ogromnu koli\u010dinu enzima potrebnih za na\u0161e zdravlje. Oni su kompleksi katalizatori koji kontroli\u0161u sve kemijske reakcije, a u ljudskom tijelu ih je prona\u0111eno 3.000. U toku minute jedan enzim u\u010destvuje u 36 miliona biokemijskih reakcija. Nepravilna ishrana, na\u010din \u017eivota i bolesti potro\u0161e ogromne koli\u010dine enzima pa organizam napadaju sve te\u017ee i te\u017ee bolesti. Podgrijavanjem jela uni\u0161tavaju se svi enzimi u hrani i tada organizam treba sam da rije\u0161i problem varenja.<\/p>\n\n\n\n
Ovih dana u prodavnicama se pojavio proizvod \u201cklicko\u201d firme \u201cZlatna hrana\u201d. Radi se o klicama sjemena soje, azuki pasulja, p\u0161enice, lucerke… koje se mogu dodavati salatama od povr\u0107a i vo\u0107a, hljebu i pecivima, kao prilog jelima ili grickati same. \u201cKlicko\u201d mogu koristiti svi: djeca, trudnice, starije osobe, a posebno se preporu\u010duje sportistima i onima koji se previ\u0161e optere\u0107uju svakodnevnim obavezama i imaju slabo zdravlje.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Klica sadr\u017ei sve potrebne sastojke koji su neophodni organizmu, a posebno velike koli\u010dine vitamina, minerala i enzima. Jo\u0161 je Hipokrat rekao da hrana mo\u017ee biti lijek, naravno, ukoliko je pravilno odaberemo, pripremamo i jedemo. Danas se pravilnoj ishrani poklanja velika pa\u017enja, ali, kako stru\u010dnjaci ka\u017eu, jo\u0161 uvijek smo daleko od toga da mo\u017eemo biti zadovoljni. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2618,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[1195,247,1194,842,225,19,1156],"class_list":{"0":"post-2617","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-zdravlje","8":"tag-enzimi","9":"tag-ishrana-2","10":"tag-klica","11":"tag-minerali","12":"tag-vitamini","13":"tag-zdravlje-2","14":"tag-zitarice"},"yoast_head":"\n