Dokazano je da likopen, kojeg najvi\u0161e ima u paradajzu, ima veliku ulogu u smanjenju rizika nastanka mnogih bolesti, uklju\u010duju\u0107i i rak. Likopen je jedan od najperspektivnijih suplemenata iz kategorije antioksidansa jer \u0161titi od infarkta i smanjuje rizik za 40 posto.<\/p>\n\n\n\n
Ipak, likopen se najvi\u0161e pro\u010duo zbog za\u0161tite pro\u0161irene prostate od nastanka raka. Likopen je standardni sastojak prostate pa kad ga nestane, mo\u017ee se smatrati da su nastale ozbiljne promjene. Studija koja je trajala pet godina, a sprovedena je na 48.000 mu\u0161karaca starijih od 50 godina, pokazala je kako desetak obroka kuhanog paradajza nedjeljno spu\u0161ta rizik na donju granicu, a pretpostavlja se da likopen djeluje za\u0161titno i protiv drugih vrsta raka. Kad se ka\u017ee \u201ckuhani\u201d paradajz, misli se toplinski obra\u0111en i otopljen u masno\u0107i jer sirov paradajz nema gotovo nikakvo dejstvo. Najbolji u\u010dinak ima umak na pizzi, supa od paradajza, koncentrat paradajza iz limenke i razni umaci (ke\u010dap), koji su kuhani uz malo masno\u0107e… Tada je apsorpcija likopena maksimalna, a smatraju ga dobrim preventivnim sredstvom u borbi protiv raka i drugih bolesti.<\/p>\n\n\n\n
Likopen u vo\u0107u<\/strong> Za\u0161tita likopenom od raka cerviksa<\/strong> Dokazano je da likopen, kojeg najvi\u0161e ima u paradajzu, ima veliku ulogu u smanjenju rizika nastanka mnogih bolesti, uklju\u010duju\u0107i i rak. Likopen je jedan od najperspektivnijih suplemenata iz kategorije antioksidansa jer \u0161titi od infarkta i smanjuje rizik za 40 posto. Ipak, likopen se najvi\u0161e pro\u010duo zbog za\u0161tite pro\u0161irene prostate od nastanka raka. Likopen je standardni […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":33919,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[7],"tags":[973,247,1198,938,773,19],"class_list":{"0":"post-2636","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ishrana","8":"tag-infarkt","9":"tag-ishrana-2","10":"tag-likopen","11":"tag-paradajz","12":"tag-rak","13":"tag-zdravlje-2"},"yoast_head":"\n
Najdjelotvorniji je u ke\u010dapu, gustoj supi od pirea paradajza ili u pizzi. Osim u paradajzu, likopena ima i u guavi. Lubenica i ru\u017ei\u010dasti grejp su po sadr\u017eaju likopena odmah iza, ali to je polovina onog sadr\u017eaja iz paradajza.<\/p>\n\n\n\n
Osoba koja na dan putem hrane uzima 6,5 mg likopena (jedna \u010dajna ka\u0161ikica ke\u010dapa ima 2,5 mg likopena), smanjuje rizik pojave raka prostate za 21 posto u odnosu na one koji ga ne uzimaju, dokazali su nau\u010dnici. Istra\u017eivanje kod \u017eena je pokazalo da 75 posto osoba koje spadaju u velike konzumente paradajza imaju 3,5-4,7 puta manji rizik od raka cerviksa u odnosu na kontrolnu grupu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"