{"id":2648,"date":"2012-08-20T20:23:26","date_gmt":"2012-08-20T19:23:26","guid":{"rendered":"http:\/\/narodnilijek.com\/web\/?p=2648"},"modified":"2023-12-22T23:18:21","modified_gmt":"2023-12-22T22:18:21","slug":"vise-vode-za-zdravije-srce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/vise-vode-za-zdravije-srce\/","title":{"rendered":"Vi\u0161e vode za zdravije srce"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Malo je poznato koliko dovoljno ili nedovoljno uno\u0161enje \u010diste vode i sa njim povezana dugogodi\u0161nja i kroni\u010dna dehidracija \u010ditavog organizma uti\u010de na kardiovaskularni sistem. Potrebe organizma za \u010distom vodom iznose oko 2 litra dnevno. Pri tome moramo da imamo u vidu da gazirani napici, sokovi, \u010daj, a posebno alkohol i kafa, ni kemijski ni fiziolo\u0161ki nisu isto \u0161to i \u010dista voda niti mogu da je zamijene.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ukoliko ne unosimo u organizam koli\u010dinu vode koja je njegova minimalna potreba, i ukoliko to traje godinama, kako je u nizu svojih stru\u010dnih i prakti\u010dnih radova pokazao ameri\u010dki ljekar dr Ferejdun Batmanhelid, na\u0161 organizam polako ali sigurno dehidrira. To dovodi do fiziolo\u0161kog odgovora niza mehanizama organizma za za\u0161titu od dehidracije (koje smo naslijedili jo\u0161 od na\u0161ih predaka vodozemaca) i do odgovaraju\u0107ih promjena u funkcionisanju organizma. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ovdje \u0107emo se koncentrisati na uticaj dehidracije na krvne sudove, \u010dije je zdravlje od su\u0161tinske va\u017enosti za zdravlje srca&#8230;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Uno\u0161enje 2 litra vode dnevno \u2013 najjeftinija prevencija<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Krvni sudovi su elasti\u010dni i prilago\u0111avaju se koli\u010dini te\u010dnosti koja je u njima \u0161ire\u0107i i skupljaju\u0107i svoj lumen (obim). Oni moraju da se manjku te\u010dnosti trenutno prilagode gr\u010denjem, smanjivanjem obima, jer bi ina\u010de do\u0161lo do izdvajanja gasova iz krvi, \u0161to bi imalo fatalne posljedice. Dakle, dehidracija, koja smanjuje i koli\u010dinu krvne te\u010dnosti, dovodi do gr\u010denja, odnosno smanjenja obima krvnih sudova.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Drugo, smanjenje koli\u010dine te\u010dnosti u krvotoku dovodi i do pada pritiska na njegovim krajevima \u2013 kapilarnoj mre\u017ei koja snabdijeva tkiva i organe krvlju. Stvar je potpuno ista kao sa vodovodom: manje vode, manji pritisak u slavini! Da ne bi do\u0161lo do o\u0161te\u0107enja tkiva uslijed manjka krvi, kardiovaskularni sistem reaguje pove\u0107anjem pritiska! I tako, paradoksalno, manje uno\u0161enje te\u010dnosti dovodi do povi\u0161enog pritiska. To je ona vrsta povi\u0161enog pritiska kome se zapravo ne zna uzrok i koji se, ljekarski domi\u0161ljato, naziva \u201eesencijalnom hipertenzijom\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ako hipertenziju ove vrste lije\u010dimo diureticima \u2013 mi zapravo jo\u0161 pogor\u0161avamo situaciju. Organizam ima manjak vode, a mi ga tjeramo da je jo\u0161 izbaci! Tako se stvara zatvoren krug koji dovodi do sve ve\u0107eg pogor\u0161avanja. On se mo\u017ee prekinuti jedino postepenim pove\u0107anjem uno\u0161enja \u010diste vode, dok se ne dostigne nivo minimalnih potreba \u2013 2l dnevno!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kolesterol \u201e\u0161titi\u201d krvne sudove od dehidracije<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kad se u organizam ne unosi dovoljno te\u010dnosti, krv, kao vodeni rastvor, postaje gu\u0161\u0107a. Po principu osmoze, krv tada po\u010dinje da crpi vodu iz \u0107elija krvnih sudova. Svaka \u0107elija, me\u0111utim, ima primarni mehanizam koji je, da tako ka\u017eemo, \u201estariji\u201d i koji je \u0161titi od dehidracije \u2013 a to je stvaranje \u201ecigala\u201d kolesterola koje sprje\u010davaju vodu da isti\u010de iz \u0107elije! <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I tako, paradoksalno, manje uno\u0161enje te\u010dnosti \u2013 dovodi do pove\u0107anja koli\u010dine kolesterola na zidovima krvnih sudova, a to je poznato kao zakre\u010davanje koje, na\u017ealost, dovodi do postepenog smanjenog snabdijevanja srca krvlju i progresivnog propadanja sr\u010danog tkiva.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pacijenti dr Batmanhelida koji su patili od visokog pritiska i kolesterola, uz njegov nadzor, uspijevali su da rije\u0161e te probleme samo pove\u0107anim unosom vode. Zvu\u010di nevjerovatno, ali je istinito, \u0161to pokazuje njegova dokumentacija, istorije bolesti i svjedo\u010denja samih pacijenata. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Naravno, ako ho\u0107ete da poku\u0161ate ovaj metod, morate se konsultovati sa ljekarom, jer se mora isklju\u010diti mogu\u0107nost problema sa bubrezima i pratiti zdravstveno stanje, u slu\u010daju da se neko ve\u0107 lije\u010di klasi\u010dnim medikamentima protiv kolesterola i visokog pritiska, koje bi pod ljekarskim nadzorom trebalo da smanjuje onako kako se, sa pove\u0107anim unosom vode, smanjuju i vidljivi simptomi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Malo je poznato koliko dovoljno ili nedovoljno uno\u0161enje \u010diste vode i sa njim povezana dugogodi\u0161nja i kroni\u010dna dehidracija \u010ditavog organizma uti\u010de na kardiovaskularni sistem. Potrebe organizma za \u010distom vodom iznose oko 2 litra dnevno. Pri tome moramo da imamo u vidu da gazirani napici, sokovi, \u010daj, a posebno alkohol i kafa, ni kemijski ni fiziolo\u0161ki [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":33598,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[427],"tags":[1203,16,187,1011,294,558],"class_list":["post-2648","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-savjeti","tag-dehidracija","tag-kolesterol","tag-organizam","tag-pice","tag-srce","tag-voda"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.3.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Vi\u0161e vode za zdravije srce<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pove\u0107ani unos vode protiv visokog pritiska i kolesterola\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/vise-vode-za-zdravije-srce\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vi\u0161e vode za zdravije srce\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pove\u0107ani unos vode protiv visokog pritiska i kolesterola\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/vise-vode-za-zdravije-srce\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2012-08-20T19:23:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-12-22T22:18:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/voda-za-srce.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/vise-vode-za-zdravije-srce\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/vise-vode-za-zdravije-srce\/\",\"name\":\"Vi\u0161e vode za zdravije srce\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/vise-vode-za-zdravije-srce\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/vise-vode-za-zdravije-srce\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/voda-za-srce.jpg?fit=1200%2C700&ssl=1\",\"datePublished\":\"2012-08-20T19:23:26+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-22T22:18:21+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Pove\u0107ani unos vode protiv visokog pritiska i kolesterola\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/vise-vode-za-zdravije-srce\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/vise-vode-za-zdravije-srce\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/vise-vode-za-zdravije-srce\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/voda-za-srce.jpg?fit=1200%2C700&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/voda-za-srce.jpg?fit=1200%2C700&ssl=1\",\"width\":1200,\"height\":700,\"caption\":\"voda za srce\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/vise-vode-za-zdravije-srce\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Vi\u0161e vode za zdravije srce\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vi\u0161e vode za zdravije srce","description":"Pove\u0107ani unos vode protiv visokog pritiska i kolesterola","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/vise-vode-za-zdravije-srce\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Vi\u0161e vode za zdravije srce","og_description":"Pove\u0107ani unos vode protiv visokog pritiska i kolesterola","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/vise-vode-za-zdravije-srce\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2012-08-20T19:23:26+00:00","article_modified_time":"2023-12-22T22:18:21+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":700,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/voda-za-srce.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"4 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/vise-vode-za-zdravije-srce\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/vise-vode-za-zdravije-srce\/","name":"Vi\u0161e vode za zdravije srce","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/vise-vode-za-zdravije-srce\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/vise-vode-za-zdravije-srce\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/voda-za-srce.jpg?fit=1200%2C700&ssl=1","datePublished":"2012-08-20T19:23:26+00:00","dateModified":"2023-12-22T22:18:21+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Pove\u0107ani unos vode protiv visokog pritiska i kolesterola","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/vise-vode-za-zdravije-srce\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/vise-vode-za-zdravije-srce\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/vise-vode-za-zdravije-srce\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/voda-za-srce.jpg?fit=1200%2C700&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/voda-za-srce.jpg?fit=1200%2C700&ssl=1","width":1200,"height":700,"caption":"voda za srce"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/vise-vode-za-zdravije-srce\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Vi\u0161e vode za zdravije srce"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/voda-za-srce.jpg?fit=1200%2C700&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-GI","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2648","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2648"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2648\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50675,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2648\/revisions\/50675"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33598"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2648"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2648"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2648"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}