{"id":279,"date":"2020-08-09T13:10:37","date_gmt":"2020-08-09T12:10:37","guid":{"rendered":"http:\/\/narodnilijek.com\/web\/?p=279"},"modified":"2025-11-09T12:17:09","modified_gmt":"2025-11-09T11:17:09","slug":"lavanda-za-spavanje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/lavanda-za-spavanje\/","title":{"rendered":"Lavanda za uspavljivanje – Mediteranska biljka koja bolje od lijekova eliminira nesanicu i tjeskobu"},"content":{"rendered":"\n

Lavanda<\/strong><\/a> prirodan lijek koji ima umiruju\u0107e djelovanje za miran san koji omogu\u0107ava spavanje tokom cijele no\u0107i. Udisanje ulja lavande mo\u017ee smanjiti nemir, nervozu, a poma\u017ee i u borbi protiv nesanice. <\/p>\n\n\n\n

Sam miris lavande automatski \u0107e vas iz ve\u010deri u ve\u010der asocirati na kvalitetan i \u010dvrst san. I dok lijekovi protiv nesanice imaju neugodne nuspojave, poput mamurluka i bezvoljnosti, sa lavandom \u0107ete svakako izbje\u0107i takva stanja. Njezino je djelovanje sna\u017eno, a sigurno. Lavanda za spavanje<\/strong> je od davnina siguran i provjeren lijek koji daje pozitivne rezultate i mirne no\u0107i.<\/p>\n\n\n\n

Istra\u017eivanja njema\u010dkih i francuskih ljekara pokazala su da lavanda ima uspavljuju\u0107e djelovanje. Oni preporu\u010duju ovu biljku kao sredstvo protiv nervoze i uznemirenosti. Umiruju\u0107e djelovanje na nervni sistem poti\u010de od eteri\u010dnih ulja, koja se osloba\u0111aju u toploj vodi, tako da ko\u017ea mo\u017ee da ih upije. I posredstvom di\u0161nih puteva ove supstance dospijevaju u organizam. Osim toga, i sama topla voda opu\u0161ta i pobolj\u0161ava cirkulaciju.<\/p>\n\n\n\n

Lavanda za spavanje<\/h2>\n\n\n\n

Prelijte 100 grama cvjetova lavande sa dva litra vode. Ostavite da odstoji pet minuta i sipajte u kadu koja je ve\u0107 napunjena toplom vodom.<\/p>\n\n\n\n

Okupajte se otprilike jedan sat prije odlaska na spavanje. I vre\u0107ice lavande mogu da pomognu. Napunite malu jastu\u010dnicu sa 100 grama cvjetova ove biljke i ostavite na no\u0107nom ormari\u0107u. Djelovanje \u0107e biti jo\u0161 bolje ako cvjetove prethodno poprskate sa pet kapi ulja lavande.<\/p>\n\n\n\n

Sredstvo za miran san – <\/strong>U platnenu vre\u0107icu se stave suhi cvjetovi lavande i stave se pod jastuk. Nau\u010dnici tvrde da je jedinstven miris lavande smiruje sredi\u0161nji \u017eiv\u010dani sustav<\/a><\/strong> te da vre\u0107ica lavande ispod jastuka ima jednako djelovanje poput tablete za spavanje. <\/p>\n\n\n\n

Primjena ulja lavande za bolji san i protiv anksioznosti:<\/strong><\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n