Akupresura je vjerovatno jedan od najstarijih i najintuitivnijih oblika terapeutskog lije\u010denja jer \u010dovjekova prva reakcija na bol je da dodirne bolno mjesto, pritisne ga ili protrlja. Vje\u0161tinu su usavr\u0161ili stari Kinezi i ona se temelji na istim principima kao i akupunktura. Obje tehnike koriste iste ta\u010dke na meridijanima koji povezuju unutra\u0161nje organe s povr\u0161inom tijela.<\/p>\n\n\n\n
Pritiskom na odre\u0111enu ta\u010dku na meridijanu istovremeno se djeluje i na odre\u0111eni unutra\u0161nji organ. Na taj se na\u010din mogu ubla\u017eiti ili ukloniti brojne tegobe kao \u0161to su melankolija, depresija, stres, nervoza ili bolovi u odre\u0111enim dijelovima tijela (glavobolja, zubobolja i sl.). Kinezi tuma\u010de da meridijanima prolazi vitalna energija chi. Za unutra\u0161nji sklad, op\u0161te du\u0161evno, emocionalno, ali i fizi\u010dko zdravlje va\u017eno je da ta energija te\u010de neometano…<\/p>\n\n\n\n
Uslijed stresa, napetosti, trauma, lo\u0161e cirkulacije ili bolesti mi\u0161i\u0107i se gr\u010de zbog poja\u010danog lu\u010denja mlije\u010dne kiseline. Osoba postaje kroni\u010dno umorna i bez \u017eivotne energije. Primjer, ako ste pod stresom, mo\u017eete imati i pote\u0161ko\u0107e sa disanjem. Pritiskanjem odre\u0111enih ta\u010daka opu\u0161ta se napetost u plu\u0107ima i olak\u0161ava disanje. Mi\u0161i\u0107na se vlakna opu\u0161taju i izdu\u017euju, krv slobodno te\u010de i izlu\u010duju se otrovi iz organizma. Na taj na\u010din akupresura uklanja napetost i omogu\u0107uje tijelu da se prilagodi okolini. Ujedno ja\u010da prirodnu otpornost organizma protiv bolesti. Pritom se koriste zapravo iste tehnike kao i u klasi\u010dnoj masa\u017ei – trljanje, stiskanje, istezanje, gla\u0111enje, razgibavanje i dr. Neki su drevni iscjelitelji uz pritiskanje akupresurnih ta\u010dki kombinovali i vje\u017ebe disanja, meditaciju i razne biljne preparate.<\/p>\n\n\n\n
Akupresura se mo\u017ee koristiti i kao oblik samopomo\u0107i. Osoba sama sebi mo\u017ee pritiskati odre\u0111ene ta\u010dke na glavi, dlanovima, stopalima, vratu i drugim dijelovima tijela. Ljudi to \u010desto \u010dine i nesvjesno kad, primjer, trljaju dlan o dlan da bi se ugrijali i ponovo uspostavili ravnote\u017eu u organizmu. Akupresura se mo\u017ee primjeniti i u psihoterapiji. Mi\u0161i\u0107i su \u010desto napeti zbog potisnutih emocija, a pritisak bolne ta\u010dke mo\u017ee pomo\u0107i osloba\u0111anju emocija.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Akupresura je vjerovatno jedan od najstarijih i najintuitivnijih oblika terapeutskog lije\u010denja jer \u010dovjekova prva reakcija na bol je da dodirne bolno mjesto, pritisne ga ili protrlja. Vje\u0161tinu su usavr\u0161ili stari Kinezi i ona se temelji na istim principima kao i akupunktura. Obje tehnike koriste iste ta\u010dke na meridijanima koji povezuju unutra\u0161nje organe s povr\u0161inom tijela. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2827,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[1255,1256,1257,1168,19],"class_list":{"0":"post-2826","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-zdravlje","8":"tag-akupresura","9":"tag-blokade","10":"tag-dodir","11":"tag-emocije","12":"tag-zdravlje-2"},"yoast_head":"\n