{"id":30572,"date":"2019-11-21T09:35:04","date_gmt":"2019-11-21T08:35:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?p=30572"},"modified":"2020-01-20T17:24:22","modified_gmt":"2020-01-20T16:24:22","slug":"starenje-koze-preventivne-mjere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/starenje-koze-preventivne-mjere\/","title":{"rendered":"Mo\u017ee li se sprije\u010diti prijevremeno starenje ko\u017ee?"},"content":{"rendered":"

\"starenjePrvi pokazatelji starenja ko\u017ee ne mogu se sakriti jer se pojavljuju upravo na licu. Razlog tome je tanka i osjetljiva ko\u017ea koja ne pra\u0161ta neadekvatnu njegu. Ako reagiramo na vrijeme , mo\u017eemo u\u010dinkovito zaustaviti starenje ko\u017ee<\/strong> i pomladiti je bez puno muke.<\/p>\n

Starenje ko\u017ee<\/a> <\/strong>je biolo\u0161ki proces koji nastaje kao posljedica utjecaja genetskog faktora i faktora okoli\u0161a koji se zbrajaju tokom \u017eivota.<\/p>\n

Od tri sloja ko\u017ee, za njezin vanjski izgled najva\u017eniji je sredi\u0161nji dermis koji joj daje napetost, a gra\u0111en je od kolagenih i elasti\u010dnih vlakana te me\u0111ustani\u010dne tvari.<\/p>\n

Kako nastaje starenje ko\u017ee<\/h2>\n

Mre\u017ea kolagenih i elasti\u010dnih vlakana odgovorna je za elasti\u010dnost i rastegljivost ko\u017ee na vanjske sile. Me\u0111ustani\u010dne tvari \u010dine slo\u017eeni spojevi, od kojih je najva\u017enija hijaluronska kiselina koja je zbog velike mo\u0107i vezanja vode odgovorna za napetost ko\u017ee. Bore nastaju zbog poja\u010danog kori\u0161tenja mi\u0161i\u0107a, jer ko\u017ea vremenom, zbog gubitka elasti\u010dnosti, ne mo\u017ee pratiti mi\u0161i\u0107ne kretnje, pa na njihovim rubovima nastaju bore, naj\u010de\u0161\u0107e na \u010delu, oko o\u010diju i na obrazima.<\/p>\n

Kronolo\u0161ko starenje ko\u017ee<\/strong>\u00a0 je univerzalan, nezaustavljiv proces obilje\u017een promjenom fiziolo\u0161kih funkcija cijelog organizma. Kronolo\u0161ko starenje\u00a0 ko\u017ee je blijeda, suha, hrapava, naborana, prekrivena hiperpigmentiranim i depigmentiranim mrljama i pro\u0161irenim kapilarama.<\/p>\n

Prijevremeno starenje ko\u017ee<\/strong> nije univerzalan proces, a obilje\u017eeno je promjenama izgleda i funkcije ko\u017ee na mjestima izlo\u017eenim djelovanju faktora okoli\u0161a, ponajprije sunca. Obilje\u017eeno je pojavom dubokih bora, poja\u010danom pigmentacijom, nazna\u010denim krvnim \u017eilicama, crvenilom i ko\u017enim izraslinama. Naj\u010de\u0161\u0107i faktori koji ubrzavaju starenje ko\u017ee dijele se na vanjske i unutra\u0161nje.<\/p>\n

Vanjski utjecaji su prije svega sun\u010danje bez za\u0161tite, upotreba solarija te klimatski faktori (vjetar, suh i topao zrak). Tu jo\u0161 spadaju i one\u010di\u0161\u0107enje zraka, \u0161tetni preparati za ko\u017eu i pretjerano pranje ko\u017ee.<\/p>\n

Unutra\u0161nji utjecaji na starenje ko\u017ee<\/em> su neke bolesti iz unutra\u0161njih organa, zatim neki lijekovi, pogre\u0161na prehrana, pogre\u0161ne i \u010deste kure mr\u0161avljenja, stres te upotreba nikotina, alkohola i kave.<\/p>\n

Dvije vrste prevencije<\/h2>\n

Svi bismo \u017eeljeli usporiti starenje ko\u017ee. To je mogu\u0107e, ako po\u0161tujemo pravila primarne i sekundarne prevencije.<\/p>\n

Primarna prevencija<\/strong> provodi se od rane mladosti.\u00a0 Izbjegavati du\u017ea izlaganja suncu i koristiti\u00a0 sredstava za za\u0161titu od UV zra\u010denja, niskokalori\u010dnu hranu koja mora biti ujedna\u010deno bogata svim potrebnim sastojcima, a naro\u010dito antioksidantima (vitamini, minerali) te tjelesnu aktivnost.<\/p>\n

\u00a0Sekundarna prevencija<\/strong> najvi\u0161e je napredovala u borbi protiv starenja ko\u017ee i daju odli\u010dne rezultate. Po\u010dinje se provoditi nakon pojave prvih znakova starenja, ali ta\u010dnu dobnu granicu te\u0161ko je odrediti zbog velikih individualnih razlika. Neke od metoda sekundarne prevencije utje\u010du na obnavljanje mi\u0161i\u0107ne mase i uklanjanje vi\u0161ka masnog tkiva.<\/p>\n

Kada ko\u017ei nedostaje voda, moramo je nadoknaditi odre\u0111enim preparatima koji pobolj\u0161avaju hidrataciju. Dobri rezultati posti\u017eu se uno\u0161enjem (u dublje slojeve ko\u017ee i putem posebnih aparata) ampula kolagena, elastina i hijaluronske kiseline, aloja vera<\/a> <\/strong>ampula, vitaminskih i vo\u0107nih ampula i ampula za hidrataciju.<\/p>\n

Detoksikacija poma\u017ee usporiti starenje ko\u017ee<\/h2>\n

Detoksikacija ko\u017ee<\/strong> zapravo zna\u010di \u010di\u0161\u0107enje krvi, posti\u017ee se uklanjanjem ne\u010disto\u0107a iz krvi unutar jetre, gdje se toksini obra\u0111uju za eliminaciju. Tijelo tako\u0111er eliminira toksine kroz bubrege, crijeva, plu\u0107a, limfe i ko\u017eu. Me\u0111utim, kada je sustav ugro\u017een, ne\u010disto\u0107a nije ispravno filtrirana i svakoj stanici u tijelu prijeti svojevrsna kontaminacija.<\/p>\n

Na starenje ko\u017ee mo\u017eete djelovati iznutra<\/strong>, konzumacijom organskog povr\u0107a i vo\u0107a, osobito onog bogatog vitaminima A i C, kao i ispijanjem ve\u0107ih koli\u010dina filtrirane vode, kako biste isprali toksine iz organizma.<\/p>\n

S obzirom na to da su sun\u010deve zrake glavni krivac za ubrzavanje starenja ko\u017ee<\/strong>, svim tipovima ko\u017ee savjetuje se kozmetika sa za\u0161titnim faktorom i izbjegavanje prekomjernog izlaganja suncu.Nu\u017eno je znati da je za zdravu ko\u017eu presudan zdrav organizam. Lo\u0161a prehrana i stres najvi\u0161e utje\u010du na izgled i ubrzano starenje ko\u017ee.<\/p>\n

Tako\u0111er, redovito treba uzimati dodatak vitamina D, preporuka je 1000 IU dnevno. Jedite puno omega-3 i omega-6 masnih kiselina. Idealno bi bilo kada bi dolazili iz prirodnih izvora kao \u0161to je maslinovo ulje, lanene sjemenke i riba poput lososa.<\/p>\n

Pijte vodu tijekom cijelog dana i u svim oblicima. Ako ina\u010de ne pijete dovoljno vode, barem litra na dan bit \u0107e dovoljna za po\u010detak. Osobe koje su fizi\u010dki aktivne trebale bi piti i vi\u0161e. U popijenu teku\u0107inu mo\u017ee se ubrojiti i zeleni \u010daj i kafa, a budite vrlo umjereni s unosom alkohola.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Prvi pokazatelji starenja ko\u017ee ne mogu se sakriti jer se pojavljuju upravo na licu. Razlog tome je tanka i osjetljiva ko\u017ea koja ne pra\u0161ta neadekvatnu njegu. Ako reagiramo na vrijeme , mo\u017eemo u\u010dinkovito zaustaviti starenje ko\u017ee i pomladiti je bez puno muke. Starenje ko\u017ee je biolo\u0161ki proces koji nastaje kao posljedica utjecaja genetskog faktora i […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":30585,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[7728,4225,4110],"class_list":{"0":"post-30572","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-zdravlje","8":"tag-detoksikacija-koze","9":"tag-starenje-koze","10":"tag-suha-koza"},"yoast_head":"\nStarenje ko\u017ee mo\u017eete usporiti koriste\u0107i preventivne mjere<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Starenje ko\u017ee je biolo\u0161ki proces koji nastaje kao posljedica utjecaja genetskog faktora i faktora okoli\u0161a koji se zbrajaju tokom \u017eivota\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/starenje-koze-preventivne-mjere\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Starenje ko\u017ee mo\u017eete usporiti koriste\u0107i preventivne mjere\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Starenje ko\u017ee je biolo\u0161ki proces koji nastaje kao posljedica utjecaja genetskog faktora i faktora okoli\u0161a koji se zbrajaju tokom \u017eivota\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/starenje-koze-preventivne-mjere\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-11-21T08:35:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-01-20T16:24:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-sprijeciti-starenje-koze.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"480\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/starenje-koze-preventivne-mjere\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/starenje-koze-preventivne-mjere\/\",\"name\":\"Starenje ko\u017ee mo\u017eete usporiti koriste\u0107i preventivne mjere\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/starenje-koze-preventivne-mjere\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/starenje-koze-preventivne-mjere\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-sprijeciti-starenje-koze.jpg?fit=720%2C480&ssl=1\",\"datePublished\":\"2019-11-21T08:35:04+00:00\",\"dateModified\":\"2020-01-20T16:24:22+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Starenje ko\u017ee je biolo\u0161ki proces koji nastaje kao posljedica utjecaja genetskog faktora i faktora okoli\u0161a koji se zbrajaju tokom \u017eivota\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/starenje-koze-preventivne-mjere\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/starenje-koze-preventivne-mjere\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/starenje-koze-preventivne-mjere\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-sprijeciti-starenje-koze.jpg?fit=720%2C480&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-sprijeciti-starenje-koze.jpg?fit=720%2C480&ssl=1\",\"width\":720,\"height\":480,\"caption\":\"starenje ko\u017ee\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/starenje-koze-preventivne-mjere\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mo\u017ee li se sprije\u010diti prijevremeno starenje ko\u017ee?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Starenje ko\u017ee mo\u017eete usporiti koriste\u0107i preventivne mjere","description":"Starenje ko\u017ee je biolo\u0161ki proces koji nastaje kao posljedica utjecaja genetskog faktora i faktora okoli\u0161a koji se zbrajaju tokom \u017eivota","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/starenje-koze-preventivne-mjere\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Starenje ko\u017ee mo\u017eete usporiti koriste\u0107i preventivne mjere","og_description":"Starenje ko\u017ee je biolo\u0161ki proces koji nastaje kao posljedica utjecaja genetskog faktora i faktora okoli\u0161a koji se zbrajaju tokom \u017eivota","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/starenje-koze-preventivne-mjere\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2019-11-21T08:35:04+00:00","article_modified_time":"2020-01-20T16:24:22+00:00","og_image":[{"width":720,"height":480,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-sprijeciti-starenje-koze.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"4 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/starenje-koze-preventivne-mjere\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/starenje-koze-preventivne-mjere\/","name":"Starenje ko\u017ee mo\u017eete usporiti koriste\u0107i preventivne mjere","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/starenje-koze-preventivne-mjere\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/starenje-koze-preventivne-mjere\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-sprijeciti-starenje-koze.jpg?fit=720%2C480&ssl=1","datePublished":"2019-11-21T08:35:04+00:00","dateModified":"2020-01-20T16:24:22+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Starenje ko\u017ee je biolo\u0161ki proces koji nastaje kao posljedica utjecaja genetskog faktora i faktora okoli\u0161a koji se zbrajaju tokom \u017eivota","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/starenje-koze-preventivne-mjere\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/starenje-koze-preventivne-mjere\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/starenje-koze-preventivne-mjere\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-sprijeciti-starenje-koze.jpg?fit=720%2C480&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-sprijeciti-starenje-koze.jpg?fit=720%2C480&ssl=1","width":720,"height":480,"caption":"starenje ko\u017ee"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/starenje-koze-preventivne-mjere\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mo\u017ee li se sprije\u010diti prijevremeno starenje ko\u017ee?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-sprijeciti-starenje-koze.jpg?fit=720%2C480&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-7X6","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30572","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30572"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30572\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31158,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30572\/revisions\/31158"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30585"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30572"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30572"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30572"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}