{"id":30808,"date":"2019-12-15T20:15:52","date_gmt":"2019-12-15T19:15:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?p=30808"},"modified":"2023-10-08T22:12:10","modified_gmt":"2023-10-08T21:12:10","slug":"nar-ili-sipak","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nar-ili-sipak\/","title":{"rendered":"Nar ili \u0161ipak je vo\u0107ka koja ima velik niz ljekovitosti za koje niste znali"},"content":{"rendered":"\n

Nar ili \u0161ipak je vo\u0107e koje se jo\u0161 u anti\u010dko doba koristilo kao lijek. Zbog velikog broja sjemenki smatran je simbolom plodnosti, koji donosi sre\u0107u u ku\u0107i. Zbog svog blagotvornog dejstva na zdravlje \u010desto se koristi u narodnoj medicini, kao i u kozmetici.<\/p>\n\n\n\n

Jestivi dijelovi ploda koji sazrijevaju u kasnu jesen ili po\u010detkom zime su sok i sjeme. Ovaj ukusan napitak pravi je koncentrat vitamina C, bogat je kalijumom i vitaminima A i E, sadr\u017ei folnu kiselinu, kao i mo\u0107ne antioksidanse poput flavonoida i elaginske kiseline.<\/p>\n\n\n\n

Ako \u017eelite da usporite starenje i oja\u010date imunitet, pijte svje\u017ee cije\u0111eni sok od nara, savjetuju stru\u010dnjaci. Neka istra\u017eivanja su pokazala da redovno konzumiranje svje\u017eeg soka od nara mo\u017ee da sprije\u010di \u0161irenje kancerogenih \u0107elija. Naro\u010dito u slu\u010daju tumora dojke<\/a><\/strong>, plu\u0107a i prostate.<\/p>\n\n\n\n

Nar ili \u0161ipak kao lijek<\/h2>\n\n\n\n

Nar i proizvodi od ove vo\u0107ke sadr\u017ee i fitoestrogene, odnosno biljne hormone koji spre\u010davaju razli\u010dita oboljenja. Me\u0111u njima su na posebnom mjestu hormonski zavisni kanceri, kao \u0161to je, na primjer, karcinom jajnika.<\/p>\n\n\n\n

Kod \u017eena u menopauzi primije\u0107eno je pozitivno djelovanje kod pojave depresije<\/a><\/strong> i osteoporoze. Be\u010dki profesor Hademar Bankhofer isti\u010de da je za ubla\u017eavanje tegoba u klimaksu dovoljno uzimati jedan nar na dan, jer se u njemu nalaze materije veoma sli\u010dne estrogenima, \u0161to pozitivno uti\u010de na nivo hormona. Izuzetno dobar u\u010dinak nar posti\u017ee i pri lije\u010denju posjekotina, opekotina i drugih rana.<\/p>\n\n\n\n

Kora nara se ne baca, osu\u0161ite je i \u010duvajte u svojoj maloj ku\u0107noj apoteci. Suha kora nara<\/strong><\/a> je nevjerovatno sredstvo koje \u0107e vam pomo\u0107i kod svih stoma\u010dnih infekcija i crijevnih poreme\u0107aja.<\/p>\n\n\n\n

Nar kao lijek za prostatu<\/h3>\n\n\n\n

Nar ili \u0161ipak je ve\u0107 dugo godina na glasu kao vrlo zdravo vo\u0107e. Sada je otkriveno i da njegov sok mo\u017ee sprije\u010diti \u0161irenje karcinoma. Nau\u010dnici smatraju da to vo\u0107e zaustavlja kretanje, a samim time i \u0161irenje kancerogenih \u0107elija. Tako\u0111er, nar sprje\u010dava spajanje kancerogenih \u0107elija s hemijskim spojevima koji ubrzavaju \u0161irenje bolesti.<\/p>\n\n\n\n

Tokom studije testiran je kod mu\u0161karaca nivo PSA (specifi\u010dnih antigena prostate) koje proizvode \u0107elije raka. Nivo PSA udvostru\u010dila bi se za 54 mjeseca kod mu\u0161karaca koji su konzumirali \u010da\u0161u soka od nara dnevno, a kod onih koji nisu pili sok za samo 15 mjeseci. Iako se jo\u0161 uvijek ne zna ta\u010dno zbog kojih sastojaka nar tako djeluje, rezultati istra\u017eivanja jasno pokazuju da usporava rast raka prostate za tre\u0107inu. Ispitanicima je stvaranje PSA usporeno usprkos \u010dinjenici da su samo pili sok od nara, a nisu koristili skupe lijekove ili konvencionalnu terapiju protiv raka.<\/p>\n\n\n\n

To je jako uzbudljivo otkri\u0107e, jer sada mo\u017eemo iskoristiti prirodne komponente koje sadr\u017ei sok od nara i pobolj\u0161ati ih na taj na\u010din koji \u0107e pomo\u0107i mnogim oboljelima od karcinoma.<\/p>\n\n\n\n

Nar ili \u0161ipak kao afrodizijak<\/h3>\n\n\n\n

Istra\u017eivanja pokazuju da se kod mu\u0161karaca i \u017eena koji svakodnevno konzumiraju nar pove\u0107ava nivo lu\u010denja testosterona, hormona koji kod oba pola podsti\u010de strast i poja\u010dava seksualnu \u017eudnju.<\/p>\n\n\n

\n
\"nar<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Najnovija studija kojom su obuhva\u0107eni volonteri uzrasta od 21 i 64 godine pokazuje da ova mediteranska vo\u0107ka predstavlja svojevrsni prirodni afrodizijak. Nakon samo dvije nedjelje konzumiranja soka od nara, nivo testosterona u krvi ispitanika vinuo se u nebesa.<\/p>\n\n\n\n

Na mu\u0161karce ovaj napitak djeluje tako \u0161to im ja\u010da brada, produbljuje se glas i poja\u010dava se seksualna \u017eelja, dok je potencija na nivou koji se posti\u017ee gutanjem vijagre. Kod dama, pored sna\u017enijeg polnog nagona, dolazi i do ja\u010danja kostiju.<\/p>\n\n\n\n

Nar i dijabetes<\/h3>\n\n\n\n

Ve\u0107inu plodova zabranjeno je uklju\u010diti u prehranu za dijabetes zbog visokog sadr\u017eaja \u0161e\u0107era. Iznimka je napravljena samo za nar (\u0161ipak) zbog svojih ljekovitih svojstava.<\/p>\n\n\n\n

Plodovi mogu biti uklju\u010deni u prehranu obiju vrsta, uprkos \u010dinjenici da sadr\u017ee \u0161e\u0107er. Uostalom, ona ulazi u tijelo pacijenta zajedno s vitaminima, solima i aminokiselinama. Te tvari ne dopu\u0161taju pove\u0107anje razine glukoze u krvi i stoga ne \u0161tete dijabeti\u010daru.<\/p>\n\n\n\n

Pravilna upotreba nara omogu\u0107it \u0107e dijabeti\u010darima da odr\u017ee funkcioniranje unutarnjih organa u normalnom stanju.<\/p>\n\n\n\n

Sok od nara<\/h3>\n\n\n\n

Nutricionisti preporu\u010duju da se svje\u017ee pripremljen sok (cijedi se na isti na\u010din kao naran\u010da) bez dodatka \u0161e\u0107era popije odmah nakon cije\u0111enja ili u toku dana, a da bi se usporila oksidacija, treba dodati nekoliko kapi soka od limuna. Sok mo\u017ee da se rastvori sa obi\u010dnom vodom u srazmjeri: 10 plodova \u2013 8 \u010da\u0161a vode.<\/p>\n\n\n\n

Oja\u010dajte svoj imunitet uz pomo\u0107 nara (\u0161ipka)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Budu\u0107i da je bogat protuupalnim spojevima, nar je izuzetno zdravi za one koji pate od bolesti povezanih s imunolo\u0161kim poreme\u0107ajima kao \u0161to su reumatoidni artritis i osteoartritis. Bogat je vitaminom C, koji poja\u010dava proizvodnju antitijela i poma\u017ee u razvoju imuniteta. Nar vam mo\u017ee pomo\u0107i da zadr\u017eite zdrav imunolo\u0161ki sistem i zadr\u017eite uobi\u010dajene bolesti i infekcije daleko od vas.<\/p>\n\n\n\n

\u0160oljica o\u010di\u0161\u0107enog nara sadr\u017ei sljede\u0107e hranjive tvari:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Vlakna: 7 grama<\/li>\n\n\n\n
  • Protein: 3 grama<\/li>\n\n\n\n
  • Folat ( B9): 16% RDA<\/li>\n\n\n\n
  • Kalij: 12 % RDA<\/li>\n\n\n\n
  • Vitamin C: 30 % RDA<\/li>\n\n\n\n
  • Vitamin K: 36 % RDA<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Nar ili \u0161ipak je vo\u0107e koje se jo\u0161 u anti\u010dko doba koristilo kao lijek. Zbog velikog broja sjemenki smatran je simbolom plodnosti, koji donosi sre\u0107u u ku\u0107i. Zbog svog blagotvornog dejstva na zdravlje \u010desto se koristi u narodnoj medicini, kao i u kozmetici. Jestivi dijelovi ploda koji sazrijevaju u kasnu jesen ili po\u010detkom zime su […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":31966,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[7318],"tags":[1114,1520,109088,7754,469,6842,19],"class_list":["post-30808","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-voce","tag-afrodizijak","tag-nar","tag-nar-ili-sipak","tag-nar-kao-lijek","tag-sipak","tag-sok-od-nara","tag-zdravlje-2"],"yoast_head":"\nEvo i za\u0161to je nar ili \u0161ipak za\u0161titni znak va\u0161eg zdravlja<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nar ili \u0161ipak se zbog svoje ljekovitosti na zdravlje \u010desto koristi u narodnoj medicini. Sok od nara izuzetno je va\u017ean za one koji boluju od\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nar-ili-sipak\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Evo i za\u0161to je nar ili \u0161ipak za\u0161titni znak va\u0161eg zdravlja\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nar ili \u0161ipak se zbog svoje ljekovitosti na zdravlje \u010desto koristi u narodnoj medicini. Sok od nara izuzetno je va\u017ean za one koji boluju od\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nar-ili-sipak\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-12-15T19:15:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-10-08T21:12:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/\u0161ipak-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"682\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nar-ili-sipak\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nar-ili-sipak\/\",\"name\":\"Evo i za\u0161to je nar ili \u0161ipak za\u0161titni znak va\u0161eg zdravlja\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nar-ili-sipak\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nar-ili-sipak\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/%C5%A1ipak-1.jpg?fit=1200%2C682&ssl=1\",\"datePublished\":\"2019-12-15T19:15:52+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-08T21:12:10+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Nar ili \u0161ipak se zbog svoje ljekovitosti na zdravlje \u010desto koristi u narodnoj medicini. Sok od nara izuzetno je va\u017ean za one koji boluju od\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nar-ili-sipak\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nar-ili-sipak\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nar-ili-sipak\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/%C5%A1ipak-1.jpg?fit=1200%2C682&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/%C5%A1ipak-1.jpg?fit=1200%2C682&ssl=1\",\"width\":1200,\"height\":682,\"caption\":\"nar\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nar-ili-sipak\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nar ili \u0161ipak je vo\u0107ka koja ima velik niz ljekovitosti za koje niste znali\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Evo i za\u0161to je nar ili \u0161ipak za\u0161titni znak va\u0161eg zdravlja","description":"Nar ili \u0161ipak se zbog svoje ljekovitosti na zdravlje \u010desto koristi u narodnoj medicini. Sok od nara izuzetno je va\u017ean za one koji boluju od","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nar-ili-sipak\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Evo i za\u0161to je nar ili \u0161ipak za\u0161titni znak va\u0161eg zdravlja","og_description":"Nar ili \u0161ipak se zbog svoje ljekovitosti na zdravlje \u010desto koristi u narodnoj medicini. Sok od nara izuzetno je va\u017ean za one koji boluju od","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nar-ili-sipak\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2019-12-15T19:15:52+00:00","article_modified_time":"2023-10-08T21:12:10+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":682,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/\u0161ipak-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"5 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nar-ili-sipak\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nar-ili-sipak\/","name":"Evo i za\u0161to je nar ili \u0161ipak za\u0161titni znak va\u0161eg zdravlja","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nar-ili-sipak\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nar-ili-sipak\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/%C5%A1ipak-1.jpg?fit=1200%2C682&ssl=1","datePublished":"2019-12-15T19:15:52+00:00","dateModified":"2023-10-08T21:12:10+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Nar ili \u0161ipak se zbog svoje ljekovitosti na zdravlje \u010desto koristi u narodnoj medicini. Sok od nara izuzetno je va\u017ean za one koji boluju od","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nar-ili-sipak\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nar-ili-sipak\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nar-ili-sipak\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/%C5%A1ipak-1.jpg?fit=1200%2C682&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/%C5%A1ipak-1.jpg?fit=1200%2C682&ssl=1","width":1200,"height":682,"caption":"nar"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/nar-ili-sipak\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nar ili \u0161ipak je vo\u0107ka koja ima velik niz ljekovitosti za koje niste znali"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/%C5%A1ipak-1.jpg?fit=1200%2C682&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-80U","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30808","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30808"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30808\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":48365,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30808\/revisions\/48365"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31966"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30808"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30808"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30808"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}