{"id":30818,"date":"2019-12-12T19:23:52","date_gmt":"2019-12-12T18:23:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?p=30818"},"modified":"2023-11-28T22:39:21","modified_gmt":"2023-11-28T21:39:21","slug":"tikva-imunitet-ljekovitost","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/tikva-imunitet-ljekovitost\/","title":{"rendered":"KRALjICA JESENI: Tikva za ja\u010di imunitet i bolje zdravlje"},"content":{"rendered":"\n<p>Tikva je diuretik, zbog toga se preporu\u010duje osobama s artritisom i gihtom. Ona \u0161titi zdravlje o\u010diju, jer je bogata karotenoidima. Ova namirnica poma\u017ee smanjenju <strong><a href=\"https:\/\/bs.wikipedia.org\/wiki\/\">holesterola<\/a><\/strong> u krvi.<\/p>\n\n\n\n<p>Tikva je kraljica jeseni. Zrela jestiva tikva bilo da je dinjastog, jabu\u010dastog, kru\u0161kastog oblika ima so\u010dno meso izrazite naran\u010daste boje. Okus joj je slatkast i bez naro\u010dite arome, osim tzv. mo\u0161usove bundeve.<\/p>\n\n\n\n<p>Nekad davno bila je bitan izvor hrane Indijancima. Pomagala im je da izdr\u017ee dugu i hladnu zimu. Ondje su je predstavili doseljenicima, kojima je tako\u0111er postala va\u017ean dio prehrane i nezaobilazan dio blagdanskog stola za dan zahvalnosti.<\/p>\n\n\n\n<p>Evropljani, prije svih stari Egip\u0107ani i Rimljani, poznavali su i pripremali tikvice (Lagenaria vulgaris) i veliku duguljastu bu\u010du glatke kore (Luffa cylindrica) koja je prikladna za prehranu \u010dovjeka samo dok je mlada, nedozrela.<\/p>\n\n\n\n<p>Smatra se da je ameri\u010dku tikvu ili bundevu u Evropu donio Kolumbo, gdje je prvotno slu\u017eila kao hrana za stoku. Danas se ona nalazi u mnogim vrhunskim jelima jer je ukusna, lako probavljiva i nutritivno bogata namirnica.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sastav i ljekovitost tikve<\/h2>\n\n\n\n<p>Boja tikve ukazuje na to da je ova namirnica bogat izvor beta karotena, sna\u017enog antioksidansa koji \u0161titi organizam od utjecaja slobodnih radikala. Ja\u010da imunitet i sprje\u010dava razvoj malignih tumora.<\/p>\n\n\n\n<p>Uz njega tu su i vitamini C, E, K, B1, B2, B3, B6, folna kiselina i mineralni sastojci kalij, fosfor, kalcij i \u017eeljezo. A tu su i pektini, celuloza i druga biljna vlakna. Energetska vrijednost tikve je mala; iznosi oko 111 kJ, odnosno 26 kcal na 100 grama. Zbog niske kalorijske vrijednosti vrlo je pogodna za dijetalnu prehranu; za pretile osobe, dijabeti\u010dare, kao i osobe s oboljenjima \u017eeluca i tankog crijeva (zbog lake probavljivosti). Djeluje umiruju\u0107e, a ujedno regulira probavu zbog sadr\u017eaja celuloze i pektina.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tikva kao lijek<\/h2>\n\n\n\n<p>Tikva je diuretik, zbog toga se preporu\u010duje osobama s <strong><a href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/upala-zglobova-artritis-arthritis-ili-giht-prirodno-lijecenje\/\">artritisom<\/a><\/strong> i gihtom. Ona \u0161titi zdravlje o\u010diju, jer je bogata karotenoidima. Ova namirnica poma\u017ee smanjiti holesterol u krvi. Oblog od svje\u017ee naribane tikve primjenjuje se za ubla\u017eavanje bolova od pro\u0161irenih vena. Ka\u0161ika soka dnevno za\u0161titit \u0107e vas od bolesti mokra\u0107nog mjehura, bubrega i prostate.<\/p>\n\n\n\n<p>Pretpostavlja se da dnevne doze beta-karotena (7-10 mg), koje se mogu unositi u obliku kapsula ili jo\u0161 jednostavnije u obliku napitka, smanjuju rizik od pojave raka grla, \u017eeluca, jednjaka i grli\u0107a maternice.<\/p>\n\n\n\n<p>Kao maska za lice tikva je prikladna za problemati\u010dnu ko\u017eu. Ona ne samo da njeguje i hrani ko\u017eu, nego je i \u0161titi od raka \u2013 pokazuju najnovija istra\u017eivanja.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tikva u prehrani i pripremi<\/h2>\n\n\n\n<p>Bilo da je kuhana, pe\u010dena, kao pire, u \u010dorbi i u ri\u017eotu, kao pita ili nadjev, uvijek o\u010darava svojom fino\u0107om okusa i bojom. Mesnati dio naj\u010de\u0161\u0107e se re\u017ee na plo\u0161ke, ve\u0107e ili manje kocke ili se riba.<\/p>\n\n\n\n<p>Od sirove tikve pripremaju se salata i sok, mo\u017ee se pohovati ili koristiti kod pripreme slanih i slatkih jela. Tikvu narezanu na kocke mo\u017eete kuhati na pari u poklopljenoj posudi iznad kipu\u0107e vode ili kuhati u kipu\u0107oj zasoljenoj vodi oko pet minuta na laganoj vatri. Jednako tako mo\u017eete je pirjati na maslacu u poklopljenoj posudi uz dolijevanje temeljca ili vode oko pet minuta. Jedini slu\u010daj kad se tikva priprema s korom jest kada je pe\u010demo u pe\u0107nici.<\/p>\n\n\n\n<p>Slo\u017eite na lim okrenute prema gore polovice manjih ili izdubljene i o\u010di\u0161\u0107ene plo\u0161ke kod ve\u0107ih bundeva, po\u0161kropite ih rastopljenim maslacem i pecite na 190\u00b0C oko 45 minuta.<\/p>\n\n\n\n<p>Odabir kuharskih tehnika samo je po\u010detak u pripremi jela od tikve. Kuhanu tikvu upotrijebite s maslacem kao samostalno jelo ili prilog, za pripremu umaka i hladnih salata.<\/p>\n\n\n\n<p>Pirjana tikva mo\u017ee biti sastavni dio variva samostalno ili s drugim povr\u0107em, kao dio nadjeva za pala\u010dinke, savija\u010de crte naj\u010de\u0161\u0107e u kombinaciji sa svje\u017eim sirom. Pe\u010dena sama za sebe je delicija, samostalno ili u kombinaciji s mesom, ili kao dio salatne marinade uz nju pristaju za\u010dini poput per\u0161ina maj\u010dine du\u0161ice, kadulje, lovora, mu\u0161katnog ora\u0161\u010di\u0107a, \u0111umbira i cimeta.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Krem juha od tikve<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Krem juha od tikve<\/strong> jesenji je klasik koji \u0107e vas i va\u0161u obitelj primamiti ugodnom bojom starog zlata. Osim \u0161to je ukusna i zdrava, vrlo je brzo gotova pa je pogodna za brzinsko spremanje ru\u010dka kada ste u gu\u017evi.<\/p>\n\n\n\n<p>Potrebno vam je:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>1 tikva (oko 300 g)<\/li><li>2 velike \u017elice maslaca<\/li><li>1 crveni luk, nasjeckan<\/li><li>5 \u0161alica pile\u0107eg temeljca<\/li><li>mu\u0161katni ora\u0161\u010di\u0107,&nbsp; sol i mljeveni crni papar.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Priprema:<\/p>\n\n\n\n<p>Tikvu nare\u017eite na trakice od 2,5 centimetra, a u ve\u0107em loncu otopite maslac. Otopljenom maslacu dodajte narezani luk i pirjajte dok ne dobije zlatno \u017eutu boju, a zatim ubacite tikvu i pile\u0107i temeljac. Sve zajedno treba kuhati 15 do 20 minuta dok bundeva ne omek\u0161a. Kada je juha gotova sve zajedno usipajte u blender i sve dobro izmiksajte. Stavite malo mu\u0161katnog ora\u0161\u010di\u0107a, soli i papra pa poslu\u017eite.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ljekovite ko\u0161pice<\/h2>\n\n\n\n<p>Tikva se uzgaja ne samo zbog jestivog ploda nego i zbog sjemenki. Njene ko\u0161pice bogate su kvalitetnim proteinima i mastima. Obiluju i aminokiselinama triptofanom, glutamatom, vitaminima E i B, bakrom, manganom, kalijem, \u017eeljezom cinkom i selenom.<\/p>\n\n\n\n<p>Za razliku od ploda ko\u0161pice su vrlo kalori\u010dne \u2013 daju \u010dak 559 kalorija na 100 grama. Zato ih je preporu\u010dljivo kupiti neo\u010di\u0161\u0107ene, tako da se zabavljate \u010di\u0161\u0107enjem i pritom ne pojedete previ\u0161e. Zbog prehrambenih vlakana preporu\u010duju se u prehrani svih skupina ljudi, bez obzira na spol i dob da bi se odr\u017eavala i osiguravala pravilna peristatika crijeva i provodila djelotvorna detoksikacija organizma.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ljekovite ko\u0161pice<\/strong> djeluju umiruju\u0107e, antistresno, antioksidativno a uz to sni\u017eavaju holesterol i pobolj\u0161avaju pam\u0107enje. Mo\u017eete ih jesti sirove, koristiti u pripremi namaza ili dodavati u kruh, variva, kola\u010di\u0107e i slo\u017eence. Sjemenke dokazano poma\u017eu kod pove\u0107ane prostate i olak\u0161avaju mokrenje. U Bugarskoj, Rumuniji, Turskoj i Ukrajini stope bolesti postale su niske, jer tamo su tikvine sjemenke dio svakodnevne prehrane.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Bu\u010dino ulje<\/h3>\n\n\n\n<p>Od ko\u0161pica tikve dobija se <strong>bu\u010dino uije<\/strong> jedno od najhranjivijih vrsta ulja. Ono je odli\u010dan izvor esencijalnih masnih kiselina, antioksidanata, vitamina i sterola.<br>Ulje djeluje kao diuretik, pobolj\u0161ava kvalitetu spermija i zdravlje ko\u017ee, ja\u010da imunitet, spre\u010dava dijabeti\u010dku nefropatiju i uravnote\u017euje hormone. Poznato je po blagotvornom djelovanju na prostatu. Ulje se obi\u010dno koristi u pripremi salata ali mo\u017ee se dodavati u supe i \u0161ejkove. I sjemenke i ulje poznato su sredstvo narodne medicine za tjeranje glista i drugih crijevnih parazita.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tikva je diuretik, zbog toga se preporu\u010duje osobama s artritisom i gihtom. Ona \u0161titi zdravlje o\u010diju, jer je bogata karotenoidima. Ova namirnica poma\u017ee smanjenju holesterola u krvi. Tikva je kraljica jeseni. Zrela jestiva tikva bilo da je dinjastog, jabu\u010dastog, kru\u0161kastog oblika ima so\u010dno meso izrazite naran\u010daste boje. Okus joj je slatkast i bez naro\u010dite arome, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":31971,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[7],"tags":[75,2325,770],"class_list":{"0":"post-30818","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ishrana","8":"tag-imunitet","9":"tag-kospice","10":"tag-tikva"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.3.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Tikva kraljica jeseni koja ja\u010da imunitet i sprje\u010dava razvoj bolesti<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tikva je kraljica jeseni koja ima blagi okus i jaka svojstva ljekovitosti kojim ja\u010damo imunitet i spre\u010dava razvoj malignih tumora.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/tikva-imunitet-ljekovitost\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tikva kraljica jeseni koja ja\u010da imunitet i sprje\u010dava razvoj bolesti\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tikva je kraljica jeseni koja ima blagi okus i jaka svojstva ljekovitosti kojim ja\u010damo imunitet i spre\u010dava razvoj malignih tumora.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/tikva-imunitet-ljekovitost\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-12-12T18:23:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-11-28T21:39:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/tikva-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/tikva-imunitet-ljekovitost\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/tikva-imunitet-ljekovitost\/\",\"name\":\"Tikva kraljica jeseni koja ja\u010da imunitet i sprje\u010dava razvoj bolesti\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/tikva-imunitet-ljekovitost\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/tikva-imunitet-ljekovitost\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/tikva-1.jpg?fit=1280%2C720&ssl=1\",\"datePublished\":\"2019-12-12T18:23:52+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-28T21:39:21+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Tikva je kraljica jeseni koja ima blagi okus i jaka svojstva ljekovitosti kojim ja\u010damo imunitet i spre\u010dava razvoj malignih tumora.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/tikva-imunitet-ljekovitost\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/tikva-imunitet-ljekovitost\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/tikva-imunitet-ljekovitost\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/tikva-1.jpg?fit=1280%2C720&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/tikva-1.jpg?fit=1280%2C720&ssl=1\",\"width\":1280,\"height\":720,\"caption\":\"tikva\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/tikva-imunitet-ljekovitost\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"KRALjICA JESENI: Tikva za ja\u010di imunitet i bolje zdravlje\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tikva kraljica jeseni koja ja\u010da imunitet i sprje\u010dava razvoj bolesti","description":"Tikva je kraljica jeseni koja ima blagi okus i jaka svojstva ljekovitosti kojim ja\u010damo imunitet i spre\u010dava razvoj malignih tumora.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/tikva-imunitet-ljekovitost\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Tikva kraljica jeseni koja ja\u010da imunitet i sprje\u010dava razvoj bolesti","og_description":"Tikva je kraljica jeseni koja ima blagi okus i jaka svojstva ljekovitosti kojim ja\u010damo imunitet i spre\u010dava razvoj malignih tumora.","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/tikva-imunitet-ljekovitost\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2019-12-12T18:23:52+00:00","article_modified_time":"2023-11-28T21:39:21+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/tikva-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"6 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/tikva-imunitet-ljekovitost\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/tikva-imunitet-ljekovitost\/","name":"Tikva kraljica jeseni koja ja\u010da imunitet i sprje\u010dava razvoj bolesti","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/tikva-imunitet-ljekovitost\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/tikva-imunitet-ljekovitost\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/tikva-1.jpg?fit=1280%2C720&ssl=1","datePublished":"2019-12-12T18:23:52+00:00","dateModified":"2023-11-28T21:39:21+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Tikva je kraljica jeseni koja ima blagi okus i jaka svojstva ljekovitosti kojim ja\u010damo imunitet i spre\u010dava razvoj malignih tumora.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/tikva-imunitet-ljekovitost\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/tikva-imunitet-ljekovitost\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/tikva-imunitet-ljekovitost\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/tikva-1.jpg?fit=1280%2C720&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/tikva-1.jpg?fit=1280%2C720&ssl=1","width":1280,"height":720,"caption":"tikva"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/tikva-imunitet-ljekovitost\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"KRALjICA JESENI: Tikva za ja\u010di imunitet i bolje zdravlje"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/tikva-1.jpg?fit=1280%2C720&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-814","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30818","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30818"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30818\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31972,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30818\/revisions\/31972"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31971"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30818"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30818"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30818"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}