{"id":31325,"date":"2020-02-08T17:54:44","date_gmt":"2020-02-08T16:54:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?p=31325"},"modified":"2022-10-08T19:53:21","modified_gmt":"2022-10-08T18:53:21","slug":"banana-kao-lijek","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/banana-kao-lijek\/","title":{"rendered":"\u010cudotvorna vo\u010dka: Ovih 6 tegoba banane lije\u010de bolje od lijekova!"},"content":{"rendered":"\n

Banana kao lijek je jako cijenjeno tropsko vo\u0107e koje je poznato po svojim velikim hranjivim vrijednostima. Naj\u010de\u0161\u0107e se isti\u010de kao popularna hrana za sve one kojima je potrebna velika energija.<\/p>\n\n\n\n

Stres<\/strong><\/a> ubrzava metabolizam, a razina kalija u organizmu opada. Balans se mo\u017ee posti\u0107i uz pomo\u0107 banana koje u sebi sadr\u017ee mnogo kalija.<\/p>\n\n\n\n

Banane u sebi imaju tri razli\u010dite vrste \u0161e\u0107era i veliku koli\u010dinu vlakana. Zbog toga, ovo vo\u0107e brzo daje energiju, ali i uklanja neke zdravstvene probleme bolje od lijekova. Ne dajte da vas njegova visoka kalorijska vrijednost zavara, banane su prava superhrana.<\/p>\n\n\n\n

Banana kao lijek<\/h2>\n\n\n\n

Banana protiv zatvora<\/strong> – Banane sadr\u017ee pektin, dijetalno vlakno koje ubrzava probavu<\/a><\/strong> i poti\u010de uklanjane toksina i te\u0161kih metala iz organizma. Osim toga, banane delujuu kao probiotik i stimuliraju probavu. One smanjuju nadutost i olak\u0161avaju napetost u crijevima uslijed zatvora.<\/p>\n\n\n\n

>> Ako volite jesti banane ujutro, imamo lo\u0161e vijesti za vas<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Stres – <\/strong>Postala je bolest modernog doba koja konstantno utje\u010de negativno na na\u0161e zdravlje. Stres ubrzava metabolizam, a razina kalija u organizmu opada. Balans se mo\u017ee posti\u0107i uz pomo\u0107 banana koje u sebi sadr\u017ee mnogo kalija i koji normaliziraju rada srca. Tako\u0111er, banane \u0161alju kisik u mozak i reguliraju optimalnu koli\u010dinu vode u organizmu.<\/p>\n\n\n\n

>> Svaki dan treba da se pojede jedna banana, pro\u010ditajte ovdje<\/a> za\u0161to.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Banana za visoki pritisak – <\/strong>Poznato je da pretjerano uno\u0161enje soli i manjak kalija imaju negativan u\u010dinak na krvni tlak. Zato je jako bitno imati dovoljnu koli\u010dinu kalija u krvi, a banana kao lijek ima potrebnu dozu kalija. Preporu\u010duje se da svakog jutra pojedete jednu bananu, a ona \u0107e odr\u017eavati krvni tlak na idealnoj razini.<\/p>\n\n\n\n

Banane kao lijek za pms – <\/strong>Bogate su vitaminom B6 koji ima pozitivan u\u010dinak na razinu glukoze u krvi, a utvr\u0111eno je da vitamin B poma\u017ee sa predmenstrualnim simptomima. Banane smanjuju bolove u abdomenu i kri\u017eima, reguliraju promjene raspolo\u017eenje i zadr\u017eavanje vode u organizmu.<\/p>\n\n\n\n

>> Da li je banana zdravija sa crnim ta\u010dkicama saznajte <\/strong>ovdje<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Anemija – <\/strong>Osim toga, banane sadr\u017ee velike koli\u010dine \u017eeljeza, zbog \u010dega doprinose stvaranju hemoglobina u krvi, koji poma\u017ee u borbi protiv anemije.<\/p>\n\n\n\n

Banana za mr\u0161avljenje – <\/strong>Prosje\u010dna banana ima oko 110 kalorija, bogata je vlaknima, ne sadr\u017ei kolesterol i masno\u0107e, a ovi hranjivi sastojci pru\u017eaju osje\u0107aj sitosti i pospje\u0161uju probavu, \u0161to doprinosi odr\u017eavanju vitke linije, a pozitivno utje\u010du i na na\u0161 izgled. Ova namirnica, tako\u0111er, uklanja vi\u0161ak vode iz organizma i na taj na\u010din poma\u017ee u borbi s celulitom.<\/p>\n\n\n\n

Banana kao lijek za ka\u0161alj<\/h2>\n\n\n\n

Posebno je djelotvorna kod djece, ali i kod odraslih. Ako va\u0161e dijete mu\u010di bolesno grlo i ka\u0161alj- obavezno probajte napraviti ovu \u010dudesnu kremu! Vrlo se jednostavno priprema.<\/p>\n\n\n\n

Krema od banane protiv ka\u0161lja<\/h3>\n\n\n\n

Za pripremu potrebni su vam sljede\u010di sastojci:<\/p>\n\n\n\n

  • 2 srednje zrele banane (najbolje su one na ta\u010dkice)<\/li>
  • 2 \u017elice \u0161e\u0107era ili meda (ako \u0107ete dodavati med, treba ga dodavati kad se smjesa malo ohladi jer med gubi svoja svojstva na visokim temperaturama)<\/li>
  • 400 ml kipu\u0107e vode<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Ogulite banane. Dobro ih zgnje\u010dite vilicom ili \u017elicom (najbolje drvenom ili plasti\u010dnom da ne potamne). Dodajte \u0161e\u0107er i dobro promije\u0161ajte. Zalijte s kipu\u0107om vodom, poklopite i ostavite da odstoji 30 minuta. Ako koristite med, njega dodate na kraju, kad se ova smjesa ohladi. Smjesu procijedite kroz plasti\u010dnu cjediljku (ne morate ako ne \u017eelite).<\/p>\n\n\n\n

    Uvijek lagano zagrijte smjesu i konzumirajte je 4 puta dnevno (oko 100 ml). Svaki dan napravite novu dozu \u2013 lako je. Za par dana ka\u0161alj \u0107e prestati. Ne trebaju vam skupi lijekovi!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Banana kao lijek je jako cijenjeno tropsko vo\u0107e koje je poznato po svojim velikim hranjivim vrijednostima. Naj\u010de\u0161\u0107e se isti\u010de kao popularna hrana za sve one kojima je potrebna velika energija. Stres ubrzava metabolizam, a razina kalija u organizmu opada. Balans se mo\u017ee posti\u0107i uz pomo\u0107 banana koje u sebi sadr\u017ee mnogo kalija. Banane u sebi […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":31853,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[7318],"tags":[7894,7895,7896,7897],"class_list":["post-31325","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-voce","tag-banana-kao-lijek","tag-banana-kao-lijek-za-kasalj","tag-banana-protiv-zatvora","tag-banana-za-mrsavljenje"],"yoast_head":"\nBanana kao lijek - Ovih 6 tegoba banane lije\u010de bolje od lijekova!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Banana kao lijek je jako cijenjeno tropsko vo\u0107e koje je poznato po svojim velikim hranjivim vrijednostima. Naj\u010de\u0161\u0107e se isti\u010de kao...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/banana-kao-lijek\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Banana kao lijek - Ovih 6 tegoba banane lije\u010de bolje od lijekova!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Banana kao lijek je jako cijenjeno tropsko vo\u0107e koje je poznato po svojim velikim hranjivim vrijednostima. Naj\u010de\u0161\u0107e se isti\u010de kao...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/banana-kao-lijek\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-02-08T16:54:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-10-08T18:53:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/banae.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1180\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"787\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/banana-kao-lijek\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/banana-kao-lijek\/\",\"name\":\"Banana kao lijek - Ovih 6 tegoba banane lije\u010de bolje od lijekova!\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/banana-kao-lijek\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/banana-kao-lijek\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/banae.jpg?fit=1180%2C787&ssl=1\",\"datePublished\":\"2020-02-08T16:54:44+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-08T18:53:21+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Banana kao lijek je jako cijenjeno tropsko vo\u0107e koje je poznato po svojim velikim hranjivim vrijednostima. Naj\u010de\u0161\u0107e se isti\u010de kao...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/banana-kao-lijek\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/banana-kao-lijek\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/banana-kao-lijek\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/banae.jpg?fit=1180%2C787&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/banae.jpg?fit=1180%2C787&ssl=1\",\"width\":1180,\"height\":787,\"caption\":\"banan kao lijek\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/banana-kao-lijek\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u010cudotvorna vo\u010dka: Ovih 6 tegoba banane lije\u010de bolje od lijekova!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Banana kao lijek - Ovih 6 tegoba banane lije\u010de bolje od lijekova!","description":"Banana kao lijek je jako cijenjeno tropsko vo\u0107e koje je poznato po svojim velikim hranjivim vrijednostima. Naj\u010de\u0161\u0107e se isti\u010de kao...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/banana-kao-lijek\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Banana kao lijek - Ovih 6 tegoba banane lije\u010de bolje od lijekova!","og_description":"Banana kao lijek je jako cijenjeno tropsko vo\u0107e koje je poznato po svojim velikim hranjivim vrijednostima. Naj\u010de\u0161\u0107e se isti\u010de kao...","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/banana-kao-lijek\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2020-02-08T16:54:44+00:00","article_modified_time":"2022-10-08T18:53:21+00:00","og_image":[{"width":1180,"height":787,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/banae.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"4 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/banana-kao-lijek\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/banana-kao-lijek\/","name":"Banana kao lijek - Ovih 6 tegoba banane lije\u010de bolje od lijekova!","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/banana-kao-lijek\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/banana-kao-lijek\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/banae.jpg?fit=1180%2C787&ssl=1","datePublished":"2020-02-08T16:54:44+00:00","dateModified":"2022-10-08T18:53:21+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Banana kao lijek je jako cijenjeno tropsko vo\u0107e koje je poznato po svojim velikim hranjivim vrijednostima. Naj\u010de\u0161\u0107e se isti\u010de kao...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/banana-kao-lijek\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/banana-kao-lijek\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/banana-kao-lijek\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/banae.jpg?fit=1180%2C787&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/banae.jpg?fit=1180%2C787&ssl=1","width":1180,"height":787,"caption":"banan kao lijek"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/banana-kao-lijek\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u010cudotvorna vo\u010dka: Ovih 6 tegoba banane lije\u010de bolje od lijekova!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/banae.jpg?fit=1180%2C787&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-89f","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31325","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31325"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31325\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":44530,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31325\/revisions\/44530"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31853"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31325"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31325"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31325"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}