{"id":31357,"date":"2020-02-10T18:55:23","date_gmt":"2020-02-10T17:55:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?p=31357"},"modified":"2023-12-07T22:19:58","modified_gmt":"2023-12-07T21:19:58","slug":"lan-kao-lijek","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/lan-kao-lijek\/","title":{"rendered":"Lan kao lijek uspje\u0161no poma\u017ee kod probave, mr\u0161avljenja i sprije\u010dava rak"},"content":{"rendered":"\n

Lan kao lijek ima dugi niz ljekovitih svojstava a posebno se izdvaja po tome \u0161to je bogat omega- 3 masnim kiselinama, laneno ulje omega- 6 masnim kiselinama.<\/p>\n\n\n\n

Lan<\/a><\/b> (lat. Linum usitatissimum<\/i>) je jednogodi\u0161nja ili dvogodi\u0161nja zeljasta biljka sa kratkim vretenastim korijenom. Sjeme lana je jedno od najva\u017enijih izvora su\u0161ivih ulja. Postoje podaci, da se lan u tu svrhu uzgajao jo\u0161 prije 6 000 godina. Sadr\u017eaj ulja u sjemenu je od 32% do 43%.<\/p>\n\n\n\n

Osim \u0161to je najbolji izvor omega-3 masnih kiselina<\/strong>, laneno ulje<\/strong><\/a> je i dobar izvor omega-6 masne kiseline, odnosno linolne kiseline. Laneno sjeme je laksativ. Lanenim sjemenom crijeva se “navikavaju na ta\u010dnost”, a ne stvara se navika niti o\u0161te\u0107uje crijeva.<\/p>\n\n\n\n

Lan kao lijek<\/h2>\n\n\n\n

Sjemenke lana<\/strong> su bogate vitaminima, tiaminom, riboflavinom, folnim kiselinama i mineralima. Dnevno konzumiranje jedne ka\u0161i\u010dice ovog ulja poma\u017ee zdravlju srca, kardiovaskularnog sistema, debelog crijeva i ko\u017ee. Osim toga, laneno ulje<\/strong> osna\u017euje imunitet, smanjuje tegobe kod dijabetesa stabiliziranjem \u0161e\u0107era u krvi te poma\u017ee kod gubitka vi\u0161ka kilograma.<\/p>\n\n\n\n

Sastojci lanenog ulja, tako\u0111er, imaju sna\u017eno djelovanje na \u0107elije raka<\/strong> i djeluju preventivno kod spre\u010davanja mo\u017edanog udara i sr\u010danog infarkta. Poma\u017ee kod bolesti kao \u0161to su ateroskleroza, upala mokra\u0107nog mjehura, artritisa, upale zglobova te \u017eu\u010dnih kamenaca.<\/p>\n\n\n\n

>> Kako da sami sebi pripremite tinkturu od lana saznajte OVDJE<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Lanene sjemenke \u2013 upotreba<\/strong>
Kako biste iskusili sve dobrobiti lana, potrebno je 1 \u2013 3 ju\u0161nih \u017elica dnevno dodati u hranu. Za doru\u010dak mo\u017eete pomije\u0161ati mljeveni lan i kefir ili laneno sjeme i jogurt. Mo\u017eete pomije\u0161ati i laneno sjeme i med, a za ru\u010dak ili ve\u010deru ih mo\u017eete dodati u juhu ili salatu.<\/p>\n\n\n\n

Lan kao lijek protiv raka<\/h3>\n\n\n\n

Vi\u0161e istra\u017eivanja sugerira da je lan kao lijek protiv raka<\/strong> izuzetno koristan u borbi protiv raka dojke, prostate, jajnika i debelog crijeva. Lan sadr\u017ei spojeve lignane, za koje se smatra da imaju u\u010dinak prevencije karcinoma.<\/p>\n\n\n\n

Lan kao lijek za \u017eeludac<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Jedna od najve\u0107ih prednosti lana je njegovo djelovanje na probavu. On mo\u017ee pomo\u0107i u za\u0161titi probavnog trakta te smanjiti upalu probavnog trakta.<\/p>\n\n\n\n

Lanene sjemenke sadr\u017ee dijetalna vlakna i mogu rije\u0161iti mnoge probavne tegobe poput zatvora i neredovite stolice<\/strong><\/a>. Vlakna koja se nalaze u lanenim sjemenkama se u ljudskom tijelu ne mogu razgraditi pa poti\u010du rad crijevnih mi\u0161i\u0107a te reguliraju probavu.<\/p>\n\n\n\n

Lan kao lijek za holesterol<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pomije\u0161ate po 100 g sirovog sjemena lana, susama i suncokreta i po 100 g kokosovog i krupno mljevenog kukuruznog bra\u0161na i stavite u \u010distu teglu. Svako jutro, 30 dana, na prazan stomak uzimajte dvije ka\u0161ike te mje\u0161avine razmu\u0107ene u jogurtu. Sigurno \u0107ete sniziti nivo holesterola u krvi.<\/p>\n\n\n\n

Lan kao maska za lice<\/h3>\n\n\n
\n
\"lan<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Tajna je u lanenom sjemenu, koje svojim ljekovitim svojstvima doprinosi pobolj\u0161anju va\u0161eg potko\u017enog tkiva, podmla\u0111uje masne \u0107elije i vra\u0107a onaj mladala\u010dki izgled u predjelu oko obraza, naro\u010dito u senzitivnim dijelovima ko\u017ee oko o\u010diju, gdje je ko\u017ea najtanja i sklona boranju.<\/p>\n\n\n\n

Lan kao maska za lice<\/strong> se priprema na veoma jednostavan na\u010din a ima tako veliku korist za na\u0161u ko\u017eu. Stavite ka\u0161iku lanenog sjemena u zdjelu i prelijte ga tre\u0107inom \u0161olje klju\u010dale vode, mu\u0107kajte nekoliko minuta i zatim prekrijte salvetom i ostavite da odstoji do ve\u010deri. Iscijedite mje\u0161avinu te ve\u010deri. Koristite gelastu vodenu masu u kojoj je laneno sjeme…<\/p>\n\n\n\n

Nanesite ovaj rastvor lanenog sjemena na o\u010di\u0161\u0107eno lice i vrat pomo\u0107u \u0161tapi\u0107a za u\u0161i. Ne morate brinuti oko izbjegavanja predjela o\u010diju, slobodno rastvor nanesite i tamo. Kada se maska osu\u0161i na va\u0161em licu, ponovo nama\u017ei te. Ovu proceduru ponovite pet puta.<\/p>\n\n\n\n

Efekti maske od lanenog sjemena:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  •  Podi\u017ee crte lica, tonira i zate\u017ee ko\u017eu<\/li>\n\n\n\n
  •  Umanjuje \u0161iroke pore<\/li>\n\n\n\n
  •  Hidratizira ko\u017eu<\/li>\n\n\n\n
  •  Slu\u017ei i kao piling za ko\u017eu<\/li>\n\n\n\n
  •  Smanjuje vi\u0161ak sebuma (loj kojeg lu\u010de \u017elijezde znojnice) na masnoj ko\u017ei<\/li>\n\n\n\n
  •  Poma\u017ee spre\u010davanju formiranja akni i uklanjanju bubuljica sa lica<\/li>\n\n\n\n
  • Usporava stvaranje bora i elimini\u0161e stvaranje tankih linija na licu, jer ima svojstva koja intenzivno usporavaju starenje.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Lan za mr\u0161avljenje<\/h3>\n\n\n\n

    U strukturi lanenog sjemena nalazi se rastvorljive i nerastvorljive tvari blagotvorne za op\u0161te zdravlje, za probavu, za \u010di\u0161\u0107enje crijeva, ali i za odr\u017eavanje idealne tjelesne te\u017eine. Smatra se da lan ima vi\u0161e vlakana od bilo koje biljke. Upravo zbog ovakve strukture lan kao lijek za mr\u0161avljenje<\/strong> odnosno sjeme lana posebno se preporu\u010duju ljudima koji se \u017eele na prirodan na\u010din rije\u0161iti vi\u0161ka kilograma. Lan savr\u0161eno smanjuje osje\u0107aj gladi i daje osje\u0107aj sitosti.<\/p>\n\n\n\n

    Ako \u017eeli\u0161 skinuti vi\u0161ak kilograma potrebno je u popodnevnim satima uzimati jednu \u017elicu mljevenog lanenog sjemena pomije\u0161anu s 2 dcl soka ili nemasnog jogurta. Ovakav obrok dugo \u0107e vas dr\u017eati sitim, ne\u0107ete osje\u0107ati glad te \u0107ete izbje\u0107i osje\u0107aj nadutosti.<\/p>\n\n\n\n

    Laneno sjeme nuspojave<\/h3>\n\n\n\n

    Ove sjemenke posjeduju mo\u0107 za smanjenje zgru\u0161avanja. Dakle, to zapravo mo\u017ee pove\u0107ati opasnost od prekomjernog krvarenja. Ljudi koji koriste za razrje\u0111ivanje krvi lijekove ili one koji pate od poreme\u0107aja krvarenja trebali bi ostati daleko od lanenog sjemena. Istra\u017eivanja ukazuju na to da ako se koriste lanena sjemena na pretjeran na\u010din je poznato da se aktiviraju bipolarni poreme\u0107aj.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Lan kao lijek ima dugi niz ljekovitih svojstava a posebno se izdvaja po tome \u0161to je bogat omega- 3 masnim kiselinama, laneno ulje omega- 6 masnim kiselinama. Lan (lat. Linum usitatissimum) je jednogodi\u0161nja ili dvogodi\u0161nja zeljasta biljka sa kratkim vretenastim korijenom. Sjeme lana je jedno od najva\u017enijih izvora su\u0161ivih ulja. Postoje podaci, da se lan u tu […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":31803,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[7467],"tags":[415,161,7889,4573,425,2006,240,6995,1695],"class_list":{"0":"post-31357","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-prirodni-lijekovi","8":"tag-holesterol","9":"tag-lan","10":"tag-lan-kao-lijek","11":"tag-laneno-ulje","12":"tag-ljekovita-svojstva","13":"tag-maska-za-lice","14":"tag-mrsavljenje","15":"tag-nuspojave","16":"tag-sjemenke-lana"},"yoast_head":"\nLan kao lijek uspje\u0161no poma\u017ee kod probave, mr\u0161avljenja i sprije\u010dava rak<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Lan kao lijek protiv raka izuzetno je koristan u borbi protiv raka dojke, prostate, jajnika i debelog crijeva. Lan sadr\u017ei spojeve lignane\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/lan-kao-lijek\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lan kao lijek uspje\u0161no poma\u017ee kod probave, mr\u0161avljenja i sprije\u010dava rak\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Lan kao lijek protiv raka izuzetno je koristan u borbi protiv raka dojke, prostate, jajnika i debelog crijeva. Lan sadr\u017ei spojeve lignane\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/lan-kao-lijek\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-02-10T17:55:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-12-07T21:19:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/lan-kao-lije.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"795\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/lan-kao-lijek\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/lan-kao-lijek\/\",\"name\":\"Lan kao lijek uspje\u0161no poma\u017ee kod probave, mr\u0161avljenja i sprije\u010dava rak\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/lan-kao-lijek\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/lan-kao-lijek\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/lan-kao-lije.jpg?fit=1200%2C795&ssl=1\",\"datePublished\":\"2020-02-10T17:55:23+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-07T21:19:58+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Lan kao lijek protiv raka izuzetno je koristan u borbi protiv raka dojke, prostate, jajnika i debelog crijeva. Lan sadr\u017ei spojeve lignane\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/lan-kao-lijek\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/lan-kao-lijek\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/lan-kao-lijek\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/lan-kao-lije.jpg?fit=1200%2C795&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/lan-kao-lije.jpg?fit=1200%2C795&ssl=1\",\"width\":1200,\"height\":795,\"caption\":\"lan kao lijek\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/lan-kao-lijek\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Lan kao lijek uspje\u0161no poma\u017ee kod probave, mr\u0161avljenja i sprije\u010dava rak\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Lan kao lijek uspje\u0161no poma\u017ee kod probave, mr\u0161avljenja i sprije\u010dava rak","description":"Lan kao lijek protiv raka izuzetno je koristan u borbi protiv raka dojke, prostate, jajnika i debelog crijeva. Lan sadr\u017ei spojeve lignane","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/lan-kao-lijek\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Lan kao lijek uspje\u0161no poma\u017ee kod probave, mr\u0161avljenja i sprije\u010dava rak","og_description":"Lan kao lijek protiv raka izuzetno je koristan u borbi protiv raka dojke, prostate, jajnika i debelog crijeva. Lan sadr\u017ei spojeve lignane","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/lan-kao-lijek\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2020-02-10T17:55:23+00:00","article_modified_time":"2023-12-07T21:19:58+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":795,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/lan-kao-lije.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"5 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/lan-kao-lijek\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/lan-kao-lijek\/","name":"Lan kao lijek uspje\u0161no poma\u017ee kod probave, mr\u0161avljenja i sprije\u010dava rak","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/lan-kao-lijek\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/lan-kao-lijek\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/lan-kao-lije.jpg?fit=1200%2C795&ssl=1","datePublished":"2020-02-10T17:55:23+00:00","dateModified":"2023-12-07T21:19:58+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Lan kao lijek protiv raka izuzetno je koristan u borbi protiv raka dojke, prostate, jajnika i debelog crijeva. Lan sadr\u017ei spojeve lignane","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/lan-kao-lijek\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/lan-kao-lijek\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/lan-kao-lijek\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/lan-kao-lije.jpg?fit=1200%2C795&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/lan-kao-lije.jpg?fit=1200%2C795&ssl=1","width":1200,"height":795,"caption":"lan kao lijek"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/lan-kao-lijek\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Lan kao lijek uspje\u0161no poma\u017ee kod probave, mr\u0161avljenja i sprije\u010dava rak"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/lan-kao-lije.jpg?fit=1200%2C795&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-89L","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31357","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31357"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31357\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":49498,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31357\/revisions\/49498"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31803"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31357"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31357"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31357"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}