{"id":32251,"date":"2020-03-18T17:46:11","date_gmt":"2020-03-18T16:46:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?p=32251"},"modified":"2021-04-16T13:13:41","modified_gmt":"2021-04-16T12:13:41","slug":"crveni-grejp","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/crveni-grejp\/","title":{"rendered":"Crveni grejp za\u0161to je dobar za vas?"},"content":{"rendered":"\n

Konzumiranje jednog grejpa na dan, posebno crveni grejp<\/strong>, mo\u017ee biti veoma korisno u sprje\u010davanju razvoja sr\u010danih bolesti, ustvrdili su nedavno izraelski nau\u010dnici. Daju\u0107i pacijentima sa sr\u010danim bolestima iz grupe pod nadzorom svakodnevno po jedan grejp, ljekari su utvrdili da je kod njih nakon odre\u0111enog vremena znatno smanjen nivo kolesterola u odnosu na grupu pacijenata koji nisu konzumirali crveni grejp. Otprije je poznato da je visoki kolesterol u krvi jedan od glavnih uzroka razvoja sr\u010danih bolesti. <\/p>\n\n\n\n

U istra\u017eivanju je sudjelovalo 57 pacijenata mu\u0161karaca i \u017eena, \u010dije su krvne pretrage ukazivale na povi\u0161ene vrijednosti kolesterola, koji su nedavno bili podvrgnuti ugradnji sr\u010danih prijemosnica i \u010diji organizam nije reagovao na lijekove za smanjenje kolesterola na bazi statina, izvjestila je voditeljka studije, magistra Shela Gorinstein s jeruzalemskog Hebrew Universitya\u2026<\/p>\n\n\n\n

U drugom istra\u017eivanju \u0161to su ga proveli izraelski nau\u010dnici ustanovljeno je da je konzumiranje crvenog grejpa<\/a> <\/strong>u odnosu na \u017euti plod, bolje te da je kod pacijenata koji su ga svakodnevno konzumirali bitno smanjen nivo masno\u0107a u krvi, posebno triglicerida. Nau\u010dnici vjeruju da su za ovakve rezultate odgovorni antioksidansi kojima obiluju plodovi grjpfurta no ne isklju\u010duju ni mogu\u0107nost da crveni grejp<\/strong> sadr\u017ei za sada nepoznate kemijske sastojke odgovorne za smanjenje triglicerida te namjeravaju nastaviti istra\u017eivanja o tome.<\/p>\n\n\n\n

Crveni grejp kao lijek<\/a><\/h2>\n\n\n\n

Crveni grejp je vrlo bogat hranjivim materijama, a siroma\u0161an kalorijama, \u0161to ga \u010dini vrlo po\u017eeljnim u svakodnevnoj prehrani. Zbog toga je popularan i za mr\u0161avljenje <\/strong>i \u010desto se koristi u dijetama. <\/p>\n\n\n\n

Istra\u017eivanjima je dokazano da limonoid tvar koju sadr\u017ei grejp, mo\u017ee sprije\u010diti formiranje tumora da poma\u017ee u borbi protiv raka ko\u017ee, plu\u0107a, dojke, raka u ustima, raka debelog crijeva i \u017eeluca. <\/p>\n\n\n\n

Limonin ima veliku bioraspolo\u017eivost i dugo se zadr\u017eava u organizmu, \u0161to mo\u017ee pomo\u0107i objasniti za\u0161to djeluje antikancerogeno. Grejp sadr\u017ei i pektin, topivi oblik vlakna koji mo\u017ee usporiti nastanak arterioskleroze<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Obiluje vitaminom C a sadr\u017ei jo\u0161 i likopen, limonoid, naringenin, vlakna i jednostavne \u0161e\u0107ere. Njegovi pozitivni u\u010dinci dolaze od vitamina C te flavonoida. <\/p>\n\n\n\n

Osim tih sastojaka bogat je vitaminima A, B, D, E i K, te mineralima kalcija, fosfora, magnezija, mangana, cinka, bakra i \u017eeljeza. Postoji \u017euti i crveni grejp. Obje vrste pozitivno uti\u010du na nivo holesterola, ali je crveni grejp dvostruko efikasniji, posebno u sni\u017eavanju triglicerida<\/strong><\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Crveni grejp i dijabetes<\/h3>\n\n\n\n

Grejpfrut bi vam mogao pomo\u0107i u prevenciji i borbi s dijabetesom. Tajna njegove snage le\u017ei u naringeninu, antioksidantu koji tom vo\u0107u daje gorak okus. Prema tvrdnjama stru\u010dnjaka sa sveu\u010dili\u0161ta u Jeruzalemu spomenuti antioksidant mo\u017ee imat jednak u\u010dinak kao dva postoje\u0107a lijeka koja se koriste u slu\u010dajevima dijabetesa tipa 2. <\/p>\n\n\n\n

Naringenin jednostavno re\u010deno pobolj\u0161ava osjetljivost tijela na inzulin. Dijabetes se javlja kada tijelo nije u stanju proizvesti dovoljno tog hormona koji regulira razinu \u0161e\u0107era u krvi. Obzirom na tu \u010dinjenicu postaje jasno za\u0161to je grejpfrut potencijalno novi saveznik u borbi s dijabetesom. <\/p>\n\n\n\n

Naringenin ujedno pacijentima poma\u017ee da odr\u017ee zdravu tjelesnu te\u017einu \u0161to je iznimno va\u017eno u samim tretmanima  kod dijabetesa. Nakon \u0161to s obrokom, na\u0161 krvotok se puni \u0161e\u0107erima zbog \u010dega jetra proizvode masne kiseline (lipide) koje se dugoro\u010dno spremaju. Stoga debljanje dijabeti\u010darima mo\u017ee predstavljati iznimno velik i dodatni zdravstveni problem,a mo\u017ee smanjiti i u\u010dinkovitost inzulina.<\/p>\n\n\n\n

Me\u0111utim, zahvaljuju\u0107i naringeninu, jetra tro\u0161e masno\u0107e umjesto da ih spremaju. Znanstvenici tvrde da grejpfrut imitira u\u010dinke Fenofibrata i Rosiglitazonea dva lijeka koji smanjuju koli\u010dinu lipida i koji se koriste za nadzor dijabetesa tipa 2.<\/p>\n\n\n\n

Crveni grejp poma\u017ee kod mr\u0161avljenja<\/h3>\n\n\n\n

Napitak od jabu\u010dnog octa i meda stari je saveznik u gubljenju kilograma, a sada mu se pridru\u017euje crveni grejp koji, izme\u0111u ostalog, stabilizira razinu \u0161e\u0107era u krvi i u\u010dinkovito razgra\u0111uje masti. Potrebni sastojci za pripremu napitka su:<\/p>\n\n\n\n