{"id":36710,"date":"2020-10-14T16:43:19","date_gmt":"2020-10-14T15:43:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?p=36710"},"modified":"2022-03-18T19:22:34","modified_gmt":"2022-03-18T18:22:34","slug":"dobrobiti-crnog-vina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/dobrobiti-crnog-vina\/","title":{"rendered":"7 zdravstvenih dobrobiti crnog vina"},"content":{"rendered":"\n

Tokom posljednjeg desetlje\u0107a crno vino je progla\u0161eno donekle zdravstvenim eliksirom, no je li to istina? Ili je ovo jo\u0161 jedan slu\u010daj \u017eeljenog razmi\u0161ljanja? Iako crveno vino ima mnogo zdravstvenih blagodati, imajte na umu nekoliko upozorenja. Vjerovatno ste ve\u0107 \u010duli za neke od dobrobiti crnog vina<\/strong>, ali jeste li znali da ono mo\u017ee biti dobro za va\u0161u probavi ili za odr\u017eavanje vitke linije?<\/p>\n\n\n\n

Ljudi piju vino hiljadama godina. Kao takvi, znanstvenici su istra\u017eivali kako fermentirani napitak prili\u010dno op\u0161irno utje\u010de na na\u0161e zdravlje. Stru\u010dnjaci, me\u0111utim, ka\u017eu da dokazi o alkoholu i va\u0161em zdravlju nisu kona\u010dni.<\/p>\n\n\n\n

Dobrobiti crnog vina<\/h2>\n\n\n\n

Ovo su neke od dobrobiti crnog vina koje poznajemo:<\/p>\n\n\n\n

Bogat je antioksidansima<\/strong>
Gro\u017e\u0111e crvenog vina sadr\u017ei visoku razinu polifenola, posebno resveratrola. To su antioksidanti koji poma\u017eu smanjiti oksidativni stres i bore se protiv upala. Ljudi koji imaju ve\u0107i antioksidativni status, sa tim imaju i manje upala u tijelu, imaju manji rizik od bolesti.<\/p>\n\n\n\n

>>\u010ca\u0161a crnog vina za zdravlje<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Crno vino za zdravlje srca<\/strong>
Zahvaljuju\u0107i sadr\u017eaju polifenola, crno vino mo\u017ee smanjiti rizik od povi\u0161enog krvnog tlaka, povi\u0161enog kolesterola i metaboli\u010dkih bolesti. Neka su istra\u017eivanja pokazala da ljudi koji piju umjerene koli\u010dine crnog vina mogu imati smanjenu stopu sr\u010danih bolesti u usporedbi s onima koji to ne \u010dine.<\/p>\n\n\n\n

Moglo bi vam pomo\u0107i da \u017eivite dulje<\/strong>
Studije su otkrile da sadr\u017eaj antioksidansa u crnom vinu mo\u017ee pomo\u0107i ljudima da \u017eive du\u017ee. Crveno vino sadr\u017ei nekoliko spojeva, uklju\u010duju\u0107i miricetin, kvercetin, katehin i epikatehin, proantocijanidine, antocijanine, razne fenolne kiseline i stilbene resveratrol. Posebno se \u010dini da resveratrol pozitivno utje\u010de na dugovje\u010dnost. Istra\u017eiva\u010di vjeruju da je crno vino dio razloga zbog kojeg ljudi koji primjenjuju mediteransku prehranu<\/strong> imaju puno du\u017ei \u017eivotni vijek.<\/p>\n\n\n\n

Crno vino i probava<\/h3>\n\n\n\n

Konzumacija crnog vina u umjerenoj koli\u010dini mogla bi biti korisna za probavni trakt jer pove\u0107ava broj razli\u010ditih vrsta korisnih bakterija koje ondje \u017eive, ka\u017eu znanstvenici s londonskoga King’s Collegea.<\/p>\n\n\n\n

Za to su vjerojatno zaslu\u017eni polifenoli, spojevi kojih u bijelome vinu, pivu i jabukova\u010di ima puno manje, ka\u017eu britanski znanstvenici.<\/p>\n\n\n\n

Mo\u017ee pobolj\u0161ati mentalno zdravlje<\/strong>
Nekoliko je studija utvrdillo da umjerena konzumacija vina (otprilike pet do petnaest grama dnevno) mo\u017ee smanjiti stupanj depresije. Dok te\u0161ka konzumacija alkohola ima suprotan u\u010dinak, pa je ovdje va\u017ena umjerenost.<\/p>\n\n\n\n

>>Crno vino kao lijek poma\u017ee za…<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Crno vino za mr\u0161avljenje<\/strong> – Prema studiji koja je provedena na Washington State University, ispijanje vina zapravo poma\u017ee kod mr\u0161avljenja. Pod uvjetom da se pridr\u017eava\u0161 najvi\u0161e dvije \u010da\u0161e i pije\u0161 ga nave\u010der. <\/p>\n\n\n\n

Jo\u0161 jedna studija je pokazala da resveratrol poma\u017ee suzbiti apetit, \u0161to zna\u010di da su nakon \u010da\u0161e ili dvije vina manje \u0161anse da \u0107e\u0161 pojesti previ\u0161e prije odlaska na spavanje. Ako ipak ne voli\u0161 piti vino, naro\u010dito crno, osim gro\u017e\u0111a glavni izvori resveratrola su borovnice i jagode.<\/p>\n\n\n\n

Crno vino kao lijek za anemiju<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Crno vino<\/strong><\/a> je dobro protiv anemije. Slabokrvnost ili anemija se mo\u017ee sprije\u010diti pijenjem crnog vina, opet napominjemo u prihvatljivim koli\u010dinama.<\/p>\n\n\n\n

\u010ca\u0161a crnog vina prije spavanja <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u010ca\u0161a vina prije odlaska na spavanje omiljena je navika velikog broja ljudi koji se \u017eele opustiti nakon napornog radnog dana. Neovisno o tome radi li se o crnom ili o bijelom vinu, \u010da\u0161a finog vina ispijena uz odli\u010dni film ili razgovor s boljom polovicom \u010dini \u010duda kada je u pitanju opu\u0161tanje od stresa i nervoze.<\/p>\n\n\n\n

Kuhano vino protiv prehlade i gripe<\/strong><\/a>, nezamjenjivo je pi\u0107e kada do\u0111u hladni dani. Nakon \u010daja zasigurno je najpopularnije sredstvo za zagrijavanje tokom boravka na otvorenim prostorima ili kao okrepa nakon povratka ku\u0107i.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tokom posljednjeg desetlje\u0107a crno vino je progla\u0161eno donekle zdravstvenim eliksirom, no je li to istina? Ili je ovo jo\u0161 jedan slu\u010daj \u017eeljenog razmi\u0161ljanja? Iako crveno vino ima mnogo zdravstvenih blagodati, imajte na umu nekoliko upozorenja. Vjerovatno ste ve\u0107 \u010duli za neke od dobrobiti crnog vina, ali jeste li znali da ono mo\u017ee biti dobro za va\u0161u […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":36711,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[427],"tags":[1436,6363,8289,92,294,19],"class_list":{"0":"post-36710","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-savjeti","8":"tag-anemija","9":"tag-crveno-vino","10":"tag-dobrobiti-crnog-vina","11":"tag-probava","12":"tag-srce","13":"tag-zdravlje-2"},"yoast_head":"\nDobrobiti crnog vina - \u010ca\u0161a crnog vina prije spavanja<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Vjerovatno ste ve\u0107 \u010duli za neke od dobrobiti crnog vina, ali jeste li znali da ono mo\u017ee biti dobro za zdravlje srca ili za vitku liniju?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/dobrobiti-crnog-vina\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dobrobiti crnog vina - \u010ca\u0161a crnog vina prije spavanja\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Vjerovatno ste ve\u0107 \u010duli za neke od dobrobiti crnog vina, ali jeste li znali da ono mo\u017ee biti dobro za zdravlje srca ili za vitku liniju?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/dobrobiti-crnog-vina\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-10-14T15:43:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-03-18T18:22:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/dobrobiti-crnog-vina.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"795\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/dobrobiti-crnog-vina\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/dobrobiti-crnog-vina\/\",\"name\":\"Dobrobiti crnog vina - \u010ca\u0161a crnog vina prije spavanja\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/dobrobiti-crnog-vina\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/dobrobiti-crnog-vina\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/dobrobiti-crnog-vina.jpg?fit=1200%2C795&ssl=1\",\"datePublished\":\"2020-10-14T15:43:19+00:00\",\"dateModified\":\"2022-03-18T18:22:34+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Vjerovatno ste ve\u0107 \u010duli za neke od dobrobiti crnog vina, ali jeste li znali da ono mo\u017ee biti dobro za zdravlje srca ili za vitku liniju?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/dobrobiti-crnog-vina\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/dobrobiti-crnog-vina\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/dobrobiti-crnog-vina\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/dobrobiti-crnog-vina.jpg?fit=1200%2C795&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/dobrobiti-crnog-vina.jpg?fit=1200%2C795&ssl=1\",\"width\":1200,\"height\":795,\"caption\":\"dobrobiti crnog vina\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/dobrobiti-crnog-vina\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"7 zdravstvenih dobrobiti crnog vina\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dobrobiti crnog vina - \u010ca\u0161a crnog vina prije spavanja","description":"Vjerovatno ste ve\u0107 \u010duli za neke od dobrobiti crnog vina, ali jeste li znali da ono mo\u017ee biti dobro za zdravlje srca ili za vitku liniju?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/dobrobiti-crnog-vina\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Dobrobiti crnog vina - \u010ca\u0161a crnog vina prije spavanja","og_description":"Vjerovatno ste ve\u0107 \u010duli za neke od dobrobiti crnog vina, ali jeste li znali da ono mo\u017ee biti dobro za zdravlje srca ili za vitku liniju?","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/dobrobiti-crnog-vina\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2020-10-14T15:43:19+00:00","article_modified_time":"2022-03-18T18:22:34+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":795,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/dobrobiti-crnog-vina.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"4 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/dobrobiti-crnog-vina\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/dobrobiti-crnog-vina\/","name":"Dobrobiti crnog vina - \u010ca\u0161a crnog vina prije spavanja","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/dobrobiti-crnog-vina\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/dobrobiti-crnog-vina\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/dobrobiti-crnog-vina.jpg?fit=1200%2C795&ssl=1","datePublished":"2020-10-14T15:43:19+00:00","dateModified":"2022-03-18T18:22:34+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Vjerovatno ste ve\u0107 \u010duli za neke od dobrobiti crnog vina, ali jeste li znali da ono mo\u017ee biti dobro za zdravlje srca ili za vitku liniju?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/dobrobiti-crnog-vina\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/dobrobiti-crnog-vina\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/dobrobiti-crnog-vina\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/dobrobiti-crnog-vina.jpg?fit=1200%2C795&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/dobrobiti-crnog-vina.jpg?fit=1200%2C795&ssl=1","width":1200,"height":795,"caption":"dobrobiti crnog vina"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/dobrobiti-crnog-vina\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"7 zdravstvenih dobrobiti crnog vina"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/dobrobiti-crnog-vina.jpg?fit=1200%2C795&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-9y6","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36710","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36710"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36710\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":42412,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36710\/revisions\/42412"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/36711"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36710"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36710"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36710"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}