{"id":38037,"date":"2021-01-26T20:03:41","date_gmt":"2021-01-26T19:03:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?p=38037"},"modified":"2021-05-24T18:33:31","modified_gmt":"2021-05-24T17:33:31","slug":"riblje-ulje-kao-lijek","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/riblje-ulje-kao-lijek\/","title":{"rendered":"Odli\u010dni razlozi za\u0161to bismo riblje ulje trebali uvrstiti na na\u0161 jelovnik"},"content":{"rendered":"\n

Ako ne jedete ribu koliko biste trebali, uzimanje riblje ulje<\/strong> kao dodatka prehrani. Riblje ulje kao lijek<\/strong> poma\u017ee cijelom va\u0161em organizmu, snabdjeva ga omega-3 nezasi\u0107enih masnim kiselinama, jer ih organizam ne mo\u017ee sam apsorbirati.<\/p>\n\n\n\n

Nedostatak omega-3 masnih kiselina<\/strong><\/a> dovodi do slabijeg pam\u0107enja, slabog neurolo\u0161kog razvoja kod djece, multiple skleroze, Alzheimerove i Parkinsonove bolesti, kao i lo\u0161ijim kognitivnim funkcijama.<\/p>\n\n\n\n

Riblje ulje obi\u010dno dolazi u kapsulama jer ga je tako najlak\u0161e uzimati, jo\u0161 je zdravije ako se njime snabdjevate konzumacijom masne ribe kao \u0161to je: haringe, lososa, srdela, in\u0107una i sku\u0161e. Svjetska zdravstvena organizacija preporu\u010duje jesti 1-2 porcije ribe nedeljno.<\/p>\n\n\n\n

Riblje ulje kao lijek<\/h2>\n\n\n\n

Omega-3 masne kiseline mo\u017eete unijeti u organizam i putem dodataka prehrani s ribljim uljem. Evo nekih odli\u010dnih razloga za\u0161to bismo riblje ulje trebali uvrstiti na na\u0161 jelovnik.<\/p>\n\n\n\n

Pridonosi zdravlju srca i krvnih \u017eila<\/strong>
Mnoga istra\u017eivanja pokazuju da ljudi koji jedu puno ribe imaju mnogo ni\u017ee stope sr\u010danih bolesti jer riblje ulje pove\u0107ava razinu dobrog kolesterola i smanjuje onaj lo\u0161, \u010dak i u malim dozama poma\u017ee u sni\u017eavanju krvnog tlaka te poma\u017ee da se na arterijama ne nakupljaju naslage masno\u0107e i plaka.<\/p>\n\n\n\n

Poma\u017ee u lije\u010denju mentalnih bolesti<\/strong>
Na\u0161 mozak sastoji se od gotovo 60 % masti, a njihov ve\u0107i dio \u010dine upravo omega-3 masne kiseline, stoga su neophodne za pravilan rad mozga. Istra\u017eivanja sugeriraju da riblje ulje zbog omega-3 masnih kiselina mo\u017ee sprije\u010diti pojavu ili smanjiti simptome mentalnih bolesti poput \u0161izofrenije i bipolarnog poreme\u0107aja.<\/p>\n\n\n\n

Riblje ulje za lice<\/strong>
Ko\u017ea je na\u0161 najve\u0107i organ i na njoj se najprije vidi ako s organizmom ne\u0161to ne valja. Ako imate problema sa suho\u0107om, pri\u0161ti\u0107ima ili ste primijetili pojavu prvih bora, riblje ulje vam mo\u017ee pomo\u0107i jer pohranjuje kolagen koji \u010dini ko\u017eu elasti\u010dnom i napetom. Tako\u0111er, riblje ulje mo\u017ee se koristiti kao lijek da ubla\u017eiti simptome psorijaze i dermatitisa.<\/p>\n\n\n\n

Riblje ulje kao lijek protiv raka<\/strong>
Znanstvena istra\u017eivanja pokazala su da riblje ulje<\/strong> mo\u017ee pomo\u0107i u spre\u010davanju i ubijanju raznih vrsta raka, uklju\u010duju\u0107i rak debelog crijeva<\/strong>, prostate <\/strong>i rak dojke<\/strong>. Dokazano je kako je ovo u\u010dinkovita terapija u lije\u010denju karcinoma. Za prevenciju raka prostate je zaklju\u010deno kako omega-3 masne kiseline<\/strong> imaju antiproliferativne u\u010dinke \u2013 \u0161to zna\u010di da inhibiraju rast stanica raka. Osim toga, neizravni protuupalni u\u010dinci ribljeg ulja na imunolo\u0161ki sustav koji se bori protiv raka inhibiraju rast tumora. Ovo ulje korisno je i kod drugih vrstu raka kod \u017eena.<\/p>\n\n\n\n

Riblje ulje za kosti<\/h3>\n\n\n\n

Artritis<\/strong>
Pokazalo se kako riblje ulje ima pozitivan uticaj kod lije\u010denja bolesnika s reumatoidnim artritisom<\/strong><\/a>. U istra\u017eivanju su kori\u0161tene tri skupine. Jedna koja je koristila riblje ulje, druga koja je koristila borage ulje i tre\u0107a koja je koristila kombinaciju. Kod sve tri skupine pokazano je pobolj\u0161anje i smanjenje u aktivnosti bolesti.<\/p>\n\n\n\n

Smanjuje o\u010dni tlak<\/strong>
Ako imate glaukom<\/strong><\/a>, okrenite se omega-3 masnim kiselinama, odnosno ribljem ulju. Masne kiseline pomo\u0107i \u0107e ukloniti o\u010dnu vodicu, a s time i o\u010dni tlak. Ipak, riblje ulje ne mo\u017ee zamijeniti lijekove za o\u010dne bolesti, ali mo\u017ee doprinijeti br\u017eem i uspje\u0161nijem izlje\u010denju.<\/p>\n\n\n\n

Pobolj\u0161ava raspolo\u017eenje<\/strong>
Nezasi\u0107ene masne kiseline mogu pove\u0107ati proizvodnju serotonina, \u201chormona sre\u0107e\u201d koji pobolj\u0161ava raspolo\u017eenje. Tako se i lak\u0161e mo\u017eete nositi sa stresom te ne dopustiti da vas preuzme o\u010daj i osje\u0107aj bespomo\u0107nosti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ako ne jedete ribu koliko biste trebali, uzimanje riblje ulje kao dodatka prehrani. Riblje ulje kao lijek poma\u017ee cijelom va\u0161em organizmu, snabdjeva ga omega-3 nezasi\u0107enih masnim kiselinama, jer ih organizam ne mo\u017ee sam apsorbirati. Nedostatak omega-3 masnih kiselina dovodi do slabijeg pam\u0107enja, slabog neurolo\u0161kog razvoja kod djece, multiple skleroze, Alzheimerove i Parkinsonove bolesti, kao i […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":38038,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[7],"tags":[16,854,82,104530,773,1481,836,323,974],"class_list":["post-38037","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-ishrana","tag-kolesterol","tag-lice","tag-lijek","tag-omega-3-masne-kiseline","tag-rak","tag-reumatoidni-artritis","tag-riba","tag-riblje-ulje","tag-srcani-udar"],"yoast_head":"\nRiblje ulje kao lijek poma\u017ee cijelom organizmu posebno kod ovih slu\u010dajeva<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Riblje ulje kao lijek poma\u017ee kod raznih tegoba kao \u0161to su: lijek protiv raka, za kosti, smanjuje o\u010dni tlak, pobolj\u0161ava raspolo\u017eenje...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/riblje-ulje-kao-lijek\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Riblje ulje kao lijek poma\u017ee cijelom organizmu posebno kod ovih slu\u010dajeva\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Riblje ulje kao lijek poma\u017ee kod raznih tegoba kao \u0161to su: lijek protiv raka, za kosti, smanjuje o\u010dni tlak, pobolj\u0161ava raspolo\u017eenje...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/riblje-ulje-kao-lijek\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-01-26T19:03:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-05-24T17:33:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/riblje-ulje-kao-lijek.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"691\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/riblje-ulje-kao-lijek\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/riblje-ulje-kao-lijek\/\",\"name\":\"Riblje ulje kao lijek poma\u017ee cijelom organizmu posebno kod ovih slu\u010dajeva\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/riblje-ulje-kao-lijek\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/riblje-ulje-kao-lijek\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/riblje-ulje-kao-lijek.jpg?fit=1200%2C691&ssl=1\",\"datePublished\":\"2021-01-26T19:03:41+00:00\",\"dateModified\":\"2021-05-24T17:33:31+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Riblje ulje kao lijek poma\u017ee kod raznih tegoba kao \u0161to su: lijek protiv raka, za kosti, smanjuje o\u010dni tlak, pobolj\u0161ava raspolo\u017eenje...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/riblje-ulje-kao-lijek\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/riblje-ulje-kao-lijek\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/riblje-ulje-kao-lijek\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/riblje-ulje-kao-lijek.jpg?fit=1200%2C691&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/riblje-ulje-kao-lijek.jpg?fit=1200%2C691&ssl=1\",\"width\":1200,\"height\":691,\"caption\":\"riblje ulje kao lijek\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/riblje-ulje-kao-lijek\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Odli\u010dni razlozi za\u0161to bismo riblje ulje trebali uvrstiti na na\u0161 jelovnik\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Riblje ulje kao lijek poma\u017ee cijelom organizmu posebno kod ovih slu\u010dajeva","description":"Riblje ulje kao lijek poma\u017ee kod raznih tegoba kao \u0161to su: lijek protiv raka, za kosti, smanjuje o\u010dni tlak, pobolj\u0161ava raspolo\u017eenje...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/riblje-ulje-kao-lijek\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Riblje ulje kao lijek poma\u017ee cijelom organizmu posebno kod ovih slu\u010dajeva","og_description":"Riblje ulje kao lijek poma\u017ee kod raznih tegoba kao \u0161to su: lijek protiv raka, za kosti, smanjuje o\u010dni tlak, pobolj\u0161ava raspolo\u017eenje...","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/riblje-ulje-kao-lijek\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2021-01-26T19:03:41+00:00","article_modified_time":"2021-05-24T17:33:31+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":691,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/riblje-ulje-kao-lijek.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"3 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/riblje-ulje-kao-lijek\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/riblje-ulje-kao-lijek\/","name":"Riblje ulje kao lijek poma\u017ee cijelom organizmu posebno kod ovih slu\u010dajeva","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/riblje-ulje-kao-lijek\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/riblje-ulje-kao-lijek\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/riblje-ulje-kao-lijek.jpg?fit=1200%2C691&ssl=1","datePublished":"2021-01-26T19:03:41+00:00","dateModified":"2021-05-24T17:33:31+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Riblje ulje kao lijek poma\u017ee kod raznih tegoba kao \u0161to su: lijek protiv raka, za kosti, smanjuje o\u010dni tlak, pobolj\u0161ava raspolo\u017eenje...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/riblje-ulje-kao-lijek\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/riblje-ulje-kao-lijek\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/riblje-ulje-kao-lijek\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/riblje-ulje-kao-lijek.jpg?fit=1200%2C691&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/riblje-ulje-kao-lijek.jpg?fit=1200%2C691&ssl=1","width":1200,"height":691,"caption":"riblje ulje kao lijek"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/riblje-ulje-kao-lijek\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Odli\u010dni razlozi za\u0161to bismo riblje ulje trebali uvrstiti na na\u0161 jelovnik"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/riblje-ulje-kao-lijek.jpg?fit=1200%2C691&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-9Tv","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38037","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38037"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38037\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38039,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38037\/revisions\/38039"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38038"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38037"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38037"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38037"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}