{"id":38216,"date":"2021-02-14T19:35:15","date_gmt":"2021-02-14T18:35:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?p=38216"},"modified":"2021-02-16T11:00:16","modified_gmt":"2021-02-16T10:00:16","slug":"sok-od-kupusa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sok-od-kupusa\/","title":{"rendered":"Sok od kupusa je prirodni lijek protiv mnogih oboljenja – Nevjerovatno zdrav napitak koji se vrlo jednostavno priprema"},"content":{"rendered":"\n

Kupus<\/strong><\/a> je najstarije povr\u0107e, koje nas vra\u0107a u kuhinje na\u0161ih baka i podsje\u0107a na neke stare recepte. Prirodni sok od svje\u017eeg kupusa<\/strong> naj\u010de\u0161\u0107e se pravi od bijelih i crvenih vrsta i nije nimalo neukusan.<\/p>\n\n\n\n

Kupusov napitak se vjekovima koristi kao narodni lijek<\/strong> za bolesti \u017eeluca, upale debelog crijeva i zatvora. Pokazao se odli\u010dnim u lije\u010denju gihta, artritisa<\/strong><\/a>, reume, upale zglobova, ali i drugih oboljenja. Primjenjuje se i za ja\u010danje imuniteta, \u010di\u0161\u0107enje organizma od toksina, te pobolj\u0161anje krvne slike.<\/p>\n\n\n\n

Nau\u010dite kako da napravite ukusan cje\u0111eni sok od svje\u017eeg kupusa<\/strong>. Rasol je sok od kiselog kupusa. Kada govorimo o soku od kupusa, mislimo na ovaj od svje\u017eeg kupusa, a kada govorimo o rasolu mislimo na kiseli kupus. I sok od svje\u017eeg kupusa i rasol od kupusa su ljekoviti<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Nutritivna vrijednost soka<\/h2>\n\n\n\n

On u sebi sadr\u017ei vitamine, minerale i zdrava vlakna. Bogat je izvor minerala i to kalcijuma, kalijuma, gvo\u017e\u0111a, fosfora, cinka, magnezijuma i bakra.<\/p>\n\n\n\n

U sebi sadr\u017ei i sve najva\u017enije vitamine A, B 1 i B2, C, K i P. Oni su neophodni za pravilno funkcionisanje organizma u cjelosti. Ljekoviti kupusov sok<\/strong> je primjera radi bogatiji vitaminom C od narand\u017ee. Kada su u pitanju minerali najbolji je izvor kalijuma koji ima zna\u010dajnu ulogu u regulaciji rada srca, nervnog sistema. Pritom on uti\u010de i na rad crijeva i mi\u0161i\u0107a.<\/p>\n\n\n\n

Kupus kalorije sadr\u017ei u maloj koli\u010dini. U 100 grama nalazi se svega 23 kcal. Stoga se \u010desto koristi u dijetama. Najpoznatija je svakako kupusova dijeta<\/strong><\/a>, koja je \u0161irom svijeta poznata prije svega me\u0111u \u017eenskom populacijom.<\/p>\n\n\n\n

Sok od svje\u017eeg kupusa recept<\/h3>\n\n\n\n

Za pripremu svje\u017eeg soka od kupusa potreban vam je:<\/p>\n\n\n\n