{"id":38304,"date":"2021-02-22T21:28:34","date_gmt":"2021-02-22T20:28:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?p=38304"},"modified":"2021-02-24T09:57:49","modified_gmt":"2021-02-24T08:57:49","slug":"kako-sniziti-kolesterol-bez-lijekova","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-sniziti-kolesterol-bez-lijekova\/","title":{"rendered":"Nekoliko jednostavnih na\u010dina kako da snizite kolesterol bez lijekova"},"content":{"rendered":"\n

Gotovo se svaka osoba barem jednom tokom \u017eivota zapita kako sniziti kolesterol bez lijekova. Doznajte kako smanjiti povi\u0161enu razinu kolesterola u krvi. <\/p>\n\n\n\n

Kolesterol se mo\u017ee dr\u017eati pod kontrolom i bez lijekova, ali va\u017eno je jesti hranu bogatu vlaknima poput zobi, graha ili je\u010dma te vje\u017ebati barem tri puta sedmi\u010dno po 30-ak minuta. <\/p>\n\n\n\n

Ako va\u0161i nalazi potvr\u0111uju visoki kolesterol, vrijeme je za promjenu prehrane i \u017eivotnog stila. Sni\u017eavaju\u0107i kolesterol snizit \u0107ete i rizik od sr\u010danih oboljenja.<\/p>\n\n\n\n

Kako sniziti kolesterol bez lijekova<\/h2>\n\n\n\n

Maslinovo ulje za holesterol<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Brojna istra\u017eivanja su pokazala da maslinovo ulje<\/strong> sni\u017eava koncentraciju LDL kolesterola i podi\u017ee razinu HDL kolesterola. Jedno istra\u017eivanje je pokazalo daje uzimanje 2 \u017elice maslinovog ulja na dan snizilo koncentraciju LDL kolesterola ve\u0107 za sedam dana. Jedite ga s kruhom i \u010de\u0161njakom, kao nadjev za salatu te umjesto margarina i drugih ulja za pripremu hrane.<\/p>\n\n\n\n

Kopriva za kolesterol<\/strong>
Konzumiranje koprive<\/strong><\/a> smanjuje koncentraciju kolesterola u krvi i sprje\u010dava pojavu ateroskleroze<\/strong><\/a>. Osim \u010daja, od koprive se mogu spravljati razna ukusna i ljekovita jela, kao \u0161to su juhe, \u010dorbe, pite, rolati, salate i sli\u010dno. Zato, kad god je mogu\u0107e, treba imati koprive u trpezi.
Ako pripremate \u010daj od svje\u017ee ubrane koprive tada usitnite oko 50 grama listova i kuhajte ih 15-ak minuta u litri vode. Ostavite da odstoji osam sati, nakon toga ga slobodno konzumirajte. Ako su\u0161ite koprivu, pripremajte kao i svaki drugi prirodni \u010daj: u kipu\u0107u vodu od 2 dl stavite jednu ka\u0161i\u010dicu su\u0161enu koprivu, skinite sa vatre i ostavite 10 do 15 minuta.<\/p>\n\n\n\n

Banane i kolesterol<\/strong>
Istra\u017eivanja su pokazala da konzumacija jedne banane dnevno ima uticaj na razinu lo\u0161eg kolesterola LDL-a<\/strong>, da se smanji. Glavni uzro\u010dnik ateroskleroze (nakupljanja plaka u krvnim \u017eilama koje onemogu\u0107uju pravilnu cirkulaciju krvi) i sr\u010danih bolesti je upravo ova vrsta kolesterola. LDL kolesterol bi se trebao kretati do brojke 110, a HDL (koristan kolesterol) bi trebao biti vi\u0161i od 35. Ljekari preporu\u010duju neka vam zbroj oba kolesterola bude ispod 200.<\/p>\n\n\n\n

\u010caj za sni\u017eavanje kolesterola<\/strong>
Ispijanje zelenog \u010daja pokazalo je brojne efekte kada je re\u010d o gubljenju kilograma, ali nau\u010dnici su nedavno otkrili i kako ovaj \u010daj uti\u010de na holesterol. Ispijanje zelenog \u010daja smanjuje lo\u0161 holesterol, dok nivo dobrog holesterola ostaje nepromenjen.<\/p>\n\n\n\n

Kako sniziti ldl kolesterol<\/h3>\n\n\n\n

Crno vino<\/strong>
Crveno gro\u017e\u0111e koje se koristi u proizvodnji crnog vina ima zna\u010dajan utjecaj na razinu kolesterola. Od dvije \u010da\u0161e crnog vina sedmi\u010dno mo\u017eete imati puno koristi.<\/p>\n\n\n\n

Grah<\/strong>
Ova namirnica je odli\u010dna za srce. Tako samo \u00bd \u0161alice graha dnevno poma\u017ee u sni\u017eavanju razine kolesterola za 8 %. Isprobajte sve vrste jer svaka od njih opskrbljuje organizam s jednom tre\u0107inom dnevnih potreba za vlaknima.<\/p>\n\n\n\n

Zobena ka\u0161a za kolesterol<\/strong>
Zobena ka\u0161a je bogat izvor topivih vlakana, koja u crijevu stvaraju ne\u0161to nalik na gel, cime se smanjuje apsorpcija masti. Zdjelica zobene ka\u0161e na dan ima zna\u010dajan u\u010dinak na sni\u017eavanje kolesterola. Izaberite zob koja se brzo kuha ili tradicionalnu zob radije nego instant zobene pahuljice.<\/p>\n\n\n\n

Narodni lijek za kolesterol je i sok od naran\u010de, naru\u010dito svje\u017ee iscije\u0111en, mo\u017ee dovesti do uravnote\u017eenja kolesterola. Sudionici nedavnog istra\u017eivanja pili su svakodnevno tri \u010da\u0161e soka od naran\u010de kroz mjesec dana. Na kraju ispitivanja se ustanovilo da se koncentracija HDL kolesterola povisila za 21 %, a omjer lo\u0161ega prema dobrom kolesterolu (LDL prema HDL) snizio se za 16 %.<\/p>\n\n\n\n

Naime, kolesterol se mo\u017ee dr\u017eati pod kontrolom i bez lijekova uvedete li neke nove navike. Vje\u017ebanje je jedna od njih, jer ne samo da sni\u017eava lo\u0161 kolesterol, nego pove\u0107ava dobri. Poku\u0161ajte vje\u017ebati najmanje 30 minuta, i to tri puta sedmi\u010dno. Ako nemate vremena, mo\u017eete i\u0107i stubama umjesto liftom, uvesti dulje \u0161etnje i sl.<\/p>\n\n\n\n

Prirodni lijek za kolesterol<\/h2>\n\n\n\n

Da bi regulirali kolesterol u krvi, odnosno da smanjite razinu lo\u0161eg kolesterola, dobro \u0107e vam do\u0107i i ovaj prirodni lijek<\/strong>. Potrebna vam je cikla<\/strong><\/a> i limun \u2013 dvije dobro poznate namirnice za \u010di\u0161\u0107enje krvi. Dakle, cikla i limun mogu u znatnoj mjeri da snize razinu kolesterola u na\u0161em organizmu.<\/p>\n\n\n\n

Priprema lijeka<\/strong>: Za ovaj lijek nabavite sebi doma\u0107u ciklu i limun. Potrudite se da namirnice budu kvalitetne, iz doma\u0107eg uzgoja. Neka cikla bude \u0161to ve\u0107a. Svaku ve\u010der o\u010distite po jednu ciklu, pa je izdubite maksimalno \u0161to mo\u017eete. Dubljenje zapo\u010dnite s no\u017eem, pa se na kraju poslu\u017eite i \u017elicom. Va\u017eno je da rupa bude \u0161to ve\u0107a kako bi u nju stala koli\u010dina soka od jednog limuna. Iscije\u0111eni sok stavite u ciklu i pustite preko no\u0107i. Ujutro popijte na ta\u0161te.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Gotovo se svaka osoba barem jednom tokom \u017eivota zapita kako sniziti kolesterol bez lijekova. Doznajte kako smanjiti povi\u0161enu razinu kolesterola u krvi. Kolesterol se mo\u017ee dr\u017eati pod kontrolom i bez lijekova, ali va\u017eno je jesti hranu bogatu vlaknima poput zobi, graha ili je\u010dma te vje\u017ebati barem tri puta sedmi\u010dno po 30-ak minuta. Ako va\u0161i nalazi […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":38305,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[3],"tags":[1196,104613,104614,1185,510,415,104612,153,1696,1253,222,25436],"class_list":{"0":"post-38304","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-alternativna-medicina","8":"tag-banane","9":"tag-caj-za-snizavanje-kolesterola","10":"tag-cikla-i-limun","11":"tag-crno-vino","12":"tag-grah","13":"tag-holesterol","14":"tag-kako-sniziti-kolesterol-bez-lijekova","15":"tag-kopriva","16":"tag-ldl-kolesterol","17":"tag-maslinovo-ulje","18":"tag-prirodni-lijek","19":"tag-zobena-kasa"},"yoast_head":"\nKako sniziti kolesterol bez lijekova sa prirodnim metodama<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ako ste se neka zapitali kako sniziti kolesterol bez lijekova saznajte ovdje. Kolesterol se mo\u017ee dr\u017eati pod kontrolom i bez lijekova ako ...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-sniziti-kolesterol-bez-lijekova\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kako sniziti kolesterol bez lijekova sa prirodnim metodama\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ako ste se neka zapitali kako sniziti kolesterol bez lijekova saznajte ovdje. Kolesterol se mo\u017ee dr\u017eati pod kontrolom i bez lijekova ako ...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-sniziti-kolesterol-bez-lijekova\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-02-22T20:28:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-02-24T08:57:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-sniziti-holesterol-bez-lijekova.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"696\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-sniziti-kolesterol-bez-lijekova\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-sniziti-kolesterol-bez-lijekova\/\",\"name\":\"Kako sniziti kolesterol bez lijekova sa prirodnim metodama\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-sniziti-kolesterol-bez-lijekova\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-sniziti-kolesterol-bez-lijekova\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-sniziti-holesterol-bez-lijekova.jpg?fit=1200%2C696&ssl=1\",\"datePublished\":\"2021-02-22T20:28:34+00:00\",\"dateModified\":\"2021-02-24T08:57:49+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Ako ste se neka zapitali kako sniziti kolesterol bez lijekova saznajte ovdje. Kolesterol se mo\u017ee dr\u017eati pod kontrolom i bez lijekova ako ...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-sniziti-kolesterol-bez-lijekova\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-sniziti-kolesterol-bez-lijekova\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-sniziti-kolesterol-bez-lijekova\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-sniziti-holesterol-bez-lijekova.jpg?fit=1200%2C696&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-sniziti-holesterol-bez-lijekova.jpg?fit=1200%2C696&ssl=1\",\"width\":1200,\"height\":696,\"caption\":\"Kako sniziti kolesterol bez lijekova\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-sniziti-kolesterol-bez-lijekova\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nekoliko jednostavnih na\u010dina kako da snizite kolesterol bez lijekova\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kako sniziti kolesterol bez lijekova sa prirodnim metodama","description":"Ako ste se neka zapitali kako sniziti kolesterol bez lijekova saznajte ovdje. Kolesterol se mo\u017ee dr\u017eati pod kontrolom i bez lijekova ako ...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-sniziti-kolesterol-bez-lijekova\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Kako sniziti kolesterol bez lijekova sa prirodnim metodama","og_description":"Ako ste se neka zapitali kako sniziti kolesterol bez lijekova saznajte ovdje. Kolesterol se mo\u017ee dr\u017eati pod kontrolom i bez lijekova ako ...","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-sniziti-kolesterol-bez-lijekova\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2021-02-22T20:28:34+00:00","article_modified_time":"2021-02-24T08:57:49+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":696,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-sniziti-holesterol-bez-lijekova.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"4 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-sniziti-kolesterol-bez-lijekova\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-sniziti-kolesterol-bez-lijekova\/","name":"Kako sniziti kolesterol bez lijekova sa prirodnim metodama","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-sniziti-kolesterol-bez-lijekova\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-sniziti-kolesterol-bez-lijekova\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-sniziti-holesterol-bez-lijekova.jpg?fit=1200%2C696&ssl=1","datePublished":"2021-02-22T20:28:34+00:00","dateModified":"2021-02-24T08:57:49+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Ako ste se neka zapitali kako sniziti kolesterol bez lijekova saznajte ovdje. Kolesterol se mo\u017ee dr\u017eati pod kontrolom i bez lijekova ako ...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-sniziti-kolesterol-bez-lijekova\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-sniziti-kolesterol-bez-lijekova\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-sniziti-kolesterol-bez-lijekova\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-sniziti-holesterol-bez-lijekova.jpg?fit=1200%2C696&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-sniziti-holesterol-bez-lijekova.jpg?fit=1200%2C696&ssl=1","width":1200,"height":696,"caption":"Kako sniziti kolesterol bez lijekova"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-sniziti-kolesterol-bez-lijekova\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nekoliko jednostavnih na\u010dina kako da snizite kolesterol bez lijekova"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-sniziti-holesterol-bez-lijekova.jpg?fit=1200%2C696&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-9XO","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38304","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38304"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38304\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38306,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38304\/revisions\/38306"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38305"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38304"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38304"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38304"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}