{"id":38682,"date":"2021-03-30T08:00:00","date_gmt":"2021-03-30T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?p=38682"},"modified":"2022-07-10T20:40:55","modified_gmt":"2022-07-10T19:40:55","slug":"prirodni-lijekovi-za-osteoporozu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/prirodni-lijekovi-za-osteoporozu\/","title":{"rendered":"Stari Grci ostavili su recept protiv osteoporoze – Prirodni lijekovi"},"content":{"rendered":"\n

Osteoporoza<\/strong><\/a> je degenerativno oboljenje okarakterizirano tanjenjem i slabljenjem kostiju, \u0161to ih \u010dini veoma ranjivim kada je rije\u010d o lomovima i frakturama. Osteoporoza je slo\u017eeno stanje koje uklju\u010duje mnoge faktore. Neki od njih su hormoni, na\u010din \u017eivota, ishrana i \u017eivotno okru\u017eenje. Izlje\u010denja nema, ali vje\u017ebanje, prilago\u0111ena ishrana, dodaci i prirodni lijekovi za osteoporozu, kada je rije\u010d o \u017eenama, terapija nadoknadom hormona, jesu ono \u0161to mo\u017ee da pomogne da se zaustavi dalje gubljenje kostiju. \u0160to se ti\u010de mu\u0161karaca, fizi\u010dko vje\u017ebanje i dodaci mogu da odr\u017ee kosti u zdravlju i snazi.<\/p>\n\n\n\n

Prirodni lijekovi za osteoporozu<\/h2>\n\n\n\n

Ovo su najpoznatiji prirodni lijekovi koje biste, u dogovoru s lije\u010dnikom, mogli isprobati.<\/p>\n\n\n\n

Medicina je dokazala da je kurkuma<\/a> <\/strong>sjajan lijek za bolne zglobove i kosti, a idealna je i za ja\u010danje kostiju i pove\u0107avanje njihove fleksibilnosti. Mo\u017eete je koristiti kao za\u010din u gotovo svim jelima, mo\u017eete pripremiti kari od kurkume, ali ukoliko vam ne godi njen specifi\u010dan ukus, mo\u017eete je probati i u kombinaciji sa mlijekom.<\/p>\n\n\n\n

Listovi kupusa<\/strong>
Oblozi od kupusa mogu, tako\u0111er, da pomognu. Listove svije\u017eeg kupusa zagrijati malo, pa privijte na bolno mjesto i prive\u017eite elasti\u010dnim zavojem ili pamu\u010dnom krpom. Kupus sadr\u017ei dosta bora koji prirodno pove\u0107ava estrogen u krvi.<\/p>\n\n\n\n

Mljeveno sjeme piskavice<\/strong> je dobro za lije\u010denje osteoporoze. I piskavica<\/strong><\/a> mo\u017ee biti sjajan oblog. Sameljite sjeme \u0161to sitnije, dok ne dobijete prah, pa pomije\u0161ate sa proklju\u010dalim mlijekom dok ne dobijete finu pastu. Kada se prohladi (da ne bude vrelo), stavite na bolno mjesto i pri\u010dvrstite pamu\u010dnom krpom. Nakon 2 h skinite i operite.<\/p>\n\n\n\n

Susam kao lijek protiv osteoporoze<\/strong>
Koristite sjemenke susama ili susamovo ulje svakodnevno u ishrani, jer je bogat selenom, magnezijumom, kalcijumom, bakrom, manganom.<\/p>\n\n\n\n

>>Ljekovite biljke s najboljim blagodatima za osteoporozu<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u017delatin je sjajan lijek za sve bolesti kostiju i zglobova<\/strong>
Smatra se da je \u017eelatin sjajan lijek za sve bolesti kostiju, zglobova i da \u010dak regeneri\u0161e hrskavicu. Kupite u prodavnici gove\u0111i \u017eelatin (najbolje u rinfuzu), pa ka\u0161iku svako ve\u010de umje\u0161ajte u vodu, sok ili jogurt. Dobro promje\u0161ati dok smjesa postane gu\u0161\u0107a. Popijte ili pojedite.<\/p>\n\n\n\n

Suhe \u0161ljive za osteoporozu<\/h3>\n\n\n\n

Suhe su \u0161ljive dobar izvor mnogih nutrijenata potrebnih za zdrave kosti. Tako 100 grama ovog vo\u0107a osigurava 74 % dnevne potrebne koli\u010dine vitamina K, 10 % magnezija i 15 % mangana.<\/p>\n\n\n\n

Nemojte \u010dekati da slomite kost ili na dijagnozu osteoporoze. Za bolje zdravlje kostiju postupno dodajte suhe \u0161ljive<\/strong><\/a> svojoj prehrani sve dok ne dosegnete \u0161est do deset komada dnevno. Mo\u017eete ih jesti kao grickalice, dodati zobenoj ka\u0161i i drugim \u017eitaricama, vo\u0107noj salati\u2026<\/p>\n\n\n\n

Lijek starih grka protiv osteoporoze<\/h3>\n\n\n\n

Za ovu bolest znali su i stari Grci, koji su ostavili recept da se ona sprije\u010di ili uspori proces razvoja.<\/p>\n\n\n\n

Za ovaj lijek bi\u010de vam potrebni sljede\u0107i sastojci:<\/p>\n\n\n\n