{"id":39139,"date":"2021-05-07T12:45:00","date_gmt":"2021-05-07T11:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?p=39139"},"modified":"2021-05-08T12:48:35","modified_gmt":"2021-05-08T11:48:35","slug":"limun-dijeta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/limun-dijeta\/","title":{"rendered":"Limun dijeta za 14 dana skida 10 kilograma"},"content":{"rendered":"\n

Limun dijeta je plan za \u010di\u0161\u0107enje organizma i gubitak te\u017eine koji \u0107e za 14 dana izvr\u0161iti detoksikaciju tijela<\/strong><\/a> i pomo\u0107i da izgubite i do 10 kilograma.<\/p>\n\n\n\n

Neki bi mogli re\u0107i da limun nije najbolji izbor vo\u0107a za zdravu ishranu i gubitak te\u017eine. Uprkos svojoj popularnosti u kulinarstvu i za sokove, te\u0161ko je zamisliti nekog da jede cijeli limun.<\/p>\n\n\n\n

Sre\u0107om, ne morate da jedete limun tokom ove limun dijete. Umjesto toga \u0107ete koristiti osobine limuna za sagorijevanje masti, \u0161to \u0107e vam pomo\u0107i da se oslobodite suvi\u0161nih kilograma.<\/p>\n\n\n\n

Limun dijeta<\/h2>\n\n\n\n

Limun sagorijeva masti i ubrzava metabolizam<\/strong>
Mnogi profesionalni dijeteti\u010dari i nutricionisti tvrde da limun sadr\u017ei sve potrebne elemente da razbije masti i zbog toga olak\u0161ava mr\u0161avljenje.<\/p>\n\n\n\n

Pored svega ostalog limun sadr\u017ei limunsku kiselinu, koja poma\u017ee da se sagore masti, ubrza metabolizam, a pored toga i smanjuje apetit. Limunska kiselina doprinosi intenzivnijoj proizvodnji \u017eelu\u010dane kiseline i kao rezultat toga, pobolj\u0161ava varenje. Zdrava limunova kora sadr\u017ei pektin koji poma\u017ee regulisanje nivoa \u0161e\u0107era u krvi.<\/p>\n\n\n\n

Postoji mnogo razli\u010ditih vitamina koji se nalaze u limunu, uklju\u010duju\u0107i i vitamin C<\/a><\/strong> po kome je najpoznatiji i koji ja\u010da imuni sistem, \u0161to je tako\u0111er va\u017ean faktor u procesu gubljenja te\u017eine. <\/p>\n\n\n\n

>>Smrznuti limun<\/a><\/strong> sprje\u010dava razvoj i najozbiljnijih oboljenja<\/p>\n\n\n\n

Generalno, limun<\/a> <\/strong>je nevjerovatno vo\u0107e sa kojim mo\u017eete da o\u010distite svoje tijelo, o\u010distite krv i limfu, ubrzate metabolizam i pored toga da izgubite kilograme i sprije\u010dite neke bolesti.<\/p>\n\n\n\n

Limun dijeta je vrlo jednostavna: svakog jutra prije doru\u010dka popiti odre\u0111enu koli\u010dinu limunovog soka pomije\u0161anog sa vodom.<\/p>\n\n\n\n

Savjet<\/strong>: isperite usta sa svje\u017eom vodom odmah nakon ispijanja soka od limuna zbog spre\u010davanja o\u0161te\u0107enja zubne gle\u0111i od limunske kiseline.<\/p>\n\n\n\n

Limun dijeta za 14 dana skida 10 kilograma <\/h3>\n\n\n\n

Dan 1: sok od jednog limuna pomije\u0161an sa \u010da\u0161om svje\u017ee vode.
Dan 2: sok od dva limuna pomije\u0161an sa dvije \u010da\u0161e svje\u017ee vode.
Dan 3: sok od tri limuna pomije\u0161an sa tri \u010da\u0161e svje\u017ee vode.
Dan 4: sok od \u010detiri limuna pomije\u0161an sa \u010detiri \u010da\u0161e svje\u017ee vode.
Dan 5: sok od pet limunova pomije\u0161an sa pet \u010da\u0161a svje\u017ee vode.
Dan 6: sok od \u0161est limunova pomije\u0161an sa \u0161est \u010da\u0161a svje\u017ee vode.
Dan 7: sok od tri limuna pomije\u0161an sa deset \u010da\u0161a svje\u017ee vode. Dodati jednu ka\u0161iku meda i piti smjesu tokom cijelog dana.<\/p>\n\n\n\n

Dan 8: sok od \u0161est limunova pomije\u0161an sa \u0161est \u010da\u0161a svje\u017ee vode.
Dan 9: sok od pet limunova pomije\u0161an sa pet \u010da\u0161a svje\u017ee vode.
Dan 10: sok od \u010detiri limuna pomije\u0161an sa \u010detiri \u010da\u0161e svje\u017ee vode.
Dan 11: sok od tri limuna pomije\u0161an sa tri \u010da\u0161e svje\u017ee vode.
Dan 12: sok od dva limuna pomije\u0161an sa dvije \u010da\u0161e svje\u017ee vode.
Dan 13: sok od jednog limuna pomije\u0161an sa \u010da\u0161om svje\u017ee vode.
Dan 14: sok od tri limuna pomije\u0161an sa deset \u010da\u0161a svje\u017ee vode. Dodati ka\u0161iku meda i pijte mje\u0161avinu tokom cijelog dana.
Ako vam je te\u0161ko da pijete sve to odjednom, pijte koliko god mo\u017eete, a ostatak ostavite za kasnije. Samo pazite da ga pijete najmanje sat prije obroka.<\/p>\n\n\n\n

Ova dijeta se ne preporu\u010duje osobama sa gastrointestinalnim problemima.<\/p>\n\n\n\n

Limun dijeta je posebno efikasna u jesen ili prolje\u0107e, u vrijeme kada su na\u0161em tijelu potrebni dodatni vitamini i detoksikacija.<\/p>\n\n\n\n

Ako kombinujete limun dijetu sa niskim unosom kalorija dobi\u0107ete jo\u0161 bolje rezultate! Jedite pet malih obroka ali zaista malih, nemojte se prejedati, nemojte jesti bilo kakve tjestenine, peciva ili bijeli hljeb.<\/p>\n\n\n\n

Zaboravite na gazirana pi\u0107a, slatke sokove ili alkohol. Grickalice \u010dips, flips, slatki\u0161e i sli\u010dno izbjegavajte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Limun dijeta je plan za \u010di\u0161\u0107enje organizma i gubitak te\u017eine koji \u0107e za 14 dana izvr\u0161iti detoksikaciju tijela i pomo\u0107i da izgubite i do 10 kilograma. Neki bi mogli re\u0107i da limun nije najbolji izbor vo\u0107a za zdravu ishranu i gubitak te\u017eine. Uprkos svojoj popularnosti u kulinarstvu i za sokove, te\u0161ko je zamisliti nekog da […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":39140,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[231,607,2364,104971,72,240],"class_list":{"0":"post-39139","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-dijeta-i-mrsavljenje","8":"tag-dijeta-2","9":"tag-limun","10":"tag-limun-dijeta","11":"tag-limun-dijeta-za-14-dana","12":"tag-med","13":"tag-mrsavljenje"},"yoast_head":"\nLimun dijeta - za 14 dana izgubite i do 10 kilograma<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Limun dijeta je plan za \u010di\u0161\u0107enje organizma i gubitak te\u017eine koji \u0107e za 14 dana izvr\u0161iti detoksikaciju tijela i pomo\u0107i da izgubite i do 10 kg\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/limun-dijeta\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Limun dijeta - za 14 dana izgubite i do 10 kilograma\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Limun dijeta je plan za \u010di\u0161\u0107enje organizma i gubitak te\u017eine koji \u0107e za 14 dana izvr\u0161iti detoksikaciju tijela i pomo\u0107i da izgubite i do 10 kg\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/limun-dijeta\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-05-07T11:45:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-05-08T11:48:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/limun-dijeta.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"818\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/limun-dijeta\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/limun-dijeta\/\",\"name\":\"Limun dijeta - za 14 dana izgubite i do 10 kilograma\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/limun-dijeta\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/limun-dijeta\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/limun-dijeta.jpg?fit=1200%2C818&ssl=1\",\"datePublished\":\"2021-05-07T11:45:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-05-08T11:48:35+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Limun dijeta je plan za \u010di\u0161\u0107enje organizma i gubitak te\u017eine koji \u0107e za 14 dana izvr\u0161iti detoksikaciju tijela i pomo\u0107i da izgubite i do 10 kg\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/limun-dijeta\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/limun-dijeta\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/limun-dijeta\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/limun-dijeta.jpg?fit=1200%2C818&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/limun-dijeta.jpg?fit=1200%2C818&ssl=1\",\"width\":1200,\"height\":818,\"caption\":\"limun dijeta\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/limun-dijeta\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Limun dijeta za 14 dana skida 10 kilograma\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Limun dijeta - za 14 dana izgubite i do 10 kilograma","description":"Limun dijeta je plan za \u010di\u0161\u0107enje organizma i gubitak te\u017eine koji \u0107e za 14 dana izvr\u0161iti detoksikaciju tijela i pomo\u0107i da izgubite i do 10 kg","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/limun-dijeta\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Limun dijeta - za 14 dana izgubite i do 10 kilograma","og_description":"Limun dijeta je plan za \u010di\u0161\u0107enje organizma i gubitak te\u017eine koji \u0107e za 14 dana izvr\u0161iti detoksikaciju tijela i pomo\u0107i da izgubite i do 10 kg","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/limun-dijeta\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2021-05-07T11:45:00+00:00","article_modified_time":"2021-05-08T11:48:35+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":818,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/limun-dijeta.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"3 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/limun-dijeta\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/limun-dijeta\/","name":"Limun dijeta - za 14 dana izgubite i do 10 kilograma","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/limun-dijeta\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/limun-dijeta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/limun-dijeta.jpg?fit=1200%2C818&ssl=1","datePublished":"2021-05-07T11:45:00+00:00","dateModified":"2021-05-08T11:48:35+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Limun dijeta je plan za \u010di\u0161\u0107enje organizma i gubitak te\u017eine koji \u0107e za 14 dana izvr\u0161iti detoksikaciju tijela i pomo\u0107i da izgubite i do 10 kg","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/limun-dijeta\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/limun-dijeta\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/limun-dijeta\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/limun-dijeta.jpg?fit=1200%2C818&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/limun-dijeta.jpg?fit=1200%2C818&ssl=1","width":1200,"height":818,"caption":"limun dijeta"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/limun-dijeta\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Limun dijeta za 14 dana skida 10 kilograma"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/limun-dijeta.jpg?fit=1200%2C818&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-abh","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39139","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=39139"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39139\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":39144,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39139\/revisions\/39144"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/39140"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39139"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=39139"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=39139"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}