{"id":40458,"date":"2021-09-28T19:02:41","date_gmt":"2021-09-28T18:02:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?p=40458"},"modified":"2021-09-28T19:04:13","modified_gmt":"2021-09-28T18:04:13","slug":"leblebija-za-zdravlje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/leblebija-za-zdravlje\/","title":{"rendered":"Evo za \u0161ta je dobra leblebija ili slanutak &#8211; Recept za hrskavu pe\u010denu leblebiju"},"content":{"rendered":"\n<p>Leblebija je povrtna kultura koja se najvi\u0161e uzgaja u Makedoniji i Dalmatinskoj zagori. <a href=\"https:\/\/hr.wikipedia.org\/wiki\/Slanutak\"><strong>Leblebija ili slanutak<\/strong><\/a> je mahunasta biljka prepuna bjelan\u010devina i visokovrijedna namirnica za ljudsku prehranu. Njeno sjeme, sli\u010dno sjemenu soje ili su\u0161enom zrnu gra\u0161ka, svijetlosme\u0111e je boje, a koristi se kao varivo ili kao dodatak ostalom povr\u0107u za pripremanje vrlo ukusnih jela. Osim jedinstvenog ukusa i arome, leblebija tako\u0111er ima pozitivan utjecaj i mnogobrojna ljekovita svojstva za zdravlje.<\/p>\n\n\n\n<p>Nedozrelo sjeme lju\u0161ti se iz mahuna i priprema kao mladi grah ili gra\u0161ak. U isto\u010dnim zemljama leblebiju melju u bra\u0161no i od njega peku izvrsna peciva, ili je u odre\u0111enom omjeru (10 \u2013 20 posto) mije\u0161aju s p\u0161eni\u010dnim bra\u0161nom i peku poseban i vrlo tra\u017een kruh. Najpopularniji orijentalni specijalitet od leblebije su propr\u017eene sjemenke, koje se grickaju kao kokice ili sjemenke bundeve i suncokreta.<\/p>\n\n\n\n<p>Ako se to mo\u017ee nazvati predno\u0161\u0107u, onda leblebija ima jednu prednost pred grahom i gra\u0161kom, izuzev boba. Naime, pr\u017eena i samljevena odli\u010dna je zamjena za kafu, neki tvrde da je \u010dak bolja od boba, te se \u010de\u0161\u0107e uzgaja vi\u0161e zbog pr\u017eenja i mljevenja nego zbog pripremanja za jelo kao povr\u0107e.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Leblebija kalorije<\/strong>  &#8211; Biokemijski sastav leblebije sli\u010dan je ostalim <a href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/najzdravije-mahunarke\/\"><strong>mahunarkama<\/strong><\/a>. Su\u0161eno zrno sadr\u017ei 17,4 \u2013 23,3 % bjelan\u010devina, 53,5 \u2013 63,6 % ugljikohidrata, 4,1 \u2013 5,5 postotaka biljnog ulja 3,3 \u2013 5,5 % celuloze i 3,2 \u2013 3,4 % mineralnih materija. Mlade mahune leblebije nisu preporu\u010dljive za jelo, jer vegetativna masa (stabljika, li\u0161ce, pa prema tome i mahuna) ima visok sadr\u017eaj jabu\u010dne i oksalne kiseline, \u0161to mo\u017ee izazvati ozbiljne poreme\u0107aje u organizmu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Leblebija za zdravlje<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Leblebija za mr\u0161avljenje<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Leblebije su bogate kako rastvorljivim tako i nerastvorljivim vlaknima. Dok rastvorljiva vlakna poma\u017eu da \u017eu\u010d bude pod kontrolom, nerastvorljiva vlakna pospje\u0161uju varenje i poma\u017eu kod mr\u0161avljenja. Tako\u0111er \u010dine da se osjec\u0301ate sito du\u017ee vremena.<\/p>\n\n\n\n<p>&gt;&gt;<a href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-koja-dugo-drzi-sitim\/\"><strong>Namirnice koje \u0107e vas du\u017ee dr\u017eati sitima<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Leblebija je bogata gvo\u017e\u0111em i va\u017ean prirodni dodatak za \u017eene<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Leblebije su bogate sadr\u017eajem gvo\u017e\u0111a i to je va\u017ean prirodni dodatak za \u017eene koje imaju menstruaciju, laktaciju ili su trudne. Djeca koja rastu tako\u0111er imaju koristi ako leblebiju uklju\u010dite u njihovoj ishrani.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dobra za va\u0161e srce<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Redovno uzimanje leblebija poma\u017ee da snizite LDL ili lo\u0161 holesterol u va\u0161em tijelu. Visoki holesterol mo\u017ee izazvati mo\u017edani udar i sr\u010dane napade, a leblebije su prirodan na\u010din spu\u0161tanja lo\u0161eg holesterola u va\u0161em tijelu. Leblebije tako\u0111er sadr\u017ee velike koli\u010dine folne kiseline i magnezijuma koji su dobri za o\u010di i povec\u0301an protok krvi.&gt;&gt; <a href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/namirnice-za-zdravo-srce\/\"><strong>Ovo su namirnice za zdravo srce<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u010cuva zdravlje kostiju<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Gvo\u017e\u0111e, fosfati, kalcijum, magnezijum, mangan, cink i vitamin K koji se nalaze u leblebiji doprinose zdravlju i ja\u010dini kostiju. Ipak treba biti oprezan kad su u pitanju ovi minerali jer previ\u0161e fosfora, a premalo kalcijuma mo\u017ee rezultirati slabljenjem kostiju.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sni\u017eava krvni pritisak<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Jedna od najva\u017enijih promjena koje treba da usvojite da biste snizili pritisak jeste da jedete namirnice koje su siroma\u0161ne natrijumom, a upravo takva je leblebija. Pored toga tu je kalijum koji je jednako va\u017ean za normalizaciju krvnog pritiska.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Leblebija recepti<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Hrskava pe\u010dena leblebija<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Potrebni sastojci:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>500 g skuhane leblebije (2 konzerve)<\/li><li>2 ka\u0161ike maslinovog uja<\/li><li>1\/2 ka\u0161i\u010dice morske soli<\/li><li>za\u010dini po \u017eelji<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Postupak:<\/p>\n\n\n\n<p>Zagrijte pe\u0107nicu na 200\u00b0C. Oblo\u017eite pleh papirom za pe\u010denje.<br>Leblebiju koju ste skuvali ili konzerviranu koju ste prethodno isprali, dobro osu\u0161ite papirnim ubrusuma. Vidje\u0107ete da \u0107e se sa nekih zrna skloniti tanka opna, po\u017eeljno je da je sklonite jer \u0107e izgoreti prilikom pe\u010denja. Ako imate vremena ostavite da se prosu\u0161i 10-ak minuta, a zatim je jo\u0161 malo osu\u0161ite papirom. Pe\u010dena leblebija ne\u0107e biti hrskava ako ostane vla\u017ena.<\/p>\n\n\n\n<p>Ubacite je u \u010diniju, dodajte maslinovo ulje, so i za\u010dine, a zatim utrljajte prstima ili samo sve spojite ka\u0161ikom. Rasporedite je u plehu tako da bude u jednom sloju.<\/p>\n\n\n\n<p>Pecite oko 35-40 minuta uz povremeno mije\u0161anje. Ukoliko koristite ventilator, pecite na 180\u00b0C. Ako vidite pri sredini pe\u010denja da je suha, dodajte jo\u0161 mal\u010dice ulja, izmije\u0161ajte i nastavite sa pe\u010denjem. Ostavite da se ohladi u polu-otvorenoj pe\u0107nici, a zatim prespite u \u010diniju i grickanje mo\u017ee da po\u010dne<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Leblebija je povrtna kultura koja se najvi\u0161e uzgaja u Makedoniji i Dalmatinskoj zagori. Leblebija ili slanutak je mahunasta biljka prepuna bjelan\u010devina i visokovrijedna namirnica za ljudsku prehranu. Njeno sjeme, sli\u010dno sjemenu soje ili su\u0161enom zrnu gra\u0161ka, svijetlosme\u0111e je boje, a koristi se kao varivo ili kao dodatak ostalom povr\u0107u za pripremanje vrlo ukusnih jela. Osim [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":40459,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[7],"tags":[852,1201,390,105711,240,105712,105710,105713,225,104768,19],"class_list":{"0":"post-40458","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ishrana","8":"tag-kalorije","9":"tag-kosti","10":"tag-leblebija","11":"tag-leblebije","12":"tag-mrsavljenje","13":"tag-pecena-leblebija","14":"tag-slanutak","15":"tag-slanutak-ili-leblebija","16":"tag-vitamini","17":"tag-za-sta-je-dobra","18":"tag-zdravlje-2"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.3.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Leblebija za zdravlje - Leblebija je super hrana, saznajte i za \u0161ta je dobra<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Leblebija ima pozitivan utjecaj i ljekovita svojstva za zdravlje, saznajte za \u0161ta je sve dobra i kako se priprema hrskava pe\u010dena leblebija\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/leblebija-za-zdravlje\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Leblebija za zdravlje - Leblebija je super hrana, saznajte i za \u0161ta je dobra\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Leblebija ima pozitivan utjecaj i ljekovita svojstva za zdravlje, saznajte za \u0161ta je sve dobra i kako se priprema hrskava pe\u010dena leblebija\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/leblebija-za-zdravlje\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-09-28T18:02:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-09-28T18:04:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/leblebija-za-zdravlje.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1201\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"785\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/leblebija-za-zdravlje\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/leblebija-za-zdravlje\/\",\"name\":\"Leblebija za zdravlje - Leblebija je super hrana, saznajte i za \u0161ta je dobra\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/leblebija-za-zdravlje\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/leblebija-za-zdravlje\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/leblebija-za-zdravlje.jpg?fit=1201%2C785&ssl=1\",\"datePublished\":\"2021-09-28T18:02:41+00:00\",\"dateModified\":\"2021-09-28T18:04:13+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Leblebija ima pozitivan utjecaj i ljekovita svojstva za zdravlje, saznajte za \u0161ta je sve dobra i kako se priprema hrskava pe\u010dena leblebija\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/leblebija-za-zdravlje\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/leblebija-za-zdravlje\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/leblebija-za-zdravlje\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/leblebija-za-zdravlje.jpg?fit=1201%2C785&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/leblebija-za-zdravlje.jpg?fit=1201%2C785&ssl=1\",\"width\":1201,\"height\":785,\"caption\":\"leblebija za zdravlje\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/leblebija-za-zdravlje\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Evo za \u0161ta je dobra leblebija ili slanutak &#8211; Recept za hrskavu pe\u010denu leblebiju\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Leblebija za zdravlje - Leblebija je super hrana, saznajte i za \u0161ta je dobra","description":"Leblebija ima pozitivan utjecaj i ljekovita svojstva za zdravlje, saznajte za \u0161ta je sve dobra i kako se priprema hrskava pe\u010dena leblebija","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/leblebija-za-zdravlje\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Leblebija za zdravlje - Leblebija je super hrana, saznajte i za \u0161ta je dobra","og_description":"Leblebija ima pozitivan utjecaj i ljekovita svojstva za zdravlje, saznajte za \u0161ta je sve dobra i kako se priprema hrskava pe\u010dena leblebija","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/leblebija-za-zdravlje\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2021-09-28T18:02:41+00:00","article_modified_time":"2021-09-28T18:04:13+00:00","og_image":[{"width":1201,"height":785,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/leblebija-za-zdravlje.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"3 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/leblebija-za-zdravlje\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/leblebija-za-zdravlje\/","name":"Leblebija za zdravlje - Leblebija je super hrana, saznajte i za \u0161ta je dobra","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/leblebija-za-zdravlje\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/leblebija-za-zdravlje\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/leblebija-za-zdravlje.jpg?fit=1201%2C785&ssl=1","datePublished":"2021-09-28T18:02:41+00:00","dateModified":"2021-09-28T18:04:13+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Leblebija ima pozitivan utjecaj i ljekovita svojstva za zdravlje, saznajte za \u0161ta je sve dobra i kako se priprema hrskava pe\u010dena leblebija","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/leblebija-za-zdravlje\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/leblebija-za-zdravlje\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/leblebija-za-zdravlje\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/leblebija-za-zdravlje.jpg?fit=1201%2C785&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/leblebija-za-zdravlje.jpg?fit=1201%2C785&ssl=1","width":1201,"height":785,"caption":"leblebija za zdravlje"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/leblebija-za-zdravlje\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Evo za \u0161ta je dobra leblebija ili slanutak &#8211; Recept za hrskavu pe\u010denu leblebiju"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/leblebija-za-zdravlje.jpg?fit=1201%2C785&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-awy","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40458","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40458"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40458\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":40461,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40458\/revisions\/40461"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40459"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40458"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40458"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40458"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}