{"id":4054,"date":"2020-08-15T10:45:00","date_gmt":"2020-08-15T09:45:00","guid":{"rendered":"http:\/\/narodnilijek.com\/web\/?p=4054"},"modified":"2020-08-16T14:39:45","modified_gmt":"2020-08-16T13:39:45","slug":"brokula-za-zdravlje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/brokula-za-zdravlje\/","title":{"rendered":"Brokula za zdravlje i dug \u017eivot"},"content":{"rendered":"\n

Brokula za zdravlje<\/strong> cijelog organizma. Brokula sadr\u017ei razli\u010dite biolo\u0161ki aktivne sastojke (fitohemikalije), \u010dija antioksidativna svojstva pozitivno utje\u010du na zdravlje. Naziv biljke potje\u010de od italijanske rije\u010di \u201cbrocco\u201d \u0161to zna\u010di izdanak, mladica. <\/p>\n\n\n\n

Navodno, 100 gr brokule dnevno \u010dak smanjuje rizik obolijevanja od raka. No, jo\u0161 mnogo toga treba znati o ovom nevjerovatnom povr\u0107u. Budu\u0107i da sadr\u017ei velike koli\u010dine antioksidantnih vitamina A, C i E, brokula mo\u017eda mo\u017ee usporiti o\u0161te\u0107enje \u0107elija izazvano slobodnim radikalima, koje dovodi do starenja i pojave razli\u010ditih bolesti. Ovo povr\u0107e sadr\u017ei i gotovo dvostruko vi\u0161e vitamina C<\/strong><\/a> nego naran\u010da, pa ja\u010da obrambenu sposobnost organizma.<\/p>\n\n\n\n

Brokula u trudno\u0107i<\/strong> – Osobito je dobro uklju\u010diti brokulu u prehranu tokom trudno\u0107e, jer sadr\u017ei dosta folne kiseline, vitamina iz grupe B. Ta hranljiva materija je va\u017ena u prvih 12 nedjelja trudno\u0107e jer sprje\u010dava nastanak nepravilnosti neuralne cijevi u beba (na primjer nastanak spine bifide ili rascjepa ki\u010dme). Brokula je tako\u0111er puna kalcijuma i magnezijuma neophodnih za jake kosti, zube, nokte i nerve, te \u017eeljeza koje je va\u017eno za proizvodnju crvenih krvnih zrnaca. Stoga \u0107ete jedu\u0107i brokulu mo\u017eda sprije\u010diti malokrvnost. Dodaju\u0107i brokulu obrocima, mo\u017eete iskoristiti i njene prednosti za ljepotu.<\/p>\n\n\n\n

Brokula za zdravlje<\/h2>\n\n\n\n

Ona sadr\u017ei betakaroten (biljni oblik vitamina A) koji odr\u017eava ko\u017eu zdravom i pobolj\u0161ava ten. U novijim istra\u017eivanjima nau\u010dnici su sok dobijen od brokule dodavali \u0107elijama raka, nakon \u010dega je 95 % oboljelih \u0107elija odumrlo. <\/p>\n\n\n\n

Brokule su na vrhu top-liste zelenog povr\u0107a koje poti\u010de apoptozu (proces uni\u0161tavanja zlo\u0107udnih \u0107elija). Brokula sadr\u017ei sastojke, koji se zovu sulforani<\/strong>, prirodne biljne kemijske materije koje joj daju prepoznatljiv ukus i mogu pota\u0107i samouni\u0161tenje \u0107elija koje bi se mogle pretvoriti u \u0107elije raka. <\/p>\n\n\n\n

Redovno uzimanje brokule smatra se posebno korisnim i za prevenciju raka dojke koji se povezuje s vi\u0161kom \u017eenskih hormona estrogena<\/strong><\/a>. Sastojci u brokuli, nazvani indoli, ubrzavaju metabolizam estrogena, pa ostaje manje hormona za \u201chranjenje\u201d receptora na zlo\u0107udno promijenjenim \u0107elijama dojke. Kod \u017eene koje jedu velike koli\u010dine folne kiseline manja je i vjerovatno\u0107a pojave raka grli\u0107a maternice ili plu\u0107a.<\/p>\n\n\n\n

Brokula za probavu<\/h3>\n\n\n\n

Ovo povr\u0107e olak\u0161ava probavu. Jedan jedini obrok brokule sadr\u017ei 3,6 miligrama vlakana, a ona su vrlo va\u017ena za dobro varenje. Poma\u017ee i dijabeti\u010darima. Jedno istra\u017eivanje pokazalo je da 140 grama brokule sadr\u017ei 22 mikrograma kroma, deset puta vi\u0161e nego bilo koja druga namirnica. To je gotovo puna dnevno preporu\u010dena doza, koja ina\u010de iznosi 25 mikrograma. Krom poma\u017ee regulaciju \u0161e\u0107era u krvi, pa ako imate dijabets tipa II nije na odmet uklju\u010diti brokulu u prehranu. Uz to poti\u010de i spolnu \u017eelju. Selen u brokuli poti\u010de libido i plodnost.<\/p>\n\n\n\n

Priprema brokula<\/h3>\n\n\n\n

Kuhanje mo\u017ee uni\u0161titi neke od hranljivih materija u brokuli. Da biste ih sa\u010duvali, jedite brokulu sirovu ili tek kratko kuhanu na pari, u mikrotalasnoj ili u tavi. Pomije\u0161ate je s malo maslaca i bijelog luka. Kuhana brokula treba da bude meka, ali ne gnjecava. Jedite i li\u0161\u0107e i peteljke, a ne samo cvjeti\u0107e. Voda u kojoj ste kuhali brokulu sadr\u017ei mnogo vitamina i hranljivih materija. Iskoristite je za pripremu umaka ili supe, ili je pomije\u0161tajte sa sokom od paradajza<\/strong><\/a> i za\u010dinima u zdrav napitak. Kad kupujete brokulu, birajte glavice s jakim peteljkama i \u010dvrstim cvjeti\u0107ima. Izbjegavajte one s blijedim i \u017eutim cvjeti\u0107ima jer su prestarjele pa im manjka ukusa i hranljivih materija!<\/p>\n\n\n\n

Brokula kao lijek<\/h3>\n\n\n\n

Brokula reguli\u0161e krvni tlak<\/strong> – Zahvaljuju\u0107i visokom sadr\u017eaju kalija i magnezija, brokula poma\u017ee odr\u017eavati krvni tlak unutar normalnih granica.<\/p>\n\n\n\n

Brokula ja\u010da imunitet<\/strong> – Brokula sadr\u017ei visoke koli\u010dine vitamina C i beta-karotena, a time ja\u010da na\u0161 imunitet i \u0161titi od gripe i prehlade<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Brokula za zdravlje o\u010diju <\/strong>– Brokula sadr\u017ei velike koli\u010dine luteina, vitamina C, beta-karotena i zeaksantina, koje sprje\u010davaju bolesti oka.<\/p>\n\n\n\n

Brokula smanjuje kolesterol<\/strong> – Lutein, dijetalna vlakna, B-vitamini i folna kiselina, koje sadr\u017ei brokula, su bitni za odra\u017eavanje normalnih razina kolesterola u krvi. Zbog toga je brokula odli\u010dna namirnica za prevenciju ateroskleroze.<\/p>\n\n\n\n

Brokula za mr\u0161avljenje<\/strong> – Brokula je idealna namirnica za mr\u0161avljenje. Sadr\u017ei vrlo malo kalorija, ali puna je nutrijenata. Zbog velikog udjela vlakana i vode, brokula brzo izaziva osje\u0107aj sitosti. Brokula je bogata i proteinima, koji su bitni za izgradnju mi\u0161i\u0107a i sagorijevanje masnih naslaga. Jedna \u010da\u0161a brokule sadr\u017ei tri puta vi\u0161e proteina nego \u010da\u0161a ri\u017ee, ali pet puta manje kalorija.<\/p>\n\n\n\n

Brokula za zdravlje srca<\/h3>\n\n\n\n

Brokula \u0161titi od bolesti srca <\/strong>vitamin B6, folna kiselina i karoteniod lutein, koje sadr\u017ei brokula, pobolj\u0161avaju zdravlje arterija i sprje\u010davaju bolesti srca i mo\u017edani udar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Brokula za zdravlje cijelog organizma. Brokula sadr\u017ei razli\u010dite biolo\u0161ki aktivne sastojke (fitohemikalije), \u010dija antioksidativna svojstva pozitivno utje\u010du na zdravlje. Naziv biljke potje\u010de od italijanske rije\u010di \u201cbrocco\u201d \u0161to zna\u010di izdanak, mladica. Navodno, 100 gr brokule dnevno \u010dak smanjuje rizik obolijevanja od raka. No, jo\u0161 mnogo toga treba znati o ovom nevjerovatnom povr\u0107u. Budu\u0107i da sadr\u017ei velike […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":35747,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[7],"tags":[778,247,82,236,1747,8126,92,225,857,19],"class_list":{"0":"post-4054","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ishrana","8":"tag-brokula","9":"tag-ishrana-2","10":"tag-lijek","11":"tag-povrce","12":"tag-priprema","13":"tag-probaava","14":"tag-probava","15":"tag-vitamini","16":"tag-zdrava-ishrana","17":"tag-zdravlje-2"},"yoast_head":"\nBrokula za zdravlje - \u010cudesna namirnica sa bezbrojnim dobrobitima<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Brokula za zdravlje o\u010diju sadr\u017ei velike koli\u010dine luteina, vitamina C, beta-karotena i zeaksantina, koje sprje\u010davaju bolesti oka.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/brokula-za-zdravlje\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Brokula za zdravlje - \u010cudesna namirnica sa bezbrojnim dobrobitima\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Brokula za zdravlje o\u010diju sadr\u017ei velike koli\u010dine luteina, vitamina C, beta-karotena i zeaksantina, koje sprje\u010davaju bolesti oka.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/brokula-za-zdravlje\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-08-15T09:45:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-08-16T13:39:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/brokula-ishrana-zdravlje.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1201\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"797\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/brokula-za-zdravlje\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/brokula-za-zdravlje\/\",\"name\":\"Brokula za zdravlje - \u010cudesna namirnica sa bezbrojnim dobrobitima\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/brokula-za-zdravlje\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/brokula-za-zdravlje\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/brokula-ishrana-zdravlje.jpg?fit=1201%2C797&ssl=1\",\"datePublished\":\"2020-08-15T09:45:00+00:00\",\"dateModified\":\"2020-08-16T13:39:45+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Brokula za zdravlje o\u010diju sadr\u017ei velike koli\u010dine luteina, vitamina C, beta-karotena i zeaksantina, koje sprje\u010davaju bolesti oka.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/brokula-za-zdravlje\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/brokula-za-zdravlje\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/brokula-za-zdravlje\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/brokula-ishrana-zdravlje.jpg?fit=1201%2C797&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/brokula-ishrana-zdravlje.jpg?fit=1201%2C797&ssl=1\",\"width\":1201,\"height\":797,\"caption\":\"brokula ishrana zdravlje\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/brokula-za-zdravlje\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Brokula za zdravlje i dug \u017eivot\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Brokula za zdravlje - \u010cudesna namirnica sa bezbrojnim dobrobitima","description":"Brokula za zdravlje o\u010diju sadr\u017ei velike koli\u010dine luteina, vitamina C, beta-karotena i zeaksantina, koje sprje\u010davaju bolesti oka.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/brokula-za-zdravlje\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Brokula za zdravlje - \u010cudesna namirnica sa bezbrojnim dobrobitima","og_description":"Brokula za zdravlje o\u010diju sadr\u017ei velike koli\u010dine luteina, vitamina C, beta-karotena i zeaksantina, koje sprje\u010davaju bolesti oka.","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/brokula-za-zdravlje\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2020-08-15T09:45:00+00:00","article_modified_time":"2020-08-16T13:39:45+00:00","og_image":[{"width":1201,"height":797,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/brokula-ishrana-zdravlje.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"4 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/brokula-za-zdravlje\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/brokula-za-zdravlje\/","name":"Brokula za zdravlje - \u010cudesna namirnica sa bezbrojnim dobrobitima","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/brokula-za-zdravlje\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/brokula-za-zdravlje\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/brokula-ishrana-zdravlje.jpg?fit=1201%2C797&ssl=1","datePublished":"2020-08-15T09:45:00+00:00","dateModified":"2020-08-16T13:39:45+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Brokula za zdravlje o\u010diju sadr\u017ei velike koli\u010dine luteina, vitamina C, beta-karotena i zeaksantina, koje sprje\u010davaju bolesti oka.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/brokula-za-zdravlje\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/brokula-za-zdravlje\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/brokula-za-zdravlje\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/brokula-ishrana-zdravlje.jpg?fit=1201%2C797&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/brokula-ishrana-zdravlje.jpg?fit=1201%2C797&ssl=1","width":1201,"height":797,"caption":"brokula ishrana zdravlje"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/brokula-za-zdravlje\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Brokula za zdravlje i dug \u017eivot"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/brokula-ishrana-zdravlje.jpg?fit=1201%2C797&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-13o","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4054","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4054"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4054\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35752,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4054\/revisions\/35752"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35747"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4054"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4054"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4054"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}