{"id":41586,"date":"2022-01-15T17:14:00","date_gmt":"2022-01-15T16:14:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?p=41586"},"modified":"2022-01-15T18:50:28","modified_gmt":"2022-01-15T17:50:28","slug":"safran-kao-lijek","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/safran-kao-lijek\/","title":{"rendered":"\u0160afran kao lijek – 5 impresivnih zdravstvenih prednosti \u0161afrana koje niste znali"},"content":{"rendered":"\n

Kori\u0161tenje \u0161afrana potje\u010de do starog egipatskog i rimskog doba kada se koristio u medicini da bi tek kasnije postao cijenjen kao za\u010din i boja. \u0160afran (Crocus sativus)<\/a> <\/strong>se nekada koristio kao lijek protiv \u017eutice, za lije\u010denje kuge, velikih boginja i malih boginja. Upotrebljavao se i protiv bolova i gr\u010deva, za smanjenje bolova u trbuhu i bolesti bubrega, te predmenstrualnih tegoba.<\/p>\n\n\n\n

Karotenoidi koji se mogu prona\u0107i u \u0161afranu imaju antikancerogena, antimutacijska i imunomodulatorska svojstva. Na ove osobine \u0161afrana ukazuju istra\u017eivanja provedena u suradnji moderne medicine, a postoje i neke studije o farmakolo\u0161kom djelovanju na maligne tumore gdje je \u017eivot mi\u0161eva koji su imali tumor produ\u017een za vi\u0161e od 110%.<\/p>\n\n\n\n

Ekstrakt metanola u \u0161afranu u odre\u0111enim koncentracijama neutralizira oksidacijsko djelovanje slobodni radikala i do 65%, \u0161to zna\u010di da \u0161afran mo\u017ee da djeluje i kao antioksidant.
\u0160afran se tako\u0111er mo\u017ee koristiti kao antidepresiv za blage i umjerene depresije jer djeluje na mo\u017edani serotonin (hormon sre\u0107e), sli\u010dno kao i lijek Prozac. Jedna britanska studija je dokazala kako \u0161afran uspje\u0161no poni\u0161tava slabljenje vida kod starijih ljudi. U\u010desnici ovih istra\u017eivanja bili su penzioneri, starija populacija slabijeg vida. Njihov vid se znatno pobolj\u0161ao nakon konzumiranja tableta od \u0161afrana. Vjeruje se da \u0161afran utje\u010de na koli\u010dinu masno\u0107e u oku, \u0161to rezultira ve\u0107om otporno\u0161\u0107u stanica u oku.<\/p>\n\n\n\n

\u0160afran kao lijek<\/h2>\n\n\n\n

Ovo su samo neke od impresivnih zdravstvenih prednosti \u0161afrana.<\/p>\n\n\n\n

Sna\u017ean antioksidans<\/strong>
\u0160afran<\/strong><\/a> sadr\u017ei impresivan niz biljnih spojeva koji djeluju kao antioksidansi – molekule koje \u0161tite va\u0161e stanice od slobodnih radikala i oksidativnog stresa.<\/p>\n\n\n\n

\u0160afran za depresiju<\/strong> – Mo\u017ee pobolj\u0161ati raspolo\u017eenje i lije\u010diti simptome depresije<\/strong>
To nije samo zbog njegove izrazite boje, ve\u0107 i zato \u0161to vam mo\u017ee pomo\u0107i u pobolj\u0161anju raspolo\u017eenja. U pregledu pet studija, dodaci \u0161afranu bili su zna\u010dajno u\u010dinkovitiji od placeba u lije\u010denju simptoma blage do umjerene depresije.<\/p>\n\n\n\n

Druge studije su pokazale da je uzimanje 30 mg \u0161afrana dnevno jednako u\u010dinkovito kao i fluoksetin, imipramin i citalopram, konvencionalni tretmani za depresiju. Osim toga, manje ljudi imalo je nuspojave od \u0161afrana u usporedbi s drugim tretmanima<\/p>\n\n\n\n

Mo\u017ee imati ljekovita svojstva u borbi protiv raka<\/strong>
\u0160afran je bogat antioksidansima, koji poma\u017eu neutralizirati \u0161tetne slobodne radikale. \u0160teta slobodnim radikalima povezana je s kroni\u010dnim bolestima, kao \u0161to je rak.<\/p>\n\n\n\n

U studijama u epruvetama pokazalo se da \u0161afran i njegovi spojevi selektivno ubijaju stanice raka debelog crijeva ili potiskuju njihov rast, dok normalne stanice ostaju neozlije\u0111ene. Ovaj u\u010dinak tako\u0111er se odnosi na ko\u017eu, ko\u0161tanu sr\u017e, prostatu, plu\u0107a, dojke, vrat maternice i nekoliko drugih stanica raka.<\/p>\n\n\n\n

Mo\u017ee smanjiti simptome PMS-a<\/strong>
Predmenstrualni sindrom (PMS) je pojam koji opisuje fizi\u010dke, emocionalne i psiholo\u0161ke simptome koji se javljaju prije po\u010detka menstruacije. Studije pokazuju da \u0161afran mo\u017ee pomo\u0107i u lije\u010denju simptoma PMS-a. U \u017eena u dobi od 20 do 45 g, uzimanje 30 mg \u0161afrana dnevno bilo je u\u010dinkovitije od placeba u lije\u010denju simptoma PMS-a, kao \u0161to su razdra\u017eljivost, glavobolja, \u017eudnja i bol.<\/p>\n\n\n\n

\u0160afran kao afrodizijak<\/strong>
Afrodizijaci su namirnice ili suplementi koji poma\u017eu pove\u0107ati va\u0161 libido. Istra\u017eivanja su pokazala da \u0161afran mo\u017ee imati svojstva afrodizijaka – osobito kod ljudi koji uzimaju antidepresive.<\/p>\n\n\n\n

Na primjer, uzimanje 30 mg \u0161afrana dnevno tokom \u010detiri sedmice zna\u010dajno je pobolj\u0161alo erektilnu funkciju, u odnosu na placebo kod mu\u0161karaca s erektilnom disfunkcijom povezanom s antidepresivima. Analiza \u0161est studija pokazala je da uzimanje \u0161afrana zna\u010dajno pobolj\u0161ava erektilnu funkciju, libido i cjelokupno zadovoljstvo, ali ne i karakteristike sjemena.<\/p>\n\n\n\n

U \u017eena s niskom seksualnom \u017eeljom zbog uzimanja antidepresiva, 30 mg \u0161afrana dnevno tokom \u010detiri sedmice smanjilo je bol povezanu sa seksom i pove\u0107alo seksualnu \u017eelju i podmazivanje.<\/p>\n\n\n\n

\u010caj od \u0161afrana recept<\/h3>\n\n\n\n

Potrebni sastojci:<\/p>\n\n\n\n