{"id":41654,"date":"2022-01-20T20:09:34","date_gmt":"2022-01-20T19:09:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?p=41654"},"modified":"2022-01-20T20:18:42","modified_gmt":"2022-01-20T19:18:42","slug":"sirutka-ili-surutka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sirutka-ili-surutka\/","title":{"rendered":"Doktori je preporu\u010duju! Jeftino blago koje lije\u010di mnoge zdravstvene probleme"},"content":{"rendered":"\n

Surutka ili sirutka \u201enusproizvod\u201d sirenja sira, korisna za organizam jer sadr\u017ei minerale: natrijum, kalijum, fosfor, magnezijum, \u017eeljezo, cink, bakar, kobalt, mangan, molibden, vitamine, aminokiseline i bjelan\u010devine, nemaju\u0107i pri tom mnogo kalorija. Iz razloga \u0161to brzo sti\u017ee do svih organa, nadokna\u0111uje organizmu mnoge deficite. Surutkini proteini<\/strong><\/a> idealan su izbor kada se organizam suo\u010dava sa specifi\u010dnim medicinskim izazovima. Na primjer, imaju potencijalno pozitivno dejstvo kod smanjenog apetita<\/a><\/strong>, povi\u0161enog holesterola<\/strong>, \u010dak i zubnih naslaga i karijesa<\/strong>. Osim toga, potpoma\u017eu regeneraciju jetre<\/strong><\/a>, pa je sada poslije svih zimskih praznika dobro obratiti se \u201estaroj dobroj surutki\u201d kako bi se jetra oporavila i osposobila za normalan rad.<\/p>\n\n\n\n

Zbog sli\u010dnosti maj\u010dinom mlijeku mo\u017ee se koristiti kao nadomjestak za mlijeko u prehrani dojen\u010dadi. Surutka je izvanredan izvor proteina i za trudnice, kod kojih je za tre\u0107inu pove\u0107ana potreba za bjelan\u010devinama. Sirutka ili surutka sadr\u017ei kompletne proteine i obezbje\u0111uje organizmu sve esencijalne aminokiseline koje su neophodne za dobro zdravlje.<\/p>\n\n\n\n

Onima koji vode aktivan \u017eivot potreban je tokom dana visok nivo energije<\/strong>, koje im ovi proteini mogu obezbjediti. Va\u017eni su i atleti\u010darima, po\u0161to se prera\u0111uju direktno u mi\u0161i\u0107nom tkivu, za razliku od drugih bjelan\u010devina koje se prera\u0111uju u jetri, pa omogu\u0107avaju brz oporavak mi\u0161i\u0107a poslije treninga.<\/p>\n\n\n\n

Sirutka ili surutka za \u0161ta je dobra<\/h2>\n\n\n\n

Sa surutkom bez lijekova mo\u017eete kontrolisati trigliceride<\/strong> i nivo holesterola u krvi<\/strong>. Naravno, potrebno je da vodite ra\u010duna o ishrani, ali \u0107e vam ona pomo\u0107i da do ovog problema u svakom slu\u010daju ne do\u0111e.<\/p>\n\n\n\n

Redovito konzumiranje sirutke doprinosi i zdravlju krvo\u017eilnog sustava<\/strong> jer smanjuje razinu glukozu u krvi i sni\u017eava krvni tlak<\/strong> te tako smanjuje rizik od bolesti srca i krvnih \u017eila.<\/p>\n\n\n\n

Proteini iz surutke idealan su izbor i za starije osobe, pogotovo one sa smanjenim apetitom. Osim \u0161to obezbje\u0111uju energiju za organizam, oni i podi\u017eu imunitet<\/strong>. Na njihov blag ukus lako se mo\u017ee navi\u0107i, a lako ga je i prilagoditi li\u010dnom ukusu u razli\u010ditim proizvodima.<\/p>\n\n\n\n

>>Sirutka kao lijek poma\u017ee kod…<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Druga velika dobrobit ovih proteina za starije zasniva se na njihovoj sposobnosti da sprije\u010de osteoporozu<\/strong> \u2013 razrije\u0111enost kostiju karakteristi\u010dnu za to \u017eivotno doba. Kako su pokazale studije sprovedene na Bostonskom univerzitetu, nedovoljan unos bjelan\u010devina u starijim godinama dovodi do zna\u010dajnog razrije\u0111enja kostiju, posebno bedrene i ki\u010dme, pa surutka mo\u017ee da ih nadoknadi, \u010dak i osobama koje su alergi\u010dne na laktozu (mlije\u010dni \u0161e\u0107er).<\/p>\n\n\n\n

Ina\u010de, surutkini proteini sastoje se iz \u010ditavog lanca bjelan\u010devina. Me\u0111u njima su beta-laktoglobulin<\/strong>, alfa-laktalbumin<\/strong>, imunoglobulini<\/strong>, glikomakropeptid<\/strong>, laktoferin<\/strong>, laktoperoksidaza<\/strong>, lizosomi<\/strong> i BSA (gove\u0111i serum albumin).<\/p>\n\n\n\n

Beta-laktoglobulin ima korisnu osobinu da vezuje vitamine rastvorljive u masti, poma\u017eu\u0107i organizmu da ih lak\u0161e iskoristi. Alfa-laktalbumin je prvo prona\u0111en u maj\u010dinom mlijeku. Sadr\u017ei mnogo triptofana, esencijalne aminokiseline koja ima potencijalnu dobrobit za osobe s nesanicom i pod stresom.<\/p>\n\n\n\n

Imunoglobulini, kao \u0161to je poznato, obezbje\u0111uju imunitet i djeci i odraslima, a prona\u0111eni su kao dominiraju\u0107i protein u kolostrumu, mlijeku koje se lu\u010di nekoliko dana poslije poro\u0111aja. Jedini su u stanju da vezuju kalcijum.<\/p>\n\n\n\n

Glukomakropeptid poma\u017ee kontrolu i sprje\u010dava stvaranje naslaga na zubima i njihovo kvarenje. Laktoferin, osim sposobnosti da vezuje \u017eeljezo i poma\u017ee njegovu iskoristljivost, sprje\u010dava rast bakterija, uklju\u010duju\u0107i i patogene, istovremeno poma\u017eu\u0107i razvoj korisnih, poput bifidusa, \u010dime se uspostavlja dobra crijevna flora. Mo\u017ee da pomogne i kod upala. Sprje\u010dava i rast gljivica. Laktoperoksidaza sprje\u010dava razvoj bakterija zavisnih od \u017eeljeza.<\/p>\n\n\n\n

Sirutka za mr\u0161avljenje<\/h3>\n\n\n\n

Zanimljivo je da surutkini proteini mogu pomo\u0107i kod mr\u0161avljenja<\/strong> po\u0161to poma\u017eu pove\u0107anje mi\u0161i\u0107ne mase. Pored toga, poma\u017eu da se osje\u0107amo sitima jer uti\u010du na pove\u0107anje nivoa hormona koji smanjuje apetit. Ipak da bi se izbjegao proljev, ne treba pretjerivati s koli\u010dinom.<\/p>\n\n\n\n

Sirutka kako se pije<\/h3>\n\n\n\n

U po\u010detku surutku pijte umjereno u manjim dozama, jer ona ima diureti\u010dka svojstva. Mo\u017eete je piti triput dnevno po 1,5 decilitar, a postepeno ovu dozu mo\u017eete pove\u0107ati i do litre dnevno. Kod probavnih smetnji promije\u0161ajte \u017elicu sirutke u \u010da\u0161i vode i popijte prije svakog obroka.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Surutka ili sirutka \u201enusproizvod\u201d sirenja sira, korisna za organizam jer sadr\u017ei minerale: natrijum, kalijum, fosfor, magnezijum, \u017eeljezo, cink, bakar, kobalt, mangan, molibden, vitamine, aminokiseline i bjelan\u010devine, nemaju\u0107i pri tom mnogo kalorija. Iz razloga \u0161to brzo sti\u017ee do svih organa, nadokna\u0111uje organizmu mnoge deficite. Surutkini proteini idealan su izbor kada se organizam suo\u010dava sa specifi\u010dnim medicinskim […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":41655,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[7],"tags":[75,170,106356,240,407,173,1820,106354,1204,104768,19],"class_list":{"0":"post-41654","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ishrana","8":"tag-imunitet","9":"tag-jetra","10":"tag-kako-se-pije","11":"tag-mrsavljenje","12":"tag-osteoporoza","13":"tag-proteini","14":"tag-sirutka","15":"tag-sirutka-ili-surutka","16":"tag-surutka","17":"tag-za-sta-je-dobra","18":"tag-zdravlje-2"},"yoast_head":"\nNapitak koji bez lijekova kontroli\u0161e i \u010duva zdravlje, evo kako se pije<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"U po\u010detku surutka ili sirutka se pijte u manjim dozama, jer ona ima diureti\u010dka svojstva. Sa surutkom bez lijekova mo\u017eete kontrolisati...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sirutka-ili-surutka\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Napitak koji bez lijekova kontroli\u0161e i \u010duva zdravlje, evo kako se pije\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"U po\u010detku surutka ili sirutka se pijte u manjim dozama, jer ona ima diureti\u010dka svojstva. Sa surutkom bez lijekova mo\u017eete kontrolisati...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sirutka-ili-surutka\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-01-20T19:09:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-01-20T19:18:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sirutka-ili-surutka.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1201\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"674\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sirutka-ili-surutka\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sirutka-ili-surutka\/\",\"name\":\"Napitak koji bez lijekova kontroli\u0161e i \u010duva zdravlje, evo kako se pije\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sirutka-ili-surutka\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sirutka-ili-surutka\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sirutka-ili-surutka.jpg?fit=1201%2C674&ssl=1\",\"datePublished\":\"2022-01-20T19:09:34+00:00\",\"dateModified\":\"2022-01-20T19:18:42+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"U po\u010detku surutka ili sirutka se pijte u manjim dozama, jer ona ima diureti\u010dka svojstva. Sa surutkom bez lijekova mo\u017eete kontrolisati...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sirutka-ili-surutka\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sirutka-ili-surutka\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sirutka-ili-surutka\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sirutka-ili-surutka.jpg?fit=1201%2C674&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sirutka-ili-surutka.jpg?fit=1201%2C674&ssl=1\",\"width\":1201,\"height\":674,\"caption\":\"sirutka ili surutka\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sirutka-ili-surutka\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Doktori je preporu\u010duju! Jeftino blago koje lije\u010di mnoge zdravstvene probleme\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Napitak koji bez lijekova kontroli\u0161e i \u010duva zdravlje, evo kako se pije","description":"U po\u010detku surutka ili sirutka se pijte u manjim dozama, jer ona ima diureti\u010dka svojstva. Sa surutkom bez lijekova mo\u017eete kontrolisati...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sirutka-ili-surutka\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Napitak koji bez lijekova kontroli\u0161e i \u010duva zdravlje, evo kako se pije","og_description":"U po\u010detku surutka ili sirutka se pijte u manjim dozama, jer ona ima diureti\u010dka svojstva. Sa surutkom bez lijekova mo\u017eete kontrolisati...","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sirutka-ili-surutka\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2022-01-20T19:09:34+00:00","article_modified_time":"2022-01-20T19:18:42+00:00","og_image":[{"width":1201,"height":674,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sirutka-ili-surutka.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"3 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sirutka-ili-surutka\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sirutka-ili-surutka\/","name":"Napitak koji bez lijekova kontroli\u0161e i \u010duva zdravlje, evo kako se pije","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sirutka-ili-surutka\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sirutka-ili-surutka\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sirutka-ili-surutka.jpg?fit=1201%2C674&ssl=1","datePublished":"2022-01-20T19:09:34+00:00","dateModified":"2022-01-20T19:18:42+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"U po\u010detku surutka ili sirutka se pijte u manjim dozama, jer ona ima diureti\u010dka svojstva. Sa surutkom bez lijekova mo\u017eete kontrolisati...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sirutka-ili-surutka\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sirutka-ili-surutka\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sirutka-ili-surutka\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sirutka-ili-surutka.jpg?fit=1201%2C674&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sirutka-ili-surutka.jpg?fit=1201%2C674&ssl=1","width":1201,"height":674,"caption":"sirutka ili surutka"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/sirutka-ili-surutka\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Doktori je preporu\u010duju! Jeftino blago koje lije\u010di mnoge zdravstvene probleme"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/sirutka-ili-surutka.jpg?fit=1201%2C674&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-aPQ","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41654","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41654"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41654\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41660,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41654\/revisions\/41660"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41655"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41654"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41654"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41654"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}