{"id":42077,"date":"2022-02-23T19:33:20","date_gmt":"2022-02-23T18:33:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?p=42077"},"modified":"2023-12-10T20:04:32","modified_gmt":"2023-12-10T19:04:32","slug":"kako-zaustaviti-proljev","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-zaustaviti-proljev\/","title":{"rendered":"Kako zaustaviti proljev bez odlaska ljekaru"},"content":{"rendered":"\n

Proljev<\/strong><\/a> je simptom bolesti, a naj\u010de\u0161\u0107e ga uzrokuju virusi, bakterije, paraziti i pokvarena hrana. Proljev je \u010desto bezopasan i nestaje sam od sebe nakon nekoliko dana, ali naravno da \u017eelite tu neugodnu pojavu zaustaviti, stoga evo kako vam mogu pomo\u0107i neki prirodni lijekovi. Uz korekciju prehrane potrebno je da pijete dosta te\u010dnosti, izbjegavate mlije\u010dne proizvode i slatku hranu\u2026<\/p>\n\n\n\n

Djeci i starijima ili bolesnim osobama proljev mo\u017ee, kroz masovno gubljenje te\u010dnosti i soli iz organizma, da nanese te\u0161ke smetnje u organizmu. Proljev se dijagnosticira ukoliko je stolica \u010desta, vodena ili rijetka. Ukoliko traje du\u017ee, radi se o hroni\u010dnom proljevu.<\/p>\n\n\n\n

Uzroci proljeva – Osim spomenutih, postoji jo\u0161 niz njegovih uzro\u010dnika, a me\u0111u kojima su stresne situacije i nervoza, problem probave, alergije ili lo\u0161e podno\u0161enje namirnica poput laktoze i \u0161e\u0107era. Proljev mo\u017eete da dobijete i od odre\u0111enih lijekova. Ljekara je potrebno posjetite ukoliko proljev traje vi\u0161e od pet dana, ako je stolica krvava ili jako tamna, kod pojave visoke temperature, kod nesvjestice, slabosti i umora, kod dehidracije, kod jakog proljeva nakon putovanja.<\/p>\n\n\n\n

>> \u0160ta jesti, a \u0161ta izbjegavati kod proljeva<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kako zaustaviti proljev<\/h2>\n\n\n\n

Prvenstveno je bitno da pijete dovoljno te\u010dnosti kako biste izbjegli dehidraciju, izbjegavajte mlije\u010dne proizvode jer su oni te\u0161ki za probavu. Izbjegavajte masnu i slatku hranu, umjesto toga jedite dvopek, banane, pirina\u010d i slane \u0161tapi\u0107e. Najva\u017enije je da nadoknadite te\u010dnost i soli koji su izgubljeni proljevom. Naj\u010de\u0161\u0107e proljev pro\u0111e sam od sebe nakon nekoliko dana, a ako se to ne dogodi reagujte brzo i posjetite ljekara.<\/p>\n\n\n\n

Ri\u017eina voda<\/strong> je brz i efikasan lijek protiv proljeva<\/strong>. Potrebno je da skuhate 1 \u0161oljicu ri\u017ee i 2 \u0161oljice vode oko 10 minuta, ili dok voda ne postane mutna. Procijedite ri\u017eu i sa\u010duvate vodu za konzumaciju. Ri\u017eina voda ne samo da va\u0161em tijelu osigurava teku\u0107inu kako bi se sprije\u010dila dehidracija, ona tako\u0111er mo\u017ee smanjiti trajanje proljeva. Ri\u017eina voda ve\u017ee u\u010dinak na probavni trakt, \u0161to rezultira \u010dvr\u0161\u0107om stolicom.<\/p>\n\n\n\n

Banana<\/a><\/strong> je idealna namirnica u borbi protiv proljeva jer “zatvara” probavu. Sadr\u017ei veliku koli\u010dinu pektina koji je preporu\u010dljiv kod \u017eelu\u010danih tegoba. Isto tako, sadr\u017ee puno kalija i elektrolita koje tijelo gubi prekomjernim izbacivanjem teku\u0107ine. Sve \u0161to je potrebno da uradite jeste da zgnje\u010dite bananu vilju\u0161kom, pustite da stoji dok ne potamni, te je tek tada pojedete polako.<\/p>\n\n\n\n

Crna \u010dokolada za proljev<\/h3>\n\n\n\n

Ameri\u010dki istra\u017eiva\u010di su utvrdili da kakao mo\u017ee ograni\u010diti stvaranje teku\u0107ina koje uzrokuju proljev. Kakao sadr\u017ei zna\u010dajnu koli\u010dinu flavonoida za koje je studijom utvr\u0111eno da imaju sposobnost vezanja proteina koji reguliraju lu\u010denje teku\u0107ine u tanko crijevo. Na taj na\u010din, flavonoidi sprje\u010davaju formiranje mekane, vodenaste za proljev karakteristi\u010dne stolice.<\/p>\n\n\n\n

\u010caj za proljev<\/h3>\n\n\n\n

Kao \u0161to smo ve\u0107 spomenuli, najbolje i efikasno rje\u0161enje protiv proljeva je mirovanje i rehidracija. Potrebno je uzimati dovoljno teku\u0107ine, a najbolje je piti dosta \u010daja. \u010cajevi \u0107e vam pomo\u0107i da nadoknadite te\u010dnost, i rije\u0161iti vas problem.<\/p>\n\n\n\n

Kamilica<\/strong><\/a>, sljez, \u010daj od dunje, \u010daj od bokvice, hrastova kora, \u010daj od \u0161ipka, \u010daj od nane i \u010daj od kupine pomo\u0107i \u0107e vam zbog svojih blagotvornih dejstava i dijareja \u0107e stati. Potrebno je da izaberete \u010daj koji volite i da ga pijete nekoliko puta dnevno.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Proljev je simptom bolesti, a naj\u010de\u0161\u0107e ga uzrokuju virusi, bakterije, paraziti i pokvarena hrana. Proljev je \u010desto bezopasan i nestaje sam od sebe nakon nekoliko dana, ali naravno da \u017eelite tu neugodnu pojavu zaustaviti, stoga evo kako vam mogu pomo\u0107i neki prirodni lijekovi. Uz korekciju prehrane potrebno je da pijete dosta te\u010dnosti, izbjegavate mlije\u010dne proizvode […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":42078,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[8],"tags":[106749,106748,290,7470,106746,655,106747],"class_list":{"0":"post-42077","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-narodni-lijekovi","8":"tag-caj-za-proljev","9":"tag-crna-cokolada-za-proljev","10":"tag-dijareja","11":"tag-kako-zaustaviti-proljev","12":"tag-lijek-protiv-proljeva","13":"tag-proljev","14":"tag-rizina-voda"},"yoast_head":"\nKako zaustaviti proljev bez odlaska ljekaru<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kako zaustaviti proljev koji je uzrokovan bakterijama, virusom ili pokvarenom hranom. Potrebno je da se pije \u010daj za proljev koji se pravi\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-zaustaviti-proljev\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kako zaustaviti proljev bez odlaska ljekaru\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kako zaustaviti proljev koji je uzrokovan bakterijama, virusom ili pokvarenom hranom. Potrebno je da se pije \u010daj za proljev koji se pravi\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-zaustaviti-proljev\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-02-23T18:33:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-12-10T19:04:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-zaustaviti-proljev.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"797\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-zaustaviti-proljev\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-zaustaviti-proljev\/\",\"name\":\"Kako zaustaviti proljev bez odlaska ljekaru\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-zaustaviti-proljev\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-zaustaviti-proljev\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-zaustaviti-proljev.jpg?fit=1200%2C797&ssl=1\",\"datePublished\":\"2022-02-23T18:33:20+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-10T19:04:32+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Kako zaustaviti proljev koji je uzrokovan bakterijama, virusom ili pokvarenom hranom. Potrebno je da se pije \u010daj za proljev koji se pravi\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-zaustaviti-proljev\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-zaustaviti-proljev\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-zaustaviti-proljev\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-zaustaviti-proljev.jpg?fit=1200%2C797&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-zaustaviti-proljev.jpg?fit=1200%2C797&ssl=1\",\"width\":1200,\"height\":797,\"caption\":\"kako zaustaviti proljev\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-zaustaviti-proljev\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kako zaustaviti proljev bez odlaska ljekaru\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kako zaustaviti proljev bez odlaska ljekaru","description":"Kako zaustaviti proljev koji je uzrokovan bakterijama, virusom ili pokvarenom hranom. Potrebno je da se pije \u010daj za proljev koji se pravi","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-zaustaviti-proljev\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Kako zaustaviti proljev bez odlaska ljekaru","og_description":"Kako zaustaviti proljev koji je uzrokovan bakterijama, virusom ili pokvarenom hranom. Potrebno je da se pije \u010daj za proljev koji se pravi","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-zaustaviti-proljev\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2022-02-23T18:33:20+00:00","article_modified_time":"2023-12-10T19:04:32+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":797,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-zaustaviti-proljev.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"3 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-zaustaviti-proljev\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-zaustaviti-proljev\/","name":"Kako zaustaviti proljev bez odlaska ljekaru","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-zaustaviti-proljev\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-zaustaviti-proljev\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-zaustaviti-proljev.jpg?fit=1200%2C797&ssl=1","datePublished":"2022-02-23T18:33:20+00:00","dateModified":"2023-12-10T19:04:32+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Kako zaustaviti proljev koji je uzrokovan bakterijama, virusom ili pokvarenom hranom. Potrebno je da se pije \u010daj za proljev koji se pravi","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-zaustaviti-proljev\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-zaustaviti-proljev\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-zaustaviti-proljev\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-zaustaviti-proljev.jpg?fit=1200%2C797&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-zaustaviti-proljev.jpg?fit=1200%2C797&ssl=1","width":1200,"height":797,"caption":"kako zaustaviti proljev"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-zaustaviti-proljev\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kako zaustaviti proljev bez odlaska ljekaru"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-zaustaviti-proljev.jpg?fit=1200%2C797&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-aWF","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42077","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42077"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42077\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":49810,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42077\/revisions\/49810"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/42078"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42077"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42077"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42077"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}