Nos vam curi, astmati\u010dni napadi su u\u010destali, o\u010di vam suze, neprestano se \u010de\u0161ete – ako patite od alergije, znate kako je to stra\u0161no. Alergeni vam ne dozvoljavaju da predahnete. Supstance koje izazivaju ovu pretjeranu reakciju organizma vrebaju iz svakog \u0107o\u0161ka, napadaju vas \u010dim otvorite prozor.<\/p>\n\n\n\n
Evo kako mo\u017eete da pobijedite alergije u ku\u0107i, za stolom, u prirodi. Iako \u010detvrtina osoba sklonih alergijama do\u017eivljava svoj problem kao pravu pravcatu bolest, ogromna ve\u0107ina se sama lije\u010di ili podcjenjuje simptome, dok se samo mali broj obra\u0107a alergologu.<\/p>\n\n\n\n
– Zaga\u0111en vazduh dodatno uslo\u017enjava problem. \u010cvrsti dijelovi zaga\u0111iva\u010da vezuju se za \u010destice polena, raznose ih i pove\u0107avaju njihovu koncentraciju u vazduhu – obja\u0161njava dr Luca Testoni, alergolog na milanskom Institutu \u201eHumanitas\u201c. – S druge strane, po\u0161to je efekat staklene ba\u0161te poremetio normalan ritam smjenjivanja godi\u0161njih doba i razvoja biljaka, polena je vi\u0161e, a sezona mu du\u017ee traje.<\/p>\n\n\n\n
Krivac je i duhanski dim. Talijanski stru\u010dnjaci su ustanovili da neke supstance iz cigareta iritiraju i o\u0161te\u0107uju respiratorne puteve, koji zbog toga postaju podlo\u017eni alergijskim reakcijama. Naredni savjeti, u kombinaciji sa odgovaraju\u0107im lijekovima, mogu vam pomo\u0107i da sprije\u010dite ili barem ubla\u017eite simptome – u svakom slu\u010daju, osje\u0107at \u0107ete se bolje. I to odmah. Protiv pra\u0161ine, polena i grinja koristite jake usisiva\u010de, \u010desto mijenjajte posteljinu i odaberite odgovaraju\u0107e biljke za ku\u0107u. <\/p>\n\n\n\n
\u010cestice pra\u0161ine i polena talo\u017ee se na namje\u0161taju, tepisima, prekriva\u010dima i jastucima i tako pove\u0107avaju rizik od alergijskog napada. Metla i mokra krpa ne\u0107e vam mnogo pomo\u0107i u borbi protiv tih si\u0107u\u0161nih neprijatelja va\u0161eg zdravlja: metla \u0107e ih samo podi\u0107i u vazduh, \u0161to \u0107e samo jo\u0161 vi\u0161e pogor\u0161ati situaciju, dok \u0107e ih mokra krpa ukloniti samo djelimi\u010dno. Najbolji su usisiva\u010di sa hepa-filterom koji zadr\u017eava i najsitnije \u010destice. Efikasnost modela sa vodenim filterom jo\u0161 se ispituje, ali preliminarni rezultati istra\u017eivanja pokazuju da u vazduhu koji iz njih izlazi ipak ostaju alergeni. <\/p>\n\n\n\n
Stru\u010dnjaci savjetuju da jednom nedjeljno mijenjate posteljinu i perete prekriva\u010de. Po povratku iz \u0161etnje, odmah se presvucite i izujte i, ako je potrebno, operite kosu, po\u0161to je ona idelano skrovi\u0161te za alergene. Posebnu pa\u017enju obratite na krevet koji je pravi raj za grinje. Nabavite specijalan antialergijski prekriva\u010d za du\u0161ek i jastu\u010dnice. I jo\u0161 ne\u0161to: kad usisavate pra\u0161inu, pre\u0111ite usisiva\u010dem i preko du\u0161eka.<\/p>\n\n\n\n
Alergija na ma\u010dju dlaku jedna je od naj\u010de\u0161\u0107ih vrsta alergije: na nju reaguje deset posto osoba sklonih alergijama (samo jedan posto reaguje na pse\u0107u dlaku). Ako ipak ne mo\u017eete da se rastanete od svog ljubimca, barem ograni\u010dite koli\u010dinu dlake sa kojom \u0107ete dolaziti u kontakt, nemojte da dozvoljavate ma\u010dki ili psu da le\u017ei na tepihu ili namje\u0161taju, \u010desto perite pod, namje\u0161taj i prekriva\u010de i redovno vjetrite prostorije u kojima boravite. <\/p>\n\n\n\n
\u010cesto kupanje \u017eivotinje nije od pomo\u0107i – jedna ameri\u010dka studija pokazuje da je samo \u0161est sati poslije kupanja koncentracija alergena za koje su odgovorni ku\u0107ni ljubimci ista kao prije kupanja. I nemojte da dr\u017eite pijesak za ma\u010dku u kupatilu, po\u0161to njen urin mo\u017ee da iritira respiratorne puteve. – Biljke ne treba da izbacite iz stana zato \u0161to pre\u010di\u0161\u0107avaju vazduh i obezbje\u0111uju adekvatan nivo vla\u017enosti. <\/p>\n\n\n\n
Neke sobne biljke mogu, me\u0111utim, da budu uzrok alergije. Najvi\u0161e alergena osloba\u0111aju fikus benjamin, spatifilum i astromerija – napominje prof. dr \u0110uzepe Frengueli, botani\u010dar sa Univerziteta u Peru\u0111i. – Bolje gajite ginko bilobu, veoma atraktivnu tropsku biljku.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nos vam curi, astmati\u010dni napadi su u\u010destali, o\u010di vam suze, neprestano se \u010de\u0161ete – ako patite od alergije, znate kako je to stra\u0161no. Alergeni vam ne dozvoljavaju da predahnete. Supstance koje izazivaju ovu pretjeranu reakciju organizma vrebaju iz svakog \u0107o\u0161ka, napadaju vas \u010dim otvorite prozor. Evo kako mo\u017eete da pobijedite alergije u ku\u0107i, za stolom, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4215,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[322,858,834,277,19],"class_list":["post-4214","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-zdravlje","tag-alergija","tag-nos","tag-oci","tag-savjeti","tag-zdravlje-2"],"yoast_head":"\n