{"id":42562,"date":"2022-04-03T15:00:08","date_gmt":"2022-04-03T14:00:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?p=42562"},"modified":"2022-04-09T19:00:06","modified_gmt":"2022-04-09T18:00:06","slug":"hrana-za-libido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-za-libido\/","title":{"rendered":"Namirnica koje \u0107e vam pomo\u0107i da pobolj\u0161ate svoj seksualni \u017eivot"},"content":{"rendered":"\n

Zdrav seksualni nagon<\/strong> povezan je s osje\u0107ajem fizi\u010dkog i emocionalnog zdravlja, stoga ne \u010dudi da hrana koju jedete igra ulogu u pobolj\u0161anju seksualnog \u017eivota. Svaka zdrava hrana je dobra za libido<\/strong><\/a>. Me\u0111utim, postoje odre\u0111ene namirnice<\/strong> koje su posebno korisne za libido kao \u0161to su orasi, jagode, avokado, lubenica i bademi<\/strong>. Treba napomenuti da je alkohol lo\u0161 za zdrav seksualni \u017eivot, jer pove\u0107ava \u017eelju, ali smanjuje u\u010dinak.<\/p>\n\n\n\n

Ostrige i \u0161ampanjac<\/strong> su na prvom mjestu kad je rije\u010d o afrodizijacima, ali hrana koja \u0107e istinski probuditi libido ipak nije tako egzoti\u010dna. Sir, mlijeko, jaja, banane, breskve, lje\u0161njaci ili orasi<\/strong> samo su neke od namirnica koje \u0107e oja\u010dati va\u0161u seksualnu energiju.<\/p>\n\n\n\n

S druge strane, namirnice s visokim udjelom zasi\u0107enih masti, grickalice i slatki\u0161i od bijelog bra\u0161na i \u0161e\u0107era tijelu oduzimaju energiju i gase strasti.<\/p>\n\n\n\n

Hrana za libido<\/h2>\n\n\n\n

Svje\u017e sir i nemasni jogurt<\/strong> podi\u0107i \u0107e nivo dopamina, supstance zaslu\u017ene za ja\u010danje \u017eelje za seksom, a jaja i malo crvenog mesa organizmu \u0107e pru\u017eiti vi\u0161e energije. Ako \u017eelite ponovo da osjetite \u201etrnce\u201d zaljubljenosti, omega 3 masne kiseline<\/strong><\/a> iz ribe poja\u010dati \u0107e osjetljivost na svaki partnerov dodir.<\/p>\n\n\n\n

Crveno vo\u0107e<\/strong> bogato antioksidantima, poput borovnice, jagoda i brusnice<\/strong>, potaknuti \u0107e cirkulaciju, dok zasi\u0107ene masti iz maslinovog ulja i puretine pove\u0107avaju nivo testosterona i \u010dine mu\u0161karca aktivnijim u krevetu.<\/p>\n\n\n\n

Crna \u010dokolada<\/strong> podi\u017ee hormon sre\u0107e \u0161to \u0107e rezultirati i ja\u010dim libidom, a namirnice bogate vitaminom B, poput kikirikija, mlijeka, pirin\u010da i jaja, olak\u0161ati \u0107e postizanje orgazma. Sjemenke bundeve, lje\u0161njaci i orasi bogati su proteinima koji organizam odr\u017eavaju vitalnim i spremnim za ja\u010du seksualnu aktivnost.<\/p>\n\n\n\n

>>Prirod<\/a><\/strong>ni lijekovi za potenciju<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Mitska afrodizija\u010dka svojstva ostriga povezana su s visokom koncentracijom cinka, koji poja\u010dava osje\u0107aje mirisa, vida i ukusa, a namirnice senzualnog izgleda, poput banana, breskvi i smokvi, potaknuti \u0107e ma\u0161tu i uzburkati strasti.<\/p>\n\n\n\n

Za smokve<\/strong> se tvrdi da su veoma stimulativne za seksualni nagon mu\u0161karaca i \u017eena<\/strong> zbog izrazito visokog nivoa aminokiselina.<\/p>\n\n\n\n

Nar<\/strong> je simbol gr\u010dke boginje ljubavi Afrodite. Legenda ka\u017ee da je ona posadila prvo drvo ovog vo\u0107a. Nar pove\u0107ava proizvodnju azotnog oksida u tijelu koji mo\u017ee da pove\u0107a protok krvi, \u0161to je jako va\u017eno za funkciju spolnih organa i pove\u0107anje seksualnih reakcija.<\/p>\n\n\n\n

S druge strane izbjegavajte namirnice<\/strong> bogate solju koje ote\u017eavaju postizanje orgazma i smanjuju seksualnu \u017eelju, ali i alkohol i stimulanse poput kafe i energetskih pi\u0107a jer je njihov u\u010dinak privremen i kratak.<\/p>\n\n\n\n

>>Uz ovih 7 prirodnih tretmana pobolj\u0161ajte erektilnu funkciju<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Med kao afrodizijak<\/h3>\n\n\n\n

Med je poznat kao afrodizijak jo\u0161 od 500-e godina prije Krista, a \u010dak je i Hipokrat propisivao med za seksualnu snagu. \u010cak i izraz “medeni mjesec” proizlazi iz jedne drevne tradicije gdje parovi u osami ispijaju med. Med je afrodizijak zbog B vitamina i aminokiselina te povisuju energiju i izdr\u017eljivost.<\/p>\n\n\n\n

Med i orasi<\/strong> za potenciju i plodnost<\/strong>
Naime, ova kombinacija koristi se od davnina kako bi pove\u0107ali seksualnu \u017eelju i plodnost. Razlog za\u0161to je ovaj prirodni lijek toliko popularan je sljede\u0107i: poja\u010dava proizvodnju estrogena i testosterona. To zna\u010di kako mu\u0161karci tako i \u017eene trebaju konzumirati ukoliko pate od neplodnosti ili slabog libida.<\/p>\n\n\n\n

Uz to pobolj\u0161avaju i kvalitet odnosa jer ubrzavaju cirkulaciju krvi, obezbje\u0111uju vi\u0161e energije i bolju izdr\u017eljivost.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zdrav seksualni nagon povezan je s osje\u0107ajem fizi\u010dkog i emocionalnog zdravlja, stoga ne \u010dudi da hrana koju jedete igra ulogu u pobolj\u0161anju seksualnog \u017eivota. Svaka zdrava hrana je dobra za libido. Me\u0111utim, postoje odre\u0111ene namirnice koje su posebno korisne za libido kao \u0161to su orasi, jagode, avokado, lubenica i bademi. Treba napomenuti da je alkohol […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":42563,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[7],"tags":[106983,1299,7791,106984,961,104605,106982,19],"class_list":{"0":"post-42562","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ishrana","8":"tag-hrana-za-libido","9":"tag-libido","10":"tag-med-i-orasi","11":"tag-med-kao-afrodizijak","12":"tag-namirnice","13":"tag-prirodni-lijekovi-za-potenciju","14":"tag-seksualni-nagon","15":"tag-zdravlje-2"},"yoast_head":"\nHrana za libido - Top 20 namirnica za pobolj\u0161anje seksualnog nagona<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Svaka zdrava hrana je dobra za va\u0161 libido. Postoje odre\u0111ene namirnice koje su posebno korisne za libido...Med kao afrodizijak u kombinaciji sa\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-za-libido\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hrana za libido - Top 20 namirnica za pobolj\u0161anje seksualnog nagona\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Svaka zdrava hrana je dobra za va\u0161 libido. Postoje odre\u0111ene namirnice koje su posebno korisne za libido...Med kao afrodizijak u kombinaciji sa\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-za-libido\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-04-03T14:00:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-04-09T18:00:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/hrana-za-libido.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"679\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-za-libido\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-za-libido\/\",\"name\":\"Hrana za libido - Top 20 namirnica za pobolj\u0161anje seksualnog nagona\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-za-libido\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-za-libido\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/hrana-za-libido.jpg?fit=1200%2C679&ssl=1\",\"datePublished\":\"2022-04-03T14:00:08+00:00\",\"dateModified\":\"2022-04-09T18:00:06+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Svaka zdrava hrana je dobra za va\u0161 libido. Postoje odre\u0111ene namirnice koje su posebno korisne za libido...Med kao afrodizijak u kombinaciji sa\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-za-libido\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-za-libido\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-za-libido\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/hrana-za-libido.jpg?fit=1200%2C679&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/hrana-za-libido.jpg?fit=1200%2C679&ssl=1\",\"width\":1200,\"height\":679,\"caption\":\"hrana za libido\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-za-libido\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Namirnica koje \u0107e vam pomo\u0107i da pobolj\u0161ate svoj seksualni \u017eivot\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hrana za libido - Top 20 namirnica za pobolj\u0161anje seksualnog nagona","description":"Svaka zdrava hrana je dobra za va\u0161 libido. Postoje odre\u0111ene namirnice koje su posebno korisne za libido...Med kao afrodizijak u kombinaciji sa","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-za-libido\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Hrana za libido - Top 20 namirnica za pobolj\u0161anje seksualnog nagona","og_description":"Svaka zdrava hrana je dobra za va\u0161 libido. Postoje odre\u0111ene namirnice koje su posebno korisne za libido...Med kao afrodizijak u kombinaciji sa","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-za-libido\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2022-04-03T14:00:08+00:00","article_modified_time":"2022-04-09T18:00:06+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":679,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/hrana-za-libido.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"3 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-za-libido\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-za-libido\/","name":"Hrana za libido - Top 20 namirnica za pobolj\u0161anje seksualnog nagona","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-za-libido\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-za-libido\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/hrana-za-libido.jpg?fit=1200%2C679&ssl=1","datePublished":"2022-04-03T14:00:08+00:00","dateModified":"2022-04-09T18:00:06+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Svaka zdrava hrana je dobra za va\u0161 libido. Postoje odre\u0111ene namirnice koje su posebno korisne za libido...Med kao afrodizijak u kombinaciji sa","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-za-libido\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-za-libido\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-za-libido\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/hrana-za-libido.jpg?fit=1200%2C679&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/hrana-za-libido.jpg?fit=1200%2C679&ssl=1","width":1200,"height":679,"caption":"hrana za libido"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-za-libido\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Namirnica koje \u0107e vam pomo\u0107i da pobolj\u0161ate svoj seksualni \u017eivot"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/hrana-za-libido.jpg?fit=1200%2C679&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-b4u","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42562","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42562"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42562\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":42646,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42562\/revisions\/42646"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/42563"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42562"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42562"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42562"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}