{"id":43032,"date":"2022-05-08T16:25:16","date_gmt":"2022-05-08T15:25:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?p=43032"},"modified":"2022-05-08T16:25:18","modified_gmt":"2022-05-08T15:25:18","slug":"hrana-za-proljece","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-za-proljece\/","title":{"rendered":"14 namirnica koje treba jesti u prolje\u0107e"},"content":{"rendered":"\n<p>Hrana za prolje\u0107e puna je svje\u017eih zrelih okusa i tekstura, a da ne spominjemo antioksidanse, minerale, flavonoide i klju\u010dne hranjive tvari koje va\u0161e tijelo voli. Dani su sve du\u017ei, zrak je sve svje\u017eiji, a \u010dini se da su svi dobro raspolo\u017eeni. Ova promjena godi\u0161njeg doba ozna\u010dava vrijeme da sve o\u017eivi i do\u017eivi obnovu. U prirodi prolje\u0107e donosi obilan rast u obliku svih biljaka, cvije\u0107a i ukusne \u0161arene proljetne hrane.<\/p>\n\n\n\n<p>Da biste se u potpunosti pripremili za prolje\u0107e potrebno je promijeniti i prehranu. Prolje\u0107e je najudobnija sezona kada su u pitanju temperature. To je razlog za\u0161to je prolje\u0107e povezano s ljubavlju, mladosti i vitalnosti. U nastavku pogledajte neke od namirnica koje vam mogu pomo\u0107i da izgradite imunitet, tako da mo\u017eete u\u017eivati u lijepom vremenu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hrana za prolje\u0107e<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Rikola<\/strong><br>Lisnato povr\u0107e poput rikole, \u0161pinata i <a href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/zelena-salata-za-sta-je-zdrava\/\"><strong>zelene salate<\/strong><\/a> vrhunska je proljetna hrana. Bogato vitaminima poput A, K i folata, plus klorofilom, vlaknima, pa \u010dak i vodom, ovo lisnato povr\u0107e pomo\u0107i \u0107e smanjiti upalu, a istovremeno \u0107e hidratizirati i detoksificirati va\u0161e tijelo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Arti\u010doke<\/strong><br>Arti\u010doke su bogate folnom kiselinom, vitaminom C, vitaminima B-kompleksa i mnogim mineralima. Ove hranjive tvari poma\u017eu u sni\u017eavanju kolesterola, osiguravaju zdravu trudno\u0107u kod \u017eena, smanjuju slobodne radikale i osiguravaju optimalnu funkciju metaboli\u010dkih stanica.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>>><a href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/proljetne-biljke\/\">Top 5 ljekovitih biljaka koje su prvi vje<\/a><\/strong><a href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/proljetne-biljke\/\"><strong>snik prolje\u0107a<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0160paroge<\/strong><br>Ako volite \u0161paroge, onda znate da je to hrana koja je usko vezana za prolje\u0107e. \u0160paroge su bogate vitaminom K (koji vam je potreban za zgru\u0161avanje krvi, zdravlje srca i kostiju, prevenciju raka i mnoge druge funkcije), kao i bakrom, selenom, vitaminima B i mnogim drugim va\u017enim hranjivim tvarima. \u0160paroge mogu pobolj\u0161ati va\u0161e cjelokupno zdravlje.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Rotkvice<\/strong><br>Izvrstan detoksikant, <a href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/rotkvice-zdravlje\/\"><strong>rotkvice<\/strong><\/a> su prekrasna hrana za prolje\u0107e koja je odli\u010dna u uklanjanju otpada i toksina iz \u017eeluca i jetre. Ova proljetna hrana tako\u0111er je prirodni diuretik i poma\u017ee u lije\u010denju bolesti mokra\u0107e i bubrega.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Gra\u0161ak<\/strong><br>Gra\u0161ak je povr\u0107e koje je vrlo tipi\u010dno za proljetnu sezonu. Jedite ovo zeleno proljetno povr\u0107e u izobilju, jer sadr\u017ei malu koli\u010dinu kalorija, ima puno proteina, vitamina A i C.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Losos<\/strong><br>Losos je vrsta ribe koja se obi\u010dno lovi u sezoni prolje\u0107a. Ova masnata ribe sadr\u017ei puno dobrog holesterola.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kamenice<\/strong><br>Samo zato \u0161to je prolje\u0107e, ne mo\u017eete jesti samo vo\u0107e i povr\u0107e. Trebate unijeti u organizam i neke zdrave proteine poput kamenica, koje vam tako\u0111er pru\u017eaju kalcij i druge minerale.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mladi luk<\/strong><br>Mladi luk sadr\u017ei puno hranjivih tvari. Mladi luk sadr\u017ei alicin koji je zdrav za srce, vitamin A za o\u010di i vrlo malo kalorija. Mladi luk sadr\u017ei veliku koli\u010dinu polifenola, a posebno flavonoida, spojeva koji igraju va\u017enu ulogu u prevenciji bolesti i smanjenju oksidativnog stresa koji iscrpljuje na\u0161e tijelo kada se ne brinemo dobro o sebi.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Vo\u0107e u prolje\u0107e<\/h3>\n\n\n\n<p>Vo\u0107e koje se kategorizira kao <a href=\"https:\/\/hr.wikipedia.org\/wiki\/Vo%C4%87e\"><strong>proljetno vo\u0107e<\/strong><\/a> je vo\u0107e koje sazrijeva u rano prolje\u0107e i tokom prolje\u0107a. Tako proljetno vo\u0107e \u010dine jagode, tre\u0161nje, borovnice, avokado, dinje, nektarine.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ananas<\/strong><br>Ananas je jedan od najboljih plodova za detoksikaciju va\u0161eg tijela. Ovo vo\u0107e bogato antioksidansima tako\u0111er poma\u017ee da izgubite te\u017einu. \u0160tovi\u0161e, velike koli\u010dine vitamina C u ovom vo\u0107u poma\u017eu u za\u0161titi od manjih infekcija poput gripe.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jagode<\/strong><br>Mart je mjesec u kojem se mogu nabaviti jagode. Kupite jagode i najbolje iskoristite ovo vo\u0107e bogato vitaminom C i antioksidansima. Uprkos tome \u0161to sadr\u017ei fruktozu, jagode zapravo mogu pomo\u0107i u ravnote\u017ei \u0161e\u0107era u krvi, a polifenoli koje sadr\u017ee podr\u017eat \u0107e imunitet, zdrava obnova stanica i mnoge druge funkcije.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Borovnice<\/strong><br>Borovnice su odli\u010dan izvor vitamina C, kalija, kalcija i fosfora. Redovita konzumacija borovnica zna\u010dajno utje\u010de na funkcije mozga i pam\u0107enje.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Tre\u0161nje<\/strong><br>Tre\u0161nja je omiljena ljetna poslastica, bogat su izvor cinka, \u017eeljeza, kalijuma, mangana i bakra. Kalijum blagotvorno djeluje na zdravlje srca i va\u017ena je komponenta \u0107elija i tjelesnih te\u010dnosti koje reguli\u0161u rad srca i krvni pritisak.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Avokado<\/strong><br>Mnogo je razloga za\u0161to ga trebate uvrstiti u svoju prehranu, jer avokado je prepun dobrih masno\u0107a koje su u slu\u017ebi za zdravlje.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dinja<\/strong><br>Pru\u017ea za\u0161titu od niza bolesti \u2013 od obi\u010dne prehlade pa sve do raka. S obzirom na to da 90 % njenog sastava \u010dini voda, idealno je vo\u0107e za hidrataciju tokom vru\u0107ih letnjih dana. Dinja reguli\u0161e krvni pritisak, probavu, djeluje protuupalno, \u0161tit ko\u017eu i kosu\u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hrana za prolje\u0107e puna je svje\u017eih zrelih okusa i tekstura, a da ne spominjemo antioksidanse, minerale, flavonoide i klju\u010dne hranjive tvari koje va\u0161e tijelo voli. Dani su sve du\u017ei, zrak je sve svje\u017eiji, a \u010dini se da su svi dobro raspolo\u017eeni. Ova promjena godi\u0161njeg doba ozna\u010dava vrijeme da sve o\u017eivi i do\u017eivi obnovu. U prirodi [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":43033,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[7],"tags":[3619,3806,961,236,1054,107213,8079,902,107214,107207,19],"class_list":{"0":"post-43032","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ishrana","8":"tag-hrana-za-proljece","9":"tag-jagode","10":"tag-namirnice","11":"tag-povrce","12":"tag-proljece","13":"tag-proljetna-hrana","14":"tag-rotkvica","15":"tag-voce","16":"tag-voce-u-proljece","17":"tag-zasto-je-dobar-mladi-luk","18":"tag-zdravlje-2"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.3.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Hrana za prolje\u0107e - Najbolje proljetno vo\u0107e i povr\u0107e za va\u0161e zdravlje<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hrana koja se preporu\u010duje u prolje\u0107e veoma je korisna za va\u0161e zdravlje. Povr\u0107e koje dozrijeva u prolje\u0107e veoma je bogato svi potrebnim...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-za-proljece\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hrana za prolje\u0107e - Najbolje proljetno vo\u0107e i povr\u0107e za va\u0161e zdravlje\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hrana koja se preporu\u010duje u prolje\u0107e veoma je korisna za va\u0161e zdravlje. Povr\u0107e koje dozrijeva u prolje\u0107e veoma je bogato svi potrebnim...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-za-proljece\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-05-08T15:25:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-05-08T15:25:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/hrana-za-proljece.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"811\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-za-proljece\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-za-proljece\/\",\"name\":\"Hrana za prolje\u0107e - Najbolje proljetno vo\u0107e i povr\u0107e za va\u0161e zdravlje\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-za-proljece\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-za-proljece\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/hrana-za-proljece.jpg?fit=1200%2C811&ssl=1\",\"datePublished\":\"2022-05-08T15:25:16+00:00\",\"dateModified\":\"2022-05-08T15:25:18+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Hrana koja se preporu\u010duje u prolje\u0107e veoma je korisna za va\u0161e zdravlje. Povr\u0107e koje dozrijeva u prolje\u0107e veoma je bogato svi potrebnim...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-za-proljece\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-za-proljece\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-za-proljece\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/hrana-za-proljece.jpg?fit=1200%2C811&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/hrana-za-proljece.jpg?fit=1200%2C811&ssl=1\",\"width\":1200,\"height\":811,\"caption\":\"hrana za prolje\u0107e\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-za-proljece\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"14 namirnica koje treba jesti u prolje\u0107e\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hrana za prolje\u0107e - Najbolje proljetno vo\u0107e i povr\u0107e za va\u0161e zdravlje","description":"Hrana koja se preporu\u010duje u prolje\u0107e veoma je korisna za va\u0161e zdravlje. Povr\u0107e koje dozrijeva u prolje\u0107e veoma je bogato svi potrebnim...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-za-proljece\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Hrana za prolje\u0107e - Najbolje proljetno vo\u0107e i povr\u0107e za va\u0161e zdravlje","og_description":"Hrana koja se preporu\u010duje u prolje\u0107e veoma je korisna za va\u0161e zdravlje. Povr\u0107e koje dozrijeva u prolje\u0107e veoma je bogato svi potrebnim...","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-za-proljece\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2022-05-08T15:25:16+00:00","article_modified_time":"2022-05-08T15:25:18+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":811,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/hrana-za-proljece.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"4 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-za-proljece\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-za-proljece\/","name":"Hrana za prolje\u0107e - Najbolje proljetno vo\u0107e i povr\u0107e za va\u0161e zdravlje","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-za-proljece\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-za-proljece\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/hrana-za-proljece.jpg?fit=1200%2C811&ssl=1","datePublished":"2022-05-08T15:25:16+00:00","dateModified":"2022-05-08T15:25:18+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Hrana koja se preporu\u010duje u prolje\u0107e veoma je korisna za va\u0161e zdravlje. Povr\u0107e koje dozrijeva u prolje\u0107e veoma je bogato svi potrebnim...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-za-proljece\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-za-proljece\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-za-proljece\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/hrana-za-proljece.jpg?fit=1200%2C811&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/hrana-za-proljece.jpg?fit=1200%2C811&ssl=1","width":1200,"height":811,"caption":"hrana za prolje\u0107e"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/hrana-za-proljece\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"14 namirnica koje treba jesti u prolje\u0107e"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/hrana-za-proljece.jpg?fit=1200%2C811&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-bc4","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43032","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43032"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43032\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":43034,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43032\/revisions\/43034"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/43033"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43032"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43032"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43032"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}