{"id":43169,"date":"2022-05-17T18:28:55","date_gmt":"2022-05-17T17:28:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?p=43169"},"modified":"2022-05-17T18:31:31","modified_gmt":"2022-05-17T17:31:31","slug":"jaja-i-limun-za-kosti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jaja-i-limun-za-kosti\/","title":{"rendered":"Za zdravlje zglobova i protiv osteoporoze koristite ljusku od jaja i limun"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bolovi i uko\u010denost u tijelu su veoma neprijatne pojave, a prate ih mnogobrojni znaci, koji ote\u017eavaju kretanje i izvr\u0161avanje svakodnevnih radnih zadataka. Veoma \u010desto to mo\u017ee da ukazuje na problem sa kostima, koji nikako ne treba ignorisati. Naj\u010de\u0161\u0107e je to <a href=\"https:\/\/hr.wikipedia.org\/wiki\/Osteoporoza\"><strong>osteoporoza<\/strong><\/a>, kod koje se gubi normalna tvrdo\u0107a i gustina kostiju. Da biste sebi obezbjedili dovoljno kalcija koji je veoma bitan za zdrave i jake kosti saznajte u ovom tekstu kako se koristiti <strong>ljuska od jaja i limun<\/strong> kao najbolji izvor ovog potrebnog minerala.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ljuska jajeta<\/strong> je po svom sastavu vrlo sli\u010dna ljudskim kostima i zubima. Potpuno je prirodna, pa je \u010dovjekov organizam veoma lako usvaja. Ljuska sirovog jajeta sadr\u017ei 90% kalcijuma, dok kuhana znatno manje.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mnoga istra\u017eivanja su potvrdila da je upotreba ljuske jaja mo\u017ee nadomjestiti <a href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kalcij\/\"><strong>nedostatak kalcija<\/strong><\/a>. U ve\u0107im dozama uspje\u0161no lije\u010di simptome manjka kalcijuma, te \u0107e djelovati ljuska od jajeta kao lijek za kosti, odnosno protiv osteoporoze.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jaja i limun za kosti<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Recept od jaja i limuna za jake i \u010dvrste kosti<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stavite jedno cijelo i \u010disto jaje, koje nije termi\u010dki obra\u0111eno, u \u0161iroku teglu. Prelijte ga sokom od svje\u017eeg limuna. Prekrijte teglu i odlo\u017eite je u fri\u017eider, gdje treba da stoji narednih 48 sati. Za to vrijeme, na svakih par sati, treba lagano protresti teglu. Na samom po\u010detku \u0107ete primijetiti da se stvaraju mjehuri\u0107i, ali kako vrijeme prolazi, oni \u0107e potpuno nestati. Pa\u017eljivo izvadite jaje iz tegle. Svakodnevno uzimajte pola ka\u0161i\u010dice dobivene smjese.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Osim kalcija, ljuska jaja sadr\u017ei vrlo va\u017ene elemente u tragovima: \u017eeljezo, bakar, mangan, cink, flour ,fosfor, krom\u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>&gt;&gt;Jabu\u010dni ocat i ljuske od jaja za \u0161ta se koristi saznajte <a href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jabucni-ocat-i-ljuske-od-jaja\/\">OVDJE<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ljuska jajeta sadr\u017ei proteine koji su esencijalni za odr\u017eavanje hrskavice zglobova. Svakodnevni unos male koli\u010dine mljevene ljuske jaja brzo rje\u0161ava bolne zglobove i uko\u010denost kao posljedica <a href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/lijecenje-artroze-prirodnim-putem\/\"><strong>artroze<\/strong><\/a>. U\u010dinak ljuske jajeta se pokazao u\u010dinkovitijim od standardnih lijekova za tu grupu bolesti. Zglobove ne mo\u017eete pomladiti, ali \u0107ete ovim tretmanom zna\u010dajno otkloniti bol i uko\u010denost.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Prah od ljuski jaja<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Potrebno je ljuske od jaja oprati i osu\u0161iti. Malo ih zdrobite i popr\u017eite u suhoj tavi. Kada se smjesa ohladi, sameljete ljuske u blenderu, dok ne dobijte prah.<strong> Prah od ljuski jaja<\/strong> uzima se jednom dnevno i najbolje je ujutro, a uzima se 1\/2 do 1 mala ka\u0161ikica. Prah konzumirate s malo, vode, \u010daja, a odli\u010dan dodatak je limunov sok koji poti\u010de apsorpciju kalcija. Ovu kuru potrebno je provoditi mjesec dana, a najvi\u0161e 2 puta godi\u0161nje.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>>><a href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljuska-od-jajeta\/\">7 na\u010dina na koje mo\u017eete iskoristit ljusku od jaja<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bolovi i uko\u010denost u tijelu su veoma neprijatne pojave, a prate ih mnogobrojni znaci, koji ote\u017eavaju kretanje i izvr\u0161avanje svakodnevnih radnih zadataka. Veoma \u010desto to mo\u017ee da ukazuje na problem sa kostima, koji nikako ne treba ignorisati. Naj\u010de\u0161\u0107e je to osteoporoza, kod koje se gubi normalna tvrdo\u0107a i gustina kostiju. Da biste sebi obezbjedili dovoljno [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":43171,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[8],"tags":[107275,957,107277,6853,107276,407,107278,5318],"class_list":["post-43169","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-narodni-lijekovi","tag-jaja-i-limun-za-kosti","tag-kalcijum","tag-lijek-za-kosti","tag-ljuska-jajeta","tag-ljuska-od-jaja-i-limun","tag-osteoporoza","tag-prah-od-ljuski-jaja","tag-zdravlje-kostiju"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.3.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Kako se koriste jaja i limun za zdrave kosti i protiv osteoporoze<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Da biste obezbjedili dovoljno kalcijuma koji je potreban za zdrave kosti koristite jaja i limun. Upotreba ljuske jaja mo\u017ee nadomjestiti\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jaja-i-limun-za-kosti\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kako se koriste jaja i limun za zdrave kosti i protiv osteoporoze\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Da biste obezbjedili dovoljno kalcijuma koji je potreban za zdrave kosti koristite jaja i limun. Upotreba ljuske jaja mo\u017ee nadomjestiti\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jaja-i-limun-za-kosti\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-05-17T17:28:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-05-17T17:31:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/jaja-i-limun-za-kosti.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"810\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jaja-i-limun-za-kosti\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jaja-i-limun-za-kosti\/\",\"name\":\"Kako se koriste jaja i limun za zdrave kosti i protiv osteoporoze\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jaja-i-limun-za-kosti\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jaja-i-limun-za-kosti\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/jaja-i-limun-za-kosti.jpg?fit=1200%2C810&ssl=1\",\"datePublished\":\"2022-05-17T17:28:55+00:00\",\"dateModified\":\"2022-05-17T17:31:31+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Da biste obezbjedili dovoljno kalcijuma koji je potreban za zdrave kosti koristite jaja i limun. Upotreba ljuske jaja mo\u017ee nadomjestiti\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jaja-i-limun-za-kosti\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jaja-i-limun-za-kosti\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jaja-i-limun-za-kosti\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/jaja-i-limun-za-kosti.jpg?fit=1200%2C810&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/jaja-i-limun-za-kosti.jpg?fit=1200%2C810&ssl=1\",\"width\":1200,\"height\":810,\"caption\":\"jaja i limun za kosti\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jaja-i-limun-za-kosti\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Za zdravlje zglobova i protiv osteoporoze koristite ljusku od jaja i limun\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kako se koriste jaja i limun za zdrave kosti i protiv osteoporoze","description":"Da biste obezbjedili dovoljno kalcijuma koji je potreban za zdrave kosti koristite jaja i limun. Upotreba ljuske jaja mo\u017ee nadomjestiti","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jaja-i-limun-za-kosti\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Kako se koriste jaja i limun za zdrave kosti i protiv osteoporoze","og_description":"Da biste obezbjedili dovoljno kalcijuma koji je potreban za zdrave kosti koristite jaja i limun. Upotreba ljuske jaja mo\u017ee nadomjestiti","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jaja-i-limun-za-kosti\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2022-05-17T17:28:55+00:00","article_modified_time":"2022-05-17T17:31:31+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":810,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/jaja-i-limun-za-kosti.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"3 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jaja-i-limun-za-kosti\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jaja-i-limun-za-kosti\/","name":"Kako se koriste jaja i limun za zdrave kosti i protiv osteoporoze","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jaja-i-limun-za-kosti\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jaja-i-limun-za-kosti\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/jaja-i-limun-za-kosti.jpg?fit=1200%2C810&ssl=1","datePublished":"2022-05-17T17:28:55+00:00","dateModified":"2022-05-17T17:31:31+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Da biste obezbjedili dovoljno kalcijuma koji je potreban za zdrave kosti koristite jaja i limun. Upotreba ljuske jaja mo\u017ee nadomjestiti","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jaja-i-limun-za-kosti\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jaja-i-limun-za-kosti\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jaja-i-limun-za-kosti\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/jaja-i-limun-za-kosti.jpg?fit=1200%2C810&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/jaja-i-limun-za-kosti.jpg?fit=1200%2C810&ssl=1","width":1200,"height":810,"caption":"jaja i limun za kosti"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jaja-i-limun-za-kosti\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Za zdravlje zglobova i protiv osteoporoze koristite ljusku od jaja i limun"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/jaja-i-limun-za-kosti.jpg?fit=1200%2C810&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-beh","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43169","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43169"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43169\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":43173,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43169\/revisions\/43173"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/43171"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43169"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43169"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43169"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}