{"id":43229,"date":"2022-05-22T15:14:56","date_gmt":"2022-05-22T14:14:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?p=43229"},"modified":"2022-11-16T20:28:18","modified_gmt":"2022-11-16T19:28:18","slug":"kako-se-brzo-rijesiti-nadutosti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-se-brzo-rijesiti-nadutosti\/","title":{"rendered":"7 sjajnih savjeta kako da se rije\u0161ite nadutosti"},"content":{"rendered":"\n

Nadutost trbuha<\/strong><\/a>, napuhnutost, meteorizam, flatulencija, a u narodu se jo\u0161 koristi izraz vjetrovi, pojava je velike koli\u010dine plinova u crijevima. Nadutost trbuha je samo simptom koji prati neke organske promjene u organizmu. Sve ve\u0107i broj ljudi danas pati od tegoba u vidu nadimanja i pove\u0107ane koli\u010dine plinova u crijevima. Ovaj poreme\u0107aj nije samo socijalno ometaju\u0107i i neugodan ve\u0107 mo\u017ee biti pra\u0107en gr\u010devima i bolovima. Za neke ljude nadutost<\/strong> je kroni\u010dni problem koji uzrokuje umjerene do te\u0161ke simptome i negativno utje\u010de na kvalitetu \u017eivota, pa stoga u ovom tekstu saznajte kako se brzo rije\u0161iti nadutosti<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Crijeva su glavno sredi\u0161te imunog sistema, a neke namirnice mogu ih potaknuti da nenormalno i preburno reagiraju, npr. upalom, netolerancijom ili alergijom. Zbog toga su \u010deste pojave nadutosti i bola u trbuhu<\/strong><\/a>, ali i proljev ili opstipacija, \u0161to mo\u017ee biti uvod u kroni\u010dne crijevne bolesti.<\/p>\n\n\n\n

Nadutost pokre\u0107u mnogi \u010dimbenici prehrane i na\u010dina \u017eivota, stoga je najbolje identificirati uzrok kako biste smanjili ili uklonili simptome.<\/p>\n\n\n\n

Kako se brzo rije\u0161iti nadutosti<\/h2>\n\n\n\n

Evo 7 znanstveno potkrijepljenih na\u010dina na koje mo\u017eete smanjiti ili ukloniti nadutost.<\/p>\n\n\n\n

Ograni\u010dite hranu koja izaziva nadutost<\/strong>
Specifi\u010dne namirnice koje mogu uzrokovati nadutost uklju\u010duju:<\/p>\n\n\n\n

Povr\u0107e<\/strong> – brokula, karfiol, prokulice i kupus
Vo\u0107e<\/strong> – suhe \u0161ljive, jabuke, kru\u0161ke i breskve
Cjelovite \u017eitarice<\/strong> – p\u0161enica, zob, p\u0161eni\u010dne klice i p\u0161eni\u010dne mekinje
Mahunarke<\/strong> – grah, le\u0107a, gra\u0161ak i pe\u010deni grah
\u0160e\u0107erni alkoholi i umjetni zasla\u0111iva\u010di<\/strong> – ksilitol, sorbitol i manitol koji se nalaze u umjetnim zasla\u0111iva\u010dima i \u017evaka\u0107im gumama bez \u0161e\u0107era
Pi\u0107a <\/strong>– sve vrste gazirani pi\u0107a<\/p>\n\n\n\n

>> Dva doma\u0107a napitka protiv nadutosti i gr<\/a><\/strong>\u010deva<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Provjerite netoleranciju na laktozu<\/strong>
Laktoza je \u0161e\u0107er koji se nalazi u mlijeku. Ovo stanje uzrokuje da laktoza prolazi kroz crijeva, uvla\u010de\u0107i vi\u0161e vode dok ne do\u0111e do debelog crijeva, gdje je fermentiraju bakterije i otpu\u0161ta plin. To mo\u017ee dovesti do simptoma kao \u0161to su nadutost, bol u \u017eelucu, poja\u010dano nadutost i podrigivanje.<\/p>\n\n\n\n

Ako sumnjate da imate intoleranciju na laktozu, smanjenje unosa mlije\u010dnih proizvoda mo\u017ee pomo\u0107i u uklanjanju simptoma nadutosti.<\/p>\n\n\n\n

Jedite hranu bogatu kalijem<\/strong>
Ako se osje\u0107ate napuhano od vi\u0161ka natrija, najbolji savjet za brzo olak\u0161anje je piti vi\u0161e vode i jesti blagu hranu s kalijem, poput banane, avokada i slatkog krumpira.<\/p>\n\n\n\n

I\u0107i u \u0161etnju<\/strong>
Ako su plinovi uzrok nadutosti trbuha, odlazak u \u0161etnju mo\u017ee pomo\u0107i. Kretanje poti\u010de probavu na kontrakciju, \u0161to mo\u017ee pomo\u0107i u propu\u0161tanju zarobljenog plina.<\/p>\n\n\n\n

Unos teku\u0107ine<\/strong>
Za probavu i pokretljivost crijeva bitan je i unos teku\u0107ine u organizam. Prema preporukama poznate ameri\u010dke klinike Mayo, \u017eene bi, na\u010delno, u svoj organizam trebale unositi oko 2,2 litre, a mu\u0161karci oko 3 litre teku\u0107ine dnevno (pod time se podrazumijeva ukupna teku\u0107ina, dakle i ona u obrocima, a ne samo voda).<\/p>\n\n\n\n

Soda bikarbona<\/strong>
Soda bikarbona je izvrstan lijek za nadutost. Reagira s \u017eelu\u010danom kiselinom daju\u0107i uglji\u010dni dioksid i poti\u010du\u0107i podrigivanje, uklanjaju\u0107i tako crijevne plinove.<\/p>\n\n\n\n

Iako ovo mo\u017ee biti u\u010dinkovito i brzo rje\u0161enje problema, treba izbjegavati pre\u010destu i pretjeranu konzumaciju sode bikarbone, jer to dovodi do stvaranja \u017eelu\u010dane kiseline i, s vremenom, gastrointestinalnih problema..<\/p>\n\n\n\n

Sjeme komora\u010da protiv nadutosti<\/h3>\n\n\n\n

\u017dvakanje sjemena komora\u010da jo\u0161 je jedna metoda rje\u0161avanja plinova i nadutosti koja nam je do\u0161la iz Indije.<\/p>\n\n\n\n

Komora\u010d ne samo da osvje\u017eava dah, ve\u0107 i poma\u017ee probavi. Sjeme komora\u010da sadr\u017ei esencijalna ulja i druge komponente koje poti\u010du stvaranje \u017eu\u010di i poma\u017eu neprobavljenoj hrani da se kre\u0107e kroz gastrointestinalni trakt, sprje\u010davaju\u0107i naknadno nakupljanje plina.<\/p>\n\n\n\n

Skuhajte 2 ka\u0161ike sjemenki komora\u010da u 1 \u010da\u0161i vru\u0107e vode.<\/p>\n\n\n\n

Pokrijte \u0161oljicu i pustite da se sjemenke nama\u010du 5 minuta.<\/p>\n\n\n\n

\u010caj od komora\u010da trenutno ubla\u017eava nadutost, ali mo\u017eete ga piti i jednom dnevno za ubla\u017eavanje simptoma.<\/p>\n\n\n\n

Sjeme komora\u010da tako\u0111er mo\u017eete ponijeti sa sobom i \u017evakati ih nakon jela.<\/p>\n\n\n\n

\u0160ta je dobro za rje\u0161avanje problema nadutosti stomaka pro\u010ditajte ovdje<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n

\u010caj protiv nadutosti<\/h3>\n\n\n\n

\u010caj od mente<\/strong> u\u010dinkovit je lijek protiv plinova i nadutosti. Ulje mentola u \u010daju od metvice ima brojne prednosti. Smanjuje gr\u010denje mi\u0161i\u0107a i poma\u017ee u ispiranju plinova smanjenjem nadutosti.<\/p>\n\n\n\n

Sastojci peperminta omogu\u0107uju propu\u0161tanje plina, a ne nakupljanje, uzrokuju\u0107i bol u trbuhu i rastezanje.<\/p>\n\n\n\n

Skuhajte \u010daj od mente i ostavite 5-10 minuta. Popijte \u010da\u0161u \u010daja od mente prije spavanja kako biste pobolj\u0161ali probavu i sprije\u010dili nadutost.<\/p>\n\n\n\n

\u010caj od \u0111umbira<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u0110umbir je pouzdana namirnica kako se brzo rije\u0161iti nadutosti i nadimanja. Obi\u010dni \u010daj od \u0111umbira vrlo je u\u010dinkovit protiv ovih problema. \u0110umbir poja\u010dava salivaciju i stvaranje \u017eu\u010di, \u0161to pobolj\u0161ava probavu. A gingeroli i shogaoli prisutni u \u0111umbiru smanjuju plin i gr\u010deve povezane s njima.<\/p>\n\n\n\n

Poku\u0161ajte zamijeniti gazirana pi\u0107a i kafu \u010dajem od \u0111umbira.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nadutost trbuha, napuhnutost, meteorizam, flatulencija, a u narodu se jo\u0161 koristi izraz vjetrovi, pojava je velike koli\u010dine plinova u crijevima. Nadutost trbuha je samo simptom koji prati neke organske promjene u organizmu. Sve ve\u0107i broj ljudi danas pati od tegoba u vidu nadimanja i pove\u0107ane koli\u010dine plinova u crijevima. Ovaj poreme\u0107aj nije samo socijalno ometaju\u0107i […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":43231,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[427],"tags":[106404,107296,534,896,107294,107295,7132,107297,2547],"class_list":["post-43229","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-savjeti","tag-caj-protiv-nadutosti","tag-kako-se-brzo-rijesiti-nadutosti","tag-nadimanje","tag-nadutost","tag-nadutost-trbuha","tag-plinovi-u-crijevima","tag-protiv-nadutosti","tag-soda-bikarbona-lijek-za-nadutost","tag-vjetrovi"],"yoast_head":"\n7 super savjeta kako se brzo rije\u0161iti nadutosti i gasova u stomaku<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kako se brzo rije\u0161iti nadutosti i plinova u crijevima, koristite ove prirodne metode kao \u0161to su \u010daj od mente, soda bikarbona, sjeme komora\u010da\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-se-brzo-rijesiti-nadutosti\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"7 super savjeta kako se brzo rije\u0161iti nadutosti i gasova u stomaku\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kako se brzo rije\u0161iti nadutosti i plinova u crijevima, koristite ove prirodne metode kao \u0161to su \u010daj od mente, soda bikarbona, sjeme komora\u010da\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-se-brzo-rijesiti-nadutosti\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-05-22T14:14:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-11-16T19:28:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-se-brzo-rijesiti-nadutosti.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1201\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"802\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-se-brzo-rijesiti-nadutosti\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-se-brzo-rijesiti-nadutosti\/\",\"name\":\"7 super savjeta kako se brzo rije\u0161iti nadutosti i gasova u stomaku\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-se-brzo-rijesiti-nadutosti\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-se-brzo-rijesiti-nadutosti\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-se-brzo-rijesiti-nadutosti.jpg?fit=1201%2C802&ssl=1\",\"datePublished\":\"2022-05-22T14:14:56+00:00\",\"dateModified\":\"2022-11-16T19:28:18+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Kako se brzo rije\u0161iti nadutosti i plinova u crijevima, koristite ove prirodne metode kao \u0161to su \u010daj od mente, soda bikarbona, sjeme komora\u010da\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-se-brzo-rijesiti-nadutosti\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-se-brzo-rijesiti-nadutosti\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-se-brzo-rijesiti-nadutosti\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-se-brzo-rijesiti-nadutosti.jpg?fit=1201%2C802&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-se-brzo-rijesiti-nadutosti.jpg?fit=1201%2C802&ssl=1\",\"width\":1201,\"height\":802,\"caption\":\"kako se brzo rije\u0161iti nadutosti\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-se-brzo-rijesiti-nadutosti\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"7 sjajnih savjeta kako da se rije\u0161ite nadutosti\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"7 super savjeta kako se brzo rije\u0161iti nadutosti i gasova u stomaku","description":"Kako se brzo rije\u0161iti nadutosti i plinova u crijevima, koristite ove prirodne metode kao \u0161to su \u010daj od mente, soda bikarbona, sjeme komora\u010da","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-se-brzo-rijesiti-nadutosti\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"7 super savjeta kako se brzo rije\u0161iti nadutosti i gasova u stomaku","og_description":"Kako se brzo rije\u0161iti nadutosti i plinova u crijevima, koristite ove prirodne metode kao \u0161to su \u010daj od mente, soda bikarbona, sjeme komora\u010da","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-se-brzo-rijesiti-nadutosti\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2022-05-22T14:14:56+00:00","article_modified_time":"2022-11-16T19:28:18+00:00","og_image":[{"width":1201,"height":802,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-se-brzo-rijesiti-nadutosti.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"4 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-se-brzo-rijesiti-nadutosti\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-se-brzo-rijesiti-nadutosti\/","name":"7 super savjeta kako se brzo rije\u0161iti nadutosti i gasova u stomaku","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-se-brzo-rijesiti-nadutosti\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-se-brzo-rijesiti-nadutosti\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-se-brzo-rijesiti-nadutosti.jpg?fit=1201%2C802&ssl=1","datePublished":"2022-05-22T14:14:56+00:00","dateModified":"2022-11-16T19:28:18+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Kako se brzo rije\u0161iti nadutosti i plinova u crijevima, koristite ove prirodne metode kao \u0161to su \u010daj od mente, soda bikarbona, sjeme komora\u010da","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-se-brzo-rijesiti-nadutosti\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-se-brzo-rijesiti-nadutosti\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-se-brzo-rijesiti-nadutosti\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-se-brzo-rijesiti-nadutosti.jpg?fit=1201%2C802&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-se-brzo-rijesiti-nadutosti.jpg?fit=1201%2C802&ssl=1","width":1201,"height":802,"caption":"kako se brzo rije\u0161iti nadutosti"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-se-brzo-rijesiti-nadutosti\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"7 sjajnih savjeta kako da se rije\u0161ite nadutosti"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-se-brzo-rijesiti-nadutosti.jpg?fit=1201%2C802&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-bff","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43229","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43229"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43229\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":44948,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43229\/revisions\/44948"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/43231"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43229"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43229"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43229"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}