{"id":43273,"date":"2022-05-24T18:25:29","date_gmt":"2022-05-24T17:25:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?p=43273"},"modified":"2023-01-08T20:58:26","modified_gmt":"2023-01-08T19:58:26","slug":"za-sta-je-dobar-ananas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/za-sta-je-dobar-ananas\/","title":{"rendered":"7 iznena\u0111uju\u0107ih zdravstvenih prednosti ananasa"},"content":{"rendered":"\n

Ananas (Ananas comosus)<\/strong><\/a> potje\u010de iz Ju\u017ene Amerike, gdje se uzgaja ve\u0107 nekoliko stolje\u0107a, vrlo je ukusno vo\u0107e koje posjeduje mnoga ljekovita svojstva<\/strong>. Ananas je izuzetna niskokalori\u010dna namirnica, te je veoma poznato tropsko vo\u0107e. Uzima se zbog vi\u0161estrukih zdravstvenih prednosti. Ovo su zdravstvene prednosti za \u0161ta je dobar ananas i razlozi za\u0161to da jedete ovo vo\u0107e.<\/p>\n\n\n\n

Jedna \u0161oljica ananasa izrezanog na kockice sadr\u017ei oko 76 kcal. To je niskokalori\u010dan plod bez masno\u0107a. Ima preko 15 vrsta minerala, magnezij, kalij, kalcij i \u017eeljezo, a naro\u010dito obiluje manganom. Osim vitamina C bogat je i vitaminima B grupe. Ananas sadr\u017ei enzim bromelin<\/strong>, koji je sli\u010dan pepsinu, na\u0161em sna\u017enom enzimu za varenje bjelan\u010devina.<\/p>\n\n\n\n

Ananas je najpopularnije tropsko vo\u0107e i s pravom nosi titulu \u201ekralj vo\u0107a<\/strong>\u201c. Nije samo ukusan nego je i vrlo dragocjen u pogledu hranjivih tvari.<\/p>\n\n\n\n

Za \u0161ta je dobar ananas<\/h2>\n\n\n\n

Ananas poma\u017ee za mr\u0161avljenje<\/strong>
Istra\u017eivanja pokazuju uzrok djelovanja soka od ananasa protiv pretilosti. Uo\u010deno je da to smanjuje lipogenezu (formiranje masti) i pove\u0107ava lipolizu (razgradnju masti za osloba\u0111anje masnih kiselina).<\/p>\n\n\n\n

Ja\u010da va\u0161e kosti<\/strong>
Ananas<\/strong><\/a> ima puno vitamina C i puno mangana koji poma\u017ee ja\u010danju kostiju i vezivnog tkiva prisutnih u mi\u0161i\u0107ima. Eksperimenti tako\u0111er pokazuju da mangan poma\u017ee u prevenciji osteoporoze kod \u017eena<\/strong><\/a> i djece u postmenopauzi. Jedna \u0161oljica svje\u017eeg soka sadr\u017ei preko 75% potrebne dnevne doze mangana. Djeca, odrasli i starije osobe trebaju jesti nekoliko pulpa ananasa dnevno kako bi njihova tijela bila jaka i zdrava.<\/p>\n\n\n\n

Prevencija astme<\/strong>
Mogu\u0107nost zaraze astmom manja je kod ljudi koji konzumiraju veliku koli\u010dinu specifi\u010dnih nutrijenata, odnosno beta-karotena. Nalazi se u naran\u010dastoj, \u017eutoj i tamnozelenoj biljnoj hrani, kao \u0161to su ananas, mango, papaja<\/strong><\/a>, itd. Istra\u017eiva\u010di su sugerirali da bromelain tako\u0111er mo\u017ee doprinijeti smanjenju bolesti astme i njenih simptoma.<\/p>\n\n\n\n

Lije\u010denje prehlade i ka\u0161lja<\/strong>
Velika razina protuupalnog enzima proteina bromelaina i vitamina C u ananasu mo\u017ee biti najbolji lijek za lije\u010denje virusnih prehlada i ka\u0161lja<\/strong>. Tako\u0111er je poznato da ovo smanjuje oticanje grla i respiratorne probleme. Enzim koji sadr\u017ei ananas smanjuje upalu i poma\u017ee u \u010di\u0161\u0107enju sluzi u di\u0161nim putevima. Kad vam sljede\u0107i put bude lo\u0161e, popijte \u010da\u0161u soka od ananasa umjesto drugog soka. Va\u0161 oporavak \u0107e po\u010deti br\u017ee.<\/p>\n\n\n\n

Poma\u017ee zdravlju srca<\/strong>
Prirodni bromelain iz ananasa mo\u017ee pomo\u0107i i boljem zdravlju srca i krvotoka.<\/p>\n\n\n\n

Poma\u017ee u probavi<\/strong>
Osim vitamina C i drugih nutrijenata, posebno vrijedan sastojak ananasa je bromelain. Naime, bromelain je enzim koji pripada skupini probavnih enzima \u010dija je zada\u0107a razgradnja proteina, a samim time i poticanje<\/strong> probave.<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Pomo\u0107 u smanjenju rizika od raka<\/strong>
Analiza pokazuje da bromelain u ananasu mo\u017ee imati djelovanje protiv raka. Enzim mo\u017ee imati izravan utjecaj na kancerogene stanice i njihov okoli\u0161. Pokazuje djelovanje protiv raka na stanice raka debelog crijeva. Hrana koja ga sadr\u017ei smatra se dobrom zamjenom za smanjenje rizika od raka debelog crijeva. Tako\u0111er mo\u017ee sprije\u010diti napredovanje raka bore\u0107i se protiv upale, primarnog uzroka raka. Sprje\u010dava daljnje stvaranje stanica raka izla\u017eu\u0107i ih imunolo\u0161kom sustavu .<\/p>\n\n\n\n

Dobra namirnica za zube<\/strong>
Ananas uz doru\u010dak poma\u017ee u ja\u010danju desni i zuba. Va\u0161i zubi i kosti se sastoje od kalcija, a ananas ima dobar izvor toga. Tako\u0111er ima mangan koji tako\u0111er poma\u017ee u ja\u010danju strukturnih dijelova va\u0161eg tijela. Samo trebate svakodnevno piti sok od ananasa da biste bili zdravi.<\/p>\n\n\n\n

Lijepi zahvaljuju\u0107i ananasu<\/strong>
Ananas nije samo zdrav za konzumiranje, on ujedno mo\u017ee pomo\u0107i i vanjskom izgledu. Svje\u017ei sok od ananasa mo\u017ee pomo\u0107i u posvijetljenju mrlja od sunca i stara\u010dkih pjega.<\/p>\n\n\n\n

Ananas za modrice<\/strong>
Komad ananasa prislonjen na modricu bit \u0107e vrlo u\u010dinkovit, jer ananas sadr\u017ei ferment, koji ubrzava resorpciju hematoma.<\/p>\n\n\n\n

>>Kako ukloniti modrice na tijelu saznajte OVDJE<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ananas za \u017eene<\/h3>\n\n\n\n
    \n
  • Znanstvenici su dokazali da konzumiranje ananasa tokom menstruacije mo\u017ee smanjiti bol i ubrzava pra\u017enjenje.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
      \n
    • \u017dene vole vo\u0107e jer poma\u017ee brzo sagorjeti masti i ubrzati metabolizam. Redovna konzumacija ananasa pomo\u0107i \u0107e odr\u017eavanju figure u dobroj formi.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
        \n
      • Ananas \u0107e pomo\u0107i trudnicama da se nose s mnogim manifestacijama toksikoze, normalizirati krvni tlak, sprije\u010diti stvaranje edema, pobolj\u0161ati probavu i ukloniti toksine.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Ananas za mu\u0161karce<\/strong>
        Redovita konzumacija tropskog vo\u0107a povoljno djeluje na mu\u0161ki reproduktivni sistem, te je poja\u010dan libido. Plod pobolj\u0161ava kvalitetu sperme, pobolj\u0161avaju\u0107i tako reproduktivnu funkciju.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Ananas (Ananas comosus) potje\u010de iz Ju\u017ene Amerike, gdje se uzgaja ve\u0107 nekoliko stolje\u0107a, vrlo je ukusno vo\u0107e koje posjeduje mnoga ljekovita svojstva. Ananas je izuzetna niskokalori\u010dna namirnica, te je veoma poznato tropsko vo\u0107e. Uzima se zbog vi\u0161estrukih zdravstvenih prednosti. Ovo su zdravstvene prednosti za \u0161ta je dobar ananas i razlozi za\u0161to da jedete ovo vo\u0107e. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":43275,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[7318],"tags":[353,107312,107315,3542,107317,107313,852,107314,225,902,107316,19],"class_list":{"0":"post-43273","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-voce","8":"tag-ananas","9":"tag-ananas-ljekovita-svojstva","10":"tag-ananas-za-modrice","11":"tag-ananas-za-mrsavljenje","12":"tag-ananas-za-zene","13":"tag-bromelin","14":"tag-kalorije","15":"tag-sok-od-ananasa","16":"tag-vitamini","17":"tag-voce","18":"tag-za-sta-je-dobar-ananas","19":"tag-zdravlje-2"},"yoast_head":"\nZa \u0161ta je dobar ananas - Za\u0161to ga trebaju jesti i \u017eene i mu\u0161karci<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ananas sadr\u017ei enzim bromelin, koji je sli\u010dan pepsinu, a evo za \u0161ta je dobar za \u017eene i mu\u0161karce. Ananas se koristi i za modrice na tijelu\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/za-sta-je-dobar-ananas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Za \u0161ta je dobar ananas - Za\u0161to ga trebaju jesti i \u017eene i mu\u0161karci\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ananas sadr\u017ei enzim bromelin, koji je sli\u010dan pepsinu, a evo za \u0161ta je dobar za \u017eene i mu\u0161karce. Ananas se koristi i za modrice na tijelu\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/za-sta-je-dobar-ananas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-05-24T17:25:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-01-08T19:58:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/za-sta-je-dobar-ananas.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1201\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"676\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/za-sta-je-dobar-ananas\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/za-sta-je-dobar-ananas\/\",\"name\":\"Za \u0161ta je dobar ananas - Za\u0161to ga trebaju jesti i \u017eene i mu\u0161karci\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/za-sta-je-dobar-ananas\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/za-sta-je-dobar-ananas\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/za-sta-je-dobar-ananas.jpg?fit=1201%2C676&ssl=1\",\"datePublished\":\"2022-05-24T17:25:29+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-08T19:58:26+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Ananas sadr\u017ei enzim bromelin, koji je sli\u010dan pepsinu, a evo za \u0161ta je dobar za \u017eene i mu\u0161karce. Ananas se koristi i za modrice na tijelu\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/za-sta-je-dobar-ananas\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/za-sta-je-dobar-ananas\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/za-sta-je-dobar-ananas\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/za-sta-je-dobar-ananas.jpg?fit=1201%2C676&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/za-sta-je-dobar-ananas.jpg?fit=1201%2C676&ssl=1\",\"width\":1201,\"height\":676,\"caption\":\"za \u0161ta je dobar ananas\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/za-sta-je-dobar-ananas\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"7 iznena\u0111uju\u0107ih zdravstvenih prednosti ananasa\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Za \u0161ta je dobar ananas - Za\u0161to ga trebaju jesti i \u017eene i mu\u0161karci","description":"Ananas sadr\u017ei enzim bromelin, koji je sli\u010dan pepsinu, a evo za \u0161ta je dobar za \u017eene i mu\u0161karce. Ananas se koristi i za modrice na tijelu","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/za-sta-je-dobar-ananas\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Za \u0161ta je dobar ananas - Za\u0161to ga trebaju jesti i \u017eene i mu\u0161karci","og_description":"Ananas sadr\u017ei enzim bromelin, koji je sli\u010dan pepsinu, a evo za \u0161ta je dobar za \u017eene i mu\u0161karce. Ananas se koristi i za modrice na tijelu","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/za-sta-je-dobar-ananas\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2022-05-24T17:25:29+00:00","article_modified_time":"2023-01-08T19:58:26+00:00","og_image":[{"width":1201,"height":676,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/za-sta-je-dobar-ananas.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"4 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/za-sta-je-dobar-ananas\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/za-sta-je-dobar-ananas\/","name":"Za \u0161ta je dobar ananas - Za\u0161to ga trebaju jesti i \u017eene i mu\u0161karci","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/za-sta-je-dobar-ananas\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/za-sta-je-dobar-ananas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/za-sta-je-dobar-ananas.jpg?fit=1201%2C676&ssl=1","datePublished":"2022-05-24T17:25:29+00:00","dateModified":"2023-01-08T19:58:26+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Ananas sadr\u017ei enzim bromelin, koji je sli\u010dan pepsinu, a evo za \u0161ta je dobar za \u017eene i mu\u0161karce. Ananas se koristi i za modrice na tijelu","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/za-sta-je-dobar-ananas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/za-sta-je-dobar-ananas\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/za-sta-je-dobar-ananas\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/za-sta-je-dobar-ananas.jpg?fit=1201%2C676&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/za-sta-je-dobar-ananas.jpg?fit=1201%2C676&ssl=1","width":1201,"height":676,"caption":"za \u0161ta je dobar ananas"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/za-sta-je-dobar-ananas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"7 iznena\u0111uju\u0107ih zdravstvenih prednosti ananasa"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/za-sta-je-dobar-ananas.jpg?fit=1201%2C676&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-bfX","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43273","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43273"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43273\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":45561,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43273\/revisions\/45561"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/43275"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43273"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43273"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43273"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}