{"id":43307,"date":"2022-06-06T21:37:53","date_gmt":"2022-06-06T20:37:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?p=43307"},"modified":"2023-12-06T21:57:13","modified_gmt":"2023-12-06T20:57:13","slug":"kokosovo-ulje-zdravlje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kokosovo-ulje-zdravlje\/","title":{"rendered":"Nepoznate prednosti kokosovog ulja: znajte kako ga koristiti i \u010duvati"},"content":{"rendered":"\n

Kokosovo ulje jedinstvena je mje\u0161avina masnih kiselina koja mo\u017ee pozitivno utjecati na va\u0161e zdravlje. To uklju\u010duje bolju funkciju mozga, gubitak masno\u0107e i razne druge impresivne prednosti.<\/p>\n\n\n\n

Iako kokosovo ulje<\/strong> ima brojne zdravstvene prednosti, najva\u017enije su za njegu kose i ko\u017ee<\/a><\/strong>. U sebi sadr\u017ei laurinsku kiselinu, koja ima sna\u017eno antivirusno i antibakterijsko djelovanje. Drugi njegov va\u017ean sastojak je kaprilna kiselina, koja poti\u010de stvaranje “dobrih” bakterija, poma\u017ee u suzbijanju kandide te uni\u0161tava parazite u probavnom traktu.<\/p>\n\n\n\n

Kokosovo ulje mo\u017eete koristiti i za kuhanje svojih omiljenih jela. Najbolja je zamjena za maslac ili biljno ulje.<\/p>\n\n\n\n

Kokosovo ulje zdravlje<\/h2>\n\n\n\n

Pove\u0107ava razinu HDL kolesterola<\/strong>
Kokosovo ulje<\/strong><\/a> sadr\u017ei prirodne zasi\u0107ene masti koje podi\u017eu razinu dobrog HDL kolesterola<\/strong> u va\u0161em tijelu. Tako\u0111er mo\u017ee pomo\u0107i da se lo\u0161 LDL kolesterol pretvori u manje \u0161tetan. Mnogi stru\u010dnjaci vjeruju da bi pove\u0107anjem HDL-a kokosovo ulje moglo biti dobro za zdravlje srca u usporedbi s drugim mastima.<\/p>\n\n\n\n

Kokosovo ulje za zdravlje ko\u017ee, kose i zuba<\/h3>\n\n\n\n

Primjena kokosovog ulja dobra je za va\u0161u ko\u017eu i kosu. Danas ga mnogi ljudi koriste u kozmeti\u010dke svrhe za pobolj\u0161anje zdravlja i izgleda svoje ko\u017ee i kose. Studije provedene na osobama sa suhom ko\u017eom pokazale su da kokosovo ulje mo\u017ee pomo\u0107i u pobolj\u0161anju sadr\u017eaja vlage u ko\u017ei. Ulje tako\u0111er mo\u017ee smanjiti simptome<\/strong> ekcema<\/strong><\/a>. Kokosovo ulje se tako\u0111er mo\u017ee koristiti za o\u0161te\u0107enja kose. Ako redovito masirate glavu kokosovim uljem, va\u0161e vlasi\u0161te nikada ne\u0107e imati problema s peruti ili u\u0161ima.<\/p>\n\n\n\n

Mo\u017ee pobolj\u0161ati funkciju mozga kod pacijenata s Alzheimerom<\/strong>
Alzheimerova bolest jedan je od naj\u010de\u0161\u0107ih uzroka demencije u cijelom svijetu i javlja se prvenstveno u starijih osoba. Pacijenti s Alzheimerom imaju smanjenu sposobnost kori\u0161tenja glukoze za energiju u odre\u0111enim dijelovima mozga. Istra\u017eiva\u010di su rekli da ketoni mogu dati alternativni izvor energije za ove neispravne mo\u017edane stanice i smanjiti simptome Alzheimerove bolesti.<\/p>\n\n\n\n

>> Kokos i kokosovo ulje kao lijek<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

>> Za\u0161to treba da pijete kafu sa kokosovim uljem pro\u010ditajte OVDJE<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Poma\u017ee u zdravlju jetre<\/strong>
Ka\u017ee se da kokosovo ulje \u0161titi va\u0161u jetru od bilo kakvog o\u0161te\u0107enja, a tako\u0111er poma\u017ee u lije\u010denju infekcija mokra\u0107nog sustava.<\/p>\n\n\n\n

Lije\u010di rane i opekline<\/strong>
Kokos je zaista dobar za va\u0161u ko\u017eu, posebno u lije\u010denju opeklina, rana i dermatitisa. Djeluje i kao krema za sun\u010danje, te kao hidratantna krema za ko\u017eu zbog prisutnosti kaprilne kiseline i laurina te njegove antioksidativne komponente koje se kombiniraju kako bi smanjile upalu ispod ko\u017ee i potaknule bolje zacjeljivanje.<\/p>\n\n\n\n

Djeluje kao komponenta protiv starenja<\/strong>
Poznato je da kokosovo ulje usporava proces starenja, uglavnom obuzdavanjem bilo kakvog nepotrebnog stresa na jetri.<\/p>\n\n\n\n

Kako koristiti i \u010duvati kokosovo ulje<\/h3>\n\n\n\n

Kokosovo ulje ima vrlo visoku ta\u010dku taljenja tj. oko 24 – 25 stepeni Celzija. Dakle, na sobnoj temperaturi je krut i topi se tek kada se temperatura zna\u010dajno pove\u0107a. \u010cesto je u ovom obliku i ne smije se dr\u017eati u hladnjaku.<\/p>\n\n\n\n

Ako ga koristite za kosu, samo otopite ulje tako da staklenku ili bo\u010dicu dr\u017eite na suncu ili namo\u010dite u vru\u0107u vodu.<\/p>\n\n\n\n

Kokosovo ulje mo\u017eete koristiti i za kuhanje svojih omiljenih jela. Najbolja je zamjena za maslac ili biljno ulje.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kokosovo ulje jedinstvena je mje\u0161avina masnih kiselina koja mo\u017ee pozitivno utjecati na va\u0161e zdravlje. To uklju\u010duje bolju funkciju mozga, gubitak masno\u0107e i razne druge impresivne prednosti. Iako kokosovo ulje ima brojne zdravstvene prednosti, najva\u017enije su za njegu kose i ko\u017ee. U sebi sadr\u017ei laurinsku kiselinu, koja ima sna\u017eno antivirusno i antibakterijsko djelovanje. Drugi njegov va\u017ean […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":43308,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[3664],"tags":[684,415,1868,3577,106414,104912,19],"class_list":{"0":"post-43307","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-namirnice","8":"tag-alzheimerova-bolest","9":"tag-holesterol","10":"tag-kokosovo-ulje","11":"tag-kokosovo-ulje-za-kosu","12":"tag-kokosovo-ulje-za-zube","13":"tag-za-kozu","14":"tag-zdravlje-2"},"yoast_head":"\nNepoznate prednosti kokosovog ulja: znajte kako ga koristiti i \u010duvati<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kokosovo ulje jedinstvena je mje\u0161avina masnih kiselina koja mo\u017ee pozitivno utjecati na zdravlje. Zdravstvene prednosti su za kosu, ko\u017eu...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kokosovo-ulje-zdravlje\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nepoznate prednosti kokosovog ulja: znajte kako ga koristiti i \u010duvati\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kokosovo ulje jedinstvena je mje\u0161avina masnih kiselina koja mo\u017ee pozitivno utjecati na zdravlje. Zdravstvene prednosti su za kosu, ko\u017eu...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kokosovo-ulje-zdravlje\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-06T20:37:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-12-06T20:57:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kokosovo-ulje-zdravlje.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"807\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kokosovo-ulje-zdravlje\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kokosovo-ulje-zdravlje\/\",\"name\":\"Nepoznate prednosti kokosovog ulja: znajte kako ga koristiti i \u010duvati\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kokosovo-ulje-zdravlje\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kokosovo-ulje-zdravlje\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kokosovo-ulje-zdravlje.jpg?fit=1200%2C807&ssl=1\",\"datePublished\":\"2022-06-06T20:37:53+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-06T20:57:13+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Kokosovo ulje jedinstvena je mje\u0161avina masnih kiselina koja mo\u017ee pozitivno utjecati na zdravlje. Zdravstvene prednosti su za kosu, ko\u017eu...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kokosovo-ulje-zdravlje\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kokosovo-ulje-zdravlje\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kokosovo-ulje-zdravlje\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kokosovo-ulje-zdravlje.jpg?fit=1200%2C807&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kokosovo-ulje-zdravlje.jpg?fit=1200%2C807&ssl=1\",\"width\":1200,\"height\":807,\"caption\":\"kokosovo ulje zdravlje\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kokosovo-ulje-zdravlje\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nepoznate prednosti kokosovog ulja: znajte kako ga koristiti i \u010duvati\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nepoznate prednosti kokosovog ulja: znajte kako ga koristiti i \u010duvati","description":"Kokosovo ulje jedinstvena je mje\u0161avina masnih kiselina koja mo\u017ee pozitivno utjecati na zdravlje. Zdravstvene prednosti su za kosu, ko\u017eu...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kokosovo-ulje-zdravlje\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Nepoznate prednosti kokosovog ulja: znajte kako ga koristiti i \u010duvati","og_description":"Kokosovo ulje jedinstvena je mje\u0161avina masnih kiselina koja mo\u017ee pozitivno utjecati na zdravlje. Zdravstvene prednosti su za kosu, ko\u017eu...","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kokosovo-ulje-zdravlje\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2022-06-06T20:37:53+00:00","article_modified_time":"2023-12-06T20:57:13+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":807,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kokosovo-ulje-zdravlje.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"3 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kokosovo-ulje-zdravlje\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kokosovo-ulje-zdravlje\/","name":"Nepoznate prednosti kokosovog ulja: znajte kako ga koristiti i \u010duvati","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kokosovo-ulje-zdravlje\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kokosovo-ulje-zdravlje\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kokosovo-ulje-zdravlje.jpg?fit=1200%2C807&ssl=1","datePublished":"2022-06-06T20:37:53+00:00","dateModified":"2023-12-06T20:57:13+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Kokosovo ulje jedinstvena je mje\u0161avina masnih kiselina koja mo\u017ee pozitivno utjecati na zdravlje. Zdravstvene prednosti su za kosu, ko\u017eu...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kokosovo-ulje-zdravlje\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kokosovo-ulje-zdravlje\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kokosovo-ulje-zdravlje\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kokosovo-ulje-zdravlje.jpg?fit=1200%2C807&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kokosovo-ulje-zdravlje.jpg?fit=1200%2C807&ssl=1","width":1200,"height":807,"caption":"kokosovo ulje zdravlje"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kokosovo-ulje-zdravlje\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nepoznate prednosti kokosovog ulja: znajte kako ga koristiti i \u010duvati"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kokosovo-ulje-zdravlje.jpg?fit=1200%2C807&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-bgv","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43307","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43307"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43307\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":49429,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43307\/revisions\/49429"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/43308"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43307"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43307"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43307"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}