Svi ve\u0107 znamo o tome da koliko \u010desto idete na toalet zavisi i zdravlje va\u0161eg organizma. Kada je rije\u010d o mokrenju, ono pokazuje koliko je tvoje tijelo hidratizirano. Sigurno ste se i vi makar jednom zapitali koliko \u010desto je normalno mokriti, i jesu li odlasci na toalet u razmaku od nekoliko sati lo\u0161 pokazatelj?<\/p>\n\n\n\n
Odgovor na navedeno pitanje dao je dr. Neil Grafstein, docent urologije iz New Yorka. U nastavku donosimo nekoliko va\u017enih informacija o urinu i samom mokrenju.<\/p>\n\n\n\n
Kakvu \u0161tetu kod \u017eena u organizmu zadr\u017eavanje mokra\u0107e mo\u017ee izazvati?<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n Iako ne postoji jedinstveni broj kojim se mo\u017ee odrediti koliko \u010desto u danu je potrebno mokriti, doktor Grafstein napominje kako bi odlazaka na toalet u tu svrhu trebalo biti najmanje \u010detiri do maksimalno sedam puta dnevno. Ako mokrite vi\u0161e od sedam puta dnevno, ne brinite. Nije odmah vrijeme za paniku jer na u\u010destalost mokrenja utje\u010de niz faktora, a naro\u010dito na\u010din na koji hidratizira\u0161 svoje tijelo.<\/p>\n\n\n\n Primjerice, ako pijete jako puno vode, logi\u010dno je da \u0107ete \u010de\u0161\u0107e morati mokriti. Odrasle osobe bi trebale piti osam \u010da\u0161a vode dnevno. Osim toga, ako pijete puno alkohola, kafe ili druge teku\u0107ine koja iritira va\u0161 mjehur, za o\u010dekivati je da \u0107ete \u010de\u0161\u0107e posje\u0107ivati toalet. Ujedno postoje osobe koje imaju slab mjehur te moraju mokriti \u010dim osjete najmanju potrebu. Mo\u017eda \u0107e vi\u0161e puta u danu pi\u0161kiti, ali koli\u010dina urina ne\u0107e biti ve\u0107e nego kod osoba koje nemaju osjetljiv mjehur.<\/p>\n\n\n\n Ako potreba za mokrenjem prelazi brojku od 11 puta dnevno, a da se pritom unosi dvije litre teku\u0107ine, mogu\u0107e je da je rije\u010d o odre\u0111enom zdravstvenom problemu.<\/p>\n\n\n\n Naime, mo\u017ee se raditi o sindromu pretjerano aktivnog mjehura ili nestabilnom mjehuru, a prema definiciji Me\u0111unarodnog dru\u0161tva za kontinenciju (ICS), bolest je opisana nizom simptoma: hitno\u0161\u0107u, ve\u0107om u\u010destalo\u0161\u0107u i no\u0107nim mokrenjem, a da pri tome nije poznat neki drugi uzrok simptoma kao \u0161to su urinarna<\/strong> infekcija<\/strong><\/a>, kamenci u mjehuru, intersticijski cistitis ili stresna inkontinencija. Prema mi\u0161ljenju lije\u010dnika, mokrenje<\/strong> <\/a>vi\u0161e od 8 puta dnevno u du\u017eem periodu mo\u017ee biti prvi znak ovog sindroma. Treba svakako napomenuti kako je u\u010destalo mokrenje jedan od znakova dijabetesa<\/strong>. Stoga pro\u010ditaj koji su jo\u0161 simptomi te bolesti.<\/p>\n\n\n\nKoliko \u010desto je normalno mokriti?<\/h2>\n\n\n\n
Je li mogu\u0107e pre\u010desto mokriti?<\/h3>\n\n\n\n