{"id":44215,"date":"2022-09-05T17:41:35","date_gmt":"2022-09-05T16:41:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?p=44215"},"modified":"2023-12-05T14:04:38","modified_gmt":"2023-12-05T13:04:38","slug":"jesti-cips","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jesti-cips\/","title":{"rendered":"6 nevjerojatnih promjena u tijelu kada prestanete jesti \u010dips"},"content":{"rendered":"\n

Ako volite jesti \u010dips, trebali biste planirati da se suo\u010dite sa zastra\u0161uju\u0107im tjelesnim promjenama tokom svog \u017eivota. Zahvaljuju\u0107i brojnim studijama i istra\u017eivanjima, nau\u010dnici su otkrili \u0161est nevjerovatnih \u0161tetnih nuspojava redovnog jedenja \u010dipsa.<\/p>\n\n\n\n

\u010cips, smoki, keksi, \u010dokoladice i druge sli\u010dne grickalice nikako nisu prijatelj va\u0161eg zdravlja.<\/p>\n\n\n\n

Istra\u017eivanje je pokazalo kako se vi\u0161e od 79 % ispitanika barem dva puta sedmi\u010dno po\u010dasti prera\u0111enom hranom poput navedenih slatkih i slanih grickalica. Ako i vi volite grickati dva puta sedmi\u010dno ili \u010de\u0161\u0107e, saznajte \u0161ta \u0107e se dogoditi u va\u0161em tijelu ako ih na samo dva mjeseca potpuno izbacite iz prehrane.<\/p>\n\n\n\n

Za\u0161to ne jesti \u010dips<\/h2>\n\n\n\n

Prvih nekoliko dana<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Rje\u0111e glavobolje
Prera\u0111ena hrana sadr\u017ei brojne sastojke koji nikako nisu dobri za na\u0161e zdravlje. Jedan od njih je i natrijev glutamat (MSG)<\/strong><\/a>, kojeg na deklaracijama pronalazimo pod \u0161ifrom E 621.<\/p>\n\n\n\n

Ovaj poja\u010diva\u010d okusa hrani daje sna\u017enu i neodoljivu aromu, a tijelu brojne nuspojave me\u0111u kojima je i glavobolja. Glavobolja mo\u017ee nastupiti samo 20 minuta nakon jela, a prestanete li jesti namirnice koje ga sadr\u017ee pobolj\u0161anje \u0107ete osjetiti ve\u0107 nakon par dana.<\/p>\n\n\n\n

Bolji san
Grickalice koje konzumirate prije spavanja mogu zna\u010dajno utjecati na va\u0161e zdravlje. Keksi, kiflice i pereci ili \u010dips \u0107e poremetiti razinu \u0161e\u0107era u krvi te \u0107e se ona, tokom no\u0107i i sna naglo srozati.<\/p>\n\n\n\n

Pad \u0161e\u0107era u krvi uznemiriti \u0107e va\u0161e tijelo i razbuditi \u0107e um. Isto tako, veliki neprijatelj dobrog sna je i sol koja sakuplja vodu i poja\u010dava osje\u0107aj \u017ee\u0111i. Prestanete li u potpunosti jesti ovakvu hranu, nakon sedam dana va\u0161 \u0107e san biti zna\u010dajno kvalitetniji.<\/p>\n\n\n\n

Manji trbuh
Prera\u0111ena hrana i grickalice dokazano uzrokuju nadutost i plinove<\/strong> <\/a>\u0161to \u0107ete sigurno primijetiti samo sat vremena nakon grickanja \u010dipsa, smokija ili sli\u010dnih nezdravih grickalica.<\/p>\n\n\n\n

Jedan od razloga je sol koja sakuplja vodu i uzrokuje podbuhlost, a drugi su umjetni sastojci koje tijelo vrlo te\u0161ko razgra\u0111uje, te zbog toga usporavaju probavu i uzrokuju napuhan trbuh i osje\u0107aj kao da ste se naglo udebljali.<\/p>\n\n\n\n

Prestanete li jesti \u010dips i konzumirati spomenutu hranu, nadutost, gr\u010devi, plinovi i sli\u010dne nepo\u017eeljne pojave \u0107e nestati. <\/p>\n\n\n\n

Unutar mjesec dana<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Blistavija ko\u017ea bez nezdravih grickalica<\/h3>\n\n\n\n

Svi smo itekako svjesni koliko je \u0161e\u0107er \u0161tetan za na\u0161u ko\u017eu. \u0160e\u0107er i prera\u0111eni ugljikohidrati koji se nalaze u \u010dokoladicama i keksima podi\u017eu razinu inzulina koji poti\u010de lu\u010denje masno\u0107a u ko\u017ei.<\/p>\n\n\n\n

Rezultat toga mo\u017ee se o\u010ditovati u obliku pri\u0161ti\u0107a i akni te masne i sjajne ko\u017ee. Izbacite li u potpunosti nezdrave grickalice<\/strong> iz va\u0161eg menija u roku od mjesec dana va\u0161a \u0107e ko\u017ea postati blistavija, \u010di\u0161\u0107a i glatkija. Nezdrave grickalice zamijenite sa OVIM<\/strong><\/a> zdravim i ukusnim grickalicama kod gledate TV.<\/p>\n\n\n\n

Vi\u0161e energije
Nezdrava, masna i te\u0161ko probavljiva hrana miluje na\u0161e nepce i osjetila, ali samo nakratko. Naime samo par minuta nakon konzumacije razina \u0161e\u0107era u tijelu \u0107e porasti te potom, naglo pasti.<\/p>\n\n\n\n

Takve nagle promjene uzrokuju umor, pospanost i malaksalost. Rije\u0161ite li se ove lo\u0161e navike, ve\u0107 unutar mjesec dana \u0107ete osjetiti kako vam se tijelo polako budi. Ujutro \u0107ete se lak\u0161e buditi, a tokom dana \u0107ete imati vi\u0161e energije.<\/p>\n\n\n\n

Prestanak bolova u mi\u0161i\u0107ima i zglobovima
Koliko puta ste se probudili i jedva ustali iz kreveta jer vas boli cijelo tijelo? Za bolove u mi\u0161i\u0107ima i tijelu mogu biti odgovorne i nezdrave grickalice.<\/p>\n\n\n\n

Kemikalije koje sadr\u017ei prera\u0111ena hrana nisu prijatelj va\u0161eg organizma te u tijelu mogu izazvati upalne procese. Ti procesi najvi\u0161e se manifestiraju na najosjetljivijim dijelovima poput zglobova (koljena, ramena, ru\u010dni i sko\u010dni zglob) gdje mo\u017ee do\u0107i do upala, a dugoro\u010dno mo\u017ee uzrokovati i artritis.<\/p>\n\n\n\n

Mjesec dana nakon prestanka konzumacije grickalica op\u0107e stanje \u0107e vam se zna\u010dajno popraviti, a bolovi u mi\u0161i\u0107ima i zglobovima nestati. <\/p>\n\n\n\n

Za\u0161to nam se javlja umor i pospanost nakon jela pro\u010ditajte OVDJE<\/strong><\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ako volite jesti \u010dips, trebali biste planirati da se suo\u010dite sa zastra\u0161uju\u0107im tjelesnim promjenama tokom svog \u017eivota. Zahvaljuju\u0107i brojnim studijama i istra\u017eivanjima, nau\u010dnici su otkrili \u0161est nevjerovatnih \u0161tetnih nuspojava redovnog jedenja \u010dipsa. \u010cips, smoki, keksi, \u010dokoladice i druge sli\u010dne grickalice nikako nisu prijatelj va\u0161eg zdravlja. Istra\u017eivanje je pokazalo kako se vi\u0161e od 79 % ispitanika […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":19187,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[7],"tags":[4139,51,107673,896,107675,107676,398,107674,19],"class_list":{"0":"post-44215","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ishrana","8":"tag-cips","9":"tag-energija","10":"tag-jesti-cips","11":"tag-nadutost","12":"tag-nezdrave-grickalice","13":"tag-pad-secera-u-krvi","14":"tag-san","15":"tag-zasto-ne-jesti-cips","16":"tag-zdravlje-2"},"yoast_head":"\n6 nevjerojatnih promjena u tijelu kada prestanete jesti \u010dips<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ako volite jesti \u010dips, trebali biste znati da nije dobar za va\u0161e zdravlje. Brojna istra\u017eivanja su pokazala za\u0161to ne treba jesti \u010dips...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jesti-cips\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"6 nevjerojatnih promjena u tijelu kada prestanete jesti \u010dips\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ako volite jesti \u010dips, trebali biste znati da nije dobar za va\u0161e zdravlje. Brojna istra\u017eivanja su pokazala za\u0161to ne treba jesti \u010dips...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jesti-cips\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-09-05T16:41:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-12-05T13:04:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/cips.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"617\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jesti-cips\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jesti-cips\/\",\"name\":\"6 nevjerojatnih promjena u tijelu kada prestanete jesti \u010dips\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jesti-cips\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jesti-cips\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/cips.jpg?fit=1024%2C617&ssl=1\",\"datePublished\":\"2022-09-05T16:41:35+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-05T13:04:38+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Ako volite jesti \u010dips, trebali biste znati da nije dobar za va\u0161e zdravlje. Brojna istra\u017eivanja su pokazala za\u0161to ne treba jesti \u010dips...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jesti-cips\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jesti-cips\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jesti-cips\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/cips.jpg?fit=1024%2C617&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/cips.jpg?fit=1024%2C617&ssl=1\",\"width\":1024,\"height\":617,\"caption\":\"jesti \u010dips\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jesti-cips\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"6 nevjerojatnih promjena u tijelu kada prestanete jesti \u010dips\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"6 nevjerojatnih promjena u tijelu kada prestanete jesti \u010dips","description":"Ako volite jesti \u010dips, trebali biste znati da nije dobar za va\u0161e zdravlje. Brojna istra\u017eivanja su pokazala za\u0161to ne treba jesti \u010dips...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jesti-cips\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"6 nevjerojatnih promjena u tijelu kada prestanete jesti \u010dips","og_description":"Ako volite jesti \u010dips, trebali biste znati da nije dobar za va\u0161e zdravlje. Brojna istra\u017eivanja su pokazala za\u0161to ne treba jesti \u010dips...","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jesti-cips\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2022-09-05T16:41:35+00:00","article_modified_time":"2023-12-05T13:04:38+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":617,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/cips.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"4 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jesti-cips\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jesti-cips\/","name":"6 nevjerojatnih promjena u tijelu kada prestanete jesti \u010dips","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jesti-cips\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jesti-cips\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/cips.jpg?fit=1024%2C617&ssl=1","datePublished":"2022-09-05T16:41:35+00:00","dateModified":"2023-12-05T13:04:38+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Ako volite jesti \u010dips, trebali biste znati da nije dobar za va\u0161e zdravlje. Brojna istra\u017eivanja su pokazala za\u0161to ne treba jesti \u010dips...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jesti-cips\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jesti-cips\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jesti-cips\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/cips.jpg?fit=1024%2C617&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/cips.jpg?fit=1024%2C617&ssl=1","width":1024,"height":617,"caption":"jesti \u010dips"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jesti-cips\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"6 nevjerojatnih promjena u tijelu kada prestanete jesti \u010dips"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/cips.jpg?fit=1024%2C617&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-bv9","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44215","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=44215"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44215\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":44221,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44215\/revisions\/44221"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19187"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44215"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=44215"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=44215"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}