{"id":44298,"date":"2022-09-13T19:10:31","date_gmt":"2022-09-13T18:10:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?p=44298"},"modified":"2023-05-13T20:46:32","modified_gmt":"2023-05-13T19:46:32","slug":"kako-stres-utjece-na-zdravlje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-stres-utjece-na-zdravlje\/","title":{"rendered":"Znate li za\u0161to se uvijek razbolite kad ste pod stresom?"},"content":{"rendered":"\n

Da li ste svjesni kako stres utje\u010de na va\u0161e zdravlje? Jeste li ikad primijetili da u trenucima kad ste pod stresom \u010desto i obolite? Bilo da se radi samo o bla\u017eoj prehladi ili vas \u201cpokosi\u201d stvarno ne\u0161to ja\u010de, nova su istra\u017eivanja pokazala da upravo stres mo\u017ee utjecati na imunitet.<\/p>\n\n\n\n

Napetost ili stres<\/strong><\/a> predstavlja svaku reakciju organizma na fizi\u010dki, mentalni ili emocionalni podra\u017eaj, bilo da se radi o ugodnom ili neugodnom optere\u0107enju. U manjim koli\u010dinama stres je i po\u017eeljan te mo\u017ee djelovati stimuliraju\u0107e. No ako je \u010desto ili stalno prisutan mo\u017ee imati vrlo lo\u0161 utjecaj na na\u0161e psihi\u010dko, ali i fizi\u010dko stanje.<\/p>\n\n\n\n

Kako stres utje\u010de na zdravlje<\/h2>\n\n\n\n

Studija je objavljena u \u010dasopisu Proceedings Of The National Academy of Sciences, znanstvenici su istra\u017eivali kako razli\u010diti oblici dru\u0161tvenog stresa \u2013 uklju\u010duju\u0107i stresne \u017eivotne doga\u0111aje, kroni\u010dni stres, svakodnevnu diskriminaciju i \u017eivotnu diskriminaciju \u2013 utje\u010du na zdravlje odrasle osobe.<\/p>\n\n\n\n

Tako\u0111er, u istra\u017eivanju je obja\u0161njeno da i stres utje\u010de na \u010dinjenicu za\u0161to se mnoge \u017eene osje\u0107aju iscrpljeno nakon mjese\u010dnice. Oslabjeli i ostarjeli imuni sistem dovodi i do ve\u0107eg rizika od bolesti poput raka i kardiovaskularnih bolesti.<\/p>\n\n\n\n

Istra\u017eiva\u010di su otkrili da starenjem imunitet prirodno pada, te to zna\u010di da svatko ima sve ni\u017ei postotak svje\u017eih stanica koje se bore protiv bolesti.<\/p>\n\n\n\n

Tako se javlja imunosenescenija \u2013 postupno slabljenje imuniteta starenjem organizma. To zna\u010di da je imuni odgovor sve slabiji s godinama te se organizam sve te\u017ee bori s bakterijama i virusima, a imuni sistem katkad napada i zdrave stanice vlastitoga tijela. A upravo stres ubrzava to stanje.<\/p>\n\n\n\n

Imuni sistem i stres ukazuju na neke aktualne probleme, poput toga da ste \u010desto prehla\u0111eni ili ste osjetljivi na sve sezonske viruse.<\/p>\n\n\n\n

Koji je to \u010daj koji zasigurno uklanja stres saznajte OVDJE<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Bolesti od stresa<\/h3>\n\n\n\n

Stres pove\u0107ava rizik od hroni\u010dnih bolesti<\/strong>
Osim samog stresa, na zdravlje uti\u010de i na\u010din na koji \u010dovjek reaguje na njega. Pokazalo se da su ljudi koji su pod uticajem stresa bili uznemireniji i anksiozniji, deset godina kasnije \u010de\u0161\u0107e obolijevali od hroni\u010dnih bolesti, kao \u0161to su problemi sa srcem i artritis.<\/p>\n\n\n\n

Pospje\u0161uje \u0161irenje raka<\/strong>
Istra\u017eiva\u010di su pokazali da stres mo\u017ee doprinijeti pre\u017eivljavanju kancerogenih \u0107elija uprkos primjeni lijekova protiv raka. Kancerogene \u0107elije mogu da opstanu zahvaljuju\u0107i adrenalinu koji se lu\u010di pod djelovanjem stresa.<\/p>\n\n\n\n

Pove\u0107ava rizik od mo\u017edanog udara<\/strong>
Ljudi koji su stalno napeti izlo\u017eeni su ve\u0107em riziku od mo\u017edanog udara nego njihovi opu\u0161teniji vr\u0161njaci. Stru\u010dnjaci isti\u010du da su osobe koje su stalno u pokretu, brzo hodaju i brzo jedu, nestrpljivi su i sli\u010dno, izlo\u017eeni ve\u0107oj opasnosti od mo\u017edanog udara.<\/p>\n\n\n\n

Probava strada<\/strong>
Stres mo\u017ee uzrokovati i probleme s probavom koji mogu uklju\u010divati proljev ili zatvor, ali jednako tako i mu\u010dninu i povra\u0107anje. Za nestabilnosti u probavnom sistemu krivi su ubrzano disanje i ubrzani otkucaji srca.<\/p>\n\n\n\n

Ko\u017ene bolesti<\/strong>
Svrbe\u017e, atopijski dermatitis ili seboreja ko\u017ene su bolesti koje svoje upori\u0161te imaju u emocionalnim optere\u0107enjima kroni\u010dnog stresa.<\/p>\n\n\n\n

Pro\u010ditajte ovdje<\/strong> <\/a>– Devet jednostavnih na\u010dina kako se boriti protiv stresa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Da li ste svjesni kako stres utje\u010de na va\u0161e zdravlje? Jeste li ikad primijetili da u trenucima kad ste pod stresom \u010desto i obolite? Bilo da se radi samo o bla\u017eoj prehladi ili vas \u201cpokosi\u201d stvarno ne\u0161to ja\u010de, nova su istra\u017eivanja pokazala da upravo stres mo\u017ee utjecati na imunitet. Napetost ili stres predstavlja svaku reakciju […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":44299,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[197,75,107709,107593,1367,286,19],"class_list":["post-44298","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-zdravlje","tag-bolesti","tag-imunitet","tag-kako-stres-utjece-na-zdravlje","tag-kronicni-stres","tag-napetost","tag-stres","tag-zdravlje-2"],"yoast_head":"\nDa li znate kako stres utje\u010de na va\u0161e zdravlje?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kako stres utje\u010de na zdravlje i evo koje bolesti nastaju od stresa. Ako je \u010desto prisutan stres mo\u017ee imati vrlo lo\u0161 utjecaj na zdravlje...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-stres-utjece-na-zdravlje\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Da li znate kako stres utje\u010de na va\u0161e zdravlje?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kako stres utje\u010de na zdravlje i evo koje bolesti nastaju od stresa. Ako je \u010desto prisutan stres mo\u017ee imati vrlo lo\u0161 utjecaj na zdravlje...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-stres-utjece-na-zdravlje\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-09-13T18:10:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-13T19:46:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-stres-utjece-na-zdravlje.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1201\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"851\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-stres-utjece-na-zdravlje\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-stres-utjece-na-zdravlje\/\",\"name\":\"Da li znate kako stres utje\u010de na va\u0161e zdravlje?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-stres-utjece-na-zdravlje\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-stres-utjece-na-zdravlje\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-stres-utjece-na-zdravlje.jpg?fit=1201%2C851&ssl=1\",\"datePublished\":\"2022-09-13T18:10:31+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-13T19:46:32+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Kako stres utje\u010de na zdravlje i evo koje bolesti nastaju od stresa. Ako je \u010desto prisutan stres mo\u017ee imati vrlo lo\u0161 utjecaj na zdravlje...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-stres-utjece-na-zdravlje\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-stres-utjece-na-zdravlje\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-stres-utjece-na-zdravlje\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-stres-utjece-na-zdravlje.jpg?fit=1201%2C851&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-stres-utjece-na-zdravlje.jpg?fit=1201%2C851&ssl=1\",\"width\":1201,\"height\":851,\"caption\":\"kako stres utje\u010de na zdravlje\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-stres-utjece-na-zdravlje\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Znate li za\u0161to se uvijek razbolite kad ste pod stresom?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Da li znate kako stres utje\u010de na va\u0161e zdravlje?","description":"Kako stres utje\u010de na zdravlje i evo koje bolesti nastaju od stresa. Ako je \u010desto prisutan stres mo\u017ee imati vrlo lo\u0161 utjecaj na zdravlje...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-stres-utjece-na-zdravlje\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Da li znate kako stres utje\u010de na va\u0161e zdravlje?","og_description":"Kako stres utje\u010de na zdravlje i evo koje bolesti nastaju od stresa. Ako je \u010desto prisutan stres mo\u017ee imati vrlo lo\u0161 utjecaj na zdravlje...","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-stres-utjece-na-zdravlje\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2022-09-13T18:10:31+00:00","article_modified_time":"2023-05-13T19:46:32+00:00","og_image":[{"width":1201,"height":851,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-stres-utjece-na-zdravlje.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"3 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-stres-utjece-na-zdravlje\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-stres-utjece-na-zdravlje\/","name":"Da li znate kako stres utje\u010de na va\u0161e zdravlje?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-stres-utjece-na-zdravlje\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-stres-utjece-na-zdravlje\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-stres-utjece-na-zdravlje.jpg?fit=1201%2C851&ssl=1","datePublished":"2022-09-13T18:10:31+00:00","dateModified":"2023-05-13T19:46:32+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Kako stres utje\u010de na zdravlje i evo koje bolesti nastaju od stresa. Ako je \u010desto prisutan stres mo\u017ee imati vrlo lo\u0161 utjecaj na zdravlje...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-stres-utjece-na-zdravlje\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-stres-utjece-na-zdravlje\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-stres-utjece-na-zdravlje\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-stres-utjece-na-zdravlje.jpg?fit=1201%2C851&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-stres-utjece-na-zdravlje.jpg?fit=1201%2C851&ssl=1","width":1201,"height":851,"caption":"kako stres utje\u010de na zdravlje"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-stres-utjece-na-zdravlje\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Znate li za\u0161to se uvijek razbolite kad ste pod stresom?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-stres-utjece-na-zdravlje.jpg?fit=1201%2C851&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-bwu","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44298","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=44298"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44298\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":47295,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44298\/revisions\/47295"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/44299"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44298"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=44298"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=44298"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}