{"id":44468,"date":"2022-10-01T20:25:33","date_gmt":"2022-10-01T19:25:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?p=44468"},"modified":"2022-10-01T20:25:35","modified_gmt":"2022-10-01T19:25:35","slug":"kupus-dijeta-za-brzo-mrsavljenje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kupus-dijeta-za-brzo-mrsavljenje\/","title":{"rendered":"Kupus dijeta za brzo mr\u0161avljenje \u2013 5 kilograma manje za 7 dana"},"content":{"rendered":"\n

Kupus dijeta za brzo mr\u0161avljenje <\/strong>je niskokalori\u010dna dijeta koja traje 7 dana. Postoji vi\u0161e verzija ove iste dijete, ali se sve baziraju na konzumiranju velike koli\u010dine supe od kupusa<\/strong>, u kombinaciji sa jo\u0161 nekim odre\u0111enim namirnicama. Bez obzira radi li se o crvenom ili zelenom kupusu<\/strong><\/a>, kupus je bogat izvor mnogih nutrijenata i mineralnih tvari, od vitamina C, do kalcija, fosfora i \u017eeljeza, pa sve do vitamina E, K i B grupe<\/p>\n\n\n\n

To je vrlo efikasan i kratkoro\u010dan re\u017eim ishrane za mr\u0161avljenje, posebno pogodan za one koji nemaju da izgube veliki vi\u0161ak kilograma.<\/p>\n\n\n\n

Za razliku od tih dugoro\u010dnih dijeta koje daju sporije rezultate i koje prosto moraju da vam postanu na\u010din \u017eivota, kupus dijeta<\/strong> veoma brzo djeluje i rezultati \u0107e vas sigurno ohrabriti.<\/p>\n\n\n\n

Kupus dijeta za brzo mr\u0161avljenje<\/h2>\n\n\n\n

Ovo je plan ishrane tokom sedam dana kupus dijete:<\/p>\n\n\n\n

Dan 1: supa od kupusa i vo\u0107e (sve osim banana).<\/p>\n\n\n\n

Dan 2: supa od kupusa i zelenog povr\u0107a. Izbjegavajte konzumiranje kukuruza, gra\u0161ka ili pasulja. Za ve\u010deru mo\u017eete pojesti pe\u010deni krompir sa vrlo malo maslaca. Ne jedite vo\u0107e.<\/p>\n\n\n\n

Dan 3: supa od kupusa i vo\u0107e (osim banana), i zeleno povr\u0107e.<\/p>\n\n\n\n

Dan 4: supa od kupusa, obrano mlijeko po \u017eelji i maksimum 8 banana.<\/p>\n\n\n\n

Dan 5: supa od kupusa, 300-400g junetine i najvi\u0161e 6 svje\u017eih paradajza. Popijte 8 \u010da\u0161i vode u toku dana kako biste pro\u010distili organizam.<\/p>\n\n\n\n

Dan 6: supa od kupusa i pe\u010dena junetina ili piletina. Jesti uz povr\u0107e po \u017eelji.<\/p>\n\n\n\n

Dan 7: supa od kupusa i integralni pirina\u010d, povr\u0107e i prirodni vo\u0107ni sokovi po \u017eelji.<\/p>\n\n\n\n

Rezultat kupus dijete je brz gubitak kilograma, i to \u010dak 5-7 kg za sedam dana (rezultat varira od osobe do osobe).<\/p>\n\n\n\n

Ovdje<\/a> <\/strong>pro\u010ditajte sva ljekovita svojstva kupusa koja vam daje <\/p>\n\n\n\n

Supa od kupusa za mr\u0161avljenje recept<\/h3>\n\n\n\n

Potrebni sastojci:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

  • 1 glavica kupusa<\/li>
  • 6 glavica crnog luka<\/li>
  • 1 celer<\/li>
  • 2 zelene paprike<\/li>
  • 3 mrkve<\/li>
  • 5 paradajza<\/li>
  • 2 kocke pile\u0107e supe<\/li>
  • 1.5 l vode<\/li>
  • per\u0161un<\/li>
  • biber<\/li>
  • so<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Priprema:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    • Odstraniti spoljne listove sa ve\u0107e glavice kupusa pa kupus oprati i isje\u0107i na krupnije komade ili ga narendati.<\/li>
    • O\u010distiti i oprati 6 glavica crnog luka, 1 korijen celera, 2 zelene paprike, 3 mrkve i 5 paradajza (sa paradajza oguliti koru),<\/li>
    • Povr\u0107e isje\u0107i na kockice ili rebarca.<\/li>
    • Naliti sa 1.5 l vode i dodati 2 pile\u0107e kockice za supu.<\/li>
    • Za\u010diniti i kuhati dok povr\u0107e omek\u0161a.<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Kupus dijeta za brzo mr\u0161avljenje je niskokalori\u010dna dijeta koja traje 7 dana. Postoji vi\u0161e verzija ove iste dijete, ali se sve baziraju na konzumiranju velike koli\u010dine supe od kupusa, u kombinaciji sa jo\u0161 nekim odre\u0111enim namirnicama. Bez obzira radi li se o crvenom ili zelenom kupusu, kupus je bogat izvor mnogih nutrijenata i mineralnih tvari, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":44469,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[231,107789,107787,1282,107786,5919],"class_list":["post-44468","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-dijeta-i-mrsavljenje","tag-dijeta-2","tag-ishrana-za-mrsavljenje","tag-kupus-dijeta","tag-recept","tag-supa-od-kupusa","tag-za-mrsavljenje"],"yoast_head":"\nKupus dijeta za brzo mr\u0161avljenje \u2013 5 kilograma manje za 7 dana<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kupus dijeta za brzo mr\u0161avljenje je niskokalori\u010dna dijeta koja traje 7 dana. Kupus dijeta veoma brzo djeluje...Recept...supa od kupusa\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kupus-dijeta-za-brzo-mrsavljenje\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kupus dijeta za brzo mr\u0161avljenje \u2013 5 kilograma manje za 7 dana\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kupus dijeta za brzo mr\u0161avljenje je niskokalori\u010dna dijeta koja traje 7 dana. Kupus dijeta veoma brzo djeluje...Recept...supa od kupusa\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kupus-dijeta-za-brzo-mrsavljenje\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-10-01T19:25:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-10-01T19:25:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kupus-dijeta-za-brzo-mrsavljenje.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kupus-dijeta-za-brzo-mrsavljenje\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kupus-dijeta-za-brzo-mrsavljenje\/\",\"name\":\"Kupus dijeta za brzo mr\u0161avljenje \u2013 5 kilograma manje za 7 dana\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kupus-dijeta-za-brzo-mrsavljenje\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kupus-dijeta-za-brzo-mrsavljenje\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kupus-dijeta-za-brzo-mrsavljenje.jpg?fit=1200%2C628&ssl=1\",\"datePublished\":\"2022-10-01T19:25:33+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-01T19:25:35+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Kupus dijeta za brzo mr\u0161avljenje je niskokalori\u010dna dijeta koja traje 7 dana. Kupus dijeta veoma brzo djeluje...Recept...supa od kupusa\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kupus-dijeta-za-brzo-mrsavljenje\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kupus-dijeta-za-brzo-mrsavljenje\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kupus-dijeta-za-brzo-mrsavljenje\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kupus-dijeta-za-brzo-mrsavljenje.jpg?fit=1200%2C628&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kupus-dijeta-za-brzo-mrsavljenje.jpg?fit=1200%2C628&ssl=1\",\"width\":1200,\"height\":628,\"caption\":\"kupus dijeta za brzo mr\u0161avljenje\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kupus-dijeta-za-brzo-mrsavljenje\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kupus dijeta za brzo mr\u0161avljenje \u2013 5 kilograma manje za 7 dana\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kupus dijeta za brzo mr\u0161avljenje \u2013 5 kilograma manje za 7 dana","description":"Kupus dijeta za brzo mr\u0161avljenje je niskokalori\u010dna dijeta koja traje 7 dana. Kupus dijeta veoma brzo djeluje...Recept...supa od kupusa","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kupus-dijeta-za-brzo-mrsavljenje\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Kupus dijeta za brzo mr\u0161avljenje \u2013 5 kilograma manje za 7 dana","og_description":"Kupus dijeta za brzo mr\u0161avljenje je niskokalori\u010dna dijeta koja traje 7 dana. Kupus dijeta veoma brzo djeluje...Recept...supa od kupusa","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kupus-dijeta-za-brzo-mrsavljenje\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2022-10-01T19:25:33+00:00","article_modified_time":"2022-10-01T19:25:35+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kupus-dijeta-za-brzo-mrsavljenje.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"3 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kupus-dijeta-za-brzo-mrsavljenje\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kupus-dijeta-za-brzo-mrsavljenje\/","name":"Kupus dijeta za brzo mr\u0161avljenje \u2013 5 kilograma manje za 7 dana","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kupus-dijeta-za-brzo-mrsavljenje\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kupus-dijeta-za-brzo-mrsavljenje\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kupus-dijeta-za-brzo-mrsavljenje.jpg?fit=1200%2C628&ssl=1","datePublished":"2022-10-01T19:25:33+00:00","dateModified":"2022-10-01T19:25:35+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Kupus dijeta za brzo mr\u0161avljenje je niskokalori\u010dna dijeta koja traje 7 dana. Kupus dijeta veoma brzo djeluje...Recept...supa od kupusa","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kupus-dijeta-za-brzo-mrsavljenje\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kupus-dijeta-za-brzo-mrsavljenje\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kupus-dijeta-za-brzo-mrsavljenje\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kupus-dijeta-za-brzo-mrsavljenje.jpg?fit=1200%2C628&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kupus-dijeta-za-brzo-mrsavljenje.jpg?fit=1200%2C628&ssl=1","width":1200,"height":628,"caption":"kupus dijeta za brzo mr\u0161avljenje"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kupus-dijeta-za-brzo-mrsavljenje\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kupus dijeta za brzo mr\u0161avljenje \u2013 5 kilograma manje za 7 dana"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kupus-dijeta-za-brzo-mrsavljenje.jpg?fit=1200%2C628&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-bze","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44468","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=44468"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44468\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":44470,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44468\/revisions\/44470"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/44469"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44468"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=44468"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=44468"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}