{"id":44612,"date":"2022-10-15T19:05:26","date_gmt":"2022-10-15T18:05:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?p=44612"},"modified":"2022-10-15T19:05:29","modified_gmt":"2022-10-15T18:05:29","slug":"ljekovito-i-zacinsko-bilje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljekovito-i-zacinsko-bilje\/","title":{"rendered":"Savr\u0161en dodatak jelima – Ljekovito i za\u010dinsko bilje"},"content":{"rendered":"\n

Ljekovito za\u010dinsko bilje koristi se kao ukusan dodatak jelima, ali isto tako za pripremu \u010dajeva koji ubla\u017eavaju bolove, reguli\u0161u probavu, umiruju i podsti\u010du na\u0161 apetiti.<\/p>\n\n\n\n

Kao i mnoge druge biljke i za\u010dinske biljke<\/a> <\/strong>imaju svoja ljekovita svojstva. Kuhinjsko za\u010dinsko bilje mo\u017ee se uzgajati i kod ku\u0107e u saksijama, \u017eardinjerama tako da ih uvijek imamo pri ruci. Zahtijevaju svijetao, ne previ\u0161e vru\u0107 prostor, vla\u017ean zrak i zemlju koja je bogata organskom tvari.<\/p>\n\n\n\n

>> Ku\u0107ne biljke koje pro\u010di\u0161\u0107avaju zrak<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Ljekovito i za\u010dinsko bilje<\/h2>\n\n\n\n

Glavni sastojak svih za\u010dina su mirisne isparavaju\u0107e supstance, odnosno eteri\u010dna ulja, koja posjeduju antisepti\u010dko dejstvo. Upravo zbog ovih sastojaka, za\u010dini se koriste u veoma malim koli\u010dinama. Sadr\u017ee i tanine, gorke ljekovite supstance, sluz, kao i veliki broj vitamina i minerala neophodnih za na\u0161e zdravlje<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Bosiljak<\/strong>
Ova ljekovita biljka naj\u010de\u0161\u0107e se koristi za opu\u0161tanje i smirenje, kao i kod nekih probavnih tegoba, kao \u0161to je nadimanje i mu\u010dnina. List bosiljka<\/strong><\/a> je veoma ukusan dodatak salatama, umacima sa paradajzom, supama i jelima od povr\u0107a.<\/p>\n\n\n\n

Kim<\/strong>
Kim je od davnina poznat kao dobar diuretik, a tako\u0111er poti\u010de i izlu\u010divanje mlijeka, pa ga lije\u010dnici \u010desto preporu\u010duju dojiljama. Odli\u010dno je sredstvo protiv nadimanja, a upravo zbog toga \u0161to olak\u0161ava varenje, kim se dodaje te\u017ee svarljivim jelima, kao \u0161to su ona od graha i drugih mahunarki.<\/p>\n\n\n\n

Protiv nadutosti uzmite ka\u0161iku kima i prelijte sa \u0161oljom vru\u0107e vode. Ostavite da djeluje 10-15 minuta i pijte 2 puta dnevno prije jela. Tako\u0111er, ovaj za\u010din reguli\u0161e i menstrualni ciklus, ubla\u017eava gr\u010deve maternice i olak\u0161ava poro\u0111ajne bolove.<\/p>\n\n\n\n

Lovorov list<\/strong>
Ugodan miris lovorovog lista pobolj\u0161ati \u0107e ukus svakome jelu. Preporu\u010duje se samo jedan do dva lista kao dodatak, da jelo ne bi dobilo gorak ukus. Iscije\u0111eno ulje svje\u017eeg lovora koristi se kao odli\u010dan lijek kod ko\u017enih oboljenja i bolnih mi\u0161i\u0107a. Za \u0161ta je koristan lovorov lista kao lijek pro\u010ditajte ovdje<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Kopar<\/strong>
Ovaj za\u010din je izuzetno bogat eteri\u010dnim uljima, koja su veoma osjetljiva na toplotu, pa se kopar uvijek dodaje na samom kraju pripremanja nekoga jela. Koristi se u raznim umacima i jelima od povr\u0107a i mesa, kao i konzervans za \u010duvanje zimnice. Poznat je \u010daj od kopra kojim se lije\u010de problemi sa hemoroidima, kao i gr\u010devi kod malih beba i odraslih.<\/p>\n\n\n\n

Maj\u010dina du\u0161ica<\/strong>
Ovo je poznato mediteransko ljekovito bilje i dodaje se raznim jelima od povr\u0107a, mesa, ribe itd..<\/p>\n\n\n\n

Glavni sastojak timol od koga se dobiva eteri\u010dno ulje blagotvornog je u\u010dinka za na\u0161 ogranizam. Ovaj za\u010din je mo\u0107an antiseptik i antioksidans, koji eliminira i MRSA infekcije koje drugi antibiotici ne mogu sprije\u010diti.<\/p>\n\n\n\n

Per\u0161un<\/strong>
Per\u0161in je odli\u010dan za pobolj\u0161anje imuniteta, poma\u017ee u osloba\u0111anju vi\u0161ka teku\u0107ine u organizmu, lije\u010di \u017eiv\u010dani sistem i kosti. Tako\u0111er efikasno odstranjuje neugodan zadah iz usta.<\/p>\n\n\n\n

Cimet<\/strong>
Prijatnog mirisa i ljekovitog djelovanja, cimet se koristi kao za\u010din, ali i kao lijek. On ne samo \u0161to daje finu aromu slatkim i slanim jelima, ve\u0107 je dobar i za smanjenje artriti\u010dnih bolova. Osim toga ovaj za\u010din regulira protok krvi u organizmu, ubla\u017eava menstrualne bolove, smanjuje razinu kolesterola u krvi i poma\u017ee pri lije\u010denju neplodnosti. Mo\u017ee se koristiti u svom prirodnom obliku u vidu cimetovih \u0161tapi\u0107a ili kao prah.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ljekovito za\u010dinsko bilje koristi se kao ukusan dodatak jelima, ali isto tako za pripremu \u010dajeva koji ubla\u017eavaju bolove, reguli\u0161u probavu, umiruju i podsti\u010du na\u0161 apetiti. Kao i mnoge druge biljke i za\u010dinske biljke imaju svoja ljekovita svojstva. Kuhinjsko za\u010dinsko bilje mo\u017ee se uzgajati i kod ku\u0107e u saksijama, \u017eardinjerama tako da ih uvijek imamo pri […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":44613,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[7],"tags":[451,106706,104802,425,107841,1994,6982,886,107842,6200,19],"class_list":{"0":"post-44612","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ishrana","8":"tag-bosiljak","9":"tag-cimet-kao-lijek","10":"tag-kucni-uzgoj","11":"tag-ljekovita-svojstva","12":"tag-ljekovito-i-zacinsko-bilje","13":"tag-lovorov-list","14":"tag-uzgoj","15":"tag-zacini","16":"tag-zacinske-biljke","17":"tag-zacinsko-bilje","18":"tag-zdravlje-2"},"yoast_head":"\nLjekovito i za\u010dinsko bilje koje je ukusan i zdrav dodatak jelima<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Za\u010dinske biljke imaju svoja ljekovita svojstva. Ljekovito za\u010dinsko bilje koristi se kao ukusan dodatak jelima, veoma su korisne za zdravlje\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljekovito-i-zacinsko-bilje\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ljekovito i za\u010dinsko bilje koje je ukusan i zdrav dodatak jelima\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Za\u010dinske biljke imaju svoja ljekovita svojstva. Ljekovito za\u010dinsko bilje koristi se kao ukusan dodatak jelima, veoma su korisne za zdravlje\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljekovito-i-zacinsko-bilje\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-10-15T18:05:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-10-15T18:05:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/ljekovito-i-zacinsko-bilje.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"825\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljekovito-i-zacinsko-bilje\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljekovito-i-zacinsko-bilje\/\",\"name\":\"Ljekovito i za\u010dinsko bilje koje je ukusan i zdrav dodatak jelima\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljekovito-i-zacinsko-bilje\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljekovito-i-zacinsko-bilje\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/ljekovito-i-zacinsko-bilje.jpg?fit=1200%2C825&ssl=1\",\"datePublished\":\"2022-10-15T18:05:26+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-15T18:05:29+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Za\u010dinske biljke imaju svoja ljekovita svojstva. Ljekovito za\u010dinsko bilje koristi se kao ukusan dodatak jelima, veoma su korisne za zdravlje\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljekovito-i-zacinsko-bilje\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljekovito-i-zacinsko-bilje\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljekovito-i-zacinsko-bilje\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/ljekovito-i-zacinsko-bilje.jpg?fit=1200%2C825&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/ljekovito-i-zacinsko-bilje.jpg?fit=1200%2C825&ssl=1\",\"width\":1200,\"height\":825,\"caption\":\"ljekovito-i-za\u010dinsko-bilje\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljekovito-i-zacinsko-bilje\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Savr\u0161en dodatak jelima – Ljekovito i za\u010dinsko bilje\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ljekovito i za\u010dinsko bilje koje je ukusan i zdrav dodatak jelima","description":"Za\u010dinske biljke imaju svoja ljekovita svojstva. Ljekovito za\u010dinsko bilje koristi se kao ukusan dodatak jelima, veoma su korisne za zdravlje","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljekovito-i-zacinsko-bilje\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Ljekovito i za\u010dinsko bilje koje je ukusan i zdrav dodatak jelima","og_description":"Za\u010dinske biljke imaju svoja ljekovita svojstva. Ljekovito za\u010dinsko bilje koristi se kao ukusan dodatak jelima, veoma su korisne za zdravlje","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljekovito-i-zacinsko-bilje\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2022-10-15T18:05:26+00:00","article_modified_time":"2022-10-15T18:05:29+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":825,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/ljekovito-i-zacinsko-bilje.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"3 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljekovito-i-zacinsko-bilje\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljekovito-i-zacinsko-bilje\/","name":"Ljekovito i za\u010dinsko bilje koje je ukusan i zdrav dodatak jelima","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljekovito-i-zacinsko-bilje\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljekovito-i-zacinsko-bilje\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/ljekovito-i-zacinsko-bilje.jpg?fit=1200%2C825&ssl=1","datePublished":"2022-10-15T18:05:26+00:00","dateModified":"2022-10-15T18:05:29+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Za\u010dinske biljke imaju svoja ljekovita svojstva. Ljekovito za\u010dinsko bilje koristi se kao ukusan dodatak jelima, veoma su korisne za zdravlje","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljekovito-i-zacinsko-bilje\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljekovito-i-zacinsko-bilje\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljekovito-i-zacinsko-bilje\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/ljekovito-i-zacinsko-bilje.jpg?fit=1200%2C825&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/ljekovito-i-zacinsko-bilje.jpg?fit=1200%2C825&ssl=1","width":1200,"height":825,"caption":"ljekovito-i-za\u010dinsko-bilje"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljekovito-i-zacinsko-bilje\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Savr\u0161en dodatak jelima – Ljekovito i za\u010dinsko bilje"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/ljekovito-i-zacinsko-bilje.jpg?fit=1200%2C825&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-bBy","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44612","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=44612"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44612\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":44614,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44612\/revisions\/44614"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/44613"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44612"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=44612"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=44612"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}