{"id":45102,"date":"2022-11-30T17:23:14","date_gmt":"2022-11-30T16:23:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?p=45102"},"modified":"2022-11-30T17:23:17","modified_gmt":"2022-11-30T16:23:17","slug":"kako-napraviti-zlatno-mlijeko","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-napraviti-zlatno-mlijeko\/","title":{"rendered":"Kako napraviti zlatno mlijeko &#8211; Nova superhrana koja je osvojila svijet"},"content":{"rendered":"\n<p>Ako do sada niste \u010duli za zlatno mlijeko, ovo je prilika, a vrlo je vjerovatno i da \u0107ete odmah po\u017eeljeti da ga probate\u2026 Postupak je jednostavan a ljekovitost je zagarantovana, stoga vam donosimo recept kako napraviti zlatno mlijeko.<\/p>\n\n\n\n<p>Zlatno mlijeko je zapravo mlijeko od kurkume, tako\u0111er poznato kao sok ili \u010daj od kurkume.<\/p>\n\n\n\n<p>Tradicionalno azijsko ime je \u201chaldi doodh\u201d i taj napitak se prvenstveno koristio kao ku\u0107ni <strong>lijek protiv ka\u0161lja<\/strong>, <strong>prehlade<\/strong> i <strong>dermatolo\u0161kih problema<\/strong>. Globalnim rastom popularnosti dobio je ime <strong>zlatno mlijeko<\/strong> i u svijetu ga mo\u017eete naru\u010diti po kafi\u0107ima, restoranima i kupiti u marketima zdrave hrane.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kako napraviti zlatno mlijeko<\/h2>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/hr.wikipedia.org\/wiki\/Kurkuma\">Kurkuma<\/a> <\/strong>koja je poznata ve\u0107 dugi niz godina do\u017eivjela je svoju popularnost danas, kada su trendovi u ishrani usmjereni ka zdravom. Poznata ja po svojim antioksidativnim svojstvima kao i antibakterijskim i protivupalnim. Nevjerovatna ljekovita svojstva kurkume pro\u010ditajte <a href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/ljekovita-svojstva-kurkume\/\"><strong>ovdje<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Ovo mlijeko <strong>sni\u017eava krvni pritisak<\/strong>, reguli\u0161e metabolizam, a osim kao dodatak kuhanim jelima mo\u017ee funkcionisati i kao zdrav i okrepljuju\u0107i napitak.<\/p>\n\n\n\n<p>Ako ga jo\u0161 uvijek niste probali, pripremite se na neobi\u010dan ukus koji malo podsje\u0107a na kari, ali nije tako intenzivan. Mnogi ovaj napitak pripremaju s kokosovim ili bademovim mlijekom \u0161to poja\u010dava njegov ukus.<\/p>\n\n\n\n<p>Za pripremu zlatnog mlijeka bi\u0107e vam potrebni slijede\u0107i sastojci:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 \u0161oljica kokosovog mlijeka (ili bademovog)<\/li>\n\n\n\n<li>1 \u0161tapi\u0107 cimeta<\/li>\n\n\n\n<li>1 komad kurkume, neolju\u0161tene i tanko narezane ili 1\/2 ka\u0161i\u010dice kurkume u prahu<\/li>\n\n\n\n<li>1 komadi\u0107 tanko narezanog \u0111umbira<\/li>\n\n\n\n<li>1 ka\u0161i\u010dica meda<\/li>\n\n\n\n<li>1 ka\u0161i\u010dica djevi\u010danskog kokosovog ulja<\/li>\n\n\n\n<li>1\/4 ka\u0161i\u010dica crnog bibera<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Priprema<\/strong>:<br>Umutite sve sastojke s mjerom jedne \u010da\u0161e vode i stavite u malenu posudu. Pri\u010dekajte da prokuha, a onda smanjite vatru i kuhate lagano oko 10 minuta. Procijedite u \u0161olju i posipajte cimetom u prahu prije poslu\u017eivanja.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Zlatno mlijeko ljekovitost<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Smanjuje trigliceride<\/li>\n\n\n\n<li>Detoksikacija za jetru<\/li>\n\n\n\n<li>Protuupalno djelovanje, antioksidans, antiseptik, analgetik<\/li>\n\n\n\n<li>Ja\u010da imunitet<\/li>\n\n\n\n<li>Anti-kancerogeni u\u010dinci<\/li>\n\n\n\n<li>Poma\u017ee u odr\u017eavanju razine kolesterola<\/li>\n\n\n\n<li>Poti\u010de probavno zdravlje<\/li>\n\n\n\n<li>Reguli\u0161e metabolizam i kontrolu tjelesne te\u017eine<\/li>\n\n\n\n<li>Reguli\u0161e visoki krvni tlak<\/li>\n\n\n\n<li>Pobolj\u0161ava memoriju i rad mozga<\/li>\n\n\n\n<li>Za razne dermatolo\u0161ke probleme<\/li>\n\n\n\n<li>Neurolo\u0161ki poreme\u0107aji<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Pa\u017enja:<\/strong> oni koji imaju probleme sa \u017eu\u010dnom kesom, bolje ne rizikovati, jer kurkuma ima diureti\u010dki efekat.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ako do sada niste \u010duli za zlatno mlijeko, ovo je prilika, a vrlo je vjerovatno i da \u0107ete odmah po\u017eeljeti da ga probate\u2026 Postupak je jednostavan a ljekovitost je zagarantovana, stoga vam donosimo recept kako napraviti zlatno mlijeko. Zlatno mlijeko je zapravo mlijeko od kurkume, tako\u0111er poznato kao sok ili \u010daj od kurkume. Tradicionalno azijsko [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":45103,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[8],"tags":[107972,1139,105957,2026,190,1282,104983,4177],"class_list":{"0":"post-45102","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-narodni-lijekovi","8":"tag-kako-napraviti-zlatno-mlijeko","9":"tag-kurkuma","10":"tag-lijek-protiv-kaslja","11":"tag-ljekovitost","12":"tag-napitak","13":"tag-recept","14":"tag-snizava-krvni-pritisak","15":"tag-zlatno-mlijeko"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.3.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Kako napraviti zlatno mlijeko kao zdrav i okrepljuju\u0107i napitak Recept<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zlatno mlijeko je zapravo mlijeko od kurkume, poznato kao lijek protiv ka\u0161lja, prehlade, poti\u010de... recept kako napraviti zlatno mlijeko.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-napraviti-zlatno-mlijeko\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kako napraviti zlatno mlijeko kao zdrav i okrepljuju\u0107i napitak Recept\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zlatno mlijeko je zapravo mlijeko od kurkume, poznato kao lijek protiv ka\u0161lja, prehlade, poti\u010de... recept kako napraviti zlatno mlijeko.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-napraviti-zlatno-mlijeko\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-11-30T16:23:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-11-30T16:23:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-napraviti-zlatno-mlijeko.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"864\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-napraviti-zlatno-mlijeko\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-napraviti-zlatno-mlijeko\/\",\"name\":\"Kako napraviti zlatno mlijeko kao zdrav i okrepljuju\u0107i napitak Recept\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-napraviti-zlatno-mlijeko\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-napraviti-zlatno-mlijeko\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-napraviti-zlatno-mlijeko.jpg?fit=1200%2C864&ssl=1\",\"datePublished\":\"2022-11-30T16:23:14+00:00\",\"dateModified\":\"2022-11-30T16:23:17+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Zlatno mlijeko je zapravo mlijeko od kurkume, poznato kao lijek protiv ka\u0161lja, prehlade, poti\u010de... recept kako napraviti zlatno mlijeko.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-napraviti-zlatno-mlijeko\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-napraviti-zlatno-mlijeko\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-napraviti-zlatno-mlijeko\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-napraviti-zlatno-mlijeko.jpg?fit=1200%2C864&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-napraviti-zlatno-mlijeko.jpg?fit=1200%2C864&ssl=1\",\"width\":1200,\"height\":864,\"caption\":\"Kako napraviti zlatno mlijeko\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-napraviti-zlatno-mlijeko\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kako napraviti zlatno mlijeko &#8211; Nova superhrana koja je osvojila svijet\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kako napraviti zlatno mlijeko kao zdrav i okrepljuju\u0107i napitak Recept","description":"Zlatno mlijeko je zapravo mlijeko od kurkume, poznato kao lijek protiv ka\u0161lja, prehlade, poti\u010de... recept kako napraviti zlatno mlijeko.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-napraviti-zlatno-mlijeko\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Kako napraviti zlatno mlijeko kao zdrav i okrepljuju\u0107i napitak Recept","og_description":"Zlatno mlijeko je zapravo mlijeko od kurkume, poznato kao lijek protiv ka\u0161lja, prehlade, poti\u010de... recept kako napraviti zlatno mlijeko.","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-napraviti-zlatno-mlijeko\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2022-11-30T16:23:14+00:00","article_modified_time":"2022-11-30T16:23:17+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":864,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-napraviti-zlatno-mlijeko.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"2 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-napraviti-zlatno-mlijeko\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-napraviti-zlatno-mlijeko\/","name":"Kako napraviti zlatno mlijeko kao zdrav i okrepljuju\u0107i napitak Recept","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-napraviti-zlatno-mlijeko\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-napraviti-zlatno-mlijeko\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-napraviti-zlatno-mlijeko.jpg?fit=1200%2C864&ssl=1","datePublished":"2022-11-30T16:23:14+00:00","dateModified":"2022-11-30T16:23:17+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Zlatno mlijeko je zapravo mlijeko od kurkume, poznato kao lijek protiv ka\u0161lja, prehlade, poti\u010de... recept kako napraviti zlatno mlijeko.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-napraviti-zlatno-mlijeko\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-napraviti-zlatno-mlijeko\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-napraviti-zlatno-mlijeko\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-napraviti-zlatno-mlijeko.jpg?fit=1200%2C864&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-napraviti-zlatno-mlijeko.jpg?fit=1200%2C864&ssl=1","width":1200,"height":864,"caption":"Kako napraviti zlatno mlijeko"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/kako-napraviti-zlatno-mlijeko\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kako napraviti zlatno mlijeko &#8211; Nova superhrana koja je osvojila svijet"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/kako-napraviti-zlatno-mlijeko.jpg?fit=1200%2C864&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-bJs","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45102","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45102"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45102\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":45104,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45102\/revisions\/45104"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45103"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45102"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45102"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45102"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}