{"id":45482,"date":"2023-01-03T20:59:56","date_gmt":"2023-01-03T19:59:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?p=45482"},"modified":"2023-01-03T20:59:59","modified_gmt":"2023-01-03T19:59:59","slug":"korijen-persina-ako-lijek","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/korijen-persina-ako-lijek\/","title":{"rendered":"Korijen per\u0161ina za \u0161ta je dobar?"},"content":{"rendered":"\n<p>Do kraja srednjeg vijeka <strong>per\u0161in<\/strong> se koristio isklju\u010divo kao ljekovita biljka, da bi se kasnije kroz povijest pro\u0161irio kroz gotovo sve kuhinje svijeta. Danas je per\u0161in jedan od osnovnih za\u010dina, bez kojeg se ne mo\u017ee zamisliti niti jedna svjetska kuhinja. Pored listova per\u0161ina koristi se i <strong>korijen<\/strong> kao prirodni lijek za razli\u010dita stanja i na razli\u010dite na\u010dine. Per\u0161in ima bijeli, tanki korijen koji svojim oblikom podsje\u0107a na mrkvu ili mo\u017eda hren.<\/p>\n\n\n\n<p>Kod per\u0161ina je jednako koristan, odnosno bogat i korijen biljke i njezin list. U per\u0161inu mo\u017eemo prona\u0107i najvi\u0161e kalija, kalcija, fosfora, \u017eeljeza, magnezija, mangana, bakra i drugih mikro elemenata koji su va\u017eni za ljudski organizam.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Korijen per\u0161ina kao lijek<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Korijen per\u0161ina<\/strong> sadr\u017ei mnoge antioksidante te je zato odli\u010dan za <strong>zdravlje<\/strong>. Korijen per\u0161ina mo\u017ee sprije\u010diti rast stanica raka dojke, debelog crijeva, plu\u0107a i prostate zbog velike koli\u010dine kumarina. Zapravo, ima protuupalna svojstva i sprje\u010dava angiogenezu tkiva raka i izravnu invaziju stanica raka u tijelo.<\/p>\n\n\n\n<p>Korijen per\u0161ina sadr\u017ei nekoliko spojeva (miristicin, apiol i sl.) koji su sna\u017eni antioksidanti, a ujedno se i bore protiv upala. Uz to sadr\u017ei nekoliko vrsta vitamina i minerala, kao \u0161to su vitamin C, cink i magnezij, koji utje\u010du na smanjenje upale.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Korijen per\u0161ina<\/strong> odli\u010dan je izvor <strong>vitamina C<\/strong> i vlakana koji su klju\u010dni za zdravlje imunolo\u0161kog sistema.<\/p>\n\n\n\n<p>Vitamin C klju\u010dan je za sna\u017ean <strong>imunitet <\/strong>jer se bori protiv stranih bakterija, stresa i upale. Ujedno poma\u017ee u stvaranju prepreka bakterijama u probavi.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kako da koristite limun i per\u0161in kao lijek protiv holesterola saznajte <a href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/limun-i-persin-za-kolesterol\/\">ovdje<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Vlakna pospje\u0161uju rast dobrih bakterija u utrobi te na taj na\u010din \u0161tite tijelo od infekcija.<\/p>\n\n\n\n<p>Per\u0161in je dobar diuretik \u0161to zna\u010di da pospje\u0161uje mokrenje. Pogodan je za<strong> lije\u010denje anemije<\/strong> jer obiluje \u017eeljezom.<\/p>\n\n\n\n<p>Dosta puta se per\u0161in uspore\u0111uje sa limunom, a glavni razlog je \u0161to je per\u0161in bogat vitaminom C. Vitamin C se u dosta ve\u0107oj koli\u010dini nalazi u <strong>listu biljke<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/hr.wikipedia.org\/wiki\/Per%C5%A1in\"><strong>Per\u0161in<\/strong><\/a> nam poma\u017ee kod upale prostate, a stari su ga Egip\u0107ani jo\u0161 davno koristili kao sredstvo za lije\u010denje bolesti bubrega i mokra\u0107nih kanala. Tako\u0111er, per\u0161in je dobar i za lije\u010denje reumatizma, gihta te je dobar za reguliranje tjelesne mase.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Napomena<\/strong>: Per\u0161in se ne smije koristiti u slu\u010daju da osoba ima upalu bubrega. Ovo se posebno odnosi na sjeme per\u0161ina koje djeluje znatno ja\u010de nego list ili korijen.<\/p>\n\n\n\n<p>Per\u0161in povoljno uti\u010de na rad jetre pa se preporu\u010duje kod \u017eutice i drugih oboljenja jetre. Dobar je i u prehrani dijabeti\u010dara.<\/p>\n\n\n\n<p>Per\u0161in je dobar za \u017eene koje imaju bolnu ili neredovitu menstruaciju.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Napomena<\/strong>: Per\u0161in se ne preporu\u010duje dojiljama, jer on mo\u017ee smanjiti ili u potpunosti zaustaviti lu\u010denje mlijeka.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u010caj od lista per\u0161ina<\/h3>\n\n\n\n<p>50 gr svje\u017eeg lista per\u0161ina prelijte sa litrom klju\u010dale vode. Poklopite teku\u0107inu i ostavite da odstoji 10 minuta. Pijte 3 do 4 \u0161oljice \u010daja tokom dana. Ovaj \u010daj poma\u017ee za izbacivanje bakterije, kod groznice, pobolj\u0161ava izlu\u010divanje mokra\u0107e i regulira menstrualni ciklus.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Do kraja srednjeg vijeka per\u0161in se koristio isklju\u010divo kao ljekovita biljka, da bi se kasnije kroz povijest pro\u0161irio kroz gotovo sve kuhinje svijeta. Danas je per\u0161in jedan od osnovnih za\u010dina, bez kojeg se ne mo\u017ee zamisliti niti jedna svjetska kuhinja. Pored listova per\u0161ina koristi se i korijen kao prirodni lijek za razli\u010dita stanja i na [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":45483,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[4],"tags":[75,108112,108111,110,964,220,19],"class_list":{"0":"post-45482","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ljekovito-bilje","8":"tag-imunitet","9":"tag-korijen-persina","10":"tag-korijen-persina-kao-lijek","11":"tag-persin","12":"tag-vitamin-c","13":"tag-zacin","14":"tag-zdravlje-2"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.3.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Korijen per\u0161ina koristite kao lijek jer je odli\u010dna namirnica za zdravlje<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Korijen per\u0161ina upotrebljava se u kuhanji kao za\u010din i u narodnoj medicini kao lijek za razne bolesti. Per\u0161ina ima bijeli tanki korijen, \u010daj od\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/korijen-persina-ako-lijek\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Korijen per\u0161ina koristite kao lijek jer je odli\u010dna namirnica za zdravlje\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Korijen per\u0161ina upotrebljava se u kuhanji kao za\u010din i u narodnoj medicini kao lijek za razne bolesti. Per\u0161ina ima bijeli tanki korijen, \u010daj od\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/korijen-persina-ako-lijek\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-01-03T19:59:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-01-03T19:59:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/korijen-persina-kao-lijek.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/korijen-persina-ako-lijek\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/korijen-persina-ako-lijek\/\",\"name\":\"Korijen per\u0161ina koristite kao lijek jer je odli\u010dna namirnica za zdravlje\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/korijen-persina-ako-lijek\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/korijen-persina-ako-lijek\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/korijen-persina-kao-lijek.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1\",\"datePublished\":\"2023-01-03T19:59:56+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-03T19:59:59+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Korijen per\u0161ina upotrebljava se u kuhanji kao za\u010din i u narodnoj medicini kao lijek za razne bolesti. Per\u0161ina ima bijeli tanki korijen, \u010daj od\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/korijen-persina-ako-lijek\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/korijen-persina-ako-lijek\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/korijen-persina-ako-lijek\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/korijen-persina-kao-lijek.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/korijen-persina-kao-lijek.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1\",\"width\":1200,\"height\":900,\"caption\":\"Korijen per\u0161ina kao lijek\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/korijen-persina-ako-lijek\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Korijen per\u0161ina za \u0161ta je dobar?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Korijen per\u0161ina koristite kao lijek jer je odli\u010dna namirnica za zdravlje","description":"Korijen per\u0161ina upotrebljava se u kuhanji kao za\u010din i u narodnoj medicini kao lijek za razne bolesti. Per\u0161ina ima bijeli tanki korijen, \u010daj od","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/korijen-persina-ako-lijek\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Korijen per\u0161ina koristite kao lijek jer je odli\u010dna namirnica za zdravlje","og_description":"Korijen per\u0161ina upotrebljava se u kuhanji kao za\u010din i u narodnoj medicini kao lijek za razne bolesti. Per\u0161ina ima bijeli tanki korijen, \u010daj od","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/korijen-persina-ako-lijek\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2023-01-03T19:59:56+00:00","article_modified_time":"2023-01-03T19:59:59+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":900,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/korijen-persina-kao-lijek.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"3 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/korijen-persina-ako-lijek\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/korijen-persina-ako-lijek\/","name":"Korijen per\u0161ina koristite kao lijek jer je odli\u010dna namirnica za zdravlje","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/korijen-persina-ako-lijek\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/korijen-persina-ako-lijek\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/korijen-persina-kao-lijek.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1","datePublished":"2023-01-03T19:59:56+00:00","dateModified":"2023-01-03T19:59:59+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Korijen per\u0161ina upotrebljava se u kuhanji kao za\u010din i u narodnoj medicini kao lijek za razne bolesti. Per\u0161ina ima bijeli tanki korijen, \u010daj od","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/korijen-persina-ako-lijek\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/korijen-persina-ako-lijek\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/korijen-persina-ako-lijek\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/korijen-persina-kao-lijek.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/korijen-persina-kao-lijek.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1","width":1200,"height":900,"caption":"Korijen per\u0161ina kao lijek"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/korijen-persina-ako-lijek\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Korijen per\u0161ina za \u0161ta je dobar?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/korijen-persina-kao-lijek.jpg?fit=1200%2C900&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-bPA","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45482","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45482"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45482\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":45484,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45482\/revisions\/45484"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45483"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45482"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45482"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45482"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}