{"id":45576,"date":"2023-01-09T16:59:05","date_gmt":"2023-01-09T15:59:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?p=45576"},"modified":"2023-01-09T17:03:40","modified_gmt":"2023-01-09T16:03:40","slug":"aronija-biljka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/aronija-biljka\/","title":{"rendered":"Za\u0161to Aronija spada u kategoriju \u201esuper vo\u0107a\u201c?"},"content":{"rendered":"\n

Biljka aronija (Aronia Melanocarpa) je bobi\u010dasto vo\u0107e iz porodice ru\u017ea, najvi\u0161e li\u010di na borovnicu, a neki je (iako krivo) zovu i sibirska borovnica. Postojbina joj je istok Sjeverne Amerike, odakle je dospjela u Sibir, a kasnije se pro\u0161irila na Skandinavske zemlje, od kuda se polako spu\u0161ta na jugoistok Europe.<\/p>\n\n\n\n

Danas su najve\u0107i nasadi aronije u Poljskoj. Oni, uglavnom, sade tip Viking koji podnosi niske temperature (do \u2013 48 \u00b0C). Aronija<\/strong><\/a> sorte Nero posa\u0111ena je u nasadima OPG-a Remenar.
Ta sorta oblikuje ne\u0161to ni\u017ee, ali gu\u0161\u0107e grmove (do 2 metra). U na\u0161im krajevima su zastupljene obje sorte. Uglavnom, aronija podnosi sve osim su\u0161e \u2013 dakle, navodnjavanje je uslov za bilo kakvu ozbiljnu proizvodnju.<\/p>\n\n\n\n

Po\u010dnite konzumirati aroniju ve\u0107 danas a evo i za\u0161to<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Aronija biljka za \u0161ta je dobra<\/h2>\n\n\n\n

Nasadi aronije imaju samo jednog, ali stra\u0161nog neprijatelja, a to je kukac (Epicometis Hirta \/ Dlakavi ru\u017ei\u010dar\/ Rutava buba) koji napada (jede) cvijet, a protiv kojeg se mo\u017ee boriti jedino mehani\u010dki (sakupljanjem\/hvatanjem) a za sada, ne postoje nikakvi efikasni kemijski preparati. Zato je plod aronije izuzetno zdrav \u2013 nije tretiran nikakvim kemijskim sredstvima. Nasad aronije puni rod dosi\u017ee izme\u0111u pete i sedme godine nakon sadnje, a \u201erok trajanja\u201c nasada je do 20 godina.<\/p>\n\n\n\n

Za\u0161to aronija spada u kategoriju \u201esuper vo\u0107a\u201c?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Aronija pravi je izvor zdravlja<\/strong>. Poma\u017ee u svemu od sni\u017eavanja visokog krvnog tlaka, preko rje\u0161avanja probavnih problema do za\u0161tite tijela od djelovanja slobodnih radikala\u2026<\/p>\n\n\n\n

Aronija blagotvorno djeluje na \u017eeludac i crijeva, zaustavlja proljev i popravlja op\u0107enito imunitet organizma. Odli\u010dna je u sprje\u010davanju virusnih i bakterijskih infekcija.<\/p>\n\n\n\n

Aronija u svojim plodovima sadr\u017ei veliku koncentraciju antioksidansa (tanine, biofenole, flavonoide, antocijanine, katehine), do te mjere da je \u010dak mnogo mo\u0107niji antioksidans od brusnice, crnog ribiza, borovnice ili \u0161ljive. Od vitamina sadr\u017ei C, A, E, B2, B6, B9 i vrlo rijedak vitamin P. Od minerala tu su kalcij, kalij, \u017eeljezo, molibden, mangan, fosfor i jod. Osim toga aronija sadr\u017ei i rijedak vo\u0107ni \u0161e\u0107er sorbitol.<\/p>\n\n\n\n

100 grama zrelih plodova aronije sadr\u017ei 16 100 ORAC jedinica, dok je dnevna potreba \u010dovjeka 3 \u2013 5000 ORAC jedinica. Za usporedbu: brusnica sadr\u017ei 9100, crni ribiz 8000, borovnica 6500, a \u0161ljiva 6200 ORAC jedinica. Mati\u010dni sok od aronije<\/strong> dobiva se hladnim pre\u0161anjem bobica aronije bez ikakvih dodataka (voda, \u0161e\u0107er, \u2026) te niskom pasterizacijom.<\/p>\n\n\n\n

Kako napraviti d\u017eem, sok i liker od aronije pro\u010ditajte ovdje<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Ljekovita svojstva aronije<\/h3>\n\n\n\n

Do otvaranja boce, sok treba \u010duvati na temperaturi do 25 \u00b0C i ne izlagati suncu. Nakon otvaranja boce, sok treba \u010duvati u hladnjaku, prije upotrebe dobro je promu\u0107kati bocu, a sadr\u017eaj potro\u0161iti u roku 20-ak dana po otvaranju. Konzumirati do 1 dcl soka dnevno, \u010distog ili razrije\u0111enog vodom ili bilo kojim drugim prirodnim sokom.<\/p>\n\n\n\n

Istra\u017eivanja pokazuju da je aronija \u2013 mati\u010dni, 100 % prirodni sok od aronije posjeduje ova ljekovita svojstva:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • izuzetan izvor antioksidansa<\/li>\n\n\n\n
  • usporava rast tumorskih stanica<\/li>\n\n\n\n
  • ima protuupalna svojstva<\/li>\n\n\n\n
  • povisuje nivo \u017eeljeza u krvi<\/li>\n\n\n\n
  • popravlja rad jetre i izlu\u010divanje \u017eu\u0107i<\/li>\n\n\n\n
  • ima pozitivan u\u010dinak u postoperativnom periodu<\/li>\n\n\n\n
  • pospje\u0161uje lije\u010denje infekcija mokra\u0107nog trakta<\/li>\n\n\n\n
  • poti\u010de organizam na proizvodnju lipoproteina visoke gusto\u0107e (\u201edobrog kolesterola\u201c)<\/li>\n\n\n\n
  • osloba\u0111a organizam toksina i te\u0161kih metala<\/li>\n\n\n\n
  • usporava starenje stanica i pobolj\u0161ava pam\u0107enje<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Biljka aronija (Aronia Melanocarpa) je bobi\u010dasto vo\u0107e iz porodice ru\u017ea, najvi\u0161e li\u010di na borovnicu, a neki je (iako krivo) zovu i sibirska borovnica. Postojbina joj je istok Sjeverne Amerike, odakle je dospjela u Sibir, a kasnije se pro\u0161irila na Skandinavske zemlje, od kuda se polako spu\u0161ta na jugoistok Europe. Danas su najve\u0107i nasadi aronije u […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":45577,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[4],"tags":[1792,108134,166,105639,7770,104768,19],"class_list":{"0":"post-45576","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ljekovito-bilje","8":"tag-aronija","9":"tag-aronija-biljka","10":"tag-biljka","11":"tag-ljekovita-svojstva-aronije","12":"tag-sok-od-aronije","13":"tag-za-sta-je-dobra","14":"tag-zdravlje-2"},"yoast_head":"\nAronija biljka je najkvalitetniji izvor zdravlja<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Aronija je biljka koja podnosi sve osim su\u0161e. Sok od aronije dobiva se hladnim pre\u0161anjem bobica aronije i pru\u017ea ova ljekovita svojstva\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/aronija-biljka\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Aronija biljka je najkvalitetniji izvor zdravlja\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Aronija je biljka koja podnosi sve osim su\u0161e. Sok od aronije dobiva se hladnim pre\u0161anjem bobica aronije i pru\u017ea ova ljekovita svojstva\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/aronija-biljka\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-01-09T15:59:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-01-09T16:03:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/aronija-biljka.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/aronija-biljka\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/aronija-biljka\/\",\"name\":\"Aronija biljka je najkvalitetniji izvor zdravlja\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/aronija-biljka\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/aronija-biljka\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/aronija-biljka.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1\",\"datePublished\":\"2023-01-09T15:59:05+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-09T16:03:40+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Aronija je biljka koja podnosi sve osim su\u0161e. Sok od aronije dobiva se hladnim pre\u0161anjem bobica aronije i pru\u017ea ova ljekovita svojstva\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/aronija-biljka\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/aronija-biljka\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/aronija-biljka\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/aronija-biljka.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/aronija-biljka.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1\",\"width\":1200,\"height\":800,\"caption\":\"Aronija biljka\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/aronija-biljka\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Za\u0161to Aronija spada u kategoriju \u201esuper vo\u0107a\u201c?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Aronija biljka je najkvalitetniji izvor zdravlja","description":"Aronija je biljka koja podnosi sve osim su\u0161e. Sok od aronije dobiva se hladnim pre\u0161anjem bobica aronije i pru\u017ea ova ljekovita svojstva","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/aronija-biljka\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Aronija biljka je najkvalitetniji izvor zdravlja","og_description":"Aronija je biljka koja podnosi sve osim su\u0161e. Sok od aronije dobiva se hladnim pre\u0161anjem bobica aronije i pru\u017ea ova ljekovita svojstva","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/aronija-biljka\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2023-01-09T15:59:05+00:00","article_modified_time":"2023-01-09T16:03:40+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/aronija-biljka.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"3 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/aronija-biljka\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/aronija-biljka\/","name":"Aronija biljka je najkvalitetniji izvor zdravlja","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/aronija-biljka\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/aronija-biljka\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/aronija-biljka.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1","datePublished":"2023-01-09T15:59:05+00:00","dateModified":"2023-01-09T16:03:40+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Aronija je biljka koja podnosi sve osim su\u0161e. Sok od aronije dobiva se hladnim pre\u0161anjem bobica aronije i pru\u017ea ova ljekovita svojstva","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/aronija-biljka\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/aronija-biljka\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/aronija-biljka\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/aronija-biljka.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/aronija-biljka.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1","width":1200,"height":800,"caption":"Aronija biljka"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/aronija-biljka\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Za\u0161to Aronija spada u kategoriju \u201esuper vo\u0107a\u201c?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/aronija-biljka.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-bR6","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45576","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45576"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45576\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":45578,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45576\/revisions\/45578"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45577"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45576"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45576"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45576"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}