{"id":465,"date":"2012-07-04T18:36:36","date_gmt":"2012-07-04T17:36:36","guid":{"rendered":"http:\/\/narodnilijek.com\/web\/?p=465"},"modified":"2017-12-16T11:26:09","modified_gmt":"2017-12-16T10:26:09","slug":"mjeseceva-dijeta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mjeseceva-dijeta\/","title":{"rendered":"Mjese\u010deva dijeta"},"content":{"rendered":"

\"mjese\u010devaMjese\u010deva dijeta u posljednje vrijeme je jedna od najpopularnijih dijeta i o njoj se dosta govori<\/strong>. Osim \u0161to skida suvi\u0161ne kilograme i \u010disti organizam od toksina, ova dijeta zasniva se na samo jednom pravilu: nije dopu\u0161teno ni\u0161ta jesti 24 sata od prvog sata promjene lunarne faze. To je zapravo “post” koji zapo\u010dinje odre\u0111enog sata, u vrijeme Mjese\u010deve mijene i promjene magnetnog polja na Zemlji (to traje 24 sata). U to vrijeme dolazi do poja\u010danog izlu\u010divanja te\u010dnosti koju organizam ina\u010de zadr\u017eava uslijed lo\u0161e ili preobilne ishrane, ali i poja\u010danog stanja stresa. Dakle, tog dana mo\u017ee se “izgubiti” (smr\u0161aviti) i do 3 kilograma, a da to ne bude \u0161tetno za organizam. Jednodnevni post omogu\u0107ava organizmu da se odmori, \u0161to doprinosi daljem ja\u010danju njegovih obrambenih sposobnosti.<\/p>\n

Mjese\u010deva dijeta nema lo\u0161e posljedice po tjelesne, fizi\u010dke i intelektualne sposobnosti<\/strong>. Gladovati jedan dan nije te\u0161ko, naro\u010dito kada se zna kakav ce rezultat biti na kraju, a pri tom nisu potrebni nikakvi lijekovi za odstranjivanje te\u010dnosti. U toku dana trebalo bi popiti najmanje 2, a mo\u017ee i do 4 litra te\u010dnosti (preporu\u010dljivo je da to bude voda, nikako zasla\u0111eni \u010dajevi ili gazirana pi\u0107a). Mogu se piti i vo\u0107ni sokovi, ali samo prirodni, bez ikakvih dodataka, dok su alkohol i mlijeko zabranjeni. Ova dijeta nije preporu\u010dljiva za skidanje prevelike te\u017eine (tjelesne mase), ali jeste za njeno pravilno odr\u017eavanje i ja\u010danje organizma, kao i za podizanje obrambenih sposobnosti organizma.<\/p>\n

UPUTSTVA<\/h3>\n

Posvetite sebi malo vremena i poku\u0161ajte sljede\u0107e<\/strong>:<\/p>\n

Kada Mjesec opada, jedite hranu koju ina\u010de redovno uzimate i na koju ste navikli. U to vrijeme, za tijelo se ne “lijepi” hrana kao kada se Mjesec nalazi u nekoj od ostalih faza. Kada Mjesec raste, jedite manje nego uobi\u010dajeno, ili uzimajte manju koli\u010dinu hrane na koju ste navikli. Kada je pun Mjesec i Mla\u0111ak, jedan dan obavezno odredite za “post”. Za vrijeme punog Mjeseca, tijelo najuo\u010dljivije koristi i prera\u0111uje hranu, a za vrijeme mladog Mjeseca, najbolje se osloba\u0111a sala i razli\u010ditih toksina. Bez radikalnih zahvata i na veoma jednostavan ili jedva primjetan na\u010din, nakon nekoliko mjeseci mo\u017eete ste\u0107i vrlo korisno \u017eivotno iskustvo koje \u0107e vas ispuniti pozitivnim raspolo\u017eenjem, ve\u0107im samopouzdanjem i zadovoljstvom zbog boljeg psihofizi\u010dkog stanja. Pri tome, mo\u017eete se uspje\u0161no rije\u0161iti barem onog “kriti\u010dnog dijela” vi\u0161ka kilograma, bez imalo muke i \u0161tetnih posljedica za organizam.<\/p>\n

Ina\u010de, ako odlu\u010dite da “postite” jednog dana u vrijeme mladog Mjeseca, poznato je da na takav na\u010din mo\u017eete sprije\u010diti i pojavu raznih bolesti. Naime, u to vrijeme je spremnost organizma da se oslobodi nagomilanih otrova i \u0161tetnih sastojaka mnogo ve\u0107a nego ina\u010de. Na osnovu dosada\u0161njih rezultata – kada je rije\u010d o odvikavanju od pu\u0161enja ili alkohola, od prekomjernog jela ili od konzumiranja prevelikih koli\u010dina kave – pokazalo se da su izgledi za uspjeh mnogo bolji u ovoj Mjese\u010devoj fazi nego ina\u010de. To\u010dnije, u fazi mladog Mjeseca, svi ovi “gubici” se mnogo lak\u0161e podnose.<\/p>\n

MJESE\u010cEVE MJENE<\/h3>\n

Mlad Mjesec<\/strong> – kada se Mjesec nalazi izme\u0111u Zemlje i Sunca; gledan sa Zemlje, on je nevidljiv. U kalendaru se prikazuje zatamnjenim krugom.<\/p>\n

Prva \u010detvrt<\/strong> -kada osa Mjesec-Zemlja formira pravi ugao sa osom Zemlja-Sunce. Prva \u010detvrt ili polumjesec nastupa 6 dana nakon novog mjeseca. U kalendaru je prikazan kao krug \u010dija je lijeva polovina zatamnjena.<\/p>\n

Pun Mjesec<\/strong> – Zemlja se nalazi izme\u0111u Sunca i Mjeseca koji je potpuno osvijetljen sun\u010devim svijetlom. Pun Mjesec se prikazuje nezatamnjenim krugom.<\/p>\n

Posljednja \u010detvrt<\/strong> -polo\u017eaj planeta je identi\u010dan kao u prvoj \u010detvrti, ali se vidi lijeva strana Mjeseca. U kalendaru je prikazana krugom \u010dija je desna polovica zatamnjena.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mjese\u010deva dijeta u posljednje vrijeme je jedna od najpopularnijih dijeta i o njoj se dosta govori. Osim \u0161to skida suvi\u0161ne kilograme i \u010disti organizam od toksina, ova dijeta zasniva se na samo jednom pravilu: nije dopu\u0161teno ni\u0161ta jesti 24 sata od prvog sata promjene lunarne faze. To je zapravo “post” koji zapo\u010dinje odre\u0111enog sata, u […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":466,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[6],"tags":[273,240,19],"class_list":["post-465","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-dijeta-i-mrsavljenje","tag-mjeseceva-dijeta","tag-mrsavljenje","tag-zdravlje-2"],"yoast_head":"\nDijeta: Mjese\u010deva dijeta<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dijeta koja prati mjese\u010deve mijene. Prilagodite va\u0161 na\u010din ishrane mjese\u010devim smjenama, i mr\u0161avite zdravo.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mjeseceva-dijeta\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dijeta: Mjese\u010deva dijeta\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dijeta koja prati mjese\u010deve mijene. Prilagodite va\u0161 na\u010din ishrane mjese\u010devim smjenama, i mr\u0161avite zdravo.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mjeseceva-dijeta\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2012-07-04T17:36:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-12-16T10:26:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/mjese\u010deva-dijeta.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"300\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"261\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mjeseceva-dijeta\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mjeseceva-dijeta\/\",\"name\":\"Dijeta: Mjese\u010deva dijeta\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mjeseceva-dijeta\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mjeseceva-dijeta\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/mjese%C4%8Deva-dijeta.jpg?fit=300%2C261&ssl=1\",\"datePublished\":\"2012-07-04T17:36:36+00:00\",\"dateModified\":\"2017-12-16T10:26:09+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Dijeta koja prati mjese\u010deve mijene. Prilagodite va\u0161 na\u010din ishrane mjese\u010devim smjenama, i mr\u0161avite zdravo.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mjeseceva-dijeta\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mjeseceva-dijeta\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mjeseceva-dijeta\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/mjese%C4%8Deva-dijeta.jpg?fit=300%2C261&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/mjese%C4%8Deva-dijeta.jpg?fit=300%2C261&ssl=1\",\"width\":300,\"height\":261,\"caption\":\"mjese\u010deva dijeta\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mjeseceva-dijeta\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mjese\u010deva dijeta\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dijeta: Mjese\u010deva dijeta","description":"Dijeta koja prati mjese\u010deve mijene. Prilagodite va\u0161 na\u010din ishrane mjese\u010devim smjenama, i mr\u0161avite zdravo.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mjeseceva-dijeta\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Dijeta: Mjese\u010deva dijeta","og_description":"Dijeta koja prati mjese\u010deve mijene. Prilagodite va\u0161 na\u010din ishrane mjese\u010devim smjenama, i mr\u0161avite zdravo.","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mjeseceva-dijeta\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2012-07-04T17:36:36+00:00","article_modified_time":"2017-12-16T10:26:09+00:00","og_image":[{"width":300,"height":261,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/mjese\u010deva-dijeta.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"3 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mjeseceva-dijeta\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mjeseceva-dijeta\/","name":"Dijeta: Mjese\u010deva dijeta","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mjeseceva-dijeta\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mjeseceva-dijeta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/mjese%C4%8Deva-dijeta.jpg?fit=300%2C261&ssl=1","datePublished":"2012-07-04T17:36:36+00:00","dateModified":"2017-12-16T10:26:09+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Dijeta koja prati mjese\u010deve mijene. Prilagodite va\u0161 na\u010din ishrane mjese\u010devim smjenama, i mr\u0161avite zdravo.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mjeseceva-dijeta\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mjeseceva-dijeta\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mjeseceva-dijeta\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/mjese%C4%8Deva-dijeta.jpg?fit=300%2C261&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/mjese%C4%8Deva-dijeta.jpg?fit=300%2C261&ssl=1","width":300,"height":261,"caption":"mjese\u010deva dijeta"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/mjeseceva-dijeta\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mjese\u010deva dijeta"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/mjese%C4%8Deva-dijeta.jpg?fit=300%2C261&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-7v","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/465","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=465"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/465\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26786,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/465\/revisions\/26786"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/466"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=465"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=465"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=465"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}