{"id":46630,"date":"2023-03-24T19:54:58","date_gmt":"2023-03-24T18:54:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?p=46630"},"modified":"2023-12-05T13:50:11","modified_gmt":"2023-12-05T12:50:11","slug":"jedna-jabuka-na-dan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jedna-jabuka-na-dan\/","title":{"rendered":"Za\u0161to je jedna jabuka na dan prirodni lijek bez konkurencije?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nova otkri\u0107a potvr\u0111uju nutritivne i zdravstvene vrijednosti jabuke koje su mo\u017eda i najbolje opisane u poslovici ra\u0161irenoj po cijelom svijetu \u2013 \u201cJedna jabuka na dan, doktor iz ku\u0107e van\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jabuka pripada biljnoj porodici ru\u017ea, a botani\u010dki gledano nije vo\u0107e, nego takozvani nepravi plod, jer se ne razvija iz oplo\u0111ene plodnice nego iz cvjeti\u0161ta koje je zadebljalo oko plodnice i okru\u017euje je. Plod je zapravo ono \u0161to nazivamo jezgrom i obi\u010dno ne jedemo. Meso jabuke je bjelkasto ili \u017eu\u0107kasto, tvrdo i vrlo so\u010dno, kiselkastog ili slatkog okusa te ponekad bra\u0161naste teksture. Postoji vi\u0161e od 2000 sorti jabuke, a rasprostranjena je po cijelom svijetu jer se lako \u010duva, ne kvari se brzo, nije skupa i na raspolaganju je cijele godine.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ako jedete jabuke svaki dan, u kratkom bi vam se vremenu mogla sniziti razina lo\u0161eg (LDL) holesterola u krvi, a povisiti razina dobrog (HDL). Svakodnevno pojedena jedna jabuka koristi neurolo\u0161kom zdravlju. Sastojci ovog vo\u0107a mogu za\u0161tititi \u017eiv\u010dane stanice od oksidacijskog stresa i njegovih posljedica, te tako imati va\u017enu ulogu u smanjenju rizika za razvoj neurodegenerativnih bolesti, poput Alzheimerove bolesti, pokazalo je istra\u017eivanje \u010diji su rezultati nedavno objavljeni u \u010dasopisu Journal od Food Science.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jedna jabuka na dan<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Istra\u017eivanje provedeno na Sveu\u010dili\u0161tu Oxford pokazalo je i da <strong>svakodnevno jedenje jabuka<\/strong> mo\u017ee biti jednako u\u010dinkovito u prevenciji smrti uzrokovanih za\u010depljenjem krvnih \u017eila kao i statini.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pored toga znanstvenici sa Sveu\u010dili\u0161ta u Illinoisu otkrili su da jabuke mogu pomo\u0107i u spre\u010davanju razvoja raka debelog crijeva, raka dojke i raka stanica jetre, \u0161to se naro\u010dito odnosi na sortu <strong>crveni deli\u0161es<\/strong> \u010dija kora obiluje triterpenoidima, tvarima koje imaju sposobnost uni\u0161tavanja tumorskih stanica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/bs.wikipedia.org\/wiki\/Jabuka\"><strong>Jabuka<\/strong><\/a> sadr\u017ei vrlo malo proteina i gotovo uop\u0107e nema masti. U 100 grama jabuke ima 10 grama \u0161e\u0107era, obilje kalija, limunske kiseline i jabu\u010dne kiseline te samo <strong>40 kalorija<\/strong>. Osim toga prisutan je vitamin B1, koji pobolj\u0161ava tek, ubla\u017eava umor i nervozu, kao i vitamin B2 koji olak\u0161ava probavu, \u0161titi sluznicu usta i crijeva te ja\u010da kosu i nokte.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sadr\u017ei i fosfor, kalcij, magnezij, natrij, \u017eeljezo, ali i vitamine A i C, folnu kiselinu, obilje polifenola i odre\u0111enu koli\u010dinu flavonoida.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dobrobiti jabuke<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jabuka-pred-spavanje\/\"><strong>Za\u0161to je dobro da se pojede jabuka pred spavanje<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dobrobiti jabuke<\/strong> ovdje ne prestaju. Jabuke jako dobro podnose dijabeti\u010dari jer ima malo \u0161e\u0107era, a sadr\u017ei i oko dva posto vlakana, me\u0111u kojima i pektin, poznat po brojnim pozitivnim u\u010dincima na <strong>zdravlje<\/strong>. Jabuka poma\u017ee u dr\u017eanju glikemije pod kontrolom reguliraju\u0107i na taj na\u010din apsorpciju \u0161e\u0107era.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Naj\u010de\u0161\u0107e je jedemo sirovu i u tom slu\u010daju adstringentno djeluje. <strong>Kuhana jabuka<\/strong> je odli\u010dna kao lijek  protiv zatvora. Lije\u010dnici je obi\u010dno preporu\u010duju starijim osobama jer je lako probavljiva. Jedete li jabuke svaki dan, one mogu sniziti razinu lo\u0161eg kolesterola (LDL), te povisiti razinu dobrog (HDL), i to u vrlo kratkom vremenu, a to je jedan od razloga za\u0161to ih smatraju dragocjenim saveznikom u prevenciji sr\u010danog i mo\u017edanog udara, kao i tumora.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Za\u0161to je jabuka najzdravije vo\u0107e na svijetu pro\u010ditajte <a href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jabuka-za-zdravlje\/\"><strong>ovdje<\/strong><\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nova otkri\u0107a potvr\u0111uju nutritivne i zdravstvene vrijednosti jabuke koje su mo\u017eda i najbolje opisane u poslovici ra\u0161irenoj po cijelom svijetu \u2013 \u201cJedna jabuka na dan, doktor iz ku\u0107e van\u201d. Jabuka pripada biljnoj porodici ru\u017ea, a botani\u010dki gledano nije vo\u0107e, nego takozvani nepravi plod, jer se ne razvija iz oplo\u0111ene plodnice nego iz cvjeti\u0161ta koje je [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":46631,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"enabled":false},"version":2}},"categories":[7318],"tags":[420,1483,108570,108568,852,108571,4599,108569,19],"class_list":["post-46630","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-voce","tag-jabuka","tag-jabuke","tag-jedenje-jabuka","tag-jedna-jabuka-na-dan","tag-kalorije","tag-kuhana-jabuka-kao-lijek","tag-nutritivne-vrijednosti","tag-svaki-dan","tag-zdravlje-2"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.3.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Za\u0161to je jedna jabuka na dan prirodni lijek bez konkurencije?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Da li znate za\u0161to je jedna jabuka na dan prirodni lijek bez konkurencije? Kuhana jabuka je odli\u010dna kao lijek protiv proljeva, i poma\u017ee kod...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jedna-jabuka-na-dan\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Za\u0161to je jedna jabuka na dan prirodni lijek bez konkurencije?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Da li znate za\u0161to je jedna jabuka na dan prirodni lijek bez konkurencije? Kuhana jabuka je odli\u010dna kao lijek protiv proljeva, i poma\u017ee kod...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jedna-jabuka-na-dan\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-03-24T18:54:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-12-05T12:50:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/jedna-jabuka-na-dan.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@narodnilijek\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Narodni Lijek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jedna-jabuka-na-dan\/\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jedna-jabuka-na-dan\/\",\"name\":\"Za\u0161to je jedna jabuka na dan prirodni lijek bez konkurencije?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jedna-jabuka-na-dan\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jedna-jabuka-na-dan\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/jedna-jabuka-na-dan.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1\",\"datePublished\":\"2023-03-24T18:54:58+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-05T12:50:11+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\"},\"description\":\"Da li znate za\u0161to je jedna jabuka na dan prirodni lijek bez konkurencije? Kuhana jabuka je odli\u010dna kao lijek protiv proljeva, i poma\u017ee kod...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jedna-jabuka-na-dan\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jedna-jabuka-na-dan\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jedna-jabuka-na-dan\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/jedna-jabuka-na-dan.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/jedna-jabuka-na-dan.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1\",\"width\":1200,\"height\":800,\"caption\":\"jedna jabuka na dan\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jedna-jabuka-na-dan\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Naslovna\",\"item\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Za\u0161to je jedna jabuka na dan prirodni lijek bez konkurencije?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"description\":\"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a\",\"name\":\"Narodni Lijek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g\",\"caption\":\"Narodni Lijek\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.narodnilijek.com\",\"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Za\u0161to je jedna jabuka na dan prirodni lijek bez konkurencije?","description":"Da li znate za\u0161to je jedna jabuka na dan prirodni lijek bez konkurencije? Kuhana jabuka je odli\u010dna kao lijek protiv proljeva, i poma\u017ee kod...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jedna-jabuka-na-dan\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Za\u0161to je jedna jabuka na dan prirodni lijek bez konkurencije?","og_description":"Da li znate za\u0161to je jedna jabuka na dan prirodni lijek bez konkurencije? Kuhana jabuka je odli\u010dna kao lijek protiv proljeva, i poma\u017ee kod...","og_url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jedna-jabuka-na-dan\/","og_site_name":"Narodni Lijek","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","article_published_time":"2023-03-24T18:54:58+00:00","article_modified_time":"2023-12-05T12:50:11+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/jedna-jabuka-na-dan.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Narodni Lijek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/narodnilijek","twitter_site":"@narodnilijek","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Narodni Lijek","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"3 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jedna-jabuka-na-dan\/","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jedna-jabuka-na-dan\/","name":"Za\u0161to je jedna jabuka na dan prirodni lijek bez konkurencije?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jedna-jabuka-na-dan\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jedna-jabuka-na-dan\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/jedna-jabuka-na-dan.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1","datePublished":"2023-03-24T18:54:58+00:00","dateModified":"2023-12-05T12:50:11+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a"},"description":"Da li znate za\u0161to je jedna jabuka na dan prirodni lijek bez konkurencije? Kuhana jabuka je odli\u010dna kao lijek protiv proljeva, i poma\u017ee kod...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jedna-jabuka-na-dan\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jedna-jabuka-na-dan\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jedna-jabuka-na-dan\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/jedna-jabuka-na-dan.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/jedna-jabuka-na-dan.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1","width":1200,"height":800,"caption":"jedna jabuka na dan"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/jedna-jabuka-na-dan\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Naslovna","item":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Za\u0161to je jedna jabuka na dan prirodni lijek bez konkurencije?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#website","url":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/","name":"Narodni Lijek","description":"Magazin za zdravlje i alternativnu medicinu","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/0d05cba60948b364a0a3445de138b90a","name":"Narodni Lijek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16745358e52f474902d32d3317f770b869a97c3ab370f70265386ad2cf3d0137?s=96&r=g","caption":"Narodni Lijek"},"sameAs":["http:\/\/www.narodnilijek.com","https:\/\/www.facebook.com\/narodnilijek\/","https:\/\/www.instagram.com\/narodnilijekcom\/","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/narodnilijek"]}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-content\/uploads\/jedna-jabuka-na-dan.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56gMi-c86","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46630","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46630"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46630\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":49247,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46630\/revisions\/49247"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/46631"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46630"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46630"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.narodnilijek.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46630"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}